MarysStories

Послеродовая депрессия и наука секса: восемь полезных книг о женском теле и здоровье Долгое время открыто говорить о женском здоровье было не принято, однако сейчас с этой темы постепенно снимается табу. Беременность и роды, послеродовая депрессия, менопауза, сексуальность — соосновательница велнес-медиа «Женский журнал» Наташа Чернова собрала восемь книг о том, как устроен женский организм 👆🏻 Подробнее о каждой — в материале на сайте

Божечки-кошечки. Чья это книга в Forbes Woman? 🥹

Спасибо вам за такие классные, искренние ответы. Очень заряжает! 🧑‍🏫 Для меня самый большой показатель того, что я делаю все правильно, — это не мои финансовые успехи, даже не моё личное развитие как специалиста. Это результаты тех, кто у меня учится, с кем я общаюсь, в кого вкладываю свои собственные знания. Это моя самая большая гордость и самый большой мотиватор продолжать делать то, что я делаю! Мне важно вкладывать знания в проекты, в студентов, в читателей, в команду. 🚀 Лучшие выпускники годовой программы по нутрициологии Mary's Academy получают классные предложения для стажировки! Сотрудничают с проектами врачей-блогеров, стажируются в клиниках доказательной медицины DocDeti и клинике Фомина, банке еды "Русь", фонде "Преодоление", работают с сервисом nplanner.ru и моим приложением @marysrecipesapp... 🏃 Проходят целый карьерный путь, набирая опыт, знания и прокладывая путь к карьере своей мечты. Где важны не только знания, но и коммуникация. Я сама как нутрициолог работала с больницами и медцентрами, в IT, с пищевыми компаниями, с ритейлом, в социальных проектах. И я знаю, насколько это разные индустрии, насколько там нужны и важны разные скилы. И этому я теперь учу классных профессиональных нутрициологов, у которых есть все инструменты, не только знания, чтобы пойти и работать там. Для меня это безумная ценность! 📨Так что если у вас есть проект, для которого нужны грамотные нутрициологи, пишите на [email protected]. С темой письма "Стажировка".

А поделитесь, какое влияние я на вас оказываю? 😊

Моя подруга Ольга Жоголева, прекрасный аллерголог-иммунолог, руководитель Everyday Clinic и лектор нашей годовой программы, сейчас на четырехдневном конгрессе! Сделайте перерыв от рилз, прочитайте несколько обзоров последних исследований по аллергии, атопическому дерматиту и микробиоте 🙏🏼 https://t.me/allergo_doc Это ценнейшие знания 🙏🏼

Сезонные продукты июня — что готовить? Ловите наш трекер сезонных овощей и фруктов из моего клуба здорового питания Food Club. Печатайте, вешайте на холодильник и отмечайте, что съели в этом месяце. 👌 Что готовить этим летом: 🔸теплый салат с молодой морковью 🔸салат с цукини и клубникой на гриле 🔸салат с ягодой и мятой 🔸шашлычки с курицей и овощами 🔸сендвич-роллы с клубникой 🔸ягодный сорбет 🔸летние смузи 🔸лимонады Эти и еще более 20 блюд мы приготовим за лето в Food Club. ❗Сегодня последний день, когда можно купить специальный тариф на 3 месяца «Лето с Food Club».

У меня сейчас очень круто меняется жизнь.И проявляется это и в небольших, и в значительных вещах. У этих проявлений есть один общий знаменатель – моя реакция на появляющиеся сложности. Вместо «блин, ну что там еще» она переходит в разряд «так, ну все решаем» мгновенно. И это притягивает какие-то просто магические события. 🪄 Расскажу про одно из последних. 📚Я ни разу не видела в Лондоне свои книги. Ну, то есть они есть у меня дома. В Англии их не купить. И тут со мной связались. В Лондоне открывается магазин. И у них есть мои книги! И меня попросили подписать свои книги в Лондоне! У меня столкновение плит реальностей просто! 🫣 Как будто теперь я писательница не только, когда я в Москве, но и в Лондоне тоже… 📲 Если вы хотите заказать мои книги не в России, в Европе, вот ссылка, кстати. А еще у меня мурашки от одной мысли. Знаете, какой? Я как будто могу уверенно говорить: “Hi, I’am Maria, I’am book author”. Чаще вместо “Hi, I’am researcher” говорить “Hi, I’am book author”. А может, я какая-то другая, если я автор в первую очередь, а не учёный? 🤔 Более свободная? Могу быть более эмоциональной? Яркой? Более открытой? Так интересно увидеть, какая еще есть «Я», которую я сама еще не вижу.

Учёные тоже страдают синдромом самозванца, как и все... 🙃

Как вы считаете, обязан ли нутрициолог знать английский язык? Английский язык дает большую уверенность в работе для специалиста в сфере здравоохранения. Все ключевые рекомендации написаны на английском языке. И хотя сейчас много качественных переводчиков и помощников, но первое, чему я обучаю студентов на своей годовой программме — учиться гуглить на английском. 🔍 Вы удивитесь, насколько отличается выдача Google одной информации, если искать ее на русском и английском. Попробуйте, например, поискать "норму потребления яиц". Огромное количество потрясающих курсов, доступной информации, актуальных исследований и программ есть именно на английском. Но для многих английский стал скорее травмой после школы и института. И с этим можно постепенно работать. 🗓️ В июне в наше сообщество для специалистов PubNutr пригласили практика-преподвателя английского Яну Евдокимову с лекцией "Английский: как перестать учить и начать использовать", хочется чтобы наши специалисты решились увереннее использовать те знания, что уже есть. 💬 А заодно сделаем в июне круглый стол "Как проходить курсы, которые купил". И то, как те самые иностранные профессиональные курсы проходить и не бросать, обсудим. Решили и теорию и практику охватить сразу за месяц. И раз и навсегда с иностранным языком разобраться. ☝️Конечно, хороший английский — это далеко не все, что нужно классному нутрициологу. В конце месяца будем вместе ставить цели на полгода. И вебинары, которые пройдут в PubNutr в июне, помогут решиться взять фокус на иностранный язык для тех, кто поймет, что это актуально, или на другие сферы, которые сейчас для вас важнее. Был ли у вас опыт изучения иностранного языка для работы? Что помогло продвинуться?