CearaLifter
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Ko'proq ko'rsatish329
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+17 kunlar
+230 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
O cearalifter vai ficar morto apartir de AGR pq estou com outros projetos, ent entre no Power Pamplona e bora interagir sobre treino ❤️
https://t.me/+xNPwZfCMrcFiNDNh
Power Pamplona
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Repost from SchizoBuilders - Bolha Gymcel
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Post rápido sobre treinamento de peitoral clavicular, quando você deixa seu braço 90 graus do seu corpo vc vai encurtar as fibras mais superiores(a) dele porém alongar as inferiores (b) por isso o ideal é manter o braço mais diagonal e fazer o movimento convergente para conseguir recrutar o máximo de fibras
Você sempre vai trabalhar mais o músculo quando consegue fazer os exercícios no sentido da fibra
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Rolando perguntas e respostas no insta, venham participar
https://www.instagram.com/power.pamplona?igsh=MWJvYnFub3dsY3AwbA==
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Você que recebeu o vale agora, estamos com uma promoção pra vc
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Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.