НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

Понедельник, и мы снова болтали с @Larisa_Gilevskaia. Тему для разговора в этот раз задала моя сестра Марина Вишневская , но, кажется, мы все-таки от нее отклонились. Правда, не пожалели об этом. Наоборот. Или все-таки не отклонились?🤔 #две_в_одном

Сегодня утром мне хорошо. И не за чем переживать по поводу вопросов, которые я собиралась задать себе с утра, невыполненного фрирайтинга и целей, которые бесцеремонно и шаловливо размывает эта осень. ДОБРОЕ УТРО!

– Алиса, разбуди меня в 8.30. В 8.30 запели птицы. – Алиса, разбуди меня в 9.00, – пробурчала я. В 9 птицы опять прочирикали «пора вставать», ибо в 10.00 письменные практики у @larisa_plotnik А тема сегодня была шикарная - про имя. В подростковом возрасте быть Наташей мне совсем не нравилось, и я хотела быть Мариной😂. Кто эта Марина, откуда взялась в моей голове - не имею ни малейшего понятия! Но иногда я так и представлялись новым знакомым - Марина🤷, ага. Сейчас я вполне себе полностью Наташа, и мне кажется, что это видно невооруженным глазом. Мне комфортно внутри этого имени, оно меня отражает. Об этом, кстати, сегодня тоже писали. Я письменными практиками и раньше баловалась, но всегда испытывала какое-то напряжение, отвечая на вопросы. Казалось, что я брежу и пишу какую-то хрень, простите😆 Сегодня я тоже в какой-то момент словила ощущение собственного идиотизма, но потом отпустило. Особенно, когда надо было представить, что у меня есть печатное СМИ имени меня и помечатать, какое оно? В этом моменте я воспряла и чуть ли не воспарила, потому что у меня есть, не побоюсь этого слова интернет-сми - мой канал, ВК, чат нетворкинга и, если брать глобально, то соцсети. И я знаю, какими хочу, чтобы они были. Мое СМИ - про женщин, которых я люблю, и которыми восхищаюсь) Они земные, настоящие, они про «быть, а не казаться», про богатейший жизненный опыт и про то «а чо такова, разве так не у всех?». А я вижу, что у каждой есть какая-то история «не как у всех». Мне интересно, ради чего они просыпаются по утрам, какие вызовы принимают, как спотыкаются, падают, встают и идут дальше и еще много чего интересно про них. И хочется, чтобы о них, земных, необыкновенных в своей обыкновенной жизни, знали другие. Восхищались, вдохновлялись, поддерживали себя, узнавая чужой опыт. И ушла я не выжатая, как лимон, после письменного копания в себе, а заряженная, как вода от Чумака😂 и окрыленная. Лечу прямо сейчас сражаться на переговорном поединке😉. Давайте знакомиться? Расскажите, как вам с вашим именем живется?)

Сегодня случился наш первый онлайн завтрак с письменными практиками. А это - первый отклик, и какой! Сегодня, в самом деле, было чудесно! А сколько родилось идей!

Что мы делаем на встречах с письменными практиками? Мы замечаем себя. Это главное. И хорошо бы делать это без перерыва. Чтобы жизнь быстрее стала такой, о которой мечтается. Вот почему я купила для всех участников наших встреч дневники. Обычные, школьные. На каждый день. К счастью, в них не нужно записывать домашние задания, и оценки в них тоже выставлять никто не будет. Мы – люди взрослые, а значит, можем писать в своих дневниках все, что захочется. Главное, чтобы это были записи про себя. Про свои действия, мысли, ощущения. Можно собирать в них свои достижения и победы. Плюсы и минусы прошедшего дня. Удивительные моменты. Подтверждения своей крутости. Описывать свои эмоции. Выделять главное. Перечислять тех, с кем было хорошо. Или не очень… Даже обычный школьный дневник - несколько строчек на каждый день - поможет лучше понимать себя, принимать верные решения, находить радости в жизни, получать желаемое. Главное – вести его регулярно. Приходите на ближайшую встречу с письменными практиками - я захвачу дневничок и для вас. Мы встречаемся 12 и 14 октября. Начало в 12.00. Стоимость – 2000 руб. А тема встречи в этот раз пусть будет для вас сюрпризом. Запись открыта.

«Если истинное умиротворение и ясность – то, что вы ищете (и, к слову, вы этого заслуживаете), то знайте: вы найдете их поблизости. Застряньте, как сказал Эмерсон. Превратитесь в себя. Стойте на месте. Встаньте перед зеркалом. Осознайте, как вы выглядите. Когда вы родились, вам дали это тело, – не пытайтесь быть кем-то еще, чем-то еще. Узнайте себя. Стройте жизнь, от которой вам не понадобится убегать». Райан Холидей «Сила спокойствия»

Если мечту записать, это ускорит ее воплощение. А еще лучше - писать о ней почаще, постепенно внедряя ее в свою реальность. С помощью ручки и бумаги. ДОБРОЕ УТРО!

О целебной силе письменных практик — из позапрошлого века. «Я бы посоветовала любому, кто раздражен против кого-либо, взять лист красивой бумаги in quatro, доброе перо и записать все свои претензии и упреки к виновнику. Первая страница будет дышать местью, на второй вы искренне пожалеете себя, на третьей начнете испытывать презрительную снисходительность к противнику, на четвертой задумаетесь, что, возможно, и сами немного не правы, и когда вся бумага будет исписана, вы успокоитесь и слегка устыдитесь, что придавали слишком большое значение такой ерунде, и, в конце концов, философски заключите, что каждый в этом мире не прав по-своему». Анна Тютчева, 1850 г.

Иногда лень – не враг, а самый настоящий друг. И действует она мне во благо – избавляет от всяких бесполезных занятий, наполняет приятными ощущениями и заряжает энергией на будущее. ДОБРОЕ УТРО!

Как прошла ваша рабочая неделя? Что в ней происходило? Что оказалось важным? Что порадовало, а что не получилось? Каким словом вы могли бы ее назвать?

Сегодня опять думаю про счастье. Мне кажется, что я все время немного не дотягиваю, что вот еще чуть-чуть, еще немного, и будет счастье. Но оно, как та морковка перед мордой осла, все время отодвигается дальше. Мне кажется, что, бесконечно что-то улучшая, я упускаю что-то другое, более важное. То, что ждет-не дождется, когда я обращу на него свое внимание. Хорошо, что время от времени я это замечаю и напоминаю себе - счастье вообще-то мне нужно здесь. И сейчас. Беру и отправляю несовершенный текст тому, для кого я его писала, и иду гулять под дождем. Или ложусь с любимой книгой под плед. Или набираю номер подруги. В общем, переключаюсь на то, что в кайф. На счастье…

Как прошла ваша рабочая неделя? Что запомнилось больше всего? Чего не хватило, а что было с избытком? Как вы могли бы для себя ее оценить? Каким словом назвать?

Наша жизнь состоит из пустяков. Из взглядов, мыслей, слов, улыбок, кивков, шагов, ухмылок, замечаний, советов. Оторвавшейся пуговицы, разлитого молока, потерянного билета, свалившегося на голову яблока. Они нанизываются, как бусины на нитку, создавая нечто неповторимое и, возможно, шедевральное. ДОБРОЕ УТРО!

Эту практику подарила мне @Larisa_Gilevskaia👇 В течение всего дня, заметив свое отражение – в зеркале, витрине магазина, окне дома, кафе или салона красоты, даже в луже, посылайте себе воздушный поцелуй. А сразу после этого отмечайте реакцию: что с настроением, как отзывается тело? Я не шучу. Это очень серьезная и очень ресурсная практика. Если справитесь, расскажите, как это у вас происходило.

Написала свое «доброе утро» и тут же получила в рассылке от музея Пришвина подтверждение из дневника писателя - оказывается, он больше ста лет назад думал о том же: «5 Октября 1920. …бывает особенно хорошо, когда Венера подвинется к востоку, встать и в темноте развести самовар и одному в тишине чай пить, в эти ранние часы, когда все спят, кажется, что владеешь всем местом от видимого востока и до запада и от севера до юга».

В темноте раннего осеннего утра есть своя прелесть: ощущение, что я одна, и передо мной - бескрайний мир, которым я могу пользоваться по своему усмотрению. Пока все спят. ДОБРОЕ УТРО!