МНЕ ПОХУдеть

Некоторые мои подруги находятся в поиске и регулярно поставляют мне бесценный контент с сайтов знакомств. Это всегда ведро кринжа, неловко читать. Ей-богу, самое адекватное в таких переписках — дикпики, потому что члены ничего не говорят, в отличие от мужиков. Мужчины! Требовать обещания секса от женщины из интернета — это какое-то дно. И вовсе не потому, что она против. Она как раз-таки за, раз уж пришла на этот сайт, но можно не с порога, не в лоб и не в ультимативном порядке? Почему все диалоги выглядят так: — Ты какого режиссёра любишь? — Тарантино. А ты? — А мне Гай Ричи нравится. Отсосёшь? Дальше справедливая реакция — ты чо вообще, нормально ж сидели. И подробное объяснение от гражданина: ну ты же понимаешь, секс — это очень важно, я должен быть уверен, что мы совпадаем, я вот люблю сзади сверху перпендикулярно в полнолуние, а ты? Это так жалко выглядит, вы даже не представляете. Хуже, чем когда незнакомая баба из интернета просит 5 тыщ на ногти (хотя это тоже днище). Но выпрашивать непременное обещание коитуса — ну куда это годится! Мужик! Хочется тебе потрепаться о сексе — сделай это изящно, привлекательно, в нужное время, а не когда у неё в одной руке мерзкий кофе, а в другой квартальный отчёт. В такой ситуации женщина способна поддержать ненавязчивый разговор о путешествиях и книжках, но какой тут может быть секстинг? И тем более — какие обещания, какие условия, вы не виделись ни разу ещё! Вдруг у неё духи такие, что у тебя либидо отобьёт на пять лет! Вдруг у неё голос писклявый! Вдруг она в жизни на 45 кг тяжелее и на 45 лет старше! А ты уже минет выпросил, с её-то вставной челюстью! Нормальный уверенный в себе мужик никогда не будет заранее требовать обещаний интима. Он знает: он достаточно охеренен, чтобы ему дали. Без закладных и долговых расписок. А вот это «ну мы потрахаемся? потрахаемся же? точно потрахаемся? ух, как мы потрахаемся!» — кратчайший путь в бан. И, девочки, мы должны это банить, потому что иначе они так и будут думать, что всё правильно делают. Хотя никто так и не потрахается. И это грустно.

Я тебе больше скажу, ты еще и не бухаешь. Так что не грусти)

Терапевт такой: ешьте жирную рыбу : скумбрию, селедку, семгу. Молочку. Гастроэнтеролог такой: нельзя жирное,копченое, жареноє все на пару. Молочку убрать. Овощи, фрукты ешьте. Уролог такой: Овощи и фрукты сократить. БЛЯТЬ ВЫ ЧО ХОТИТЕ ????? Психиатр еще стресс запретить должен. и тут такой кардиолог: подержите мое пиво! И рыбу снова верни! Мммм, я годами собирала сератониновое меню из шпината, чечевицы, и помидор, куриной грудки, обожаю кофе и черный шоколад. Уролог сообщил, что это все нельзя, кроме куриной грудки. Что нельзя куриную грудку сообщил терапевт. Ещё надо ходить не меньше 10 000 шагов, и в то же время не ходить чтобы колени не посадить Ну не знаю, мне гинеколог пиво рекомендовала И только у патологоанатома нет претензий.... Скумбрия это святое, жирная рыба это +100/500 так что я за терапевта Такая же фигня.... Зае... ли а еще кровь постоянно сдавай, потом "где ваш гемоглобин?" блять, у вас, в пробирках!!

COBETЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ Nº1 Хотите похудеть - худейте. Не хотите - не худейте. Nº2 Чтобы не переедать вечером, не переедайте вечером. Nº3 Если вес стоит - сделайте так, чтобы он пошёл вниз. Nº4 Чтобы съедать меньше калорий, ешьте меньше калорий. Nº5 Если вам мешают сладости дома - съешьте их. Сладостей дома больше не будет. Nº6 Чтобы не сорваться на диете, не срывайтесь. Nº7 Чтобы перестать доедать за детьми, заведите детей, которые всё доедают сами. Nº8 Если вы каждый день начинаете худеть завтра - однажды завтра обязательно наступит. Nº9 Чтобы похудеть на 10 кг, сначала похудейте на 1 кг. Потом повторите ещё 9 раз. Nº10 Чтобы не набирать вес в отпуске, не взвешивайтесь в отпуске. Nº11 Если весы показывают неприятную цифру - сойдите с весов. Цифра исчезнет.

Чот утро у меня сегодня не доброе Извинитесь

Лишний жир — накопленная энергия. Склад энергии и воды. Наладим поставку воды и энергии, необходимость откладывать жопасы просто исчезнет. Как это сделать, с чего начать и другие вопросы обсуждаем на консультации. Консультация бесплатная, участие в Марафоне тоже бесплатное. Набор продуктов, который вы съедите с пользой для себя за свои деньги, вы определяете сами после консультации @Svbalyakina

Вы знаете, что есть три вещи, от которых женщина отказывается первым делом, и почти никто не замечает момент отказа? 1. Планы после работы: встречи, кино, прогулки. Не расхотелось, нет, сил не хватает, лучше просто дома посидеть. 2. Фотографии. Вы просто перестаете попадать в кадр, и всегда есть причина, и всегда она уважительная. 3. Планирование дальше, чем на неделю: отпуск, обучение, переезд. Мозг просто перестает строить будущее, когда тело живет в уставшем режиме, в режиме постоянного энергосбережения. Это не про характер и не про возраст. Это то, как выглядит истощение снаружи. Задолго до анализов.

«Я думала, это обычная жизнь». Сколько лет я и сама так думала? Проверьте себя. Что из этого вы считаете «нормальным»? - проснуться и первым делом посчитать, сколько часов осталось до того, чтобы снова лечь - ждать выходные не ради планов, а ради возможности ничего не делать. - радоваться, когда встречу отменили - забыть, когда вы в последний раз чего-то хотели. Не «надо», а именно хотели. Ни один из этих пунктов не является нормой. Все четыре вместе это не «характер» и не «просто такой период» Самое опасное в этом состоянии - что оно не болит Ничего не случилось, никто не виноват, пожаловаться не на что Поэтому в нём живут годами Считать часы до вечера, радоваться отменённой встрече, ждать выходных ради возможности лечь - по отдельности это бывает у всех Все 4 вместе - это уже не усталость, а режим, в который тело перешло и не вышло обратно. Сколько пунктов у вас?

Урок финансовой грамотности. Всем богачества) Доброе♥️

Псилиум. Чтобы псить. Хотите видос, как ОЯН работает?

"Протеин выходит из моды — на его место приходит клетчатка. Мировые бренды уже штампуют батончики, чипсы, мармелад и даже газировку с добавлением клетчатки. PepsiCo пошла дальше и выпустила колу с клетчаткой. Одна из главных причин тренда fibermaxxing — массовый переход на Оземпик, потому что его основная побочка это запоры, с которыми и помогает справиться клетчатка." Извинитесь, но из песни слова не выкинешь. Вот такие новости я прочитала, и, как продвинутый пользователь, должна признать, что это всё правда. Все сосредоточены на белочке, а в это время микробиом страдает, и мы вместе с ним. Сидящие на Оземпике поголовно, давно освоили псилиум (чтобы псить), но тут выяснилось, что это детский лепет - всего лишь одно волокно, а не полноценное питание микробиома (дада, ещё и микробиом питать!!!) А, меж тем, питание этого самого микробиома - важное мероприятие не только для кишечника, но и для волос, кожи, иммунитета, и ещё для уровня сахара, а это, как вы понимаете, моя остановочка. В общем, к чему я веду: почитав, как мы недоедаем клетчатки (вполне закономерно, надо 30 грамм в день, а мы не козы - ну, по крайней мере не все) и оценив диспозицию, я снова хочу вам рассказать про наш ОЯН - овсяно-яблочный напиток. В отличие от псилиума, содержит аж 9 разных пищевых волокон, являя собой полноценное питание для микробиома. По итогам первых дней приёма результаты именно такие, на которые вы рассчитываете - какие, и так понятно, извините за мой французский, не будем вдаваться в подробности. Из приятных бонусов - уходит вздутие, которое при приёме Оземпика и прочих подобных препаратов твой вечный спутник. Что нравится всем и сразу: это не "отруби уныния" и не порошок со вкусом наказания. Вкус яблочного сока, консистенция мелкая. Можно добавить в йогурт, кашу, смузи, кефир или просто выпить с водой. Я развожу с протеином, и на вкус получается как жидкая печенька. Все, кто на уколах - прям максимально рекомендую. Да и остальным, мягко говоря, не помешает.

Как тебе такое, ИМ? Российские пожарные. Это не просто фотосессия🤘 Это съемка для благотворительного календаря. крутой и простой способ помочь деткам с ограниченными возможностями здоровья, ящитаю. Ждем выхода календаря в октябре.

Кайф, да? Годы идут, детишки взрослеют, мы молодеем и стройнеем. Кто готов начать готовиться к первому сентября, тот уже к первому января себя не узнает) Потому что 16-го сентября новый старт забега в Марафоне Преображения. Запись здесь @Svbalyakina

Иногда лекарство становится плохим бизнесом именно потому, что слишком хорошо лечит. В 2018 году Goldman Sachs выпустил отчёт для инвесторов в биотех. Один из разделов прямо задавал вопрос «устойчива ли бизнес модель, основанная на излечении пациентов?» Пример - гепатит С. Новые препараты действительно излечивали инфекцию у подавляющего большинства пациентов. Но чем больше людей вылечено, тем меньше остается тех, кому нужно лечение. А при инфекции со временем уменьшается и число новых заражений. Продажи HCV-препаратов Gilead упали примерно с $19,1млрд на пике до менее $2млрд через восемь лет. Важно: это не «заговор фармы». Это был анализ инвестиционной экономики, а падение продаж объяснялось ещё и сильной ценовой конкуренцией. Но есть пример ещё нагляднее. Glybera - генная терапия редчайшего заболевания стоимостью около €1 млн. Коммерчески её получил всего один пациент. Сообщалось о более чем 40 госпитализациях до лечения и ни одной после. Через пять лет производитель просто не стал продлевать европейскую регистрацию: пациентов было слишком мало, а поддерживать препарат на рынке - слишком дорого. Поэтому две фразы: «мы не умеем это лечить» И «мы не умеем сделать лечение экономически устойчивым»

Просыпайтесь, в школу опоздаете)

охудевающие, напоминаю самый матёрый фитнес-секрет. 🌟калории, съеденные на природе, не усваиваются, т.к свежий воздух сжигает калории прямо на подлёте к жопе 🌟калории, съеденные в месячные, тоже не считаются, т. к. это подношение матке 🌟калории из мужниной еды не усваиваются тем более, т. к. они идут напрямую в сердце так что если съесть шашлык на природе в месячные, можно провалиться в отрицательную массу тела читайте канал МнеПохудеть для новых научных открытий, которые не выдержали ни одной проверки……….. зато прекрасно выдержали шашлык 😎😎😎

У Борхеса есть один крошечный рассказ, буквально пол страницы: в некой империи картографы так увлеклись точностью, что начертили карту размером с саму страну. Один к одному. Она совпадала с территорией идеально. И была соверше бесполезна. Жить-то надо на земле, а не на карте. Я часто вспоминаю это, глядя, как мы сегодня измеряем себя. Кольцо считает сон, приложение шаги, пульс, вариабельность, на сколько мы готовы ко дню. Заказываем огромные панели лабораторных тестов. Само по себе это не плохо. Цифры действительно могут внести в некоторых случаях важную ясность. Но в какой-то момент карта начинает подменять территорию. Человек просыпается, и еще толком не поняв, как он себя чувствует, первым делом смотрит, что ему насчитал трекер. Уже не тело говорит, выспался ты или нет, а приложение выносит вердикт. И это, пожалуй, самый изощренный способ потерять контакт с собой, не переставая за собой следить. Ты знаешь про себя все, но практически себя не слышишь. Измерения нужны, чтобы вернуться в свою жизнь, а не чтобы поселиться в отчете о ней.

Кому нада, тот пусть и экономит, дажи? Доброе, махароши, всем богачества♥️ Завтракайте правильно.

С одной стороны, мы все знаем, как тяжело быть женщиной: вот это вечно быть если не красивой, то хотя бы ухоженной, быть хорошей и хозяйственной, укладывать эти дурацкие волосы каждый день, краситься, красиво одеваться, не сутулиться, не гэкать, не быть грубой, знать себе цену, следить за маникюром, за кожей, за квитанциями от УК и тем, что кладешь в рот, учитывать тонкости взаимодействия знаков зодиака…И помнить как Отче наш таблицу режимов стирки для разных категорий ткани, потому что та ситуация с кофточкой из шерсти за миллион денег до сих пор корябает душу заусенцем недолеченной психотравмы. В общем, очень сложно быть женщиной. Но! Но есть и бонусы! Например, ни одному мужчине не понять это вот случайное женское маленькое счастье: когда ты шла по улице, и губы на морозе пересохли, и ты забежала в ближайший Магнит Косметик, купила там первую попавшуюся гигиеничку, потому что всё, срочно надо намазать иначе рот треснет, и всё, и всё! Открываешь её скорее, чтобы мазать, а она вот… красивая такая. Блестяяяяящааая. И ты ещё подставляешь её под полоску солнечного света, и искорки прыгают, сияют и тут же тают. И так это хорошо тебе, что ты такая, абсолютно дебильненькая и очарованная, изрекаешь односложное: Ыыыыы. Ну разве у мужиков так бывает? Ну? Хотя… Может быть с блёснами.

Маску на себя и идем радовать этот мир. А если повезет, то еще и украшать. Доброе) Кстааааати, какие масочки любите? Если не сложно, то со ссылочками🥰