Liberté de Vivre Différemment

🟨 DOSSIER SANTE : la mélisse ➡️uniqform_stephane : "T'as du mal à dormir, t'es stressé, t'es une poule de nerfs, et cette plante elle est pour toi, ça c'est la mélisse. La mélisse, tu vas pouvoir te faire des tisanes de feuilles fraîches, donc ça se trouve dans les sous-bois, moi j'en ai plein le jardin, ou bien des tisanes de feuilles séchées, ça marche aussi, donc super intéressant contre le stress, pour s'apaiser, bien dormir aussi. Mais tu peux aussi l'utiliser si tu as des problèmes digestifs et de l'aérophagie, même chose, en tisane fraîche ou séchée. Je vais également faire une teinture mère de feuilles de mélisse séchées, je prends les feuilles séchées, je les recouvre d'alcool de fruit à 45°C, et je laisse macérer pendant 3 semaines. Ensuite je filtre, et le liquide je le mets dans un compte-gouttes, et je pourrais prendre une dizaine de gouttes pour améliorer ma digestion, et calmer l'aérophagie par exemple. Pour bien reconnaître les feuilles, elles sont d'un vert très très fort, et elles sentent la citronnelle quand tu les presses. Super plante !" (https://www.tiktok.com/@uniqform_stephane/video/7358825694647962913?_r=1&_t=8m5e7ojIWiu) Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée https://t.me/VeriteDiffusee Twitter : @VeriteDiffusee

🟨DOSSIER SANTE : ➡️ l'huile de calendula : "L'huile de calendula, c'est hyper simple à faire, si vous avez un séchoir solaire ou électrique d'ailleurs. Et c'est une activité qui est vraiment ludique à faire avec des enfants. Donc nous, avec l'école primaire du village à côté, les enfants sont venus en septembre. Ils ont du coup semé des petits calendulas qui ont poussé gentiment sous la serre. A partir d'octobre, ils les ont transplantés du coup en terre. Ensuite, tout ça, ça a bien végété tranquillement sous la serre. Au printemps, ils avaient fleuri, ils sont venus les récolter, ils les ont mis à sécher. Puis quand c'était sec, ils les ont mis à macérer dans de l'huile d'amande douce bio. Et ensuite, je suis arrivée avec un petit pressoir dans l'école. On a pressé tout ça et donc pour la fête des mères début juin, ils avaient de l'huile de calendula qu'ils avaient fait eux-mêmes de A à Z. C'était génial, je suis sûre qu'ils s'en souviendront longtemps. Voilà, donc la calendula, on adore parce qu'en plus, elle donne des fleurs tout le temps, même en hiver et ça, on kiffe !" (https://www.tiktok.com/@lessourciers/video/7364789034373238048?_r=1&_t=8m5pIFx2Prd) Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée https://t.me/VeriteDiffusee Twitter : @VeriteDiffusee

🟨DOSSIER SANTE : les bienfaits du cuivre . ➡️ Depuis des centaines d'années, le cuivre a été largement utilisé en Inde pour le stockage de l'eau et la cuisson. Il est scientifiquement prouvé que l'eau potable stockée dans des ustensiles en cuivre présente de nombreux avantages pour la santé. - Quels sont les avantages du cuivre ? Que fait le cuivre pour le corps ? Depuis des siècles, le cuivre est utilisé pour la purification de l'eau en Inde et dans de nombreux autres pays. La recherche moderne a montré que le cuivre pur peut tuer presque tous les types de bactéries et d'agents pathogènes dans l'eau lorsqu'elle est stockée pendant plus de 5 heures. Boire dans une bouteille d'eau en cuivre est très bénéfique pour le système digestif. Il vide l'estomac et du tube digestif et aide à détoxifier le foie et les reins. L'eau stockée dans un récipient en cuivre est chargée d'antioxydants, elle aide à la production de nouvelles cellules cutanées et combat les radicaux libres qui contribuent à l'apparition du vieillissement. Des études ont également montré que le cuivre aide à minimiser le risque de développer une maladie cardiaque, il aide à réguler la tension artérielle et abaisse le taux de cholestérol. Les propriétés anti-inflammatoires du cuivre aident à soulager les douleurs causées par l'arthrite, la polyarthrite rhumatoïde et articulations enflammées. De plus, le cuivre renforce les os et le système immunitaire, ce qui en fait un excellent remède contre l'arthrite et la polyarthrite rhumatoïde. Le cuivre est l'un des minéraux les plus importants et est essentiel pour que votre glande thyroïde et votre corps fonctionnent correctement. Boire dans un récipient en cuivre aide à lutter contre la carence en cuivre et à réguler le bon fonctionnement de votre glande thyroïde. (https://www.jokat.net/fr/blog/les-bienfaits-du-cuivre-faq-questions-reponses--n108) Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée https://t.me/VeriteDiffusee Twitter : @VeriteDiffusee

🟨DOSSIER SANTE : COMMENT DEBOUCHER SON NEZ . ➡️lvprvention : "Pour toutes les personnes qui ont le nez qui est complètement bouché et qui pensent que encore ceci, ça fonctionne, eh bien moi, je peux vous assurer que non, à part vous faire dépenser de l'argent inutilement. Je vais vous montrer, mais alors là, je vous assure une technique pour vous déboucher le nez naturellement et ça en moins d'une minute. Et vous pourrez l'essayer et vous me mettrez en commentaire si ça a fonctionné pour vous. La narine que vous voulez déboucher, regardez bien, vous allez l'incliner de cette façon-là, sans trop écraser, pour ouvrir votre sinus, ici, maxillaire. Et ensuite, on va drainer notre sinus maxillaire. Tout est congestionné, on va y décongestionner avec trois doigts uniquement. Et là, vous allez masser très, très fort. Vous y allez, hein ? Voilà, vous massez, vous massez, vous massez. Là, en gros, on draine et on ouvre avec l'ouverture du nez. On draine, on draine, on draine pendant 10 à 20 secondes. Et là, vous allez relâcher au bout d'un moment. Allez-y, hein ? Et vous allez inspirer. Et vous allez voir que votre narine sera totalement débouchée. Si c'est l'autre côté qui est bouché également, vous faites exactement la même chose. Je vous assure que c'est vrai. Là, vous drainez. Là, on draine, on draine. Allez-y" https://www.instagram.com/reel/C28AEcToGEb/?igsh=cG83a3JjZnJiN3hi Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée https://t.me/VeriteDiffusee Twitter : @VeriteDiffusee

🟨DOSSIER SANTE : les feuilles de laurier ➡️kultur.afrikivoire : "Ici, les feuilles de laurier, on en met dans les sauces. Mais lorsque l'on va prendre les feuilles de laurier, qu'on va en faire un bain, qu'on va se laver avec, c'est une plante purificatrice. Ça va enlever les mauvaises ondes et on vous verra encore davantage. On vous voit déjà davantage, Marie-Ème, on va vous voir encore davantage. Avec le bain de laurier. Le bain de laurier. Vous savez que le bain de laurier, c'est ce qui a donné baccalauréat. Quand les gens disent baccalauréat, oui, bacca en latin, baccalauréat, ça veut dire les bains de laurier. Lorsque les gens finissaient leurs études, on leur mettait une couronne. On ornait leur tête des bains de laurier pour dire qu'ils ont terminé les études. D'où le terme de baccalauréat. Vous voyez, c'est intéressant. " https://www.instagram.com/reel/C3H2GUwNAdY/?igsh=aWNqZWp0cDNsY2Vv Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée https://t.me/VeriteDiffusee Twitter : @VeriteDiffusee

🟨DOSSIER SANTE : LA BIERE D'ORTHIE ! ➡️ ferment_nation : "Est-ce que vous saviez qu'on peut faire de la bière d'ortie simplement à la maison ? Au printemps, on a trois plantes bourrées de nutriments qui arrivent en même temps. L'ortie, le gaillet gratteron et le pissenlit. Et certains de nos ancêtres en faisaient de la bière, pour en extraire les vertus et se redonner des forces après la rigueur de l'hiver. On rince d'abord trois poignées d'ortie, une de gaillet gratteron et une de pissenlit. On les fait cuire avec un pouce de gingembre écrasé dans 1,2 litre d'eau pendant 40 minutes. On filtre les solides, puis on y ajoute 50 grammes de sucre complet. On mélange bien et on attend que ça refroidisse. Ensuite, c'est pas clair s'ils utilisaient de la levure ou pas, mais moi j'en ajoute des naturelles avec une poignée de fleurs de pissenlit. On mélange un peu, on ferme et on laisse fermenter jusqu'à ce qu'on voit apparaître des bulles. Puis on met en bouteille pour limonade bien solide à l'abri du soleil. Pour la suite de la fermentation, ça va permettre d'emprisonner du gaz dedans pour rendre notre bière gazeuse. On l'ouvre deux fois par jour jusqu'à ce que ça fasse à l'ouverture. On met la bouteille au frais quelques heures, puis on n'a plus qu'à servir." (https://www.tiktok.com/@ferment_nation/video/7364099522869382433?_r=1&_t=8m51rDx5ZGC) Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée https://t.me/VeriteDiffusee Twitter : @VeriteDiffusee

🟨DOSSIER SANTE : LES CLOUS DE GIROFLE. ➡️ Bops : "J'ai toujours vu ma grand-mère faire ceci, prendre quatre clous de girofle, les mettre dans une tasse et couvrir d'eau chaude. Ensuite, elle le laissait infuser ses petits clous pendant au minimum un quart d'heure. Au bout d'un quart d'heure, elle buvait sa tisane de clous de girofle. Tout simplement pour limiter les bouffées de chaleur. Pourquoi on prend des clous de girofle pour limiter les bouffées de chaleur ? Il faut savoir que les clous de girofle contiennent en grosse quantité des isoflavones, qui sont un type de phyto-ostrogènes qui réduisent les bouffées de chaleur constantes. Voilà pourquoi beaucoup de femmes, prennent de la tisane de clous de girofle. Par contre, les clous de girofle contiennent une molécule, l'eugénol, qui peut affecter le système nerveux central et provoquer des vertiges, des maux de tête, de la somnolence, ou encore des symptômes d'intolérance digestive lorsqu'on en abuse." (https://twitter.com/beaupineric/status/1787198704924987840?s=12&t=xq95HulNAoKuC6RPqotUEA) Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée https://t.me/VeriteDiffusee Twitter : @VeriteDiffusee

🟨DOSSIER SANTE : CETTE RECETTE EST MAGIQUE ! ➡️healthyvibe101 : "Si tu bois de l'eau avec du citron et du gingembre tous les matins à jeun, tu brûleras les mauvaises graisses de ton corps. Pour cette recette naturelle, commencez par râper du gingembre frais. Cet ingrédient clé dynamise votre digestion et renforce votre système immunitaire. Mettez une cuillère à soupe de ce gingembre râpé dans un récipient résistant à la chaleur. Versez de l'eau chaude dessus pour libérer toutes les propriétés bénéfiques du gingembre. Remuez bien, puis pressez le jus d'une demi-citron dans l'eau. Le citron est un excellent détoxifiant et aide à équilibrer le pH de votre corps. Après avoir bien mélangé, laissez infuser pendant environ 5 minutes. Cette étape est cruciale pour permettre aux saveurs et aux bienfaits de se développer pleinement. Pour une touche de fraîcheur, ajoutez quelques glaçons. Ils contribueront à refroidir la boisson et à la rendre encore plus agréable. Versez ensuite cette eau de toxe rafraîchissante dans un verre et dégustez. Si vous cherchez à perdre du poids, ou à réduire les ballonnements, cette boisson est à boire le matin à jeun. Pour une douceur naturelle, n'hésitez pas à ajouter un peu de miel selon votre goût. Abonnez-vous pour ne manquer aucune astuce santé et bien-être." https://www.instagram.com/reel/C4NuhDKJPcl/?igsh=MXZpeXQ2d2FoNmsxOA%3D%3D Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée https://t.me/VeriteDiffusee Twitter : @VeriteDiffusee

🟨DOSSIER SANTE : COMMENT DEBOUCHER SON NEZ . ➡️lvprvention : "Pour toutes les personnes qui ont le nez qui est complètement bouché et qui pensent que encore ceci, ça fonctionne, eh bien moi, je peux vous assurer que non, à part vous faire dépenser de l'argent inutilement. Je vais vous montrer, mais alors là, je vous assure une technique pour vous déboucher le nez naturellement et ça en moins d'une minute. Et vous pourrez l'essayer et vous me mettrez en commentaire si ça a fonctionné pour vous. La narine que vous voulez déboucher, regardez bien, vous allez l'incliner de cette façon-là, sans trop écraser, pour ouvrir votre sinus, ici, maxillaire. Et ensuite, on va drainer notre sinus maxillaire. Tout est congestionné, on va y décongestionner avec trois doigts uniquement. Et là, vous allez masser très, très fort. Vous y allez, hein ? Voilà, vous massez, vous massez, vous massez. Là, en gros, on draine et on ouvre avec l'ouverture du nez. On draine, on draine, on draine pendant 10 à 20 secondes. Et là, vous allez relâcher au bout d'un moment. Allez-y, hein ? Et vous allez inspirer. Et vous allez voir que votre narine sera totalement débouchée. Si c'est l'autre côté qui est bouché également, vous faites exactement la même chose. Je vous assure que c'est vrai. Là, vous drainez. Là, on draine, on draine. Allez-y" https://www.instagram.com/reel/C28AEcToGEb/?igsh=cG83a3JjZnJiN3hi Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée https://t.me/VeriteDiffusee Twitter : @VeriteDiffusee

🟨DOSSIER SANTE : les feuilles de laurier ➡️kultur.afrikivoire : "Ici, les feuilles de laurier, on en met dans les sauces. Mais lorsque l'on va prendre les feuilles de laurier, qu'on va en faire un bain, qu'on va se laver avec, c'est une plante purificatrice. Ça va enlever les mauvaises ondes et on vous verra encore davantage. On vous voit déjà davantage, Marie-Ème, on va vous voir encore davantage. Avec le bain de laurier. Le bain de laurier. Vous savez que le bain de laurier, c'est ce qui a donné baccalauréat. Quand les gens disent baccalauréat, oui, bacca en latin, baccalauréat, ça veut dire les bains de laurier. Lorsque les gens finissaient leurs études, on leur mettait une couronne. On ornait leur tête des bains de laurier pour dire qu'ils ont terminé les études. D'où le terme de baccalauréat. Vous voyez, c'est intéressant. " https://www.instagram.com/reel/C3H2GUwNAdY/?igsh=aWNqZWp0cDNsY2Vv Merci de nous encourager en mettant un 👍 Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée https://t.me/VeriteDiffusee Twitter : @VeriteDiffusee