Гемотест — LIVE

🔘 Почему постоянно хочется зевать Зевота — это непроизвольный рефлекс: контролировать его практически невозможно. Мозг командует мышцам широко открыть рот и сделать глубокий вдох, когда организму нужно взбодриться. Зевать совершенно нормально, если хочется спать. А вот частая зевота без видимых причин может указывать на сбой в организме. Рассказали подробнее, о чём говорит этот симптом. Читайте и делитесь с близкими!

🔘 Какие анализы помогут оценить плотность костей При остеопорозе кости могут ломаться при любом неосторожном движении. Болезнь может годами развиваться без симптомов: кости постепенно теряют плотность, а перелом становится первым тревожным сигналом. Обнаружить остеопороз раньше, чем болезнь заявит о себе, помогают анализы. ✅ Витамин D — ключевой элемент, без которого кальций не усваивается. Дефицит этого ценного вещества — одна из главных причин снижения плотности костей.

До конца осени оценить уровень витамина D можно вместе с ферритином. На комплексное исследование действует скидка до 56%!

✅ Кальций и фосфор — основные «строительные материалы» костной ткани. Их дефицит может указывать на то, что организм начал расходовать запасы ценных веществ за счёт скелета. ✅ Паратгормон (ПТГ) — гормон, который регулирует обмен кальция и фосфора. Повышенный уровень ПТГ часто сигнализирует о том, что кости теряют минералы. ✅ Остеокальцин — белок, который вырабатывают клетки, строящие новую костную ткань. Он играет ключевую роль в процессе минерализации костей.  ✅ Маркеры β-CrossLaps и P1NP — показатели, которые помогут оценить, насколько сильно костная ткань разрушается и как быстро восстанавливается. В норме скелет непрерывно обновляется, а дисбаланс этих показателей может указывать на остеопороз. Все эти анализы помогают выявить нарушение костного обмена на самой ранней стадии, когда его ещё можно замедлить или остановить. Чтобы узнать стоимость исследований, достаточно уточнить в комментариях свой город.

🍁 Акции октября Рассказываем о самых интересных предложениях и акциях этого месяца. Сдать анализы можно в любом лабораторном отделении или заказать выезд на дом. Все актуальные акции: gemotest.ru/actions *Цены в разных регионах различаются. Уточнить их можно на сайте.

🔘 Как понять точную причину простуды Когда простуда валит с ног, кажется, что во всём виноваты сквозняки и сырая погода. На самом деле переохлаждение само по себе болезнь не вызывает. Главные виновники насморка, боли в горле и ломоты во всём теле — вирусы или бактерии. Почему осенью простужаются чаще Недостаток свежего воздуха. Когда на улице холодает, прогулок становится меньше, а помещения проветриваются реже. В воздухе душных комнат возбудители накапливаются и легко «цепляются» к людям. Сухой воздух. С началом отопительного сезона слизистая носа пересыхает и хуже задерживает микробы. Нестабильная погода. Перепады температуры вызывают спазм сосудов слизистой оболочки носа и горла. Это временно снижает местный иммунитет и делает организм более уязвимым для вирусов. Меньше солнца. Короткий световой день снижает выработку витамина D, который участвует в работе иммунитета. Симптомы похожи, причины разные Насморк, кашель и температура бывают при многих сезонных инфекциях. Болезни проявляются одинаково, а лечение требуется разное. Например, антибиотики действуют только на бактерии и бесполезны против вирусов. Определить причину помогают лабораторные исследования. До конца осени на анализы для точной диагностики сезонных простуд действует скидка 20%. Воспользоваться ею могут все участники Гемотест Клуба. ✅ «21 причина простуды» — комплексный ПЦР-тест, который помогает отличить вирусную инфекцию от бактериальной.

Анализ чувствителен к возбудителям самых распространённых инфекций — гриппа, коклюша, ковида, атипичной пневмонии и других.

✅ «ОАК + витамин D и С-реактивный белок» — комплексный анализ, который позволит проверить здоровье в целом, оценить степень воспаления. Кроме того, отразит уровень витамина D, от которого зависит работа иммунной системы.

Чтобы стать участником Гемотест Клуба и получить промокоды на эти и другие акционные анализы, достаточно заполнить специальную форму и подтвердить согласие на рассылку.

Сдать анализы можно в лабораторном отделении или на дому. А уточнить стоимость исследований и оформить предзаказ — на нашем сайте.

🔬 Что интересного почитать — Как не упустить здоровущую скидку на Биохимию 21 — Кто может выиграть промокоды на анализы и косметику — Что каждой женщине важно знать о менопаузе — Правда ли, что надо всегда снимать пенку с кипящего бульона 

👵🏻 А вот бабушка говорит: «Когда варишь мясо на суп, надо снимать пену!» Многие бабушки зорко следят за появлением пенки: считают, что это грязь, вытопленная из мяса, поэтому нужно собрать и выбросить её, пока она не растворилась в бульоне. Некоторые заходят ещё дальше: выливают воду сразу после закипания. Якобы в неё из мяса попадают антибиотики и вредные вещества. Бульоном становится «вторая вода». Но насколько эти правила оправданны с точки зрения современной медицины? Правда о пенке Серая или светло-коричневая пенка, которая появляется на поверхности бульона при закипании, — вовсе не грязь. Так выглядят свернувшиеся белки попавшей в воду крови. Снимать пенку или нет — исключительно дело вкуса. Если она растворится, бульон может стать мутным и не таким аппетитным, но его польза ничуть не уменьшится. Правда о бульоне Сливать первую воду тоже необязательно. Так иногда делают, чтобы очистить мясо от осколков костей, избавиться от специфического запаха некоторых мясопродуктов (например, потрохов) и сделать бульон более прозрачным. Однако вредные вещества тут ни при чём.

Антибиотики, которые дают животным в качестве профилактики, действительно могут попасть из мяса в воду, но в таких мизерных количествах, что на здоровье это не влияет.

Ещё сливать первую воду могут посоветовать врачи. С ней уходит основная часть жира из мяса, так что суп на втором бульоне будет более диетическим и полезным, особенно при проблемах с органами ЖКТ. Если же вы уверены в качестве мяса и не нуждаетесь в диетическом питании, то варите суп любым удобным способом. Лишь бы было вкусно! Снимаете пенку? ❤️ — Всегда! 👍 — Если успеваю 🔥 — Нет 😎 — И пену снимаю, и первый бульон сливаю 👀 — А я супы не варю

✨ Итоги розыгрышей среди участников Гемотест Клуба Время дарить! Мы подвели итоги розыгрышей Гемотест Клуба за август и сентябрь, а ещё определили победителей в рамках акции «Здоровущие скидки». Рассказываем, кому в этот раз достались классные подарки! Видео с розыгрышами и результаты опубликованы на сайте. Переходите, введите свои данные в форму и проверьте — возможно, удача улыбнулась именно вам!  Как узнать свой номер участника в розыгрышах Гемотест Клуба Каждые два месяца отправляем участникам Гемотест Клуба персональные скидочные промокоды. Это и есть личные номера, по которым мы проводим розыгрыши. Вы можете найти их в электронной почте по запросу «Промокоды Гемотест Клуба». Каждый из них состоит из 11 уникальных символов. В августе и сентября номера начинались с K826. Как узнать свой номер участника в розыгрышах акции «Здоровущие скидки» В розыгрыше принимали участие все, кто в проходил обследование в Гемотест в сентябре. Среди подарков — комплексные исследования со скидкой, а также бесплатные чекапы! Общий призовой фонд конкурса — от 1 миллиона рублей!

Номер участника — это номер заказа. Вы можете его найти в личном кабинете на сайте или на электронной почте в письме с темой «Договор, смета к заказу».

От души поздравляем победителей и с нетерпением ждём следующих розыгрышей! Каждый месяц — возможность выиграть отличные подарки. Прямо сейчас можно принять участие в розыгрыше октября 💚

🔘 8 нестыдных вопросов гинекологу о менопаузе Менопауза — это один из этапов климакса, то есть угасания репродуктивной функции у женщин. С возрастом организм меняется, яичники постепенно перестают вырабатывать гормоны. Одни переносят этот период легко, а другим он даётся непросто и ощутимо влияет на самочувствие и качество жизни.  Менопауза и климакс — естественные этапы, но вокруг них столько мифов, что многие женщины годами терпят неприятные симптомы, не обращаясь за помощью. Вместе с гинекологом Ольгой Уланкиной, кандидатом медицинских наук и нашим экспертом, разобрали самые частые вопросы, задать которые врачу лично не у всех хватает духа. Читайте и делитесь полезной информацией с подругами!

🎗 Дарим сертификаты на покупку косметики и 2000 ₽ на любуе анализы Рады объявить розыгрыш в поддержку Всемирного месяца борьбы против рака молочной железы. Вместе с партнёрами приготовили замечательные призы: сертификаты на анализы и покупку косметики. Принять участие очень просто: 1. Убедитесь, что подписаны на наш телеграм-канал. 2. Поставьте реакцию на этот пост. 3. Оставьте в комментариях доброе пожелание женщинам, которые столкнулись с диагнозом «рак молочной железы». От каждого автора будет зачтено одно сообщение. Это не просто конкурс, а возможность сказать: «Мы с вами!». Пусть ваши слова станут мощной поддержкой отважным женщинам и придают им сил для борьбы с болезнью!  В пятницу, 23 октября, среди всех участников случайным образом выберем 10 победителей и вручим призы: ✅ один из 5 сертификатов по 2000 ₽ на любые анализы в Гемотест ✅ один из 5 сертификатов по 1000 ₽ на заказ в «Магнит Косметик» Такой же конкурс мы проводим в нашем ВК-сообществе. Участвовать можно в обоих розыгрышах одновременно. Всем желаем удачи!

⚡️ Здоровущая скидка на Биохимию 21!!! Настраиваемся на здоровый лад и до 25 октября запускаем акцию с неприлично большой скидкой на расширенную биохимию! В одно комплексное исследование входит 21 анализ — все самые важные биохимические показатели крови. Результаты расскажут о состоянии печени, почек, сосудов и сердца, помогут проверить обмен веществ, обнаружить воспаление и понять, почему ноют суставы. А ещё оценить риск сахарного диабета и анемии — задолго до того, как нарушения дадут о себе знать. Состав комплексного анализа — Общий белок — АЛТ — АСТ — Гамма-ГТ — ЛДГ — Альбумин — Щелочная фосфатаза — Амилаза — Креатинин — Мочевина — Мочевая кислота — Холестерин ЛПНП — Индекс атерогенности — Триглицериды — Билирубин — Глюкоза — Гликированный гемоглобин — Электролиты: калий (К+), натрий (Na+), хлориды — Кальций — С-реактивный белок — Сывороточное железо Кроме того, до конца октября действует скидка до 56% на проверку витамина D и ферритина. Анализ дополнит биохимию и поможет понять истинные причины осенней хандры.

Каждый, кто сдаёт любые анализы в Гемотест, становится участником розыгрышей с шикарными призами! На кону приятные скидки и бесплатные чекапы. Общий призовой фонд — больше 1 миллиона рублей!

Чтобы узнать стоимость анализов с учётом скидок, достаточно уточнить в комментариях свой город.

🔬 Что интересного почитать — Почему слухи о чуме — не повод для паники — Какие анализы помогут оценить риск рака молочной железы и шейки матки — Как выиграть 5000 рублей на любые анализы — Какие 13 важных гормонов можно проверить со скидкой 20% — Почему часто снится один и тот же сон — Какие звуки в общественных местах раздражают больше всего

👀 Психологи составили антирейтинг звуков, которые в общественных местах раздражают больше всего Оказалось, что большинство людей готовы терпеть, когда в толпе кто-то смеётся, вздыхает, ахает и охает. Правда, при условии, что эти звуки уместны. А вот ворчание, стоны от удовольствия, усталости или боли раздражают. А ещё многих бесит, когда кто-то рядом испытывает отвращение. Стоит кому-то в кафе сказать «фу» и сморщиться, как настроение у окружающих испортится. Рычание, плач и крик, по результатам исследования, и вовсе оказались социально неприемлемыми. Так что рычать лучше наедине с собой 😬 А какие звуки раздражают вас, например, в общественном транспорте?

🔆 Почему мозг показывает одинаковые сны Один и тот же сюжет, который повторяется во сне снова и снова, может вызывать растерянность, тревогу и желание найти скрытый смысл. Наши эксперты — врачи, не толкователи сновидений, но они могут объяснить, почему так происходит. Что происходит во сне с точки зрения физиологии Ночью центральная нервная система не выключается, а переходит в режим активной сортировки информации: мозг перерабатывает дневные эмоции, формирует долговременную память и снижает психологическое напряжение. В этом процессе свежие впечатления и давний жизненный опыт переплетаются в единый сценарий. Почему сны повторяются Навязчивость и эмоциональный накал сновидений часто отражают дневной контекст. Если человек испытывает хронический стресс или систематически недосыпает, нервная система пытается справиться с этой нагрузкой в фазе быстрого сна. Пока внутреннее напряжение не спадает, мозг продолжает использовать уже знакомый визуальный сценарий. Стоит обратиться к сомнологу, если: *️⃣ возникает тревога или страх перед засыпанием *️⃣ сон регулярно прерывают ночные кошмары *️⃣ утром сохраняется чувство разбитости и нехватки сил Специалист поможет выявить причины нарушений и при необходимости назначит лечение. А для профилактики часто бывает достаточно нормализовать график, добавить регулярные вечерние прогулки и снизить поток информации перед сном. А какие сны чаще всего снятся вам? ❤️ — Приятные и красивые 🔥 — Тревожные и страшные 🙌 — Что-то снится, но я не помню 👀 — Ничего не снится 😎 — Сон для слабаков!

🔘 Анализ на 13 гормонов по суперцене Даже небольшой сбой в гормональной системе влияет на обмен веществ, репродуктивное здоровье, внешность и настроение. Проверить уровень сразу всех ключевых гормонов позволит комплексный анализ «Гормоны 13». До конца ноября для участников Гемотест Клуба на это исследование действует скидка 20%. Тест поможет узнать, почему выпадают волосы, появляется акне, растёт вес, снижается либидо и возникают проблемы с зачатием. В комплексный анализ входит 13 показателей. ✅ Эстрадиол — женский половой гормон, который обеспечивает работу репродуктивной системы, поддерживает молодость всего организма. ✅ ЛГ и ФСГ — гормоны, которые контролируют созревание яйцеклетки. Если их баланс нарушен, невозможна овуляция, а значит, и беременность. ✅ Пролактин — гормон, избыток которого приводит к нарушению менструального цикла и выделению молозива из груди. ✅ Тестостерон — мужской половой гормон, который регулирует сексуальную активность. Высокий уровень может быть причиной облысения у мужчин, задержки месячных и избыточного роста волос на теле у женщин. ✅ Глобулин, связывающий половые гормоны, — белок, который доставляет гормоны к месту назначения. Дефицит или избыток этого вещества приводит к гормональному сбою. ✅ ДГА-S — показатель, по которому можно понять причину избытка мужских половых гормонов. ✅ ТТГ, свободные Т3 и Т4 — гормоны, которые отразят состояние щитовидной железы и позволят диагностировать сбой в её работе. ✅ Кортизол — гормон стресса. Если кортизол повышен, человек плохо спит, набирает вес и чувствует себя уставшим. ✅ Инсулин — гормон, который помогает глюкозе проникнуть в клетки. Если инсулина не хватает, сахар из пищи задерживается в крови и может привести к развитию сахарного диабета. ✅ С-пептид — вещество, которое покажет, достаточно ли инсулина производит поджелудочная железа. Показатель позволит диагностировать сахарный диабет 1-го или 2-го типа.

Активировать скидку 20% можно с помощью специального промокода, который мы уже выслали всем участникам Гемотест Клуба. Присоединиться и получить доступ к клубным предложениям очень просто: достаточно заполнить форму на сайте, а затем подтвердить согласие на рассылку.

Цены в разных регионах различаются. Чтобы узнать стоимость, достаточно уточнить в комментариях свой город.

🎉 Дарим промокоды по 5000 ₽ на любые анализы в Гемотест Погода осенью капризничает, а у нас всё стабильно: мы снова запускаем розыгрыш для любимых подписчиков и участников Гемотест Клуба. Просто пройдите наше бинго — напишите в комментариях, что вы уже успели сделать этой осенью, — и получите шанс выиграть один из трёх промокодов по 5000 ₽. Важные правила участия в розыгрыше: 1. Убедитесь, что вы подписаны на наш канал. 2. Сверьтесь с осенним бинго и напишите в комментариях, сколько у вас совпадений. Можно добавить свои варианты! 3. Станьте участником Гемотест Клуба и не забудьте подтвердить согласие на рассылку. Победителей определит рандомайзер, итоги опубликуем здесь 23 октября. А в нашем канале в МАХ прямо сейчас тоже проходит розыгрыш. Там на кону промокоды до 10 000 ₽ на любые анализы. Принять участие можно в обоих конкурсах, чтобы увеличить шансы на победу! Всем желаем замечательной осени и удачи в розыгрыше — держим за вас кулачки!

🎗 Скрининг рака молочной железы и шейки матки по суперцене Октябрь во всём мире признан месяцем борьбы против рака молочной железы. Это самое распространённое онкологическое заболевание у женщин. Со страшным диагнозом рискует столкнуться каждая двадцатая. К счастью, на ранних стадиях РМЖ хорошо поддаётся лечению. Чтобы выявить болезнь в самом начале, важно регулярно проходить обследования. Специально ко Всемирному месяцу борьбы против рака молочной железы Гемотест подготовил спецпроект «Сильная, здоровая, успешная». Это отличная возможность получить бонусы и подарки, а главное — пройти обследование по суперцене. Получить скидку на важные анализы В этом году скидки действуют не только на скрининг РМЖ. Акция распространяется на анализы, которые также помогут оценить риск рака шейки матки и других онкозаболеваний. ✅ Базовый онкоскрининг отразит показатели, изменения в которых могут указывать на злокачественные процессы. ✅ Анализ на мутации в генах BRCA1 и BRCA2 позволит узнать о повышенном риске развития рака молочной железы и укажет на наследственную предрасположенность к некоторым другим видам рака. ✅ Скрининг рака шейки матки поможет увидеть малейшие тревожные изменения в тканях и обнаружить опасные типы вируса папилломы человека, которые могут спровоцировать развитие рака. Кроме того, весь октябрь действует скидка 15% на УЗИ и ЭКГ. Оба исследования входят в обязательный ежегодный чекап. Получить подарок от партнёра акции Все участники спецпроекта могут воспользоваться скидкой 50% на первый заказ в Магнит Косметик. 

А ещё с 12 по 18 октября при оплате анализов в любом лабораторном отделении Гемотест можно пожертвовать 50% бонусного кешбэка на исследования для женщин с диагнозом «рак молочной железы». Благотворительную акцию поддерживают НКО «Ореол Жизни» и фонд медицинских решений «Не напрасно».

Узнать больше об акции и забрать подарки : gemotest.ru/actions/onko_discounts

⚡ Что важно знать о чуме Чума — это инфекционное заболевание, на счету которого три страшные пандемии. Последняя из них закончилась в начале 20-го века. Болезнь больше не выкашивает города, но риск заразиться ей всё равно есть. Смертельно опасную инфекцию вызывает бактерия Yersinia pestis. Единичные случаи заражения этой бациллой каждый год регистрируют по всему миру. Вот почему важно знать, что это за болезнь и как её можно победить. Известно три формы заболевания: — бубонная — самая известная, передается через укус инфицированной блохи, грызуна или при прямом контакте с животным, приводит к воспалению лимфоузлов — септическая — связана с заражением крови, развивается на фоне бубонной или при прямом попадании бактерии в кровоток — лёгочная — самая заразная и опасная, так как передаётся от человека к человеку и вызывает тяжёлую пневмонию  Как проявляется лёгочная форма чумы Как правило, первые симптомы появляются через 1–3 дня после заражения. Болезнь буквально сбивает с ног: температура тела подскакивает до 39–40° С, появляется озноб, сильная головная боль и кашель — сначала сухой, затем с кровянистой мокротой. Дыхание становится тяжёлым, частым и поверхностным, с болью на вдохе. Без лечения дыхательная недостаточность нарастает и приводит к коме. Существуют ли лекарства от чумы Со времени последней эпидемии медицина сильно шагнула вперёд. Так что сейчас чуму можно победить с помощью антибиотиков. При этом важно начать лечение как можно раньше — при первых признаках. Главное не заниматься самолечением и при возникновении симптомов обратиться к врачу. Если при любых проявлениях простуды принимать лекарства бесконтрольно, может развиться резистентность. И если опасная бактерия нанесёт удар, антибиотики не смогут справиться с ней. Как защитить себя и близких От чумы можно поставить прививку, но в массовой вакцинации сейчас нет необходимости. Прививаться рекомендуют только фермерам, охотникам и всем, кто работает с животными или имеет дело с живым вирусом — например, сотрудникам исследовательских институтов. Всем остальным достаточно соблюдать элементарные правила гигиены, которые снизят риск заражения чумой и другими инфекциями.

Врачи напоминают, что важно почаще мыть руки с мылом, проветривать помещения, тщательно мыть овощи и фрукты, пить только бутилированную или кипячёную воду, хорошо проваривать мясо.

В сезон высокой вирусной нагрузки стоит носить маску и избегать большого скопления людей. А при первых признаках инфекции остаться дома и обратиться к врачу, если за несколько дней не станет легче. Делитесь полезной информацией с близкими и будьте здоровы!

⏺ Что интересного почитать — На какие три анализа ещё неделю действует здоровущая скидка — Что в самочувствии указывает на проблемы с сердцем — Почему люди храпят и опасно ли это — Какие скидки и подарки мы приготовили для участников Гемотест Клуба в октябре и ноябре

🍁 Скидки и подарки для участников Гемотест Клуба в октябре и ноябре Самое время рассказать о шикарных предложениях, которые действуют для участников Гемотест Клуба этой осенью. Промокоды со скидками уже ждут в почтовых ящиках всех, кто подписался на нашу рассылку. Присоединяйтесь, чтобы не упустить эти возможности! Скидка 20% на проверку здоровья: ✅ расширенный чекап Х6 ✅ чекап для проверки детского здоровья ✅ супербиохимия на 28 показателей ✅ комплексные анализы на гормоны для женщин и мужчин ✅ анализы, актуальные для сезона простуд ✅ диагностика аллергии ✅ онкоскрининги для мужчин и женщин ✅ подробные витаминные чекапы ✅ анализы для будущих мам ✅ исследования, которые расскажут о причинах выпадения волос А также скидка 15% на ЭКГ для проверки сердца и все виды УЗИ. Если вы только планируете присоединиться к Гемотест Клубу, вышлем промокоды сразу после подписки. И будем обновлять их каждые 2 месяца, предлагая клубные скидки на важные анализы. Скидки от партнёров Ещё в письме вас ждут скидочные промокоды на покупку витаминов со скидкой 20% и специальные скидки на покупки лекарств и товаров для здоровья.

А среди участников клуба, которые до конца осени воспользуются персональными промокодами на анализы, мы разыграем суперпризы: 10 промокодов на 15 000 рублей, скидки до 99% на покупки в сети аптек «Апрель» и наборы витаминов.

Сдавайте анализы и участвуйте в розыгрышах! Выиграть может каждый! Узнать подробности и вступить в клуб: gemotest.ru/loyalty/#a-form

😴 8 частых причин храпа По статистике, храпит во сне каждый второй человек в мире. Некоторые делают это так громко, что по силе звука храп можно сравнить с работающей дрелью! Рассказываем, почему появляется храп, симптомом каких болезней он может оказаться и как от него избавиться. Делитесь информацией с близкими! А вам мешает спать храп? 👀 — Да, просыпаюсь от своего храпа 🔥 — О, да, но храплю не я ❤️ — Нет, сплю в полной тишине