MARINABIOHACK

Мой новый костюмчик от GO BUNS (новый бренд!) Очень нравится такой фасон - просто идеально сидит по фигуре ✨ и трендовые оттенки (Eclipse и Mocha Mousse — сочетание на мне, но есть еще молочный Antique White и куда без классики Black 🤌🏼) Кстати, бренд ведет wellness канал - https://t.me/gobuns Статьи, которые мне понравились в канале 👇🏼 1. Как тренируются ангелы Victoria’s Secret https://t.me/gobuns/298 2. Почему все больше девушек отказываются от матчи https://t.me/gobuns/275 Теперь хочу еще и другие фасоны в свой спортивный гардероб 💔

Моё классическое утро 👇🏼 - душ 🚿 - зарядка на лимфу и осанку - прыжки 5 мин - завтрак и кофе ☕️🙂‍↕️

Единогласно 😁🫶🏼 Юлечка Бошина- такая красивая, миниатюрная, такая открытая и добрая! Мы так давно на связи, живём по соседству, но ни разу не виделись вживую)))) Я очень благодарна ей за то, что когда-то она открыла для меня дофаминовые прыжки, а потом поддерживала меня во всём ! 💔 Я пожелала ей сегодня, чтобы ей вернулось в 1 000 000 раз больше чем она дала мне ) Болтали до вечера, обменивались опытом, ушла с кучей мыслей со встречи ))) PS: а ещё, официантка, которая нас обслуживала, подошла и спросила меня: а это вы прыгаете на кухне?😁😂

Вы просто не поверите, с кем я сегодня встречалась!!! Наконец-то ))🥰 Причём до этого мы общались только по Instagram 🤭💔 Так душевно посидели сегодня, болтали 3 часа!!!! Ваши предположения ))

Начинается предновогодняя суета, впереди пора корпоративов… и я уверена - каждой хочется провести корпоратив или праздник в лучшем состоянии: без отёков, без усталости и с красивым ровным сиянием кожи 🙏🏼 Я всегда напоминаю вам, как важно уделять внимание себе - питанию, привычкам, уходу. Но если организм внутри перегружен, никакая косметика не спасёт😬 Мы живём в условиях, где на нас ежедневно влияют вирусы, аллергены, токсины, микропластик, выхлопы и стресс. Всё это копится, и в какой-то момент телу становится сложно справляться самостоятельно. И тогда ему нужна поддержка. Сегодня хочу поделиться находкой, которая реально работает - умный сорбент Zeolite от российского бренда O-Complex. [Он мягко выводит из организма всё лишнее, не забирая полезное] Более того, он помогает восполнять важные элементы: кальций, магний, фосфор, селен, железо. А они напрямую влияют на наше состояние: энергию, настроение, кожу и сопротивляемость в осенне-зимний сезон. Я сама его сейчас пью курсом, по утрам появилась такая бодрость, что и подъемы , и работа идут намного легче. 🩷 Девочки, искренне рекомендую познакомиться с Zeolite. На их странице много полезных материалов, а в закрепе - гайд «Старт новой жизни», который поможет подготовиться к новогодним событиям :) А по этой ссылке можно посмотреть реальные отзывы и подобрать индивидуальную схему приёма.

Оу, знакомая вещь) Очень крутой! Давно его пьём семьёй!

Пришёл мой заказ от MarbleLab Просто обожаю эти ароматы !!!! ✨ Особенно все что с имбирем!!! 🫚🤪🍪 Приобрела себе и знаменитую новинку – флюид для волос (вы знаете, я сейчас активно занимаюсь уходом за волосами) 15 этапов ухода в одном флаконе, как вам такое? 🧴 Восстанавливает структуру волоса Запечатывает цвет Усиливает блеск и гладкость Глубоко увлажняет Защищает от термического и УФ-воздействия Облегчает расчесывание и укладку …… ….и еще 9 функций, которые ухаживают за вашими волосами … тестирую !!! 🫧 Бренд на озон https://ozon.ru/t/7i819Bc

Если я была бы одной из отчаянных домохозяек – то Сьюзи точно! 💯🤪 А вы??? 😁

Когда хочется чего-нибудь «к чаю» Хорошие яблочные чипсы, без сахара 👌🏼 Супер сладкие !!!

Девушки, в Instagram ролик с массажем против носогубных складок 👌🏼 https://www.instagram.com/reel/DRXTb9cgsDC/?igsh=MnE4YmlpejVvcHZ5 А вот здесь оставляю явки пароли на гаджеты 🧖‍♀️ https://ozon.ru/t/A0t4t7J

Дом 🏡 Свечи и аромадиффузоры 🕯️ https://www.instagram.com/banka_home?igsh=cTdzZ2trejdkOTh3 Цветы 🌺 https://www.instagram.com/pcela_flower_spb?igsh=MWdqZzQ1dHJvenltMw==

Ужин :) Не супер пп но вкусноооо Сосиски из индейки 🦃

Сегодня была на эпиляции Хожу раз в два месяца, поддерживаю результат, делаю только MOVEO ! Девочки реально всем рекомендую, кто ещё не пробовал, сходите !!! https://www.instagram.com/your_face_clinic.premium?igsh=MXh4MWVibTd3bzNs

Считаю эти кадры должны остаться и здесь Из поста про мою жизнь «в картинках» 💔 вчера публиковала в инст Красиво вышло :)

Делитесь вашими ужинами в комментариях 👇🏼🩷 (Смотреть со звуком)🔉

Моё утро в трёх картинках 🧴☕️ Adora lab являются спонсорами моего марафона, но так как они мне сильно понравились, заказываю на Wildberries всю их продукцию себе Делюсь с вами, это поистине находка ! ADORA LAB Крем для тела TOP SECRET 300ml https://www.wildberries.ru/catalog/297862918/detail.aspx?size=453044716 Второе, девочки, я решила активно продвигать тему работы с осанкой у себя в Instagram. Уже опубликовала пару роликов. Вроде отклик есть. Что скажете, вам это интересно? Делаем еще ???