Доктор Лиза

История первых месяцев жизни дочки Самым сложным этапом в уходе за ребенком и становлении меня как мамы оказались первые месяцы, а именно первые полтора месяца. "А что такого?" - скажете вы, всем сначала трудно. Да! И я думала так, и верила, что колики и крики это тяжело, но выносимо. Что не спать это нормально. И пыталась привыкнуть и переждать. Дело было в феврале-марте 2020, карантин, сложности, непонимание происходящего... Семейные обсуждения, догадки и рассуждения приводят к тому, что мы делаем Лее тест на ту самую лактазную недостаточность и получаем положительный результат генетически обусловленной непереносимости лактозы, генотип С/С (полная неспособность к условению лактозы😔). То есть она не могла принять и переработать молочко, которое я так ждала и которое было единственным источником питания... Это было причиной болей, нарушения стула и, практически, отсутствия сна... Дальше: разговор с педиатром, понимание, что кормить я больше не буду... Хоть и частично оставить возможность была. Но смысла не было, и жаль ребенка, извивающегося от боли после первых капель насыщенного углеводами (лактозой) молока. Тогда было последнее кормление, переход на смесь, проблемы с прекращением лактации и период принятия. И я приняла. Потому что дочке стало лучше на глазах. Да, боли полностью не ушли, как впрочем и сейчас бывают. Да, сон не стал идеальным, но стало реально жить, начать радоваться жизни и наблюдать за первыми шажками в развитии дочки. Сейчас по прошествии 4х лет, я понимаю, что мне банально не хватало поддержки и четких рекомендаций. Уверенности в правильности действий. Сейчас я, будучи опытным детским нутрициологом, основателем клуба с командой детских специалистов, понимаю, как важно всегда иметь своевременную помощь и возможность обратиться за ней, а также моральную поддержку. Девочки, как у вас прошли первые месяцы и год жизни малыша? Есть сложности?

Когда нельзя прикорм и новые продукты? 🚫 Больше полезного ➡️ @drlizaprikorm

СУП-ПЮРЕ ИЗ КРОЛИКА Ингредиенты: Мясо кролика (можно индейку/курицу) – 100 г. Картофель средний – 1 шт. Овощи (брюссельская капуста, цветная капуста, морковь) – 100 г. Вода – 1 л. Приготовление: Мясо кролика разделить на кусочки и хорошо промыть. Картошку очистить от кожуры, нарезать. Подготовить остальные овощи. Мясо кролика положить в кастрюлю и залить водой. Варить 10 минут и слить первую воду. Мясо отделить от костей, сложить обратно в кастрюлю вместе с картофелем. Залить водой. Варить до готовности картофеля, добавить овощи и варить ещё 15 минут. Готовый суп можно пюрировать блендером. Подавать по желанию с сухариками. Приятного аппетита и отличных выходных! 💛 Доктор Лиза

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Недавно обсуждали день рождения на годик. Как отмечали и что дарили. День рождения на 2 года прошёл тоже замечательно. А главное - на лайте. Я стараюсь заранее продумывать такие дни, день рождения дочери сейчас - один из главных. И поняла, что не хочу вся устать и вымотаться, хочу - радость и улыбки дочки, семейность и комфорт. Поэтому: утром мы устроили поздравления с шариками, классной большой коробкой. Подарками Лее стали - велосипед, кукла, и приятные мелочи. Восторг и радость! Дальше была фотосессия. Снимали дома в кухне-зале и это было лучшее решение. Максимально домашняя, добрая съёмка. Я смогла расслабиться и получить удовольствие. Малышка тоже была рада порезвиться в коробке. Муж счастлив, что его никуда не тащили и все организовали). Потом отметили с близкими родственниками. Делали сборный стол - что-то детское, что-то готовила сама, что-то заказали (слава доставке и что не нужно два дня готовить и убирать, а только один 😅). Девочки, кто как отмечал дни рождения деток?

Команда детских специалистов клуба ежедневно помогает консультирует наших мам в вопросах здоровья и питания малышей. Буду стараться делиться с вами интересными и полезными моментами. Завтра, например, в клубе выступает приглашенный специалист детский невролог Мария Владимировна. Врач детский невролог, педиатр. Работает в одной из лучших клиник УГМК-Здоровье. Тот специалист, чьи эфиры всегда ждут. Мария Владимировна грамотно и профессионально дает ответы, помогает в сложностях с развитием, речью. В клубе также для каждой участницы наборы материалов от всех специалистов. От невролога это: - Развитие детей с рождения до 3 лет + красные флаги; - Как развивать с года до трех; - Речевое развитие; - Игры для детей от 9-10 мес; - Игры с 3х лет. Будем рады видеть вас в клубе! Можно присоединиться на месяц/абонементом на несколько или на пробное время💫 ❗Внимание, дарю подарок - Поставь реакцию посту, пройди опрос 👇 - Поделись постом с подругой мамой - Напиши "Невролог" в комментарии И получи подарок 🎁 - начальный набор материалов по развитию и красным флагам!

Что тебе помогает в материнстве? @dr_lizamama

На днях рассказывала в инст и ВК историю про участие в крупной конференции для мам и качестве спикера. Встретила свою ученицу - участницу клуба, записали небольшое интервью 👇 Если интересно послушать подробнее, поставь 🔥

ТВОРОЖНЫЙ КУЛИЧ 🧁 Ингредиенты: Мука любая - 250 г. Яйца – 2 шт Сахар или сахарозаменитель – по вкусу Творог – 180 г Масло оливковое – 4 ст.л. Сода – 1 ч.л. Изюм – по вкусу Соль – щепотка Приготовление: Творог перетереть блендером или размять ложкой. Добавить сахарозаменитель, соль, соду, яйца и перемешать. Можно добавить 1 ч.л. ванили. Добавить муку, оливковое масло. Добавить изюм и перемешать. Тесто по консистенции должно получиться густым, как на песочное печенье. Тесто даже может немного крошится. Формы наполнить тестом. Куличи отправить в разогретую до 180 С духовку на 45 минут. Приятного аппетита и хороших праздников! Доктор Лиза 💛