Бочило Live
前往频道在 Telegram
МЫ - Ангелина и Денис Бочило * Разработчики и производители профессиональных косметических средств. * Владельцы брендов Золото Алтая и MoltenGrass Сотрудничество @AngelinaBochilo
显示更多856
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-1130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+4
在0个频道中
六月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+13
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+28
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+35
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+43
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+14
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+15
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+48
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+177
在14个频道中
Get PRO
五月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+69
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+42
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+2 163
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+2 540
在12个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2 489
在11个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2 725
在12个频道中
Get PRO
十月 '24
+74
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+203
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+88
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+348
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | 0 | |||
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | +1 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | +1 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
Друзья, всем привет! 👋
За последние месяцы случилось столько яркого, что я немножко выпала из привычной колеи.
🏡 Стала амбассадором нашего посёлка
Помните тот мини-фильм про загородную жизнь, который снимали о нас с мужем? После него нам предложили стать официальными амбассадорами Green Forest Premium.
Я согласилась не думая — потому что искренне люблю это место. И без всякого амбассадорства постоянно о нём рассказываю.
Но тут задача усложнилась: надо снимать рилсы — много, качественно, интересно. А я раньше этим не занималась в таком объёме. Весь фокус ушёл в видеомейкинг, и в блоге случился перекос: из эксперта по косметике я превратилась в эксперта по загородной жизни 😄
Но по вашим реакциям я поняла, что вам это тоже заходит. Спасибо, что вы со мной в любом формате ❤️
| 2 |  没有文字... | 175 |
| 3 |  没有文字... | 186 |
| 4 |  Дорогие мои кофеманы, я к вам с хорошими новостями!
Признавайтесь, кто любит опрокинуть чашку, две, а то и три по утрам? Лично я обожаю посидеть на терассе и потупить под чашечку кофе. А сколько раз я пыталась от него отказаться, не счесть...
Вуаля! Те самы прекрасные новости:
Американская кардиологическая ассоциация на днях дала окончательный ответ на мучающий нас вопрос: полезен кофе или вреден!?
Ученые собрали самые свежие данные о влиянии кофеина на здоровье (включая артериальное давление, уровень холестерина, риск развития метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний).
Вердикт однозначный:
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ! НАСЛАЖДАЙТЕСЬ УТРЕННИМ КОФЕ.
Исследование показало, что для большинства людей пара-тройка чашек кофе вряд ли причинит вред и даже может быть полезной. Чтобы быть точной, в работе допустимый объем обозначен так: до 400 мг кофеина в сутки, или примерно 3–5 чашек кофе объемом около 240 мл каждая.
Более того, у части людей регулярное потребление кофе оказалось связано даже с более низким риском сердечной недостаточности, инсульта, ишемической болезни сердца и мерцательной аритмии.
Увы, вся польза кофе может сойти на нет, как только вы добавите сливки, сахар, подсластители, ароматизированные сиропы и другие ингредиенты.
Важно также, из чего вы получаете кофеин. Кофе и чай содержат разные антиоксиданты и соединения, которые приносят пользу.
Энергетические напитки, с другой стороны, могут содержать слишком высокую дозу кофеина, не говоря уже о сахаре и других вредных ингредиентах.
Я и сама очень люблю кофе и пью его исключительно утром.
Хочу обратить ваше внимание! речь идёт именно о 400 миллиграммах кофеина, а не о «400 миллилитрах кофе».
В миллиграммах измеряют массу вещества, то есть собственно кофеина, а в миллилитры — объем жидкости в чашке, при этом концентрация кофеина сильно зависит от способа приготовления напитка и самих зерен☕️ | 202 |
| 5 |  没有文字... | 224 |
| 6 |  没有文字... | 228 |
| 7 |  没有文字... | 234 |
| 8 |  Задача - ВЫЖИТЬ, 40 минут тренировки в обществе слепней и комаров, выполнена😅 | 252 |
| 9 |  没有文字... | 243 |
| 10 |  Доброе-доброе утро и лёгкого начала недели♥️ Желаю всем своего ощущения богатства🙏 | 240 |
| 11 |  Когда у тебя свой дом и не надо наматывать круги в поисках парковочного места. Кто за рулём меня поймут. | 235 |
| 12 |  Невзрачный, но очень вкусный пирог из консервированного тунца и зелёного лука, готовится на сковороде 👌
Ингредиенты:
* банка консервированного тунца в собственном соку;
* 1 яйцо;
* пучок лука;
* стакан кефира;
* 3 ст.л. с горкой муки;
* 1/4 ч.л. разрыхлителя;
* соль по вкусу.
Тунца разминаем вилкой, добавляем яйцо и нарезаем зелёный лук ножницами, перемешиваем. Далее добавляем стакан кефира, 3 ст.л. муки, разрыхлитель, перемешиваем ещё раз. Тесто получается жидким как на оладушки. Разогретую сковороду смазываем топлёным маслом и вливаем нашу смесь. Накрыли крышкой и жарим на мощности 5-ка, 10 минут. Затем переворачиваем на другую сторону и ещё 10 минут. Пирог готов. Я люблю с хрустящей корочкой, поэтому после 10 минут снимаю крышку и поджариваю с 2-х сторон ещё по три минутки. Ем со сметаной. Всем приятного аппетита 😋 | 225 |
| 13 |  Искусство рождается там, где есть время, вдохновение и пространство 🎨
Для меня загородная жизнь — она не про «скучно», она про «хочу попробовать». Когда вокруг тишина, свежий воздух, руки сами тянутся творить.
Конечно, можно было купить готовую картину. Но это слишком просто. Я решила сделать её сама.
От идеи до реализации: муж смастерил холст и распечатал на 3D-принтере полусферы, а я уже собрала эту объёмную композицию. Она будет висеть в его кабинете — мне кажется, она там идеально «зазвучала».
Как вам такое преображение комнаты? Мои творческие аппетиты растут! Благо пространство дома пока позволяет😅 | 219 |
| 14 |  Всем доброе-доброе утро☕️
Хочу поделиться с вами моментами нашей загородной жизни и ответить на вопрос: ради чего мы променяли квартиру на дом!? | 223 |
| 15 |  Всем хорошего дня♥️ | 235 |
| 16 |  Мы с мужем пошли учиться красиво танцевать в паре! Я уговаривала его несколько дней. В результате ему понравилось! Но первая реакция была такой😂 | 315 |
| 17 |  Девочки мои прекрасные, самого славного вам дня! И помните, ВЫ - ЦЕНТР ВСЕЛЕННОЙ, а всё остальное потом♥️ | 354 |
| 18 |  Всем хорошей, доброй пятницы♥️ | 317 |
| 19 |  Ребята, всем хорошего вторника! Держимся! Скоро пятница😂 | 374 |
| 20 |  Друзья!
Всем хороших и добрых выходных 🌷 | 404 |
