о жизни

осенний дамб уже какой-то🍂 снова в питере, снова учёба, снова нужно куда-то возвращаться... а собственно никуда я от себя и не уходила чтобы возвращаться поэтому здравствуй, лучшая осень в моей жизни 😌 "снова" тоже бывает лучшим

снова здороваемся с впнчиком🥹

22'08

смотрела видосик, решила поделиться) а вообще последние дни дома, попытка понять, как все желаемое уместить в несколько дней.

💌

décharge

подумала, что вы тоже захотите улыбнуться😝

привет👋 это я тебе пишу о том, чтобы ты остановил вечный скроллинг вот сейчас собиралась на пробежку, зашла, чтобы написать подруге про планирование похода и меня затянуло... совсем. проснулась с совершенно удивительным настроением. накануне вечером сделала эту йогу и отложила телефон. проснулась с улыбкой, погладила кошечку, обнялась с мамой и собралась на пробежку с йогой. зашла в телефон и мои эмоции начали сливаться с контентом, который я увидела. грустно и неприятно, потому что в какой-то момент мы просто перестаём контролировать то, что чувствуем. я как глубокий эмпат, просто в непонимании какую эмоцию прочувствовать. в тикитоке мне попался милый видосик с собачкой —я улыбнулась и решила, что на этом пора ставить точку. я способна выбрать настроение с которым хочу прожить этот день) ps: захотела поделиться, а теперь всем пока, мы с рыжиком убегаем в лучшие часы нашей жизни💋

12'08

спонсоры сегодняшнего дня: разные вайбы; мы в роли жертв маркетинга; самые странные игрушки и обдолбанный кот и новые браслетики. мне все нравится, жить халасо, я бы сказала— приятно)

gm🤍 делюсь йогой, про которую писала в инсте: https://youtu.be/cmxCEZCfiPQ?si=BIwI5ArbwWxJMBpS + ещё несколько любимых https://youtu.be/_LpZCxjD5gE?si=WTYHEiL8LBU3HTSy https://youtu.be/oCNnybFq-mQ?si=BU8TYfDdA54ghIx3 https://youtu.be/LTWYnDD9PiM?si=Caes8y3yqn0Xv_L0 https://youtu.be/6Z4ohp1zy1s?si=q0F_Saf4F5cjjDSQ https://youtu.be/VdebEwCJAu8?si=dEyXeOnSKwiJFWaF (они все небольшие, в основном от лины, уж очень она мне симпатична)

решила, что в инсте буду постить всякие штучки по своей профессии) думаю, хорошая возможность начать набирать клиентскую базу и точно знаю, что информация, которой буду делиться —полезна

дорогие созависимык друзья, недавно я наткнулась на очень интересное видео, которое способно вам немного облегчить состояние. делюсь и искренне надеюсь, что все будет хорошо 🤍 https://youtu.be/EzDcWXFUuZk?si=Q7jEfmtX4Khz0L_X

хочется больше писать о счастье не о том большом, которое достигается годами и ожидается, словно вот вот подкрадется сзади. а о простом, которое происходит каждый день с любым из нас. недавно записала себе в дневник такую фразу: «мы боимся простого, потому что просто—это всегда недостаточно» просто—это неинтересно, ведь хочется больше, верно? а вы пытались когда-нибудь погрузиться в это "просто"? полной грудью ощутить запах асфальта после дождя или услышать шелест травы... самое простое —это самое настоящее. то, что есть вокруг каждого. то, что объединяет богатых и бедных, голодных и сытых, грустных и весёлых. все на свете благоприятно, если на это не злиться) ps: мне сделали кружечку, усовершенствовали ту, которая разбилась. жду когда придёт ко мне)

мне так нравится культ на Ракель в тт, наконец-то её заметили) сигнатурный персонаж 🐈

у меня появился кумир

на спокойном—на хорошем) раньше недооценивала йогу. везде кричат про неё, но дальше растяжки я не ходила. ещё со временем циркового я оставила себе упражнения, которые старалась делать ±каждый день. сейчас захотелось внести что-то новое и вот я уже 3-ий день утром и вечером стараюсь успокаивать себя с помощью йоги. тревожники—это действительно крутая вещь! всем советую 💌

моя любимая собака, моя любимая подруга, моя любимая растяжка и любимая я🙈