cookie

Sizning foydalanuvchi tajribangizni yaxshilash uchun cookie-lardan foydalanamiz. Barchasini qabul qiling», bosing, cookie-lardan foydalanilishiga rozilik bildirishingiz talab qilinadi.

avatar

1879 пазлов 🧩

⌛️Все началось в далеком 1879.. Душевный канал по психологии, где можно пообщаться и узнать что-то новое Пригласить друга 👉 https://t.me/+3-kkmi1ttcdmZjVi

Ko'proq ko'rsatish
Reklama postlari
3 152
Obunachilar
-924 soatlar
-567 kunlar
-28630 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi

Ma'lumot yuklanmoqda...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Nashrni tahlil qilish
PostlarKo'rishlar
Ulashishlar
Ko'rish dinamikasi
01
📕Присаживайся поудобнее! Ведь мы подготовили для вас подборку книг про вечное: семью и семейные ценности. 🔖«Маленькие женщины», Луиза Мэй Олкотт Семейная сага, повествующая о судьбах четырех сестер Марч – добросердечной красавицы Мег, "сорванца в юбке" Джо, кроткой и нежной Бесс и талантливой фантазерки Эми. 🔖«Замок из стекла», Джаннетт Уоллс Рассказывается о детстве и взрослении в многодетной и необычной семье, в которой практиковались весьма шокирующие методы воспитания. 🔖«Люди, которые всегда со мной», Наринэ Абгарян История нескольких поколений одной семьи. История людей, переживших немало тяжелых испытаний, но сохранивших в сердце доброту, человечность и любовь друг к другу. 🔖«Поющие в терновнике», Колин Маккалоу В центре сюжета — жизнь семьи Клири, проделавшей путь от новозеландских бедняков до управителей одного из крупнейших австралийских поместий. Приготовьте теплый чай, уютный плед, приятного чтения :) И не забывайте делиться в комментариях своими любимыми книгами!❤️
300Loading...
02
Чудесной пятницы 🍾🥳
492Loading...
03
✍️Слово не воробей! Завершаем цикл #просто_о_сложном подборкой терминов: 📎 Фаббинг Злоупотребление гаджетами в процессе разговора с собеседником. 📎 Эффект Розенталя (Пигмалиона) Люди на подсознательном уровне ведут себя так, как от них ожидают и истолковывают происходящее так, чтобы это подтверждало их убеждения. 📎 Автаркия Состояние, при котором человек ощущает внутреннюю достаточность, душевное удовлетворение. 📎 Ассертивность Уверенное и достойное поведение при отстаивании своих интересов без ущемления при этом прав других людей. Ставь ❤️, если пополнил словарный запас.
712Loading...
04
Если пытаешься, что то найти, попробуй начать поиски с себя ❤️✨
731Loading...
05
🤝А спорим..?! Конструктивный спор - это процесс обсуждения различных точек зрения, ищущий не просто победителя, но и понимание и компромисс. В конструктивном споре важно выслушать собеседника, понять его аргументы, выразить свою точку зрения без агрессии и поиска ошибок. Разумное обсуждение - очень полезная практика, которая поможет вам лучше понимать окружающих, улучшить коммуникацию и находить компромиссы. Не бойтесь спорить, но делайте это конструктивно и с уважением к партнеру. Ставь 💊, если было полезно.
942Loading...
06
Волнения делают нас тревожными и заставляют больше переживать😖 Что делаете, чтобы успокоиться ? Пишите в комментариях 👇🏼
931Loading...
07
❗️Когда вырастешь - поймешь! Мы часто не осознаем, какие именно установки и представления о мире были внушены нам в детстве, но они могут продолжать оказывать влияние на нас, даже когда мы уже взрослые. Такие вопросы, как стереотипизация мужчин и женщин, роли гендеров и социальные нормы, а также представления о успешности и счастье. Очень важна саморефлексия и работа над собой для преодоления негативных установок, могут ограничивать нашу жизнь и благополучие. Только осознав причины и последствия наших убеждений, мы можем по-настоящему изменить себя и свой мир к лучшему. Ставь ❤️, если откликается.
1062Loading...
08
Улыбка всегда сделает этот день чуть ярче, улыбнись 🙂🥲 Ставь ❤️ если откликается
1091Loading...
09
🔴Не забывайте про такт! Тактичность - это умение учитывать чувства, мнения и потребности других людей, не нарушая при этом своих собственных границ. Тактичность в общении помогает нам строить доверительные отношения. Несколько простых правил такта: 1️⃣Всегда слушайте собеседника, уважайте его мнение и чувства. 2️⃣Обращайте внимание на невербальные сигналы и тон голоса, чтобы понимать настроение собеседника. 3️⃣Избегайте критики и суждений, стараясь выражать свои мысли и чувства ненавязчиво и уважительно. Научитесь быть тактичными, и вы увидите, как изменится ваша жизнь к лучшему! Ставь 💊, если было полезно
1322Loading...
10
Верь фактам и действиям, а не тревожности 💪🏼✨
1151Loading...
11
❤️Любовь спасет мир! Любовь к себе – это не только умение принимать себя таким, какой вы есть, но и умение заботиться о своем физическом, эмоциональном и психическом здоровье. Когда вы любите и цените себя: 1️⃣Ваши отношения становятся более здоровыми. 2️⃣Вы перестаете искать подтверждения своей ценности и жертвовать своими потребностями. 3️⃣Вы способны устанавливать четкие границы и отстаивать свои интересы. Чтобы развивать любовь к себе, начните слушать свои потребности и желания, заботиться о своем благополучии, уважать и ценить себя. Ставь ❤️, если любишь себя или даже только учишься этому.
1332Loading...
12
Главное, действовать и не стоять на месте 💪🏼🙏🏼 Ставь ❤️ если откликается
1230Loading...
13
💯Дружба крепкая не сломается... В современном мире, где общение происходит все чаще через экраны, настоящая дружба становится особенно ценной. Друзья – это те, кто может быть рядом, поддержать и посоветовать, услышать и понять. Связь через сообщения и социальные сети более поверхностная, лишенная тепла и искренности. Дружба – это не только приятное времяпрепровождение и веселые посиделки, это еще и возможность быть истинно собой, делиться своими мыслями и эмоциями, получать поддержку и помощь. Не забывайте о тех, кто дорог вам по-настоящему ❤️
1382Loading...
14
С первым днем лета 🥰🌼
1420Loading...
15
📽 Запасайся попкорном! И другими вкусняшками, потому что мы предлагаем подборку хорошего кино: 🎞 Невероятная жизнь Уолтера Митти (2013) Незаметный служащий редакции журнала решается на невероятное приключение по следам неуловимого фотографа 🎞 Куда ты пропала, Бернадетт? (2019) Успешная и очаровательная, но несчастливая женщина отправляется на поиски себя, пытаясь обрести счастье на краю света — в Антарктике 🎞 Хоть раз в жизни (2013) Бывший глава музыкального лейбла и бывшая девушка рок-звезды решают записать альбом прямо на улицах Нью-Йорка 🎞 В диких условиях (2007) История молодого человека из обеспеченной семьи, который отвергнул материальные ценности современного общества и стал бродягой Приятного просмотра! Делитесь в комментариях, какое кино понравилось больше!❤️
1641Loading...
16
Чудесной пятницы 🔥✨
1380Loading...
17
🤓Слова, слова... А мы продолжаем терминологический цикл #просто_о_сложном и предлагаем вам свежую подборку терминов из психологии: 📎 Обсессия Состояние, при котором у человека спонтанно и бесконтрольно возникают навязчивые мысли и идеи. 📎 Аффилиация Простая человеческая потребность 📎 Эффект Барнума (Форера) Склонность размытые и обобщенные описания личности воспринимать как полностью достоверные (вера в гороскопы) Ставь 💊, если термины полезные.
1633Loading...
18
Тебе можно вообще ВСЕ🔥
1962Loading...
19
🤝Доверяй, но проверяй! Доверие к людям является основой любого здорового и счастливого взаимодействия, но как его можно развивать и укреплять? ❗️Важно быть открытым и честным в своих отношениях, не скрывать свои мысли и чувства. ❗️Важно уметь прощать и быть прощенным, ведь никто не идеален, и иногда все мы совершаем ошибки. ❗️Верить в людей. Не стоит строить все отношения на подозрениях и сомнениях, каждый заслуживает веры и поддержки. Давайте будем открытыми и честными, чтобы наше доверие стало настоящим и прочным! Ставь ❤️, если доверяешь людям
1833Loading...
20
Будь смелее и жизнь откроется тебе с другой стороны 🙏🏼✨
1763Loading...
21
🙅‍♂️ Научись уже говорить "нет"! Это важный навык, который поможет устанавливать границы, защищать свое время и энергию, а также избегать избыточной ответственности. Многие люди боятся отказывать, потому что боятся конфликтов или осуждения. Однако, отказать - означает, что вы уважаете себя и свои нужды. Чтобы научиться говорить "нет", сначала определите свои ценности и приоритеты. Это поможет вам понять, когда вам действительно нужно отказать, чтобы не нарушить их. Помните, что говорить "нет" - это не значит быть невежливым, выразить свой отказ можно тактично и уважительно. Умеете говорить "нет"?
2114Loading...
22
Замечай ❤️
1892Loading...
23
😯Слушай! Активное слушание - это не просто присутствие и слушание собеседника, это искусство настоящего внимания и понимания. Чтобы стать лучшими активными слушателями, важно применять несколько ключевых техник. Вот несколько из них: 1. Покажите интерес. 2. Подтверждайте понимание. 3. Задавайте открытые вопросы. 4. Не перебивайте. Помните, что умение активно слушать не только улучшает качество ваших отношений, но и помогает развивать свои навыки общения. Ставь 🔥, если считаешь себя хорошим слушателем
2104Loading...
24
Создавай свое правильное будущее ❤️🙏🏼
1672Loading...
25
✨А поможет ли Вселенная? Многие люди верят в силу позитивного мышления и утверждают, что если мысли наполнены энергией, они могут привлечь к себе хорошее. Однако, стоит помнить, что просто посылать мысли в космос и ничего не делать не всегда дает желаемый результат. Важно действовать, стремиться к своим целям и принимать инициативу. Посылы во Вселенную могут помочь вам привлечь к себе возможности, но только если вы готовы воспользоваться ими. Поэтому не забывайте про активное участие в достижении своих целей и не полагайтесь только на силу мысли. Посылали когда-нибудь мысли в космос?☺️
1873Loading...
26
Чудесного дня ☺️
1700Loading...
27
❕HELP! Когда мы находимся в трудной ситуации, нам так важна поддержка и понимание близких людей. Их слова становятся бальзамом для души, их объятия приносят утешение, их присутствие дарит нам чувство безопасности. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к своему партнеру или близкому человеку, если вам тяжело. ❗️И помните, что взаимная поддержка и забота - одна из главных составляющих крепких и здоровых отношений. Ставь 🔥, если чувствуешь поддержку
2173Loading...
28
⭐️
2112Loading...
29
Media files
2120Loading...
30
🥳 Ура, выходные! Чем планируете заняться? Отвечайте ниже в опросе👇
2090Loading...
31
А вы как считаете ? Делитесь своим мнением в комментариях👇🏼
1883Loading...
32
🔴"Я знаю, что я ничего не знаю" Знания помогают нам развиваться, понимать мир вокруг себя, принимать верные решения, достигать поставленных целей. ❓Но как часто мы задумываемся о том, сколько времени мы уделяем их обновлению? Ведь вся наша жизнь - непрерывный процесс обучения. Не стоит останавливаться на достигнутом и довольствоваться тем, что у нас есть. Постоянное накопление знаний поможет нам стать лучше, достичь больших высот и обрести гармонию с собой и миром. Чему новому учитесь сейчас? Делитесь в комментариях✍️
1864Loading...
33
У каждого свой темп достижения целей ❤️🙏🏼
1823Loading...
34
😵‍💫 Прошлое vs Настоящее Прошлые отношения могут иметь огромное влияние на наше поведение и взаимодействие в настоящем. Часто люди, пережившие травматические отношения, могут испытывать недоверие, страх быть обманутыми или брошенными. Эти эмоции могут переноситься на новые отношения. ❗️Важно помнить, что прошлые отношения не должны определять наше поведение в настоящем. Мы можем научиться осознавать свои страхи и обиды, решать их и работать над своими эмоциями. Не стоит бояться нести ответственность за свою эмоциональную и психологическую составляющую. ❤️ - если откликается
2165Loading...
35
Ты молодец, со всем справишься 🔥⚡️
1853Loading...
36
😊Не бойся своих чувств! Выражение своих эмоций и чувств является ключевым элементом здорового состояния. К сожалению, многие из нас боятся выражать свои эмоции. Однако подавление чувств может привести к стрессу, депрессии и другим проблемам. Важно научиться откровенно и конструктивно выражать свои эмоции, распознавать их, поддерживать с ними контакт, а также находить адекватные способы их выражения. Помните, что ваше благополучие и здоровье зависят от того, насколько вы открыто и искренне выражаете свои эмоции. Боитесь выражать свои чувства?🫣
2124Loading...
37
Верь в себя ✨🔥
2032Loading...
38
💭 Вдохни поглубже! Ароматы имеют значительное влияние на наше поведение и эмоции. 📎 Например, запах мяты может помочь сосредоточиться и улучшить память, в то время как аромат лаванды способствует расслаблению и снижению уровня стресса. Исследования показывают, что определенные ароматы могут помочь улучшить наше настроение, повысить наше самочувствие и даже улучшить нашу продуктивность. Если вы хотите улучшить свое эмоциональное состояние и поведение, окружите себя приятными ароматами, которые вас успокаивают и радуют. А какие ароматы погружают вас в приятные воспоминания? Делитесь в комментариях
2323Loading...
39
✨🌸
2100Loading...
40
🤗 Оглянись! Окружающие нас пейзажи и природа имеют огромное влияние на наше психическое здоровье. ❕Проведение времени на свежем воздухе, в окружении зелени и природы, способно снизить уровень стресса, улучшить наше настроение и общее самочувствие. Прогулки по лесу или парку, плавание, наблюдение за закатом или восходом солнца – все это способы поддержать свое психическое здоровье. Не забывайте наслаждаться красотой природы. Как провели эти выходные? ✍️
2514Loading...
Photo unavailableShow in Telegram
📕Присаживайся поудобнее! Ведь мы подготовили для вас подборку книг про вечное: семью и семейные ценности. 🔖«Маленькие женщины», Луиза Мэй Олкотт Семейная сага, повествующая о судьбах четырех сестер Марч – добросердечной красавицы Мег, "сорванца в юбке" Джо, кроткой и нежной Бесс и талантливой фантазерки Эми. 🔖«Замок из стекла», Джаннетт Уоллс Рассказывается о детстве и взрослении в многодетной и необычной семье, в которой практиковались весьма шокирующие методы воспитания. 🔖«Люди, которые всегда со мной», Наринэ Абгарян История нескольких поколений одной семьи. История людей, переживших немало тяжелых испытаний, но сохранивших в сердце доброту, человечность и любовь друг к другу. 🔖«Поющие в терновнике», Колин Маккалоу В центре сюжета — жизнь семьи Клири, проделавшей путь от новозеландских бедняков до управителей одного из крупнейших австралийских поместий. Приготовьте теплый чай, уютный плед, приятного чтения :) И не забывайте делиться в комментариях своими любимыми книгами!❤️
Hammasini ko'rsatish...
2
Photo unavailableShow in Telegram
Чудесной пятницы 🍾🥳
Hammasini ko'rsatish...
5🤣 1
Photo unavailableShow in Telegram
✍️Слово не воробей! Завершаем цикл #просто_о_сложном подборкой терминов: 📎 Фаббинг Злоупотребление гаджетами в процессе разговора с собеседником. 📎 Эффект Розенталя (Пигмалиона) Люди на подсознательном уровне ведут себя так, как от них ожидают и истолковывают происходящее так, чтобы это подтверждало их убеждения. 📎 Автаркия Состояние, при котором человек ощущает внутреннюю достаточность, душевное удовлетворение. 📎 Ассертивность Уверенное и достойное поведение при отстаивании своих интересов без ущемления при этом прав других людей. Ставь ❤️, если пополнил словарный запас.
Hammasini ko'rsatish...
5
Photo unavailableShow in Telegram
Если пытаешься, что то найти, попробуй начать поиски с себя ❤️✨
Hammasini ko'rsatish...
4
Photo unavailableShow in Telegram
🤝А спорим..?!
Конструктивный спор - это процесс обсуждения различных точек зрения, ищущий не просто победителя, но и понимание и компромисс.
В конструктивном споре важно выслушать собеседника, понять его аргументы, выразить свою точку зрения без агрессии и поиска ошибок.
Разумное обсуждение - очень полезная практика, которая поможет вам лучше понимать окружающих, улучшить коммуникацию и находить компромиссы.
Не бойтесь спорить, но делайте это конструктивно и с уважением к партнеру. Ставь 💊, если было полезно.
Hammasini ko'rsatish...
💊 7🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Волнения делают нас тревожными и заставляют больше переживать😖 Что делаете, чтобы успокоиться ? Пишите в комментариях 👇🏼
Hammasini ko'rsatish...
❤‍🔥 3 1
Photo unavailableShow in Telegram
❗️Когда вырастешь - поймешь! Мы часто не осознаем, какие именно установки и представления о мире были внушены нам в детстве, но они могут продолжать оказывать влияние на нас, даже когда мы уже взрослые. Такие вопросы, как стереотипизация мужчин и женщин, роли гендеров и социальные нормы, а также представления о успешности и счастье.
Очень важна саморефлексия и работа над собой для преодоления негативных установок, могут ограничивать нашу жизнь и благополучие.
Только осознав причины и последствия наших убеждений, мы можем по-настоящему изменить себя и свой мир к лучшему. Ставь ❤️, если откликается.
Hammasini ko'rsatish...
❤‍🔥 4
Photo unavailableShow in Telegram
Улыбка всегда сделает этот день чуть ярче, улыбнись 🙂🥲 Ставь ❤️ если откликается
Hammasini ko'rsatish...
5😁 2
Photo unavailableShow in Telegram
🔴Не забывайте про такт!
Тактичность - это умение учитывать чувства, мнения и потребности других людей, не нарушая при этом своих собственных границ.
Тактичность в общении помогает нам строить доверительные отношения. Несколько простых правил такта: 1️⃣Всегда слушайте собеседника, уважайте его мнение и чувства. 2️⃣Обращайте внимание на невербальные сигналы и тон голоса, чтобы понимать настроение собеседника. 3️⃣Избегайте критики и суждений, стараясь выражать свои мысли и чувства ненавязчиво и уважительно. Научитесь быть тактичными, и вы увидите, как изменится ваша жизнь к лучшему! Ставь 💊, если было полезно
Hammasini ko'rsatish...
💊 6 2
Photo unavailableShow in Telegram
Верь фактам и действиям, а не тревожности 💪🏼✨
Hammasini ko'rsatish...
7💯 2🔥 1