СОВА - твоя студия растяжки 🤍

Чтобы в сове была полнейшая чистота 🤍

РАСТЯЖКА Бакун Анна 🩷

Сегодня день рождения у нашей звездочки Иры🥳 Ты - та самая, с кем даже самая сложная тренировка пролетает незаметно! Спасибо, что заряжаешь всех нас твоей энергией. 🤍 Мы очень рады, что ты с нами в одной команде! Желаем тебе ярких побед, здоровья, счастья и чтобы каждый твой день был наполнен любовью! С днем рождения! С нетерпением ждем твоего возвращения🔥

Мы знаем, вы этого ждали!🥰 ТРХ с Астаскевич Алёной 🔥

Старый друг нас подвёл, но этот красавчик уже занял его пост! Прошлый кулер не выдержал нашего темпа — мы слишком активно растём и пьём 😄 Встречайте обновление в студии!🔥 Приносите свои любимые бутылочки, заряжайтесь водой между подходами и продолжайте удивлять нас своей гибкостью☀️🧘🏼‍♀️

Растяжка- это лучший подарок от вас самой себе ✨🤍

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С Бакун Анной ❤️

Возвращаем ТРХ в наше постоянное расписание? 😉

Наши детские сборы с профессиональным танцевальным составом начались❤️ А вас хотим чаще видеть на тренировках!✨

Признавайтесь, было? 😏

МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА Как можно использовать в домашних тренировках? Короткая тренировка для прокачки глубоких мышц пресса в двух вариациях: с мячом и без него 🔥 *в видео также указана правильная техника дыхания ✏️ Ставь телефон перед собой ➡️ Повторяй каждое упражнение по 45 сек - 1 мин ➡️ Делай несколько кругов и включай мышцы пресса в работу!