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Saia da sua zona de conforto🔝 Quando você se sente confortável e feliz, seu cérebro libera substâncias químicas que fazem você se sentir bem. Mas, a longo prazo, o conforto não o beneficia. Busque novas experiências, desenvolva novas habilidades e esteja aberto a novas ideias. Sem trabalho mental, os dendritos – os processos dos neurônios que conduzem os impulsos nervosos ao corpo do neurônio encolhem. Viver uma vida ativa aumenta as redes dendríticas e a capacidade regenerativa do cérebro, conhecida como plasticidade.

Quando você sai da sua zona de conforto, você alonga o cérebro e os dendritos crescem como árvores com muitos galhos.

#produtividade #zonadeconforto

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Três ações que irão mudar você em pouco tempo ✔️Cercar-se de pessoas sábias. Amigos e parentes têm grande influência na formação da personalidade. É importante cercar-se de pessoas sábias e fortes; sempre há algo a aprender com elas. Não desistem diante das dificuldades e buscam saídas para a situação atual. ✔️Leitura regular de livros. Os livros têm sido os melhores professores há muitos anos. Contribuem para a aquisição de conhecimento, desenvolvem a imaginação e o pensamento e formam um rico vocabulário. Uma pessoa lida se destaca na sociedade por seu conhecimento versátil e discurso competente e bonito. ✔️Transferir seu próprio conhecimento para outras pessoas. Simplesmente aprender informações não é suficiente para compreendê-las conscientemente. Somente depois de trabalhar com o material você poderá entendê-lo completamente. Se uma pessoa é capaz de explicar informações ao seu interlocutor de forma confiável e clara, então ela compreendeu totalmente a essência do problema. Siga: PʀᴏᴅᴜᴛɪᴠᴀMᴇɴᴛᴇ⚡️

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3 tipos de preguiça que impedem você de criar sua vida ideal. 1. Preguiça física Aquele estado em que uma pessoa tem preguiça de mentar na direção de seu objetivo. Uma pessoa está pronta para encontrar uma dúzia de desculpas pelas quais não faz nada para atingir seu objetivo. E não estamos falando apenas de exercícios. 2. Preguiça verbal Um estado em que uma pessoa tem preguiça de se elogiar em voz alta por ações positivas. E quando uma pessoa não elogia a si mesma e a sua família, ela simplesmente não é capaz de valorizar muito os méritos dos outros. 3. Preguiça mental A mente pode ser comparada a uma mosca que voa de um objeto para outro. Além disso, ele faz isso de maneira caótica. Conter a mente e direcioná-la na direção certa é tarefa primordial para quem deseja mudar a qualidade de vida. Siga: PʀᴏᴅᴜᴛɪᴠᴀMᴇɴᴛᴇ⚡️

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