OLYMP Alcohol Company

​​🏎 Цієї п'ятниці — кінодобірка з безупинним транспортом, тож забуваємо про наступну зупинку 🤪 ❄️ Крізь сніг (2013) - постапокаліпсис про потяг із вічним двигуном, у якому відбувається повстання бідняків. Отут гнітючий вайб і достатньо жорстоких сцен, тому вмикаємо стрічку тільки під відповідний настрій. Сподобалася? Тоді радимо подивтись ще й однойменний серіал (Snowpiercer, 2020, 3 сезони) 🚅 Швидкісний поїзд (2022) - один рейс, п'ять кілерів і багато екшну. Легкий фільм із нетиповим американським гумором, харизматичним кастом і несподіванками. Глянути можна як із родиною, так і друзями. 💨 Швидкість (1994) - хтось боїться перевищувати швидкість, а тут — треба гнати 80 км/год, аби автобус не вибухнув. Справжній олдскул з молодим Кіану Рівзом, хитрим злодієм і дуууже зворушливою любовною лінією. 👹 Мад Макс: Дорога гніву (2015) - у цьому божевільному екшні ви відправитесь у безумну поїздку по безкраїм пустелям разом із Мад Максом, де на кожному кілометрі чекають небезпека, боєві сцени й неймовірні перегони! 🏁 Запасайтеся попкорном та готуйтесь до захоплюючих пергонів. Гарних вихідних!

​​6 звичок, які точно покращать ваше життя 💪 Успішність у будь-якій справі, якою ви не займалися б, є результатом практикування хороших звичок. Кожен із нас є продуктом власної поведінки. Успішні люди впроваджують у своє повсякденне життя сильні звички, які дозволяють їм максимально оптимізувати здоров’я, продуктивність, взаємини та кожну сферу їхнього життя. ⛏ Найважливіші звички — ті, що мають позитивний вплив на різноманітні сфери вашого життя. Дотримуйтеся хороших фундаментальних звичок – і все інше стане на свої місця. 🚶🏻 Щоденні прогулянки 15 хвилин чи година — немає значення. Вранці чи в обідню перерву зробіть прогулянку у комфортному темпі. Просто дайте простір думкам чи крокам. Йдіть вперед. 🌞 Ранковий час на себе Тут неважливо коли ви прокидаєтеся, бо це залежить від вашого режиму, способу життя та зайнятості. Але звичка у тому, щоб налаштувати свій режим так, аби перед тим як поринути у вир справ, емейлів і задач, приділити час собі. Нехай це буде навіть 15 хвилин, але почніть з улюблених справ свій день, а не одразу з робочих задач. 📖 Одна книга в місяць/квартал Цей пункт адресується тим, хто хоче, але не встигає читати. Складіть свій список з книг, які хочете прочитати за рік і неспішно, смакуючи та вдумливо почніть це робити. Повірте, за рік ви відчуєте результат. І просто не зможете зупинитись. 📋 План на тиждень Це займає 5 хвилин без перебільшень, але дуже чітко відрізняє людей, які пливуть за течією і які рухаються до своїх цілей, нехай і маленькими кроками. Просто візьміть одну важливу справу, на якій сфокусуєтеся цього тижня й кілька головних цілей, яких хочете здійснити. Тільки після цього запишіть усі задачі, дзвінки, маленькі справи, рутину, яку маєте зробити. Якщо починатимете день з фокусних задач і тільки після цього будете викреслювати свій список щоденних справ — зробите величезний прогрес у важливих для вас завданнях. ✍🏻 Фрірайтинг Це звичка виписувати свої думки на папір. Це найкраща терапія проти будь-яких вагань чи тривог (що зараз дуже актуально). Робіть це щоразу, коли маєте приймати рішення або, коли щось не дає вам спокою. Такий спосіб саморефлексії дасть відчуття більшого розуміння себе та спокою всередині. ⛹🏻‍♂️ Фізичні вправи Регулярне заняття спортом може допомогти зменшити стрес та відчуття тривоги. Навіть невелика фізична активність має значення. Вам не обов'язково треба тренуватися як професійний спортсмен, якщо, звичайно, це не робить вас щасливим. Надзвичайно важливо не перенавантажувати себе вправами, а відчувати як ви почуваєте себе краще і краще. Це неймовірні відчуття. 💫 Всі масштабні зміни в житті починаються з маленьких кроків. Зміни нікому не даються просто, але, впевнені, ви будете задоволені результатами докладених зусиль. Разом до кращої версії себе! 🚀

🤯 Вважаєте, що чим краще ви працюєте, тим менше часу витрачаєте на роботу? Ще у 1865 році англійський економіст Вільям Стенлі Джевонс довів, що це не так, винайшовши «парадокс Джевонса». Суть у тому, що, підвищивши ефективність якогось ресурсу, ви лише збільшите його використання. ✈️Т ак, наприклад, сталося з пасажирськими авіаперельотами. З 1960 до 2016 року літаки стали економніше витрачати паливо — завдяки цьому вартість квитків знизилася на 60%. Але чи стали нові літаки менше забруднювати довкілля? Ні, тому що падіння ціни на квитки призвело до 50-кратного зростання кількості авіаперевезень. 🫠 «Парадокс Джевонса» застосовується не тільки на виробництві чи в авіагалузі. Члени американської Академії менеджменту, ґрунтуючись на ідеї вченого, дійшли висновку, що логіка будь-якої продуктивності працює так само. І що ефективні процеси часто спричиняють неефективні результати. ⚙️ Як працюють дивні закономірності і чи можна з їхньою допомогою організувати робочий хаос — розбираємося.

​​#класикаяканіколинестаріє 🫡 Концепція, яка в кінцевому результаті була втілена у формі матриці Ейзенхауера, походить від 34-го президента США — Дуайта Д. Ейзенхауера. Він говорив: «У мене є два типи проблем: термінові та важливі. Термінові не завжди важливі, а важливі не завжди термінові». 📝 Щодня нашої уваги потребують багато питань. Матриця Ейзенхауера допомагає структурувати їх, розподіливши поміж чотирьох секторів: 🔗 «Зробити» Це завдання, які значно впливають на довготривалі плани, і при цьому їх потрібно розв’язати терміново. 🔗 «Відкласти» Завдання з цього блоку теж важливі у перспективі, але не мають нагального характеру. Тому значно легше планувати, коли саме братися за їхнє втілення. 🔗 «Делегувати» Це поле призначене для завдань, які потрібно виконати якнайшвидше, проте не є ключовими для довгострокових цілей. Тому їх можна передати, наприклад, колегам. Це допоможе підвищити ефективність роботи, оптимізувати загальне навантаження і створити можливість для розвитку навичок у всіх членів команди через делегування. 🔗 «Видалити» Коли перші три секції вже наповнені, декілька пунктів зі списку завдань, скоріше за все, залишаться неврахованими. Вони ані термінові, ані надто важливі, але часто забирають час, і можуть стати на шляху до цілей. Тому найкраще буде перенести їх до квадранта «Видалити». 🎯 Використання матриці Ейзенхауера допомагає визначити, на які завдання слід зосередити свою увагу в першу чергу, а які можна відкласти або навіть відмовитися від них. Вона допомагає зберегти концентрацію на важливих справах, що сприяє підвищенню продуктивності та досягненню успіху на роботі. 🔝 Тому, незважаючи на появу нових методик управління часом, матриця Ейзенхауера залишається важливим інструментом для тих, хто прагне досягти високої продуктивності та ефективного управління часом.

​​Як вирішувати складні завдання в роботі та в житті 👌 Безкоштовний курс, що навчить шукати та ухвалювати рішення та отримувати нові можливості в роботі та житті. ✅ Уміти вирішувати кейси — базова навичка профі у XXI столітті. Бізнеси обирають співробітників за вмінням вирішувати складні ситуації. Кожен крок уперед у професійному навчанні або вже на роботі — це про вміння щодня ухвалювати складніші рішення. 🧠 Добре, коли цей процес спирається не на емоції та випадковості, а на конкретні алгоритми. Для цього в Гарварді вигадали метод case study — навчання на реальних ситуаціях, із якими стикаються організації. Тепер провідні бізнес-школи, університети та MBA-програми світу саме так тренують студентів ухвалювати рішення. 🫨 Лектори курсу: експерти кейс-спільноти CASERS, фіналісти та переможці найвідоміших кейс-чемпіонатів, представники Deloitte, НБУ, Kernel, MARS та інших компаній. Протягом курсу ви навчитеся: ▪️ Аналізувати та структурувати кейс, аби побачити всі варіанти дій ▪️ Генерувати нові ідеї та працювати з гіпотезами ▪️ Шукати та критично оцінювати інформацію, аналізувати та робити висновки ▪️ Збирати команду, будувати її роботу та вирішувати міжособистісні конфлікти ▪️ Готувати презентацію та презентувати свої ідеї ▪️ Думати як ТОП-менеджер — під час навчання, роботи та в повсякденному житті 👩‍🎓 Запрошуємо досліджувати кейси, у безпечному просторі тренувати свої навички, набивати шишки та здобувати цінний досвід для роботи та резюме!