Настя | The Beloved’s Diary
Kanalga Telegram’da o‘tish
Здесь про личный бренд, изучение английского, обучение за рубежом, женскую эстетику и жизнь за границей 9 месяцев учебы в Англии | IELTS C1 | приглашение от университета Лондона | психолог MBA 📖 @AnastasiFL
Ko'proq ko'rsatish539
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Yanvar '26
Yanvar '26
+50
4 kanalda
Dekabr '250
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
1 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
0 kanalda
Get PRO
Iyun '250
2 kanalda
Get PRO
May '250
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
0 kanalda
Get PRO
Mart '250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '250
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+16
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+40
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+16
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+99
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+28
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+12
0 kanalda
Get PRO
May '24
+48
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+34
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+103
3 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+35
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+35
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+20
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+26
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+444
7 kanalda
Kanal postlari
ОТКРОВЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ 🌚 🗒️
В прошлом году, я утратила способность видеть мир яркими цветами. Все краски, которыми когда-то была наполнена моя реальность, медленно выцветали — и в итоге я оказалась заложником черно-белого бездушного пространства.
Это был далеко непростой период в моей жизни. Я работала удаленно семь дней в неделю днями и ночами напролет, полностью забыв о себе, своих чувствах и потребностях...
Но совсем недавно, позволив себе замедлиться, впервые за долгое время я начала прислушиваться к себе. И, о, боже, я наконец-то начала слышать свой внутренний голос.
Радостно нашла ответы на все свои вопросы, которые я ежедневно и мучительно прокручивала в своей голове... Стала более бережно относиться к своему психологическому состоянию, ощутила легкость и приток энергии.
Я вновь научилась видеть красоту всего того, что меня окружает. Я научилась замечать прекрасное в мелочах: насколько же это потрясающее чувство.
Вывод: замечательная девушка замечает. Да, девочки? 💐
| 2 | Я благодарна себе, что нашла такого классного преподавателя по английскому 😁🌹 я молодец)) | 109 |
| 3 |  С большим любопытством просмотрела ваши аккаунты и поймала себя на мысли: какие же вы все невероятно красивые ♥️
В каждом есть что-то своё, уникальное, настоящее.
Напишите, а за что вы сегодня можете себя поблагодарить? ✍🏻 | 140 |
| 4 |  Video xabar | 142 |
| 5 |  +4My mornings are invariably tranquil and unhurried ☕️
Иногда я размышляю о том, как хрупко устроена реальность: одно принятое решение — и жизнь разворачивается совершенно в другую сторону.
Безусловно, сегодняшнее утро могло бы выглядеть совсем иначе, если бы два года назад я не сделала тот самый смелый шаг за пределы привычного мне мира.
Напоминание: жизнь всегда поощряет тех, кто быстро и смело принимает решения.
💐 — накидайте реакций для яркой жизни в этом году! | 171 |
| 6 |  +5GOING FOR A STROLL 🌴
Сегодняшний вечер провожу наедине с собой: вышла погулять вдоль берега, насладиться свежим прохладным воздухом и тишиной, нарушаемой лишь шумом волн🌷
А как проходит ваш вечер? | 159 |
| 7 | Приветствую вас, мои прекрасные! 🤩
Вот и пришло время сменить название моему телеграмм каналу.
Мне хотелось бы вам рассказать, почему изначально он назывался "ASTIUK".
Добавим немножко ясности:
Первая часть "ASTI" имеет отношение к моему имени "Анастасия". А за второй "UK" (= "Великобритания") стоят месяцы моей жизни в Англии, поиск себя, изучение английского, глубинные страхи и ошибки, а также очень непростой путь поступления в университет Лондона 🤩🤩
С тех пор многое переменилось: мое жизненное направление повернулось совсем в другую сторону, я повзрослела благодаря приобретенному опыту, и мой взгляд на окружающее теперь не может быть прежним.
Новое название канала, как и обновленная фотография должны это отражать. Я смотрю на нее и понимаю, как точно она передает меня – яркую, женственную и сексуальную девушку. Ту, которой я наконец-то позволила себе быть🤩 | 229 |
| 8 |  THE CURRENT STATE OF MY LIFE 🌊
Мысль в моменте: самопознание открывает двери в совсем иной мир…
Продолжаю рассказывать вам о том, из чего сейчас состоит моя жизнь:
{ PART 2 }
🌺 В этом году я акцентирую внимание на самопознании, развитии новых навыков и прокачке своих сильных сторон. Мне всегда нравилось инвестировать в себя и свои знания, поэтому, особо не раздумывая, совсем недавно оплатила себе дорогостоящее обучение и погрузилась в сферу контента.
🌺 После долгих размышлений готовлюсь к освоению новой профессии. Чувствую, что это будет увлекательное путешествие – как духовного, так и профессионального обогащения. Всеми подробностями буду делиться с вами в ближайшее время.
Напишите, через что вы сейчас проходите, какие эмоции проживаете? 🖋️ | 374 |
| 9 |  +1LIFE-CHANGING DECISIONS 🪬
Принятие решений порой может быть довольно сложным процессом, но когда Вы чувствуете отклик в глубине души – смело следуйте за ним.
Сейчас в моей жизни происходят долгожданные перемены и важные трансформации. Ввожу вас в курс событий:
{ PART 1 }
🌺 Читая последние посты, вы наверняка заметили, что я начала работать над своим мышлением – меняю свои привычные установки и убеждения, которые так долго не позволяли мне проявляться.
🌺 Параллельно с поддержанием своего высокого уровня английского, я продолжаю изучать второй иностранный язык маленькими шагами. Более того, погружаясь в новые увлечения, я перестала зацикливаться на конечном результате и научилась кайфовать от самого процесса.
Накидайте реакций и я выпускаю вторую часть 🤩 | 538 |
| 10 |  +1Мои дорогие, я приготовила для вас подарки 💐
Мне очень приятно чувствовать, что каждый день вы рядом: читаете мои посты, оставляете реакции, смотрите истории и улавливаете моё настроение даже на расстоянии. И мне захотелось ответить тем же.
Следуя внутреннему импульсу,
я решила порадовать самых активных читателей подарочными сертификатами магазина косметики "Золотое Яблоко" 😍🤩
⏺Чтобы получить сертификат, следуйте пунктам ниже:
• быть подписанным на этот канал
• реакции на каждом посте (с 15 января по 15 февраля) & регулярные комментарии
📆 15 февраля я выберу двух победителей, которые публично получат от меня приятные подарки и особенное внимание.
Это мой способ выразить вам благодарность – для меня вы ценны, заметны и любимы 🤩 | 470 |
| 11 |  +1MORNING THOUGHTS ☕️
If you focus exclusively on yourself – without exploring other people’s experiences – growth inevitably comes to a halt. Human development is forged through interaction: passionate dialogue and sustained inquiry. Broadening our horizons enables us to become more well rounded and erudite 💐 🌟
= Если вы будете замыкаться только на себе, не изучая чужой опыт, не глядя на других и не обучаясь, рост остановится, ведь развиваемся мы через опыт общения и любопытство — именно так мы интегрируем новое, обогащаемся…
🤩 – сердца, если согласны | 300 |
| 12 |  SELF-ENHANCEMENT 🌟 🌒
Январь только начался, а я уже прочитала две объёмные книги. И самое интересное – у меня никогда не было такой ярко-выраженной тяги к литературе. Сейчас я получаю огромное удовольствие от знаний, которые словно прорастают внутри.
Это такое удивительное чувство, когда стремление к знаниям рождается не из привычного нам "надо", а из внутреннего пылкого желания. Я вдумчиво читаю каждую страничку, чувствуя, как новые мысли переплетаются с моими телесными ощущениями, и как внутри меня формируются новые нейронные связи и взгляды.
Книги – это не просто источник информации, это нечто большее. Погружаясь в литературу, у вас появляется прекрасная возможность замедлиться, побыть наедине с собой и многое переосмыслить… 🤩🤩 | 284 |
| 13 |  +5A PLACE THAT FEELS LIKE HOME🌷
Больше года мы жили в разных отелях Дананга и совсем не ощущали домашнего тепла и уюта. В один момент я осознала, насколько же необходимо находиться в том пространстве, где ты чувствуешь себя как дома, где тебе психологически комфортно, где у тебя есть возможность побыть наедине со своими мыслями, порефлексировать, сосредоточиться на важном и просто насладиться одиночеством 🌟
Мне сильно хотелось сделать так,
чтобы начало года было наполнено приятными переменами, положительными эмоциями и ощущалось по-особенному.
И мне удалось осуществить желаемое: в конце декабря нам посчастливилось найти красивые и просторные апартаменты, включающие в себя две спальни, две ванные комнаты, светлую кухню, гостиную и небольшой уютный балкончик с видом на тропический сад, который меня вдохновляет 🤍🤩
Interesting fact: I’m renting a flat for the first time in my life 💵 | 324 |
| 14 |  +1A RENEWED SENSE OF ENERGY 🦪
Начало этого года ощущается совсем по-другому: я чувствую колоссальный прилив энергии, a burning desire to try my hand at various activities (= пылающее желание пробовать новое), стремительно расти и развиваться.
Это те ощущения, которые я испытывала в возрасте семнадцати лет, когда одна полетела в Брайтон изучать английский язык с нуля. Оглядываясь назад, это было очень смелым решением, которое fundamentally altered my life (= кардинально изменило мою жизнь), причем во всех сферах 👠
И так приятно наблюдать за тем, как мое мышление поддается трансформации. У меня появилось ясное ощущение движения вперёд – будто теперь каждый шаг складывается в единую траекторию роста.
А с какими чувствами вы шагнули в 2026? 🤩 | 297 |
| 15 |  +1Доверься своему телу 👜 🌟
Когда ты находишься среди "своих", все напряжение в теле мгновенно растворяется в первую же минуту встречи, – ты чувствуешь лёгкость и максимальную расслабленность.
Взгляд становится мягким и ярким, а глаза светятся так, словно в них зажглись маленькие огоньки. На лице появляется искренняя улыбка. Вы рассказываете друг другу истории, смеетесь, делаете комплименты, пьете ароматный кофе, обмениваетесь позитивной энергией, и вас окутывает чувство комфорта, спокойствия и безопасности.
Как часто вы ощущаете подобное во время взаимодействия с людьми? 👠 | 294 |
| 16 |  +1Мои дорогие, поздравляю вас с Новым годом!🥂
Вся неопределённость и турбулентность последних лет наконец-таки сменятся уверенностью и активными движениями. Недаром этот год проходит под знаком Огненной Лошади – символа страсти, рвения и свободы 💋
С точки зрения нумерологии 2026 – это начало всех начал, а значит, любые начинания будут благоприятны. По себе знаю: неизведанное порой вызывает чувство волнения, но именно за гранью привычного перед нами открываются новые перспективы и начинается иной уровень жизни 💐
Пусть этот год подарит каждому из вас душевную гармонию, внутреннюю опору, возможности для роста, вдохновение и новые знакомства! 👠 | 281 |
| 17 |  SUDDENLY, THE COLOURS OF LIFE FADED AWAY 🌟
(= краски жизни внезапно поблекли)
I would like to candidly share my recent state of mind with you - a profound sense of emptiness. (= Хочу откровенно поделиться своим недавним состоянием — чувством опустошенности).
В середине лета я поймала себя на мысли, что не могу продолжать свою привычную деятельность из-за серьезного эмоционального выгорания. Everything seemed to come to a standstill; the world instantly faded into dullness. (= Все будто застыло; мир моментально окрасился в тусклые цвета). Попытки разобраться в происходящем самостоятельно to no avail (= не принесли результата). Волнительно было осознавать, что с таким затяжным состоянием я столкнулась впервые, и мне по-настоящему стало страшно, когда ситуация не менялась на протяжении многих месяцев.
Работа, дела, встречи — а внутри пустота. Это то самое ощущение, когда тебя ничего не радует, когда you’ve lost your bearings (= теряется направление и смысл). И тогда я поняла: самое время hit the brakes (= притормозить), выдохнуть и прислушаться к себе. Если не удается выйти из такого состояния самостоятельно — пора reach out for help (= обратиться за помощью)… | 769 |
| 18 | Какие проблемы или вопросы вас наиболее беспокоят в данный момент?🫂 | 574 |
| 19 | В какой стране намерены обучаться?😍🎓 | 514 |
| 20 | На ваш взгляд, что самое сложное для вас в английском? ⬇️ | 405 |
