ФЛАЙ - студия йоги и аэройоги

Сегодня на Умной хатхе с Татьяной Горовой мы работали с помощником — МФР-роллом 🌿 Он стал не просто инструментом для разминки, а полноценным участником практики: ✅ помог мягко и глубоко проработать мышцы спины, плеч и таза ✅ снять напряжение в фасциях ✅ сделать каждую асану более осознанной и комфортной

Сегодня на Умной хатхе с Татьяной Горовой мы работали с помощником — МФР-роллом 🌿 Он стал не просто инструментом для разминки, а полноценным участником практики: ✅ помог мягко и глубоко проработать мышцы спины, плеч и таза ✅ снять напряжение в фасциях ✅ сделать каждую асану более осознанной и комфортной

Вечерняя среда 🌟с Татьяной Горовой И горячая и душевная ☺️

Женская йога с Ольгой Королевой Сегодня в 20.00 🌸

Раннее и душевное утро среды с Анной Серебренниковой ☀️

Среда в студии — день красоты и день силы 💪🌸 Силовые практики — это не только про мышцы, но и про женское здоровье, гормональный баланс и энергию. Они особенно полезны для женского организма: укрепляют кости, улучшают обмен веществ и дарят ощущение внутренней опоры. Посмотрите, какой красивый, горячий и улыбчивый Fly Фитнес с Анной Серебренниковой уже прошёл 🔥 Заряжаемся силой и красотой ❤️

Вечерняя хатха с Анной Муровой — это нежность и глубина 🌙 Отзыв о практике оставляет приятное послевкусие 🤍

Детское занятие с Ольгой Мощенской 🤩

Яркое утро вторника с Татьяной Базылевой ♥️

Вчера в студии отключили свет, и вечерняя практика с Анной Серебренниковой получилась особенно душевной, красивой, необычной и даже романтичной 🌙✨ Свечи, мягкий свет, уютная атмосфера… Приходите к нам всегда — в любую погоду, при любых обстоятельствах. Здесь вы точно найдёте спокойствие, уют, гармонию

🫶🏻

Вечерний понедельник 🌆

Понедельник 🕖 07:00 🕤 09:30 Две аэро-практики — два потока лёгкости, дыхания и красоты. ✨ Смотрите и заряжайтесь ❤️

🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Воскресная хатха-йога с Марией Воронцовой 🥰☺️