Семейный Доктор 👨‍👩‍👧‍👦

Польза цитрусовых, о которой вы не знали 👇 🔸 В цитрусовых содержится больше 60 разных флавоноидов. Это мощные антиоксиданты, которые обладают противовоспалительным и противо­опухолевым действием. 🔸 Ещё они могут предотвращать образование тромбов в сосудах, а также усиливают иммунитет и уменьшают риск развития ожирения и сахарного диабета. 🔸 По данным разных исследований, один апельсин в день может уменьшать почти вдвое риск возникновения злокачественных опухолей полости рта, гортани и желудка. ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Почему западные женщины в возрасте выглядят так, а наши — ТАК? Просто каждая вторая совершает чудовищные ошибки в уходе за собой и питании 😱 Соблюдая базовые правила по уходу за собой можно предотвращать старение! Это нужно знать всем👇 — Какой массаж подтянет лицо лучше пластической операции? [пошаговая инструкция] — Как мыть голову, чтобы она дольше оставалась чистой? [простой лайфхак] — Как очистить кожу и кишечник с помощью аптечных средств? [выйдет вся нечисть] — Как быстро избавиться от второго подбородка? [минутное упражнение] Подписывайтесь и будьте в курсе всех секретов красоты: https://t.me/+yRR8RNgHyKkzMzdi

Болезни, которые лечатся одной таблеткой 👆 ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Чтобы кости были здоровы ешьте сардины 👇 🔸 Сардины содержат много кальция, калия, фосфора, а также витамина D. Эти питательные вещества крайне важны для здоровья костей. 🔸 Считается, что в 200-граммовой порции сардин содержится около 350 миллиграмм кальция, что составляет 25% от суточной потребности организма в этом соединении. 🔸 Рекомендуется употреблять такие консервы не менее двух раз в неделю, чтобы гарантировать прочность костей. Кстати, мягкие кости сардин съедобны, и именно из них поступает большая часть кальция. ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

🤦‍♀️ Девочки, вот теперь серьезно: вы все еще сидите дома и не знаете куда сходить? Вам разве не хочется пофоткаться в оригинальных и красивых местах, бесплатно сходить в лучшие салоны красоты за счет первого посещения, или хотя бы поужинать в концептуальных кафе за 1% от стоимости чека по кодовой фразе? 🥹 Честно сказать, я и сама была занудой, пока подруги не нашли целый список женских каналов для аж 18-ти городов России, откуда они стали брать идеи для прогулок! Ищи свой город и вперед жить для себя:

Убираем плоскостопие 👍 ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Финики помогут сохранить молодость и красоту🤔 ‼️ Финики не только вкусные, но и полезные. Они способны замедлить старение организма. ✅ Эти сладкие плоды: 🔸 очищают сосуды 🔸 способствуют нормализации кровообращения 🔸 снижают уровень pH в крови ‼️ Кроме этого, финики повышают иммунитет и снимают тревогу, а также незаменимы в качестве перекуса. Их рекомендуют включать в рацион вместо вредных сладостей. Достаточно съедать около 100 грамм фиников ежедневно. ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Что делать, если диагноз «рак»? Этого врача пугали судами МинЗдрав пытался закрыть Враги сеют клевету о нем Чтобы помешать спасать людей Вопреки всем он вылечивает даже рак на 4-й стадии Тысячи вылеченных с отзывами. Сотни кейсов. Спасает даже очень тяжёлых пациентов Дмитрий Раевский, легендарный врач-новатор, патриот и корреспондент МПА Лично ведёт канал о здоровье и лечении тяжелейших заболеваний. Прямые эфиры, консультации и рекомендации. ССЫЛКИ ДЕЙСТВУЮТ 24 ЧАСА ➤ Причина онкологии [3 фактора появления] ➤ Лечение онкологии [Безмедикаментозный метод] Подписывайся чтобы помочь себе и близким!

1 прохруст и боли в спине как не бывало! 👍 ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Вы можете заменить рыбу на шампиньоны 👇 ‼️ В этих грибах столько же полезного для работы мозга фосфора, сколько и в креветках и мидиях. ▫️Шампиньоны содержат минеральные вещества (железо, калий, цинк, фосфор) и витамины: E, D, B. ▫️Помогают укрепить нервную систему. ▫️Обладают антибактериальной и противоопухолевой активностью. ‼️ Употребление шампиньонов снижает риск заболевания атеросклерозом и уменьшает уровень холестерина в крови. ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈