Bionorica. О здоровье, естественно

🍦 «Не ешь мороженное, горло заболит!» Мнения были разные — например, раньше пациентам назначали мороженое, чтобы снять боль в горле и отек после удаления гланд. Вместе с тем многие считали, что из-за мороженого возникает простуда. Вот несколько выводов, к которым пришли современные врачи. Листайте карточки! 🌸 #детский_вопрос

😴 Знаете ли вы, что качество вашего сна так же важно, как и его количество? Вот несколько научно обоснованных фактов о сне. 1. Идеальная продолжительность сна. Взрослым обычно требуется 7–9 часов сна в сутки, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и поддерживать оптимальное здоровье. 2. Ключевым моментом является последовательность. Ложась спать и просыпаясь в одно и то же время каждый день, можно значительно улучшить качество сна. Это помогает регулировать внутренние часы вашего тела. 3. Обстановка в спальне. Тихая, темная и прохладная обстановка способствует крепкому сну. Подумайте об использовании затемняющих комнату штор, беруш, а также удобного матраса и подушек. 4. Короткий дневной сон (20–30 минут) может улучшить настроение, внимание и работоспособность. Однако длительный или нерегулярный сон может негативно повлиять на основной ночной сон. 5. Время перед экраном. Воздействие света от экранов (телевизоров, телефонов, планшетов) может мешать сну. Постарайтесь избегать экранов как минимум за час до сна. Хороший сон — это не только время, проведенное в постели. Речь идет о создании режима, который позволит вашему телу и разуму отдохнуть. Сладких снов! Поделитесь, а что помогаем вам качественнее отдохнуть и выспаться? 🤗 #семейный_вопрос

🤧 Синупрет® или Синупрет® экстракт? В линейке Bionorica есть два растительных лекарственных препарата в таблетках, которые могут применяться в комплексной терапии риносинуситов, проще говоря — насморка. Синупрет® или Синупрет® экстракт имеют одинаковый состав растительных компонентов, но производятся по разным технологиям. За счет этого количество действующих веществ в составе одной таблетки разное. Классический Синупрет® получают путем сушки и измельчения лекарственного растительного сырья. Препарат в таблетках подходит для взрослых и детей от 6 лет. Синупрет® экстракт производится по запатентованной технологии получения сухих экстрактов способом двойной экстракции и последующей вакуумной сушки лекарственного сырья. Это позволяет увеличить концентрацию активных веществ в препарате в 4 раза. Синупрет® экстракт производится в форме таблеток и подходит для взрослых и детей от 12 лет. Подробнее о Синупрет® и Синупрет® экстракт. Пишите в комментариях, какой Синупрет® есть в вашей аптечке? 🙌 #семейный_вопрос

🌸 Дети меняют нашу жизнь к лучшему и учат настоящей заботе! В июне весь мир празднует День защиты детей. Цель этого события — рассказать и напомнить о правах ребенка на жизнь, безопасность и гармоничное развитие. А также о том, как важно с детства прививать малышам здоровые привычки и бережное отношение к себе. Bionorica уже много лет заботится о самых маленьких и создает растительные лекарственные препараты, которые можно использовать с первых лет жизни. Мы благодарим всех родителей и медицинских специалистов за доверие и хотим пожелать вам и вашим детям крепкого здоровья! Расскажите, а как вы поддерживаете здоровье детей? Делитесь в комментариях и участвуйте в нашем опросе 👇 #детское_здоровье

🤒 «Все болезни от стресса» — правда или миф? Действительно, некоторые заболевания могут развиваться или усугубляться на фоне стресса и психоэмоционального напряжения. Одно из них — интерстициальный цистит. Симптомы интерстициального и бактериального цистита схожи: ощущение дискомфорта и тянущая боль внизу живота, частые позывы, непродуктивное мочеиспускание, жжение и зуд. Главное отличие — в количестве позывов к мочеиспусканию и отсутствии возбудителя в моче. При интерстициальной форме заболевания посещение уборной иногда достигает 60 раз в сутки. Симптомы не проходят в течение 4–6 недель и больше, а температура не поднимается выше 38 °C. При этом в анализах мочи и крови не удастся найти возбудителей. При появлении характерных симптомов лучше как можно раньше обратиться к врачу и пройти обследование. Если результаты анализов в пределах нормы, это может указывать на интерстициальный цистит. В этом случае специалист может назначить бережную симптоматическую терапию — например, растительный лекарственный препарат Канефрон® Н. Также лечение может включать прием спазмолитиков, успокоительных средств, психотерапию, тренировку мочевого пузыря. Поделитесь, вы замечали взаимосвязь стресса с общим самочувствием? 🙌 #семейный_вопрос

😷 Скажем кашлю дружно «нет»! Основная причина кашля — острые респираторные заболевания и развивающийся на их фоне бронхит. В норме такой кашель проходит в течение 2–3 недель. Если симптом сохраняется более 8 недель или возвращается периодически, речь может идти о затяжном или хроническом кашле. В этом случае следует пройти обследование и найти причину симптома — например, кашель может указывать на аллергические реакции или заболевания желудочно-кишечного тракта. Если затяжной кашель развился после респираторных инфекций, специалист может рекомендовать комплексную терапию: – регулярные прогулки на свежем воздухе, – отказ от курения (в том числе пассивного), – физиотерапию с домашним ингалятором, – растительные лекарственные препараты. Так, натуральный растительный препарат Бронхипрет® применяется как при остром, так и при затяжном кашле. Он может оказывать смягчающее, противовоспалительное и бронхолитическое действие, а также снижать риск осложнений. А вы сталкивались с затяжными симптомами ОРВИ?👇 #семейный_вопрос

🌱 Жировые клетки — друг или враг женского здоровья? Жировые клетки в нашем теле — это часть эндокринной системы. Жировая ткань служит своеобразным «депо», в котором вырабатываются гормоны, в том числе эстрогены. При избытке эстрогенов в организме женщины может нарушаться гормональный баланс и развиваться такие гормонозависимые заболевания, как мастопатия. При избытке жировой ткани специалисты рекомендуют протокол мягкого снижения массы тела: постепенно уменьшать количество калорий и далее поддерживать норму от 1500 калорий для постепенного уменьшения запасов жира и нормализации веса. Узнайте подробнее о здоровом питании и привычках для женского здоровья на сайте лекарственного препарата Мастодинон© #женский_вопрос