Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Tarmoq:6 491
Obunachilar
-224 soatlar
-207 kunlar
-9430 kunlar
Postlar arxiv
Автор 1995 года рождения пытается неуклюже доказать, что при Ельцине мы "пожили нормально".
Избавь нас Господь от таких "русских правых".
⚡ На Международном военно-морском салоне представили вечную спичку, супер-пластырь и клей № 1 в мире.
❗️Друзья❗️
Кому нужно не просто привести себя в порядок, а построить тело, которое не подведет в любой ситуации.
А также увеличить функциональную силу, выносливость и массу.
⭕️Обратите внимание на систему подготовки от тренера Александра.
Не важно в каких условиях вы сейчас находитесь: на передовой или на гражданке. Как видите у Александра занимаются в любых условиях.
К нему идут и новички, и тренера опытные – все поднимают планку боеготовности. И каждый наращивает реальную мощь и устойчивость.
Посмотрите, на какой уровень готовности он выводит людей. Даже в таких непростых условиях. Становишься крепче, выносливее, надежнее.
Александр – тренер с огромным спортивным опытом (15+ лет). Он лучше многих знает, как строить мощное тело "в натуральную", ведь сам прошел этот путь. Со стартовых 52 кг при 193 см.
А затем выжал максимум из себя, набрав 30+ кг сухой мышечной массы.
✔️Теперь его система помогает другим из месяца в месяц обрастать не просто мышцами, а функциональной силой и выносливостью.
Важно не казаться, а быть готовым. Быть надежным. Быть сильным.
Тело – ваш основной инструмент. Сделайте его неуязвимым.
➡️ Переходите на канал, записывайтесь на занятия.
Повышайте свою оперативную готовность.
+2
Раненый русский капитан обращается к своим бойцам во время прощания с погибшими в бою однополчанами.
Германия, апрель 1945-го.
+2
Раненый русский капитан обращается к своим бойцам во время прощания с погибшими в бою однополчанами.
Германия, апрель 1945-го.
+5
Редкие фото докования барка "Крузенштерн"
114-метровый кораблик встал в плавучий док Светловского СРЗ 17 апреля.
В этом году "Крузенштерну" сто лет!
