Дмитрий Дашунин
前往频道在 Telegram
сжигаю жир и строю мышцы онлайн личное ведение, консультации для связи — @dmitrydcoach
显示更多316
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
帖子存档
К такому жизнь вас не готовила
Парни, берегите свою гетеросексуальность и своих подружань
Девочки, рассказывайте своим мамам, сестрам, лучшим подругам и подругам их подруг
Донскойпро теперь еще и модель
https://instagram.com/donskoimdl
Подписки приветствуются🫡
Третья неделя✅
Хуй знает меняется что в теле или нет, пока непонятно
Понял, что на загрузке ни в коем случае нельзя превышать уровень жира выше грамма на килограмм веса, иначе заплываешь
Ну, либо можно подняться до 1,5г, но тогда держать уровень активности под 20к шагов
Так что только угли🫡
Уже лучше адаптировался к питанию и 2к калорий в день норм
По тренировкам пока все легко, тренер сказал, что на следующей неделе разгрузка
Как-то так🤝🏽
В связи с возвращением,
а в скором времени и к полноценным активным действиям на ринге, настоятельно рекомендую подписаться на мой рестлерский инстаграм🤝🏽
https://instagram.com/donskoipw?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
В противном случае Кайли вас найдет и тогда пеняйте на себя🫡
