380
Подписчики
Нет данных24 часа
-27 дней
-730 день
Архив постов
380
+5
осенний дамб уже какой-то🍂
снова в питере, снова учёба, снова нужно куда-то возвращаться...
а собственно никуда я от себя и не уходила чтобы возвращаться
поэтому здравствуй, лучшая осень в моей жизни 😌
"снова" тоже бывает лучшим
380
+1
привет👋
это я тебе пишу о том, чтобы ты остановил вечный скроллинг
вот сейчас собиралась на пробежку, зашла, чтобы написать подруге про планирование похода и меня затянуло...
совсем.
проснулась с совершенно удивительным настроением. накануне вечером сделала эту йогу и отложила телефон.
проснулась с улыбкой, погладила кошечку, обнялась с мамой и собралась на пробежку с йогой.
зашла в телефон и мои эмоции начали сливаться с контентом, который я увидела.
грустно и неприятно, потому что в какой-то момент мы просто перестаём контролировать то, что чувствуем. я как глубокий эмпат, просто в непонимании какую эмоцию прочувствовать.
в тикитоке мне попался милый видосик с собачкой —я улыбнулась и решила, что на этом пора ставить точку.
я способна выбрать настроение с которым хочу прожить этот день)
ps: захотела поделиться, а теперь всем пока, мы с рыжиком убегаем в лучшие часы нашей жизни💋
380
+8
спонсоры сегодняшнего дня:
разные вайбы; мы в роли жертв маркетинга; самые странные игрушки и обдолбанный кот и новые браслетики.
мне все нравится, жить халасо, я бы сказала— приятно)
380
+1
gm🤍
делюсь йогой, про которую писала в инсте:
https://youtu.be/cmxCEZCfiPQ?si=BIwI5ArbwWxJMBpS
+ ещё несколько любимых
https://youtu.be/_LpZCxjD5gE?si=WTYHEiL8LBU3HTSy
https://youtu.be/oCNnybFq-mQ?si=BU8TYfDdA54ghIx3
https://youtu.be/LTWYnDD9PiM?si=Caes8y3yqn0Xv_L0
https://youtu.be/6Z4ohp1zy1s?si=q0F_Saf4F5cjjDSQ
https://youtu.be/VdebEwCJAu8?si=dEyXeOnSKwiJFWaF
(они все небольшие, в основном от лины, уж очень она мне симпатична)
380
решила, что в инсте буду постить всякие штучки по своей профессии)
думаю, хорошая возможность начать набирать клиентскую базу и точно знаю, что информация, которой буду делиться —полезна
380
дорогие созависимык друзья, недавно я наткнулась на очень интересное видео, которое способно вам немного облегчить состояние.
делюсь и искренне надеюсь, что все будет хорошо 🤍
https://youtu.be/EzDcWXFUuZk?si=Q7jEfmtX4Khz0L_X
380
+1
хочется больше писать о счастье
не о том большом, которое достигается годами и ожидается, словно вот вот подкрадется сзади.
а о простом, которое происходит каждый день с любым из нас.
недавно записала себе в дневник такую фразу:
«мы боимся простого, потому что просто—это всегда недостаточно»
просто—это неинтересно, ведь хочется больше, верно? а вы пытались когда-нибудь погрузиться в это "просто"? полной грудью ощутить запах асфальта после дождя или услышать шелест травы...
самое простое —это самое настоящее. то, что есть вокруг каждого. то, что объединяет богатых и бедных, голодных и сытых, грустных и весёлых.
все на свете благоприятно, если на это не злиться)
ps: мне сделали кружечку, усовершенствовали ту, которая разбилась. жду когда придёт ко мне)
380
+1
на спокойном—на хорошем)
раньше недооценивала йогу. везде кричат про неё, но дальше растяжки я не ходила.
ещё со временем циркового я оставила себе упражнения, которые старалась делать ±каждый день.
сейчас захотелось внести что-то новое и вот я уже 3-ий день утром и вечером стараюсь успокаивать себя с помощью йоги.
тревожники—это действительно крутая вещь! всем советую 💌
