Бочило Live
Kanalga Telegram’da o‘tish
МЫ - Ангелина и Денис Бочило * Разработчики и производители профессиональных косметических средств. * Владельцы брендов Золото Алтая и MoltenGrass Сотрудничество @AngelinaBochilo
Ko'proq ko'rsatish856
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kunlar
-1130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+4
0 kanalda
Iyun '26
+9
0 kanalda
Get PRO
May '26
+13
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+16
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+28
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+35
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+43
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+25
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+26
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+33
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+14
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+15
2 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+48
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+177
14 kanalda
Get PRO
May '25
+40
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+69
3 kanalda
Get PRO
Mart '25
+42
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+2 163
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+2 540
12 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+2 489
11 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+2 725
12 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+74
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+203
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+88
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+348
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 30 Iyul | 0 | |||
| 29 Iyul | 0 | |||
| 28 Iyul | 0 | |||
| 27 Iyul | 0 | |||
| 26 Iyul | 0 | |||
| 25 Iyul | +1 | |||
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | 0 | |||
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | 0 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | +1 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | +1 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | +1 |
Kanal postlari
Друзья, всем привет! 👋
За последние месяцы случилось столько яркого, что я немножко выпала из привычной колеи.
🏡 Стала амбассадором нашего посёлка
Помните тот мини-фильм про загородную жизнь, который снимали о нас с мужем? После него нам предложили стать официальными амбассадорами Green Forest Premium.
Я согласилась не думая — потому что искренне люблю это место. И без всякого амбассадорства постоянно о нём рассказываю.
Но тут задача усложнилась: надо снимать рилсы — много, качественно, интересно. А я раньше этим не занималась в таком объёме. Весь фокус ушёл в видеомейкинг, и в блоге случился перекос: из эксперта по косметике я превратилась в эксперта по загородной жизни 😄
Но по вашим реакциям я поняла, что вам это тоже заходит. Спасибо, что вы со мной в любом формате ❤️
| 2 |  Matn yo'q... | 175 |
| 3 |  Matn yo'q... | 186 |
| 4 |  Дорогие мои кофеманы, я к вам с хорошими новостями!
Признавайтесь, кто любит опрокинуть чашку, две, а то и три по утрам? Лично я обожаю посидеть на терассе и потупить под чашечку кофе. А сколько раз я пыталась от него отказаться, не счесть...
Вуаля! Те самы прекрасные новости:
Американская кардиологическая ассоциация на днях дала окончательный ответ на мучающий нас вопрос: полезен кофе или вреден!?
Ученые собрали самые свежие данные о влиянии кофеина на здоровье (включая артериальное давление, уровень холестерина, риск развития метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний).
Вердикт однозначный:
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ! НАСЛАЖДАЙТЕСЬ УТРЕННИМ КОФЕ.
Исследование показало, что для большинства людей пара-тройка чашек кофе вряд ли причинит вред и даже может быть полезной. Чтобы быть точной, в работе допустимый объем обозначен так: до 400 мг кофеина в сутки, или примерно 3–5 чашек кофе объемом около 240 мл каждая.
Более того, у части людей регулярное потребление кофе оказалось связано даже с более низким риском сердечной недостаточности, инсульта, ишемической болезни сердца и мерцательной аритмии.
Увы, вся польза кофе может сойти на нет, как только вы добавите сливки, сахар, подсластители, ароматизированные сиропы и другие ингредиенты.
Важно также, из чего вы получаете кофеин. Кофе и чай содержат разные антиоксиданты и соединения, которые приносят пользу.
Энергетические напитки, с другой стороны, могут содержать слишком высокую дозу кофеина, не говоря уже о сахаре и других вредных ингредиентах.
Я и сама очень люблю кофе и пью его исключительно утром.
Хочу обратить ваше внимание! речь идёт именно о 400 миллиграммах кофеина, а не о «400 миллилитрах кофе».
В миллиграммах измеряют массу вещества, то есть собственно кофеина, а в миллилитры — объем жидкости в чашке, при этом концентрация кофеина сильно зависит от способа приготовления напитка и самих зерен☕️ | 202 |
| 5 |  Matn yo'q... | 224 |
| 6 |  Matn yo'q... | 228 |
| 7 |  Matn yo'q... | 234 |
| 8 |  Задача - ВЫЖИТЬ, 40 минут тренировки в обществе слепней и комаров, выполнена😅 | 252 |
| 9 |  Matn yo'q... | 243 |
| 10 |  Доброе-доброе утро и лёгкого начала недели♥️ Желаю всем своего ощущения богатства🙏 | 240 |
| 11 |  Когда у тебя свой дом и не надо наматывать круги в поисках парковочного места. Кто за рулём меня поймут. | 235 |
| 12 |  Невзрачный, но очень вкусный пирог из консервированного тунца и зелёного лука, готовится на сковороде 👌
Ингредиенты:
* банка консервированного тунца в собственном соку;
* 1 яйцо;
* пучок лука;
* стакан кефира;
* 3 ст.л. с горкой муки;
* 1/4 ч.л. разрыхлителя;
* соль по вкусу.
Тунца разминаем вилкой, добавляем яйцо и нарезаем зелёный лук ножницами, перемешиваем. Далее добавляем стакан кефира, 3 ст.л. муки, разрыхлитель, перемешиваем ещё раз. Тесто получается жидким как на оладушки. Разогретую сковороду смазываем топлёным маслом и вливаем нашу смесь. Накрыли крышкой и жарим на мощности 5-ка, 10 минут. Затем переворачиваем на другую сторону и ещё 10 минут. Пирог готов. Я люблю с хрустящей корочкой, поэтому после 10 минут снимаю крышку и поджариваю с 2-х сторон ещё по три минутки. Ем со сметаной. Всем приятного аппетита 😋 | 225 |
| 13 |  Искусство рождается там, где есть время, вдохновение и пространство 🎨
Для меня загородная жизнь — она не про «скучно», она про «хочу попробовать». Когда вокруг тишина, свежий воздух, руки сами тянутся творить.
Конечно, можно было купить готовую картину. Но это слишком просто. Я решила сделать её сама.
От идеи до реализации: муж смастерил холст и распечатал на 3D-принтере полусферы, а я уже собрала эту объёмную композицию. Она будет висеть в его кабинете — мне кажется, она там идеально «зазвучала».
Как вам такое преображение комнаты? Мои творческие аппетиты растут! Благо пространство дома пока позволяет😅 | 219 |
| 14 |  Всем доброе-доброе утро☕️
Хочу поделиться с вами моментами нашей загородной жизни и ответить на вопрос: ради чего мы променяли квартиру на дом!? | 223 |
| 15 |  Всем хорошего дня♥️ | 235 |
| 16 |  Мы с мужем пошли учиться красиво танцевать в паре! Я уговаривала его несколько дней. В результате ему понравилось! Но первая реакция была такой😂 | 315 |
| 17 |  Девочки мои прекрасные, самого славного вам дня! И помните, ВЫ - ЦЕНТР ВСЕЛЕННОЙ, а всё остальное потом♥️ | 354 |
| 18 |  Всем хорошей, доброй пятницы♥️ | 317 |
| 19 |  Ребята, всем хорошего вторника! Держимся! Скоро пятница😂 | 374 |
| 20 |  Друзья!
Всем хороших и добрых выходных 🌷 | 404 |
