Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Губа Не Дура | Анна Сибиряк
Kanalga Telegram’da o‘tish
Тренер по речи и ораторскому мастерству, фирменный голос Радио Русский Хит, член Союза дикторов России. В этой группе делюсь полезными видео, которые помогут заговорить уверенно и с удовольствием. отзывы: @blablapleasee для связи: @sibiryak_voicee
Ko'proq ko'rsatish609
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kunlar
-1030 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+1
0 kanalda
May '26
+1
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+10
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+11
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+20
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+26
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+52
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+58
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+14
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+6
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+49
2 kanalda
Get PRO
May '25
+521
9 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+715
9 kanalda
Get PRO
Mart '25
+244
11 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+94
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+7
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+19
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+6
0 kanalda
Get PRO
May '24
+7
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+50
3 kanalda
Get PRO
Mart '24
+33
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+14
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+27
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+15
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+20
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+350
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | 0 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | +1 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
хоррор в исполнении детей по мотивам «красной шапочки» 🤭
меня пригласили тренером по речи в театральную студию, сегодня ездила знакомиться. ииии на месте попросили разложить сказку Шарля Перро так, чтобы показать свою работу и режиссерский подход.
ок… измученное сессией сознание выдало идею позвучать, поработать с речевым дыханием и партнерством 💅
расписала и раздала ребятам рандомные бумажки с ролями и звуками, которые нужно произносить.
идея такая: ожившие вещи. Красная шапочка заходит в дом бабушки, открывается замок, скрипит половица, мышка цокает в подвале, неторопливо шелестят шторы и мерным скрипом отзывается кресло-качалка. затем предметы в родительском доме начинают предостерегать героиню, пытаются её спасти и ШЕПОТОМ подсказывают, что с бабушкой что-то не так 👀
— уши
— посмотри на уши
— что за такие уши
Красная шапочка: бабушка, а чего это у тебя такие большие уши?
и далее по тексту…
пишу их и хохочу, вообразите, каков психодел: толпа детей 8-11 лет скрипит, шелестит и ВКРАДЧИВО ШЕПЧЕТ 😂
практика интересная, но неожиданная. главное, что всем понравилось 😄
| 2 |  Агния Барто, «Наташа»
🕊️ | 201 |
| 3 | #простыерадости
господа, у нас с вами есть ровно три дня, чтобы развести бурную деятельность и выйти из выходных с гордым чувством
хаха, шучу, конечно, будем делать тирамису на коленке за пять минут, потому что в остальном майские для исключительного безделья 🙃
итак. закупаем печенье савоярди (озон, вб, пятерочка), пару упаковок шоколадного пудинга, мягкий творог, немного рикотты. все жидкое смешиваем. далее слой печенья, на него слой начинки. еще слой печенья и слой начинки. посыпать алкализованным какао. в холодильник на два часа.
фотографий нет, потому что Анатолий съел все до официальной презентации.
всем хороших выходных 🫶 | 201 |
| 4 |  к этому Дню Победы мы с Мирой готовились, обсуждая два стихотворения
я довольно долго искала строки, которые на мой взгляд, подошли бы семилетнему ребёнку
хочу поделиться с вами первым из них и тем, как дочь пропустила эти смыслы через себя
Вольт Суслов, «Картошка» | 251 |
| 5 |  +6❤️ ну вот как это не любить | 146 |
| 6 |  +3мы открываем запись на летние танцевально-театральные смены в июне и июле 🤭
что будем делать? заберем наследников на полдня с 8:00 до 13:00, поставим с ними сценки, обкатаем музеи, будем танцевать и играть в нашем ламповом и семейном формате.
предвкушаю, потому что это новый формат, но мы к нему готовы. за три года существования Министерства Танцевальных Дел мы не оставили без внимания ни одного детского дня рождения, я своими руками выбирала костюмы и нашивки для подарков, печатала брендированные бутылки и тонны мерча, закупала коробками приемлемые вкусняшки для спортсменов, смонтировала около сотни сентиментальных и творческих видео и мы провели все возможные праздники: от дня народных сказок до смешной масленицы и шашлычного выезда на 50 человек.
самой не верится, что мы каждый год умудряемся даже выезд с ночевкой за город организовать на толпу семей и свои, обожаемые люди крепко в этой тусовке.
в общем... мы придумали четыре недельных смены, в каждой из которых будут танцы, театр, искусство и балдеж.
буду делиться на этой неделе тем, как разрабатывала концепции, почему меня не устроила идея взять попсовый мульт и просто сделать неделю на эту тему и так... о чем мечтается. а пока приложу афиши. вдруг вам или вашим близким будет интересно 💙 адрес: пр. Севастопольский, 28к8
спросить, записаться на смену, поболтать @sibiryak_voicee | 223 |
| 7 |  *показала Ми, как пользоваться порошковой маской для лица
— я маску только на нижнюю часть лица нанесу
— почему?
— ну а зачем?
— чтобы все лицо увлажнялось, молодилось
— мам, ты представляешь мальчика, который меня увидит после этой маски, влюбится и такой: о боже, какой у неё красивый молодой лоб 😍
#охдочь ещё не в курсе, что и на шею крем придется тратить | 195 |
| 8 | Мы с Аней Сибиряк запускаем «Говорящую голову»: интенсив по технике речи + запись экспертных рилс.
Это:
— 3 индивидуальных часовых онлайн-занятия по технике речи;
— Часовой сценарный разбор и упаковка того, что хочешь донести в видео;
— Часовая запись рилс в студии Москвы🎙️
— Монтаж 3х рилз входит в стоимость (если успеешь записать больше, смонтируем на спец.условиях)
Если ты откладывал(а), то вот он шанс наконец-то начать прокачивать свою экспертность, заюш
Стоимость:
25 тысяч рублей,
но пока настраиваем платежную систему для быстрой оплаты, чеки будут через самозанятость, а по деньгам пока
20 тысяч рублей, так что успевай получить максимальную выгоду!
Для подробностей и записи пиши: @istorii_production | 196 |
| 9 |  +1сегодня закрыла гештальт с тем, чтобы вывести Ми на большую сцену
полтора года назад я еще не помышляла о том, чтобы работать со своими детьми. нас разочаровал опыт в бальных танцах. дело в том, что Мира спустя три года занятий проговорилась дедушке, что боится проиграть, потому что тогда разочарует родителей.
это в шесть-то лет такие загоны!
знаете, я уверена, что сложности в жизни и коммуникациях детям надо проживать, не надо их постоянно спасать и создавать зону комфорта во внешнем мире.
мир не прост, совсем не прост, нельзя в нем скрыться и далее по тексту пупупу
но дома, все же, должно быть иначе. чего бы там ни было, ребенок должен чувствовать, что его не разлюбят за двойку, последнее место, плохо вымытую тарелку. мы завершили занятия и мне не захотелось продолжать в этом виде спорта с другими тренерами. было ощущение, что послевкусие и чувство вины уже не перебить. и возможно даже у меня, а не у наследницы.
полтора года назад Мира выступала на сцене после полугода занятий в театралке и это было фиаско. я даже не знаю, как описать 😅 Мира и другие дети зевали на сцене, чесали спину, не шевелились. все выглядело очень странно. как парад для родственников, а не что-то более глубокое.
я снова ее забрала. и мы начали медленно заниматься сами через игру. в этом году сделали упор на конкурсы чтецов и хотя дело это субъективное, результат пошел.
очень непросто заниматься со своим ребенком, но есть отдача и желание у нее.
свои чемпионские припадки давлю, когда хочется прогнать стихи не пять раз, а десять, когда хочется вычистить все до идеала, вспоминаю, что цель этих выступлений — не трястись истерически на экзаменах и перед начальством годы спустя, быть эмпатичным, тонко чувствовать мир.
сегодня Ми вышла в финал по Москве и в числе победителей читала стихи на сцене. сдержала смех в конце, когда увидела, что бабушка закрывает рот Богдану, чтобы тот не подкрикивал ей из зала 🤭 и не упала в обморок перед жюри. результаты ждем 9 мая, но более ценные вещи случились сегодня. | 277 |
| 10 |  +5Христос Воскресе 🩶 | 218 |
| 11 |  +8рубрика улетные резные наличники Суздаля 🐳 | 243 |
| 12 |  +8церкви, наличники, настойки, петушки, мед 💙
выходные в Суздале! телега прошла тест-драйв и первые шашлыки ‘26 случились.
дети были почти в себе, мы тоже. захотелось научиться готовить хреновину, ибо то, что было и есть на рынке обычно далеко от того, что в детстве 😅 | 182 |
| 13 |  +3#простыерадости
мозг такой:
— о боже, куда катится мир 🪿
а потом проморгаешься и топаешь дальше. многие сейчас испытывают тревогу и я, порой, тоже. но случаются мелочи, которые украшают жизнь и мне захотелось этим делиться, ребята. потому что жизнь одна и мы ее живем, сохраняя себя.
моменты, которые украсили мою неделю
💬 нашла библиотеку по-близости и пришла с детьми скоротать вечер. увесистый запах старых изданий напомнил про детство.
💬 подстриглась. я давно мечтала о длинных волосах, но это было довольно мучительно. концы сухие, челка в разные стороны, сушить мою густоту сложно и долго. одним утром прошерстила интернеты и выбрала стрижку. выпросила у мастера инструкцию по укладке и вот трачу час раз в три дня на то, чтобы привести себя в порядок и порадоваться.
💬 сходить на свидание с каждым наследником по-отдельности. когда уважаемых стало двое, у нас вошло в привычку всё делать вместе. и вот, я уже стала забывать, какого это просто поболтать по душам с каждым из детей. теперь раз в месяц Толя берет только Ми или только Бо, я тоже, и мы ходим в кино, игровые, кафе, рисуем дома.
💬 купили билеты на электричку в Суздаль, сняли деревенский домик с баней и мангалом у реки и планируем провести выходные так и никак иначе. подростком я бы пальцем у виска прокрутила на такие активности, но кажется пришло время. тянет к земле 😀 хочется уехать из большого города и продышаться.
💬 спрей гидролат кофе за 240 рублей. не помню, какой покупке за последнее время радовалась больше. если вам нравится глубокий кофейный аромат, присмотритесь к этой шалости. перед сном и утром, ммм…
вот как-то так 💜 | 161 |
| 14 |  #простыерадости
сидишь такой и:
— о боже, куда катится мир, что будет с моими наследниками, как дальше жить
а потом идешь по делам, как ни в чем не бывало 🥹😄 многие сейчас испытывают тревогу и я, порой, тоже. но случаются мелочи, которые украшают жизнь и мне захотелось этим делиться, ребята. потому что жизнь одна и мы ее живем, сохраняя себя. выберем таким днем — пятницу. раньше я публиковала покупки под хештегом #ВалинШопинг, но здесь хочу говорить не только про материальные радости.
просто буду делиться вещами, которые украсили мою неделю 💜
💬 нашли библиотеку по-близости и пришли с детьми скоротать вечер. увесистый запах старых книг отбросил в детство, кропотливо перебирая книги, выбрали таки четыре издания.
💬 меня давно раздражала моя прическа. я мечтала о длинных волосах, но на деле постоянно боролась с сухими концами, уныло раскидывала челку и собирала высокий хвост. одним утром прошерстила соцсети и выбрала желанную стрижку, уточнила у подруги парикмахера, что укладывать ее легко. выпросила у мастера инструкцию по укладке и вот трачу час раз в три дня на то, чтобы привести себя в порядок и порадоваться, что выгляжу красиво.
💬 сходить на свидание с каждым наследником по-отдельности. когда малышей стало двое у нас мгновенно во шло в привычку всё делать вместе. и вот, я уже стала забывать, какого это поболтать по душам, потому что ор от этой компании стоит весь день. теперь раз в месяц Толя берет только Миру или только Богдана и мы ходим в кино, игровые, кафе. вдохновляет, что наследники с уважением относятся к личному времени друг друга и никто не в обиде.
💬 сменить обстановку. мы купили билеты на электричку в Суздаль, сняли деревенский домик с баней и мангалом у реки и планируем провести выходные так и никак иначе. подростком я бы пальцем у виска прокрутила на такие активности, но кажется пришло время, когда начинает тянуть к земле 😄 хочется уехать из большого города, выпустить наследников во двор и продышаться.
💬 гидролат кофе за 240 рублей. не помню, какой покупке за последнее время радовалась больше. если вам нравится глубокий кофейный аромат и вы не против брызнуть себе что-то освежающее на лицо, прикупите эту шалость и поставьте в ванной для утренних и вечерних процедур. многие блогеры рассказывают про парфюм, но меня больше покорил натуральный спокойный аромат.
вот как-то так 💜 | 1 |
| 15 |  кто читал Льва Толстого сразу угадает автора одного из самых длинных предложений в русской литературе 😅 в этот #ЧистыйЧетверг несу упражнение на тренировку речевого дыхания.
суть в том, чтобы проговорить текст, не заглатывая воздух с особой жадностью. кислорода хватит всем! для этого тренируем диафрагмальное дыхание и контролируем темп речи. торопыжкам прописано 💜
буду рада реакциям на пост, если было полезно. сложно со всей учебой, работой, детьми найти время на контент, но я не сдаюсь. радуюсь возможности делиться рабочими штучками для жизни. | 151 |
| 16 | час от часу не легче, понимаете 😹 стоит мне завести на карту новый филиал нашего клуба, обязательно кто-нибудь ставит единицу. вообще неизвестно кто и по какой причине. могу логично догадаться, что это конкуренты. но!
я так никогда не делаю. потому что это просто некрасиво. поэтому злюсь, но смиренно 🙃
дорогие, если у вас есть возможность поставить 5🌟 и написать пару строк о том, что Анатолий отличный тренер и группа для взрослых вам нравится, я была бы признательна 🫶 у нас правда хорошо.
https://yandex.ru/maps/org/ministerstvo_tantsevalnykh_del/85429257696?si=tb11g6v6t10fb6f2t0p81fgcfm | 152 |
| 17 |  +2ой, а я ведь вам не рассказала, что стала дипломированным педагогом доп.образования и сразу пошла на переподготовку по логопедии в МПГУ 🥹
эта учеба стоила Анне ночного сна, свободного времени и отказа от бОльшей части проектов по копирайтингу и маркетингу... и да, я далеко не все время заряжена, замотивирована и во время учебы периодически думаю о том, что было бы проще развиваться в агентствах — финансово и эмоционально. сладости на нервах тоже подъедаю, конечно 😁
но преподавание! это такая страсть, такая миссия. вижу в этом столько пользы и добрых смыслов, что смиренно, отложив опыт руководителя, иду в новые знания из позиции ученика.
со взрослыми ведь получилось? и это стало огромной любовью.
дивный детский мир четкой и красивой речи постигаю прямо сейчас.
и хочу поблагодарить любимых мужа и маму, потому что это они забирают наследников и отпускают меня на весь день в воскресенье учиться очно. благо по будням лекции онлайн 😁 | 161 |
| 18 | 😉😙😆😉😛🧐
— мам, сколько ей лет?
— от 30 до 40. сложно определить же. вот ты бы мне сколько лет дала, если бы не знала, что мне 32?
— нуууу… 35
— 👀 почему?
— ну после 30 появляются ямки, кожа начинает углубляться и не такая светлая
— а почему не 30?
— ну ладно не 35
— 32?
— 33
— почему не 32? 😹
— ну год-полтора накинем
#охдочь ну накинем 🤷🏼♀️ | 228 |
| 19 |  ну вот, пришла весна и я добралась до интернетов 🤭 возобновляю рубрику с полезностями раз в неделю
назову ее #ЧистыйЧетверг и начну с пятницы потому что могу 😹
очень крутое упражнение для расслабления гортани. особенно прописано девочкам, которые говорят вЫсОКо и мальчикам желающим выйти на аппетитные низы
👉 штробас
играем так: говорим пару предложений, кряхтим с минуту, говорим ещё раз. сравниваем и удивляемся! для пролонгированного эффекта делаем хотя бы 21-30 дней ежедневно
приветствую чин-чины на пост для настроения 🥂и желаю классных выходных! | 227 |
| 20 |  с трепетом хочу презентовать первое стихотворение из поэтического цикла «Кусь»
🫶 я вложила особую душу в этот проект, мои дорогие
по чув ствуй те
ваша Сюзанна Бульон | 259 |
