Хранитель маяка — Анна Толчеева

Из 24 позвонков у меня в 4 грыжа, в 9 протрузия, в 3 подозрение на доброкачественную опухоль. Затяжной стресс, ковид, диабет, лишний вес - бинго... В ближайшие 6-7 месяцев приоритетов в здоровье будет два - позвоночник и компенсация диабета. Цель - помочь телу пережить ПТСР, снизить вес, вернуть компенсацию диабета в норму здорового человека. Это сложная цель. Но я не хочу ставить другую задачу по здоровью.

Сходила на мрт, сегодня сделала весь позвоночник... Есть улучшения в грыжах, которые лечила в ноябре-декабре... Но есть и то, чего не было. И это меня не радует... Череда врачей меня ожидает, но сегодня пойду грустить по этому поводу

Вы смотрите сторис в телеграмм? Чтобы они появились у меня от имени канала, можно проголосовать за канал, наберём голоса, буду вам очень благодарна!❤️ https://t.me/boost/anuta_psy Голосовать могут только обладатели премиум-тарифа. Пока так.

В момент отчаяния Фортуна благоволит более наглым. Вчера в работе с разными людьми несколько раз прозвучала "наглость". Как качество, которое сейчас нужно, чтобы проявиться. Проявление у разных людей было разным, а потребность в наглости одинаковое. Давайте посмотрим повнимательнее на эту бесценную наглость. В психологии и социуме наглость либо считается дерзким поведением, когда человек хочет получить лучшее для себя. Либо это проявления бесстыдства, нахальства, проламывания чужих границ, поднятие своей заниженной самооценки за счёт других. В народе наглость называют вторым счастьем (а наивность первым🙃) с иронией. А ведь изначально слово имело роскошный смысл. На́глый. Общеславянское слово. В современном значении — собственно русское. Исходное значение, сохраняющееся в др. слав. яз., — «быстрый, внезапный», затем — «такой, который хочет быстрого исполнения своих желаний», далее — «не считающийся ни с чем» и, наконец, — «бесстыжий, нахальный». Если наглость - это часть вашей теневой стороны, тогда можно установить рамки для неё. То есть - какое проявление собственной наглости допустимо и где. Потому что иногда наглость нужна там, где смелость никак не включается 🙃. Я где-то хорошо ей пользуюсь, где-то не очень. А у вас как дела с наглостью?

Откликается?

Грусть нам нужна для того, чтобы что-то отогревать. То есть что-то сейчас не получилось, что-то потеряла, что-то закончилось. И тогда грусть фиксирует "тут закончилось, горюем и идём дальше"

Похмелье от сложных чувств. Когда у людей события вызывают шок, включается много чувств. Страх, недоумение, горе, гнев, чувство несправедливости, ужас и т. д. В этом состоянии вся энергия тела уходит в то, чтобы переработать стресс. Критическое мышление идёт отдыхать, в смысле отключается. В этом состоянии людям очень легко припудрить запудрить мозги. То есть посеять семечко "чужой идеи". С любым контекстом. А значит это, что теперь человеком с чужой идеей легко управлять. Чтобы вам не сеяли чужое, вам надо быть в контакте с собой. Со своим телом. Со своим мозгом. И находить способ выгружать стресс всеми доступными вам средствами (алкоголь сюда не очень подходит). Если этого не сделать, то вас накроет "похмельем" от сложных чувств - ощущение пустоты, апатии, болезненного состояния в теле, чувства одиночества и желания дистанцироваться. Чувства... Это особенное в психике. У каждого есть свой биохимический коктейль, чтобы тело могло переварить чувство. У каждого есть определённая функция, например о грусти - отогревать, у злости - защита, у стыда - регуляция поведения. У каждого есть свой шлейф или послевкусие. Берегите свои чувства и себя в них. P. S. Антипохмелин - забота о себе.

#запискиАнюты А то я одна про это думаю😆