MALBOROVORTY

CHAMPIONS GO ON, WHEN OTHERS STOP Для меня последняя неделя стала одной из самых значимых в моей жизни. Однажды, когда я был мелким, я увидел игру одного футболиста с которого я начал брать пример. Он играл за команду, которая мне стала родной. И со временем, я понял, что такое упорство. 22 года без трофеев, в худшие и лучшие времена я болел за этот клуб и верил, что однажды он заберет свое И этот сезон стал тем самым первым шагом в достижение первого значимого трофея. 22 года - люди поддерживали клуб, верили и ходили на матчи, были в лучшие и худшие времена, осуждали и любили. Это буквально как мой возраст. Однажды ты тоже сможешь дойти до первого значимого трофея, но надо лишь понять, что потребуется время. Its not done

Курица в медово-соевом соусе Сочная куриное филе от которой не то что потекут, а побегут слюни Ингредиенты:

- Филе - Рисовая мука - Мед - Соевый соус - Чеснок - Соль - Перец - Кунжут - Сливочное масло - Оливковое масло

Рецепт: 1️⃣Филе кубиками режем, так чтобы по кайфу было 2️⃣Берем целлофановый пакет; Туда курицу, соль, перец и 2 ст. л. рисовой муки; Перемешать в пакете 3️⃣Разогреть сковороду и налить 1 ст. л. оливкового масло 4️⃣ В один слой положить курицу и жарить по 3 минуты с каждой стороны на сильном огне 5️⃣Добавить оливковое масло и натертый чеснок, затем обжаривать на среднем огне 3 минуты 6️⃣Добавить соевый соус, мед 8️⃣Жестко кашеварим на среднем огне до того, пока курица не покроется глазурью 9️⃣В конце добавить кунжут БЖУ на 100 грамм- 21/3/7 #ПЭПЭ рецепт

А это за полгода с хвостиком слепили 😎

Я решил завершить Ноябрь 2025 был завершен массонабор, который я затрайхадил до 87,7, сейчас конец мая 2026 и я - 75.6. Это один из самых чистых рекомпозов, который я старался делать, но иногда шалости попадали точно в цель. За последние полгода я стал качественнее есть и спать, больше уделяю внимания образу жизни. С каждым днем наращиваю прайм версию будущего себя Последние 2 года я работал со своим тренером - Александром. И да, было принято решение чуть-чуть разойтись по разным дорогам За проделанную работу вместе со мной, я ему безмерно благодарен Азарт разгоняет голод

С праздником великой победы!

в моей жизни явно что-то произошло, что я считаю альбом баста/гуф 26 - лучшим альбомом, который я слушал

с пасхой!

i choose rise not fall как давно ты слышал себя? Как давно ты достигал своей последней мечты? Как давно ты есть ты? знаешь почему многие сдаются?Я думаю знаешь и обьяснять даже не буду. А ты знаешь почему ты сдаешься? Вот именно ты. Ты и только ты - сдаешься потому что ты слабый внутри. Есть такая штука в тебе, которая называется нейронные связи и да, пока ты откладываешь свои дела, учишься привычкам, делаешь из своей жизни залупу - то твои нейронные связи укрепляются и становятся прочнее бетона, поэтому тебе так и тяжело избавиться от этих привычек, откладывания дел и прочего. С возрастом это делается все тяжелее и тяжелее По-нашему, по-человечески это называется просто - лень, слабость и не желание. Ты не сможешь добиться целей, как сильно ты бы об этом не мечтал пока ты не поменяешь свои привычки. Твои действия показывают твои искренние намерения I WILL NOT GO DOWN THAT WAY MALBOROVORTY/DISTRIBUTION

всех милых дам с праздником! любите, будьте любимы и цветите радуйте девушек чаще

Знакомьтесь, Анна это самое довольное лицо во всем saint-p, но с самым уверенным апгрейдом жопы и талии а еще норм банки по 16? Запись на тренировки: @malborovorty #Подопечные@bbbreath

Всех львов, тигров и горилл с праздником!

стоит продолжать качаться или нет?

чет вы вообще потерялись, где реакции?

Знакомьтесь, Алексей Не прошло и года с моего отьезда, как чопикс мне пишет го тренить Только в этот раз, уже цель не форма, а МС в пауэрлифтинге Тут он жоска приседал 135 кг #Подопечные@bbbreath

пиздеть не мешки ворочать ответственность за твои слова наступает, когда жизнь тебя кидает в ситуации, где ты реально должен что-то сделать чтобы выбраться из говна. Большинство не собирается и не будут собираться оттуда вылезать, ибо с каждым разом это дается все сложнее и сложнее, особенно если ты не настроил себя и свою голову на 100 поражений ради 1 победы все насмешки, высмеивания над тобой от разных поколений - это базовая зависить. Люди не могут воспринять, что чел на их уровне, но он младше на десяток лет. Я не вижу смысла в поддерживании общения с людьми, которые этим постоянно занимаются, ибо ну вы че, я позориться не собираюсь. нетворкинг сильно влияет на реализацию и достижение целей, но никак не нетворкинг, где ты постоянный обьект насмешек. не все добиваются высот MALBOROVORTY/DISTRIBUTION

даю вам второй шанс заработать связь: @malborovorty

Это твой шанс — напомни всем, сколько пропотел