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Heilstoff | Ganzheitlich gesund 🌱
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Heilstoff | Ganzheitlich gesund 🌱 (@heilstoff) Nemis til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 11 879 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 884-o'rinni va Germaniya mintaqasida 970-o'rinni egallagan.
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19 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 30 ga, so‘nggi 24 soatda esa -4 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
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- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 924 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 217 ta ko‘rish yig‘iladi.
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Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 20 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
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Pfefferminz-Kaltauszug 🌿
Wenn die Temperaturen steigen, sehne ich mich nach etwas Erfrischendem – da kommt der Kaltauszug aus Pfefferminze gerade recht 😊
So geht's: Am Vorabend ein paar Zweige frische Pfefferminze in eine Kanne mit Wasser geben und in den Kühlschrank stellen. Über Nacht gibt die Minze ihre Inhaltsstoffe und Aromen an das Wasser ab. Am nächsten Tag hat man dann nicht nur ein kühles, sondern auch ein angenehm kühlendes Getränk!
Das Menthol in der Pfefferminze sorgt für ein kühlendes Frischegefühl.
Außerdem gilt im Ayurveda die Pfefferminze als eine besonders kühlende Pflanze: Ihr wird eine stark kühlende Wirkkraft (Virya) zugeschrieben, die ein überhitztes Pitta – das Feuerelement in uns – beruhigen kann.
Außerdem kann Pfefferminze noch mehr: Sie gilt als verdauungsfördernd, krampflösend und antibakteriell – ein rundum guter Begleiter.
Aber Ihr könnt den Kaltauszug natürlich mit Kräutern Eurer Wahl abwandeln 🙃
Lasst es Euch schmecken und genießt das tolle Wetter! ☀️
🌱 t.me/heilstoff 💬
Antioxidantien | Astaxanthin
Astaxanthin stammt aus Mikroalgen und gilt als eines der potentesten natürlichen Antioxidantien.
⚡️ Zellschutz & Muskeln:
Astaxanthin neutralisiert freie Radikale, schützt Zellmembranen und unterstützt die Muskulatur. Muskeln und Zellen werden widerstandsfähiger – Regeneration, Ausdauer und Energie werden gefördert.
🌱 Herz, Augen & Entzündungen:
Astaxanthin unterstützt Herz und Kreislauf, fördert gesunde Blutgefäße und wirkt entzündungshemmend. Es schützt die Netzhaut und verbessert Augengesundheit und Sehkraft.
🔥 Das Besondere:
Astaxanthin ist fettlöslich und erreicht auch Zellmembranen und Nervenzellen. Es verbessert Belastbarkeit, mentale Klarheit und Leistungsfähigkeit. Besonders effektiv ist es in Kombination mit OPC, Resveratrol und Vitamin C.
☀️ Bonus-Tipp:
Astaxanthin wird besonders gern als natürlicher Sonnenschutz verwendet – ab 6 mg täglich schützt es die Haut effektiv vor UV‑bedingten Schäden! ⛱
Mehr über das Antiox erfahren!
🌱 t.me/heilstoff 💬
🎙 Von mir: Anwendung von DMSO und ätherischem Öl Artemisia annua zur Gesichtspflege und auf Gelenke
Körperpflege mit der Kraft des Artemisia annuas 🌿
Ätherische Öle sind besonders konzentrierte und wirksame Auszüge. Unser Einjähriger Beifuß Öl ist ein sehr kostbares Destillat – für 5 ml werden bis zu 2 kg Pflanzenmaterial verwendet!
Heute hab ich eine besondere Anwendung für Euch, die ich schon länger umsetze: Ich gebe 10 Tropfen des ätherischen Öls in 50 ml natives Olivenöl, mische kurz – fertig ist das Pflegeöl.
Ich verwende es am liebsten als Reinigungsöl und Gesichtsöl. Artemisia annua wirkt antimikrobiell, entzündungshemmend, antioxidativ und regt die Zellregeneration an. Das Öl entfernt auch wasserfeste Kosmetika.
Das pure ätherische Öl verwende ich auch sehr gerne auf schmerzhafte, entzündete Gelenke auf – in Kombination mit 70%igem DMSO.
🎁 Besonderes Angebot: Bis einschließlich Sonntag, 21. Juni, schenken wir Dir beim Kauf eines Fläschchens ätherisches Öl ein 50 ml Leerfläschchen dazu, damit Du Dir Dein Pflegeöl direkt zaubern kannst!
Hier geht's zum ätherischen Öl!
🌱 t.me/heilstoff 💬
+1
Pflanzlicher Parmesan | einfach, nährstoffreich und aromatisch
Zu manchem Essen braucht es noch ein wenig Extra-Würze und für genau diese Momente liebe ich diesen einfachen, selbstgemachten Parmesan. Ganz ohne Milchprodukte, dafür voller Geschmack, Mikronährstoffe und gesunder Fette.
Die Zutatenliste ist kurz, aber kraftvoll:
Hefeflocken
(gerösteter) Sesam
Hanfsamen
Himalaya-Salz
Zubereitung:
Hefeflocken, Sesam und Hanfsamen zu gleichen Teilen, jeweils 2 EL, vermischen. ⅓ TL Salz dazu – fertig!
Ob auf Pasta, Ofengemüse oder Salat – dieser Parmesan ist sehr schnell gemacht und sehr lecker. Und ganz nebenbei versorgst Du Deinen Körper mit wertvollen B-Vitaminen, Aminosäuren, Calcium und gesunden Fettsäuren.
🌱 t.me/heilstoff 💬
Natürliche Mittel für die Reinigung und den Aufbau des Darms🌿
• Oreganoöl | stark antimikrobiell & antiparasitär, reduziert schädliche Keime.
• Zeolith | bindet Toxine/Schwermetalle, fördert deren Ausscheidung, entlastet den Darm.
• Katzenkralle | entzündungshemmend, stärkt Darmbarriere.
• Spirulina | nährstoffreich, unterstützt Darmflora.
• Chlorella | bindet Toxine, fördert Entgiftung des Darms.
• Flohsamenschalen | Ballaststoffe erhöhen Stuhlvolumen und fördern Stuhlgang.
• Bitterkräuter | regen Verdauung an, verbessern Galle- und Enzymfunktion.
• Selleriesaft | regt Verdauung an und reinigt den Darm.
• Mikroorganismen (Probiotika) | sorgen für Aufbau der Darmflora, hemmen Pathogene.
• Fenchel/Anis/Kümmel/Koriander | krampflösend, blähungsreduzierend, fördern Verdauung.
• Zink | unterstützt Darmbarriere, fördert Heilung der Schleimhaut.
• Magnesium | entspannt Darmmuskulatur, lindert Verstopfung.
• Omega-3 | reduziert Darmentzündungen und Schleimhautschäden.
Hier mehr erfahren!
🌱 t.me/heilstoff 💬
...Kopfschmerzen bei Kaffee-Entzug wirklich entstehen?
Koffein verengt die Blutgefäße im Gehirn. Um dem entgegenzuwirken, weitet unser Körper die Blutgefäße.
Gewöhnt sich Dein Körper an eine tägliche Dosis Kaffee, passt er sich an – denn unser Gehirn besitzt eine Art "Vorhersage".
Trinken wir jeden Morgen Kaffee, entwickelt unser Gehirn die Erwartung, dass gleich Koffein die Gefäße verengen wird – und sendet in weiser Voraussicht Signale, um die Gefäße schon im Vorfeld zu weiten. Eigentlich total genial, oder?
Bleibt der Kaffee aber einmal aus, weiten sich die Gefäße übermäßig – und das führt zu den typischen Entzugs-Kopfschmerzen!
Praktische Tipps, um Kopfschmerzen zu vermeiden:
• Trinke Kaffee nicht jeden Tag zur gleichen Zeit.
• Tausche ihn gelegentlich gegen entkoffeinierten Kaffee oder Tee.
• Reduziere Kaffee langsam statt abrupt, wenn Du weniger trinken willst.
🌱 t.me/heilstoff 💬
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Lupinen
Lupinen sind Hülsenfrüchte, die zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt gehören. Man kann die Lupine in zwei Gruppen unterteilen: Bitterlupine und Süßlupine. Bitterlupinen wachsen wunderschön in unseren Gärten und sind eine tolle Nektarquelle für Bienen und Hummeln, enthalten aber für uns Menschen ungenießbare Bitterstoffe.
Die Samen der Süßlupinen hingegen sind essbar, und für ihren hohen Proteingehalt und ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten bekannt. 40 Prozent eines Lupinensamens sind reines Protein. Hinzu kommen wertvolle Antioxidantien und Mineralstoffe wie Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen.
Wer einen leckeren, gesunden und proteinreichen Snack wünscht, für den sind gebackene Lupinenkerne genau das Richtige!
Für 1 Portion Gebackene Snack-Lupinen brauchst Du:
250 g gekochte Lupinenkerne
1 EL geschmolzenes Kokosöl (gerne auch weniger)
1 TL Paprikapulver
1 TL Knoblauchpulver
½ TL Salz
Alles miteinander vermischen und im Ofen bei 180°C für 20 Minuten backen.
🌱 t.me/heilstoff 💬
Antioxidantien | EGCG
EGCG ist das wichtigste bioaktive Catechin in grünem Tee und gilt als eines der stärksten natürlichen Antioxidantien. Es stammt aus den Blättern von Camellia sinensis und ist in hochwertigem Grüntee‑Extrakt besonders reich enthalten – über Tee allein sind therapeutisch relevante Mengen schwer zu erreichen.
⚡️ Zellschutz & antioxidative Wirkung:
EGCG neutralisiert freie Radikale und schützt Zellen vor oxidativem Stress. Es aktiviert körpereigene Schutzsysteme wie Glutathion und reduziert entzündungsbedingte Zellschäden. In Kombination mit Vitamin C verbessert sich Stabilität und Wirkung!
🧠 Stoffwechsel & zelluläre Signalwege:
EGCG beeinflusst Signalwege von Zellalterung, Entzündung und Stoffwechsel und wird daher oft zu Anti‑Aging und metabolischer Gesundheit untersucht.
🔥 Das Besondere:
EGCG wirkt nicht nur als Radikalfänger, sondern reguliert zelluläre Kommunikationsprozesse und hat so ein breiteres Wirkspektrum als viele klassische Antioxidantien.
🌱 t.me/heilstoff 💬
🥳 NEUE REZEPTUR: Antiox ⛱
Unser Antiox ist für mich ohnehin schon eine spitzenmäßige Kombination, denn sie vereint die bedeutsamsten Antioxidantien in nur einer Kapsel – sorgfältig ausgewählt, sinnvoll dosiert und perfekt aufeinander abgestimmt!
Mit den wichtigsten Antioxidantien:
• Alpha-Liponsäure (ALA)
• OPC aus Traubenkernen
• Coenzym Q10
• Trans-Resveratrol
• Astaxanthin aus der Blutregenalge (besonders jetzt im Sommer wichtig! ☀️)
• Vitamin E
Die einzelnen Komponenten greifen harmonisch ineinander und können so ihre antioxidativen Eigenschaften optimal entfalten.
❗️Jetzt haben wir aber noch eins drauf gesetzt: Ab heute gibt es die neue Rezeptur mit zusätzlich EGCG aus Grüntee – und Lutein und Zeaxanthin aus Tagetes!
🤫 EGCG ist der kraftvolle Pflanzenstoff, der grünen Tee so gesund macht. Lutein und Zeaxanthin sind besonders für ihre Wirkung auf die Augen bekannt.
💛 Für Deine tägliche Versorgung an schützenden und reparierenden Antioxidantien 💪🏻
Hier geht's zu unserem Antiox!
🌱 naturstoff.bio 💚
Natürliche Mittel und Pflanzen gegen Parasiten 🐛🌿
• Schwarznuss | Juglon schädigt Parasiten und ihre Eier
• Neem | wirkt breit antiparasitär, hemmt Larvenentwicklung, reduziert Wurmbelastung
• Nelke | eugenolreiches Öl wirkt toxisch auf Parasiten und deren Eier, zusätzlich antimikrobiell
• Wermut | intensive Bitterstoffe stören Parasitenstoffwechsel und wird traditionell gegen Darmwürmer eingesetzt
• Olivenblatt | Oleuropein besitzt antimikrobielle und antiparasitäre Effekte, hemmt Parasitenwachstum
• Goldenseal | Berberin wirkt antiparasitär und antibakteriell
• Haritaki | ayurvedisches Mittel mit reinigender, leicht abführender und antiparasitärer Wirkung
• Papayakerne | wurmhemmende Aktivität gegen Darmparasiten
• Kürbiskerne | Cucurbitacine lähmen Darmwürmer, erleichtern deren Ablösung und Ausscheidung
• Knoblauch | Allicin wirkt breit antimikrobiell und antiparasitär
• Oreganoöl | Carvacrol wirkt stark antimikrobiell und antiparasitär gegen Protozoen und Würmer
Hier mehr erfahren!
🌱 t.me/heilstoff 💬
Linsen-Salat-Schiffchen
mit frischem Salat der Saison 🥬
Zutaten:
1 große Zwiebel, gewürfelt
Kokosöl zum Anbraten
4 Knoblauchzehen, zerdrückt
200 g gekochte Linsen
1 Handvoll Cashewkerne oder Walnüsse, grob gehackt
1-2 Lauchzwiebeln, in feine Ringe geschnitten
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Salatblätter, am besten aus dem Garten 🙃
Zubereitung:
Das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel anbraten, bis sie leicht gebräunt ist. Dann die Linsen dazugeben und unter Rühren erwärmen. Nüsse, Lauchzwiebeln und frischen Knoblauch unterheben und mit Salz & Pfeffer abschmecken.
Die Linsenmischung in einzelne Salatblätter füllen und als kleine Schiffchen sofort genießen.
Guten Appetit! 🤗
🌱 t.me/heilstoff 💬
🗓 Saisonales Obst & Gemüse für Juni | SALAT
🥬 senkt das Krebsrisiko, vor allem von Magenkrebs
🥬 verringert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
🥬 reich an Folsäure und Eisen, wichtig für Blutbildung und Zellteilung
🥬 fördert Verdauung und Lebergesundheit
🥬 hilft bei Schlafbeschwerden
ℹ️
Der Gehalt an Carotinoiden und Vitamin C ist in den grünen Außenblätter 50 x höher als in den blassen Blättern des Salatherzens.
Folsäure ist in allen Salatsorten reichlich enthalten, egal ob blass oder grün.
Eine große Portion Mangold oder Endivie liefert fast die Hälfte des in der Schwangerschaft empfohlenen Folat-Bedarfs.
Endiviensalat ist eine hervorragende Eisenquelle.
Bitterschmeckende Salate stimulieren die Verdauungssäfte und die Leberfunktion – und sind ein altes Hausmittel gegen Gicht und Rheuma.
Der weißliche Milchsaft, der aus frisch geschnittenem Salat tropft, wirkt beruhigend und schlaffördernd.
Portulak ist außerordentlich reich an Omega-3-Fettsäuren.
🌱 t.me/heilstoff 💬
👆🏻🎬 Das Video ist jetzt online! Hier geht's direkt zu YouTube. 😊
Morgen gibt es ein neues Video von mir 🥳
🪱 Parasiten | Wie ich meinen Darm saniert & meine Eosinophilen gesenkt habe!
Im Video geht es um folgende Themen:
🌿 Erfahrung: Meine persönliche Parasiten-Geschichte – vom komischen Bauchgefühl über meine verwurmte Katze zur Eosinophilie
🌿 Indikationen: Wann eine Darmsanierung sinnvoll ist & für wen sie besonders wichtig ist
🌿 Symptome & Risikogruppen: Anzeichen eines parasitären Befalls & wer besonders gefährdet ist
🌿 Basis-Darmsanierung: Natürliche & pflanzliche Mittel für einen gesunden Darm
🌿 Intensiv-Kur: Die richtigen Heilpflanzen zur Bekämpfung von Parasiten
🌿 Begleitende Maßnahmen: Was wir zusätzlich für unseren Darm tun können
🌿 Fazit: Meine Ergebnisse nach 5 Wochen Kur + kostenloser Beispiel-Plan zum Download
📽 Hier geht's zum Video:
Morgen, Sonntag, 07. Juni, um 16:00 Uhr auf YouTube – den Link werde ich auch hier mit Euch teilen!
Ich hoffe, Ihr könnt nützliche Erkenntnisse für Euch mitnehmen und freue mich über Eure Rückmeldungen! 🤗
🌱 t.me/heilstoff 💬
Unsere Zitronenmelisse-Tinktur | Die sanfte Melisse als starker Begleiter 🍃
Unsere Zitronenmelissen-Tinktur ist ein alkoholfreier Auszug aus dem frischen Grün der Zitronenmelisse.
Die Zitronenmelisse (bot. Melissa officinalis) – aus dem Englischen auch als Lemon Balm bekannt – gedeiht ganz natürlich in bester Bergluft in unserem naturnahen Familiengarten in der Steiermark. Wenn sie erntereif ist, werden die Blätter achtsam von Hand geerntet und sofort frisch weiterverarbeitet.
Im traditionellen Kaltauszugsverfahren gehen die wertvollen Inhaltsstoffe des kostbaren Krauts schonend und über viele Wochen hinweg in die Lösung über. Die fertige Uressenz wird nicht weiterverdünnt, sondern als gesättigte Lösung belassen 🙏🏻 Mit dieser Tinktur lässt sich die Zitronenmelisse ganz einfach in den Alltag integrieren 🌿
Unsere Melissen-Tinktur wird gerne für das Gehirn-Entgiftungs-Tonikum und die Zitronenmelissen-Schock-Therapie verwendet.
Hier geht's zu unserer Zitronenmelissen-Tinktur!
🌱 naturstoff.bio 💚
Das Gehirn-Entgiftungs-Tonikum
nach Anthony William
Dieses Tonikum unterstützt umfassend die Gesundheit unseres Gehirns 🧠 Neben der allgemeinen Entgiftung von Schwermetallen hilft es bei der Beseitigung von Ammoniakgasen. Ammoniakgase entstehen, wenn Nahrungsbestandteile im Darm faulen und gären. Diese Ammoniakgase können ins Gehirn gelangen und dort Schäden verursachen.
Wenn Du 15 Minuten nach diesem Drink noch mal reines Kokoswasser trinkst, werden die Giftstoffe effektiv aus dem Körper gespült.
Zutaten:
500 ml Kokoswasser
1 TL Spirulina
1 TL Gerstengrassaftpulver
2 TL Wildheidelbeerpulver
1 Pipette alkoholfreie Zitronenmelissentinktur
Zubereitung:
Mixe alle Zutaten miteinander – außer der zweiten Portion Kokoswasser – und genieße die reinigende Kraft des Tonikums. Spirulina-Presslinge und Melissen-Tinktur kannst Du auch extra einnehmen.
Zur effektiven Ausleitung trinke nach 15 Minuten die restlichen 250 ml Kokoswasser.
Die Entgifter bekommst Du bei uns!
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Brennnessel 🌿
Brennnessel findet man häufig an Gewässern, wie auch hier: Am Ufer meines Lieblingssees 🥰
In der Volksmedizin wird die Brennnessel zur Entgiftung sowie bei Müdigkeit und Erschöpfung empfohlen. Sie gilt als stoffwechselanregend, entzündungshemmend, blutdrucksenkend und entwässernd.
Die Brennnessel bringt eine geballte Ladung Nährstoffe mit sich: 3 x so viel Eisen wie Spinat, 6 x so viel Calcium wie Kuhmilch und 7 x so viel Vitamin C wie Orangen!
Die Heilpflanze eignet sich gut zum Durchspülen und kann gegen Grieß und Steine in Niere, Galle und Blase wirken. Sie unterstützt auch Leber und Bauchspeicheldrüse.
Wissenschaftlich erwiesen ist ihre positive Wirkung auf Arthrose, Arthritis, Prostatabeschwerden, Blasenprobleme und entzündliche Darmerkrankungen.
Brennnessel wird als Tee getrunken, im Smoothie verwendet, als Suppe gekocht oder wie Spinat zubereitet. Als Salat essbar, wenn sie zuvor gewälzt und dadurch "entschärft" wurde.
🌱 t.me/heilstoff 💬
Natürliches und selbstgemachtes Deo 🌸
Zutaten:
24 g Sheabutter
12 g Kokosöl
5 g Kartoffelstärke
2 g Zinkoxid
2 g Kieselerde
10 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl
Zubereitung:
1. Sheabutter und Kokosöl im Wasserbad schonend schmelzen. Nicht zu stark erhitzen.
2. Kartoffelstärke, Zinkoxid und Kieselerde in die Fette geben und mit einem Schneebesen gründlich verrühren.
3. Die ätherischen Öle hinzufügen und nochmals gut vermischen.
4. Die Mischung abkühlen lassen und zwischendurch immer wieder umrühren, damit sich das Pulver gleichmäßig verteilt.
5. In ein sauberes Glas füllen und (im Kühlschrank) fest werden lassen.
Wirkung:
🌿 Geruchshemmend: Kokosöl, Zinkoxid und ätherische Öle wirken gegen geruchsbildende Bakterien.
💧 Feuchtigkeitsbindend: Kartoffelstärke und Kieselerde nehmen Schweiß auf und sorgen für ein trockeneres Hautgefühl.
✨ Pflegend: Sheabutter schützt und pflegt die empfindliche Achselhaut.
🌱 t.me/heilstoff 💬
Erfahrungsberichte | aus unserem Naturstoff-Shop
Uns haben wieder einmal ganz tolle Rückmeldungen erreicht, die wir gerne mit Euch teilen wollen 🤗
"Passt alles! Ich habe jetzt schon einige Zeolith von verschiedenen Herstellern getestet. Nun bin ich bei Annes Zeolith und werde auch dabei bleiben. Für mich ist es super fein und lässt sich sehr gut im Wasser auflösen. Wirkung 1A! So gut hatte ich es bisher noch nie. Klare Empfehlung!"
über unser Klinoptilolith-Zeolith
"Geburtsvorbereitung: Ich nahm Frauenkräuter während der Periode und nun auch während der letzten Schwangerschaftswochen zur Geburtsvorbereitung. Meine Hebamme meinte es wäre die perfekte Mischung um Wehen zu fördern und den Körper auf die Geburt ab der 39. Woche vorzubereiten."
über unsere Frauenkräuter-Tinktur
Ganz lieben Dank für Eure Erfahrungen! 🙏🏻😊
🌱 naturstoff.bio 💚
