Heilstoff | Ganzheitlich gesund 🌱

Artemisia annua Salbe Diese Salbe bringt die wunderbaren Eigenschaften des Einjährigen Beifuß direkt auf die Haut 🥰 🌿 pilzhemmend 🌿 antibakteriell und antiviral 🌿 antientzündlich 🌿 immunstärkend 🌿 hautpflegend und hautberuhigend 🌿 heilungsfördernd Heute möchte ich gerne mein Rezept mit Euch teilen 🤗 Zutaten 7 g Pulver aus dem Einjährigen Beifuß 105 g Olivenöl 14 g Bienenwachs Zubereitung Den Einjährigen Beifuß im Olivenöl über dem Wasserbad für mind. 1 Stunde köcheln lassen. Danach wird das noch warme Öl abgeseiht, z.B. mit Hilfe eines Teefilters, sodass die Pflanzenteile zurückbleiben. Das Öl wird nun mit dem Bienenwachs nochmals kurz erwärmt, bis alles gut vermengt ist. Anschließend in einen 120 ml Salbentiegel füllen und abkühlen lassen. Hier geht's zu unserem Beifußpulver! 🌱 t.me/heilstoff 💬

Einjähriger Beifuß | Unser Blatt- und Blütenpulver Vielleicht könnt Ihr Euch noch an unsere letzte Artemisia annua Ernte erinnern? Falls nicht, bekommt Ihr hier mit einem Klick noch mal einen Einblick! Neben unseren Artemisia annua Tinkturen – die bei Euch sehr beliebt sind – haben wir auch ein Pulver aus Artemisia annua im Angebot 🥳 Der Einjährige Beifuß für unsere Mittelchen stammt aus unserem naturnahen Familiengarten in der Obersteiermark 🌿 Dort gedeiht er in bester Bergluft und ungetrübter Sonne auf unbelasteten und nährstoffreichen Böden. Zum idealen Erntezeitpunkt, an einem schönen Spätsommertag, ernten wir ihn in sorgfältiger und liebevoller Handarbeit und verarbeiten ihn direkt frisch. Für unsere Artemisia Produkte verwenden wir nur die filigranen, kostbaren Blätter und keine groben Stängel. Für das Pulver haben wir auch einen kleinen Teil des blühenden Krauts verwendet, um das volle Potential der Pflanze zu bewahren. Nach der Ernte wird das Blattwerk schonend unter 42°C getrocknet. Das sichert uns die wertvolle Rohkostqualität, bei der nahezu alle Nährstoffe und Enzyme erhalten bleiben. Hier geht's zu unserem Beifußpulver! In der Europäischen Union ist der Einjährige Beifuß nicht als Lebensmittel zugelassen und wird daher nur als pflanzlicher Rohstoff angeboten. 🤫 Morgen teile ich das Rezept für meine Artemisia annua Salbe mit Euch! 🌿 🌱 t.me/heilstoff 💬

Einjähriger Beifuß | Eine wahre Wunderpflanze 🌿 🍵 Herbst-Zeit ist Tee-Zeit – heute mit den letzten frischen Zweiglein Artemisia annua! 🥰 Der Einjährige Beifuß schmeckt einfach fantastisch und lässt sich deshalb auf vielfältige Weise verwende: als Tee, Tinktur, im Saft, Shake oder Smoothie 🌿 Ich gebe auch gerne eine Prise Artemisia Pulver in einen Früchtetee – darin macht er sich richtig gut! 😊 Der Einjährige Beifuß, botanisch Artemisia annua, enthält zahlreiche bioaktive Pflanzenstoffe, die in der Forschung untersucht werden. Sie wirken äußerst breit antiviral, antibakteriell, pilzhemmend und gegen Parasiten aller Art. Besonders bekannt ist Artemisinin, das als sehr schnelles und effektives Mittel gegen Malaria gilt. Bei Artemisia annua konnten außerdem antientzündliche, antioxidative und krebshemmende Effekte nachgewiesen werden. Der Einjährige Beifuß beeinflusst Blutzucker und Blutfette positiv, und bremst Krebs- und Tumorprozesse. Der Einjährige Beifuß ist damit eine faszinierende Heilpflanze mit einem breiten Wirkspektrum. Zusammenfassend kann man wohl sagen, dass der Einjährige Beifuß am liebsten zur Stärkung des Immunsystems, zur Reinigung und Entgiftung bei parasitärem Befall, zur Bekämpfung von Infektionen aller Art und bei Tumorerkrankungen eingesetzt wird. 🌱 t.me/heilstoff 💬

Pflanzenstoffe | Gingerol 🫚 Gingerol ist der wichtigste bioaktive Pflanzenstoff im Ingwer und verantwortlich für seine charakteristische Schärfe. Er zählt zu den besonders wertvollen natürlichen Pflanzenstoffen, wenn es um antioxidativen Zellschutz und die Regulation von Entzündungen geht. 🛡 Zellschutz & Entzündungen: Gingerol wirkt stark antioxidativ, hilft freie Radikale abzufangen und schützt unsere Zellen vor oxidativem Stress. Besonders wertvoll ist seine entzündungshemmende Wirkung: Gingerol beeinflusst wichtige entzündungsrelevante Signalwege und unterstützt den Körper dabei, Entzündungsprozesse zu regulieren und überschießende Entzündungsreaktionen einzudämmen. 💪🏻 Gelenke & Beweglichkeit: Gingerol trägt dazu bei, entzündungsbedingte Gelenkbeschwerden und Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu unterstützen. 🌿 Magen & Verdauung: Gingerol unterstützt die Magen-Darm-Funktionen und regt die Verdauung an. Ingwer ist besonders für seine Wirkung gegen Übelkeit bekannt und kann helfen, den Magen zu beruhigen. Gleichzeitig unterstützt er die natürliche Magen-Darm-Bewegung und trägt zu einem angenehmen Bauchgefühl bei. 🛡 Immunsystem & Abwehrkräfte: Durch seine antioxidativen und entzündungsmodulierenden Eigenschaften unterstützt Gingerol die körpereigenen Schutzmechanismen unseres Immunsystems. Mehr über die Flammen Formel erfahren! 🌱 t.me/heilstoff 💬

Pflanzenstoffe | Gingerol 🫚 Gingerol ist der wichtigste bioaktive Pflanzenstoff im Ingwer und verantwortlich für seine charakteristische Schärfe. Er zählt zu den besonders wertvollen natürlichen Pflanzenstoffen, wenn es um antioxidativen Zellschutz und die Regulation von Entzündungen geht. 🛡 Zellschutz & Entzündungen: Gingerol wirkt stark antioxidativ, hilft freie Radikale abzufangen und schützt unsere Zellen vor oxidativem Stress. Besonders wertvoll ist seine entzündungshemmende Wirkung: Gingerol beeinflusst wichtige entzündungsrelevante Signalwege und unterstützt den Körper dabei, Entzündungsprozesse zu regulieren und überschießende Entzündungsreaktionen einzudämmen. 💪🏻 Gelenke & Beweglichkeit: Gingerol trägt dazu bei, entzündungsbedingte Gelenkbeschwerden und Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu unterstützen. 🌿 Magen & Verdauung: Gingerol unterstützt die Magen-Darm-Funktionen und regt die Verdauung an. Ingwer ist besonders für seine Wirkung gegen Übelkeit bekannt und kann helfen, den Magen zu beruhigen. Gleichzeitig unterstützt er die natürliche Magen-Darm-Bewegung und trägt zu einem angenehmen Bauchgefühl bei. 🛡 Immunsystem & Abwehrkräfte: Durch seine antioxidativen und entzündungsmodulierenden Eigenschaften unterstützt Gingerol die körpereigenen Schutzmechanismen unseres Immunsystems. Mehr über die Flammen Formel erfahren! 🌱 t.me/heilstoff 💬

Kürbissuppe mit Ingwer Es wird so langsam kalt! Heute Nacht gab es den ersten richtigen Frost bei uns 🥶 Grund genug, von innen einzuheizen 🔥 Und dafür hab ich mein Lieblings-Kürbissuppe-Rezept für Euch! Zutaten 1 Zwiebel, gehackt 1 EL Kokosöl 1 EL Ingwer, gehackt 1 kg Kürbis, gewürfelt 1 l Gemüsebrühe 200 ml Pflanzensahne Zubereitung Die Zwiebel im Kokosöl anbraten, bis sie leicht gebräunt ist. Den Ingwer und die Kürbiswürfel dazugeben und einige Minuten mit anbraten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und alles etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist. Die Pflanzensahne hinzufügen und die Suppe mit einem Stabmixer fein und cremig pürieren. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren. ℹ️ Nehmt ruhig zuerst etwas weniger Gemüsebrühe, sodass der Kürbis gerade bedeckt ist. Falls Euch die Suppe später zu dick ist, könnt Ihr immer noch etwas Brühe hinzufügen. Ich finde es nämlich immer schade, wenn sie am Ende zu flüssig wird 😌

Hopfen 🌿 Hopfen ist nicht nur eine wichtige Zutat für Bier, sondern auch eine vielseitige Heilpflanze mit einer langen Tradition in der Naturheilkunde. Vor allem seine beruhigende und entspannende Wirkung macht den Hopfen zu einem wertvollen pflanzlichen Helfer. Seine weiblichen Blütenstände, die sogenannten Hopfendolden, enthalten ätherische Öle und die Bitterstoffe Humulon und Lupulon, die Körper und Geist auf natürliche Weise ausgleichen. Besonders bekannt ist Hopfen für seine schlaffördernden Eigenschaften. Er hilft dabei, zur Ruhe zu kommen, Anspannungen & Ängste zu lösen und das Einschlafen zu erleichtern. Deshalb wird er häufig bei Nervosität, Schlafstörungen und auch bei stressbedingten Beschwerden wie Magen- und Darmbeschwerden eingesetzt – oft in Kombination mit anderen beruhigenden Heilpflanzen. Doch Hopfen kann noch mehr: Er regt die Verdauung an und lindert dank seiner phytoöstrogenen Inhaltsstoffe auch Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden. 🫖 Für einen beruhigenden Abendtee können die (getrockneten) Hopfendolden mit heißem Wasser übergossen werden. Lass den Tee zugedeckt etwa 10 Minuten ziehen, damit die wertvollen Inhaltsstoffe gut ins Wasser übergehen können. 🌱 Kleiner Tipp: Wer abends schwer abschalten kann, kann Hopfen alleine oder in Kombination mit anderen Entspannungskräutern ausprobieren. 🍺 Schon gewusst? Auch alkoholfreies Bier gilt als kleiner Geheimtipp für einen besseren Schlaf. Allerdings schwankt die enthaltene Hopfenmenge stark und reicht wahrscheinlich nicht aus, um die gewünschte Wirkung zuverlässig zu entfalten. Mehr über die Entspannungskräuter erfahren! 🌱 t.me/heilstoff 💬

✉️ Unser Jubiläums-Rundbrief ist jetzt in Euren Postfächern! 🌱🥳 Habt ein schönes Wochenende! 🤗

✨ Wir feiern 1 Jahr Naturstoff-Shop! 🥳 Vor einem Jahr war es soweit – am 10. Oktober 2025 ist unser Naturstoff-Shop in unserer neuen österreichischen Heimat an den Start gegangen! 💫 Was für ein besonderes Jahr das für uns war! Wir sind unglaublich dankbar, dass wir diesen Weg gemeinsam mit Euch gehen dürfen. Eure Treue, Eure Rückmeldung und Eure Begeisterung bedeuten uns sehr viel – Ihr erfüllt Naturstoff mit Leben und macht es zu dem, was es heute ist. Herzlichen Dank dafür an Euch! 🙏🏻 Um dieses besondere Ereignis gebührend mit Euch zu feiern, verschicken wir am Wochenende einen Spezial-Rundbrief mit einem exklusiven Jubiläumsangebot. Tragt Euch gerne schnell ein, wenn Ihr dabei sein wollt 🤗 👉🏻 Hier könnt Ihr Euch eintragen! Schön, dass Ihr Teil unserer Reise seid! 🌿❤️ 🌱 naturstoff.bio 💚

❗️JETZT NEU! 🥳 Unsere Entspannungskräuter-Tinktur 🌿 Uns ist aufgefallen, dass hier ganz besonderer Bedarf besteht: Kleine Momente der Ruhe zu schaffen, in denen wir tagsüber oder am Abend ganz bewusst entspannen und bei uns ankommen können 🙏🏻 Damit das leichter gelingt, haben wir unsere Entspannungskräuter-Tinktur entwickelt. Sie vereint fünf traditionelle Pflanzen, die seit jeher für ihre entspannenden Eigenschaften geschätzt werden: 🌿 Zitronenmelisse 🌾 Hafergras 🌼 Kamille 💜 Lavendel 🌱 Hopfen Bei unseren Pflanzenauszügen achten wir auf höchste Qualität und Natürlichkeit: • alle Kräuter aus unserem Familiengarten in der Obersteiermark • die richtigen Pflanzenteile zum idealen Erntezeitpunkt • mit viel Sorgfalt von Hand geerntet und sofort frisch verarbeitet • über viele Wochen im traditionellen Kaltauszugsverfahren schonend ausgezogen • als alkoholfreier, hochkonzentrierter Urtinktur • besonders gut geeignet für bewusste Ruhephasen und zum Ausklang des Tages Bei der Komposition haben wir bewusst darauf geachtet, dass die Kräuter und Pflanzen uns zwar helfen zur Ruhe zu kommen – ohne dabei aber beschwerend zu wirken oder müde zu machen. 👉🏻 Hier geht's zu unseren Entspannungskräutern! Hektik, Stress und Sorgen einmal bewusst hinter sich lassen. 🌿 🌱 naturstoff.bio 💚

Nicht jede Hilfe ist wirklich hilfreich. 🤍 Dieses Thema ist mir ein wichtiges Anliegen, das in meinen Augen gerade beim Thema GESUNDHEIT sehr weit verbreitet ist: Menschen wollen gerne helfen, kenne aber die gesunde Grenze nicht. Mir begegnet es ständig: Menschen fragen mich nach Lösungen für andere. Dabei ist in meinem Fall NOCH NIE etwas Gutes daraus entstanden. Deshalb war es für mich eine wertvolle Erkenntnis: Es ist für alle Beteiligten wichtig und gesund, wenn jeder seine eigene Verantwortung trägt! 🙏🏼 Informationen und Impulse geben – ja, bitte gerne. Aber die Verantwortung für die Umsetzung sollte dort bleiben, wo sie hingehört. Wenn wir dem anderen den Ball zuspielen, können wir an seinen Taten auch gut seine wahres Interesse und Engagement erkennen. Wenn wir übernehmen, nehmen wir dem anderen genau das, was er braucht: Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit. Und auch für uns selbst ist das wichtig. 🌿 Denn wenn wir ständig Verantwortung übernehmen, die eigentlich gar nicht unsere ist, kostet das Energie – und bringt uns schnell in eine ungesunde Überverantwortlichkeit. Und möglicherweise verwickeln wir sogar noch andere darin. Die entscheidende Frage ist deshalb: Wo endet meine Verantwortung – und wo beginnt die des anderen? Und wo sollte ich die entsprechende Grenze setzen? Manchmal ist die größte Hilfe, nur anzustupsen und nicht zu übernehmen. 🤍✨ 🌱 t.me/heilstoff 💬

🇺🇸 Pumpkin Pie / 🇩🇪 Kürbiskuchen Die amerikanische Herbst-Spezialität 🎃 als gesunde Variation 🌿 Zutaten Für den Teig: 160 g Mehl 60 g gemahlene Mandeln 2 Leinsameneier (2 EL gemahlene Leinsamen + 60 ml Wasser) 30 g Kokosöl, geschmolzen 20 g Kokosblütenzucker Für die Füllung: 425 g Kürbispüree* 180 ml Kokosmilch 100 g Kokosblütenzucker 50 g Ahornsirup 24 g Kartoffelstärke 2 ½ TL Zimt Vanille *Kürbispüree gibt es zu kaufen oder Du stellst es selbst her, indem Du gebackenen oder gedünsteten Kürbis pürierst. Zubereitung Die trockenen Zutaten für den Teig verrühren, dann die feuchten Zutaten hinzufügen und zu einem Teig kneten. Den Teig in eine 20cm-Springform geben und die Ränder hochziehen. In den Kühlschrank stellen, den Backofen auf 180 °C vorheizen. Alle Zutaten für die Füllung zu einer glatten Masse pürieren. Auf den Teig gießen und glatt streichen. 50 Minuten lang backen, dann den Ofen ausschalten und den Kuchen noch 10 Minuten im Ofen lassen. Danach abkühlen lassen und zum Festwerden in den Kühlschrank stellen. Lasst es Euch schmecken! 🤗 🌱 t.me/heilstoff 💬

🗓 Saisonales Obst & Gemüse für Oktober | Kürbis 🧡 schützt durch wertvolle Antioxidantien 🧡 remineralisiert den Körper durch wichtige Mineralstoffe 🧡 unterstützt eine gesunde Verdauung und wichtige Stoffwechselprozesse 🧡 unterstützt die Bauchspeicheldrüse und kann Diabetes entgegenwirken 🧡 senkt durch sekundäre Pflanzenstoffe das Krebsrisiko 🧡 trägt zu einem umfassenden Zellschutz bei ℹ️ Der hohe Gehalt an den Antioxidantien Carotin, Vitamin C und Vitamin E verringert die Gefahr für Krebs, Herzinfarkt und Schlaganfall. Diese antioxidativ wirksamen Stoffe helfen dabei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Kürbis enthält viele Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium, und hilft so bei Herz- und Nierenleiden. Diese Mineralstoffe sind auch für unser Nervensystem und den Flüssigkeitshaushalt relevant. Durch die besonderen Enzyme im Kürbis wird die Bauchspeicheldrüse entlastet und die Erneuerung von geschädigten Bauchspeicheldrüsenzellen angeregt. In mehreren Studien, die den Zusammenhang zwischen Krebserkrankungen und Ernährung untersuchten, stehen Kürbisse ganz oben auf der Liste der krebshemmenden Lebensmittel. Zur generellen Schutzwirkung werden jeden Tag carotinoidreiche Nahrungsmittel wie Kürbisse, Karotten, Spinat, Spirulina, Aprikosen oder Mango empfohlen. 🎃 Und noch ein praktischer Vorteil: Kürbisse eignet sich perfekt zur Winterversorgung, denn viele Sorten lassen sich sehr gut über viele Monate lagern. Tatsächlich habe ich sogar noch einen Kürbis aus letztem Jahr 😃 🌱 t.me/heilstoff 💬

Unsere Spurenelemente 🌱 Unsere Spurenelemente-Kapseln vereinen 7 essentielle Spurenelemente – ergänzt durch Schwefel und Silicium – in einer durchdachten Formel für Deine tägliche Nährstoffversorgung. Die enthaltenen Elemente decken die wichtigsten Spurenelemente ab: 🌿 Zink 🌿 Kupfer 🌿 Mangan 🌿 Molybdän 🌿 Selen 🌿 Bor 🌿 Chrom Dabei haben wir bewusst auf die richtige Dosierung und eine harmonische Abstimmung geachtet. So liegen Zink und Kupfer im optimalen Verhältnis vor und auch die anderen Spurenelemente bilden ein ausgewogenes Gesamtprofil. Für eine perfekte Abrundung der Komposition haben wir Silicium aus natürlichem Ackerschachtelhalm und Schwefel aus organischem MSM hinzugefügt. Alle Inhaltsstoffe liegen in hoch bioverfügbaren und gut verträglichen Verbindungen vor, damit Dein Körper sie optimal aufnehmen kann. So wird eine ausgewogene Versorgung mit den zentralen Spurenelementen – mit nur 1 Kapsel täglich – ganz einfach möglich. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Und eine tolle Rückmeldung haben wir neulich auch noch bekommen 😍 "Werde ich auf jeden Fall weiter nehmen! Nehme die Spurenelemente schon einige Wochen: Meine Fingernägeln sind super schön gewachsen, brechen jetzt nicht mehr so schnell ab, und ich freue mich über so ein tolles Produkt 😊" Hier geht's zu unseren Spurenelementen! 🌱 naturstoff.bio 💚

Impulse für gesunde Zähne 🦷 Kürzlich war ich beim Zahnarzt und freue mich sehr, dass alles in bester Ordnung war ✨ Und auch mit Mitte 30 freue ich mich noch, vom Zahnarzt gelobt zu werden 😅 Das wollte ich zum Anlass nehmen, meine wichtigsten Tipps für gesunde und kraftvolle Zähne zusammenzufassen: 1️⃣ Einer der wichtigsten Hebel für die Mineralisierung – quasi „Zahnpflege von innen“ – sind folgende Nährstoffe: • Vitamin D3 & K2 (Dafür den Vitamin-D-Wert bitte regelmäßig überprüfen lassen, um garantiert die richtige Dosierung zu finden!) • Calcium (ich nutze dafür die Sango Meereskoralle) • Magnesium (hiervon empfehle ich als Basis 2-4 Kapseln täglich) Bei manchen Menschen können auch Bor und Silicium wichtig sein. 2️⃣ Für die „Zahnpflege von außen“ empfehle ich ausdrücklich kein Fluorid, sondern stattdessen Hydroxylapatit, das ebenfalls zahnhärtend ist: Studien zufolge gibt es für die Mineralisierung des Zahns keinen Unterschied zwischen Hydroxylapatit und Fluorid – man kann sich daher getrost für Hydroxylapatit entscheiden. Hydroxylapatit befindet sich beispielsweise in der Biorepair-Zahnpasta. Manch einer kennt sicherlich unser Zahnpulver mit Hydroxylapatit, das wir Euch in Ausnahmefällen anbieten 😌 Zahnseide und/oder Interdentalbürstchen sind für die Reinigung der Zahnzwischenräume sehr wichtig. Für die Pflege der Mundflora können wunderbar ätherische Öle genutzt werden, wie ich sie auch in meiner Mundspülung nutze. Es ist außerdem sehr hilfreich, morgens vor dem Zähneputzen direkt die Zunge zu schaben, um Beläge und Bakterien, die sich über Nacht angesammelt haben, direkt zu entfernen. 3️⃣ Nicht zu häufig Säure oder Zucker an die Zähne! Tatsächlich ist dabei nicht unbedingt die Menge entscheidend, sondern vor allem die Häufigkeit. Denn jedes Mal, wenn Säure oder Zucker auf die Zähne kommt, wird der Zahnschmelz belastet. Und wichtig: Nach säurehaltigen Lebensmitteln oder Getränken nicht direkt die Zähne putzen, sondern in etwa 1 Stunde warten! Natürlich gibt es noch weitaus mehr hilfreiche Infos, aber das sind für mich die Basics 😊 Teilt gerne auch Eure Tipps in den Kommentaren! 🦷💬 🌱 t.me/heilstoff 💬

Erfahrungsberichte zum 3%igen DMSO mit Augentrost "Ich möchte Dir noch berichten, dass die DMSO-Augentropfen meiner Tochter (10 Jahre) sehr geholfen haben. Sie hat über ein Kratzen in den Augen geklagt und musste oft zwinkern. Andere Augentropfen waren ohne Erfolg. Dank Deinen Tropfen ist das Zwinkern vorbei. Ich gebe sie ihr jeden Abend vor dem Schlafen, und wenn wir das gelegentlich vergessen, dann ist es inzwischen nicht mehr schlimm." "Bei mir ist der Graue Star verschwunden mit 3% DMSO. Bei meiner Mutter ist die Makula-Degeneration zum Stillstand gekommen. Wichtig ist, dass mindestens 3 mal pro Tag geträufelt wird." "Augentropfen aus der Apotheke hatte ich schon seit Jahren benutzt. Musste die Tropfen bis zu 6 x am Tag anwenden. Die Augen waren gereizt, juckten und waren sehr schnell müde und gerötet. Das Produkt DMSO 3% hat mir Erleichterung gebracht. Zu den Tropfen habe ich noch 10 Tropfen vom Augentrost dazu gegeben und es wirkt noch besser. Jetzt benutze ich die Tropfen nur 2 x am Tag morgens und abends und meinen Augen geht es schon viel besser." Hier gehts zu den Tropfen! 🌱 t.me/heilstoff 💬

Heiße Zitrone 🍋 Geht es Euch auch so und Ihr fröstelt durch die ungewohnte Frische des Herbsts? 🍂 Dann ist diese Heiße Zitrone genau das Richtige – eine gesunde und saisonale Abwandlung zum klassischen Zitronenwasser! 🍋 Morgens – auf nüchternen Magen – entfaltet sie ihre volle Wirkung und ist ein wunderbar einfacher und doch idealer Start in den Tag! ☀️ Nach dem Aufstehen versorgt heiße Zitrone den Körper sofort mit wohltuender Wärme und zellverfügbarer Flüssigkeit und bringt den Stoffwechsel sanft in Schwung. Zitronenwasser: • regt die Verdauung an und unterstützt die natürliche Darmbewegung • stärkt die Abwehrkräfte und wirkt entzündungshemmend • unterstützt die Leber bei der Entgiftung und hilft, Giftstoffe auszuspülen • fördert die Gallenproduktion • reduziert Blähungen • Zitronensäure beugt Nierensteinen vor • beeinflusst den Harnsäurespiegel positiv • verbessert die Eisenaufnahme • wirkt basisch Und hier kommt mein Geheimtipp: Ich süße sie mit Xylit. ✨ Xylit ist nicht eine tolle zahnfreundliche Alternative zu Zucker, kann die Zitronensäure etwas ausgleichen und den Zahnschmelz schützen 🦷 Wichtig: Damit die wertvollen Inhaltsstoffe der Zitrone möglichst gut erhalten bleiben, verwende ich kein kochendes, sondern nur heißes (etwa 60–70 °C) Wasser. Besonders im Herbst und Winter ist sie nach ayurvedischem Vorbild als warmes Morgen-Getränk eine echte Unterstützung für unsere Gesundheit! 🍁 Für heiße Zitrone mit Xylit brauchst Du: • ½ Zitrone (frisch ausgepresst) • 500 ml heißes (nicht kochendes) gefiltertes Wasser • 1–2 TL Xylit (nach Geschmack) Einfach die Zitrone auspressen, mit dem heißen Wasser übergießen, Xylit einrühren – fertig. 🍋 Ich gebe zusätzlich noch 2 Pipetten Lithium dazu 🙃 Und noch ein Tipp: Eine gute Prise Zimt erwärmt den Körper zusätzlich! 🔥 Gönn Dir diese kleine Wärmflasche von innen und starte entspannt in den Tag! ✨ 🌱 t.me/heilstoff 💬

Frischer Koriander aus unserem Garten 🌿 Unser Koriander wirft eine ganz schöne Menge ab – und das ist wunderbar, denn Koriander gehört zu den kraftvollsten Heilkräuter, wenn es ums Entgiften geht! Koriander enthält heilsame ätherische Öle, Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe. Deshalb wird Koriander schon lange gegen Verdauungsprobleme, Parasiten, Infektionen und Entzündungen eingesetzt. 💡 Besonders spannend: Koriander enthält Dodecenal – ein natürliches Antibiotikum, das sogar gegen problematische Bakterien wie Salmonellen oder E. coli wirkt! In der europäischen Naturheilkunde schätzt man Koriander vor allem wegen seiner entgiftenden Wirkung. Koriander wird traditionell zur natürlichen Ausleitung von Schadstoffen und Schwermetallen genutzt: Er hilft dem Körper, toxische Metalle wie Quecksilber, Blei, Cadmium oder Aluminium auszuleiten. Und weil Koriander die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann, dient es auch zur gezielten Entgiftung des Gehirns 🧠✨ ℹ️ Übrigens: Für einige schmeckt Koriander herrlich frisch und zitronig – für andere dagegen seifig, chemisch oder sogar unangenehm. Eine Variante des Geruchsrezeptor-Gens OR6A2 lässt bestimmte Aldehyde im Koriander besonders stark als seifig wahrnehmen. Etwa 4–14 % der Menschen haben diese Veranlagung. Eine gute Nachricht: Unsere Tinktur schmeckt angenehm mild und süßlich 😉 🌱 t.me/heilstoff 💬

Die letzte Ernte für Naturstoff ist geschafft ☺️ Den ganzen Sommer über haben wir in unserem steirischen Familiengarten fleißig alle Kräuter und Heilpflanzen geerntet, die wir für unsere Frischpflanzenerzeugnisse brauchen 🌱 Dabei achten wir immer auf den idealen Erntezeitpunkt: vollreife Pflanzen, sonniges Wetter und die passende Mondphase – damit die Kräuter ihre volle Wirksamkeit entfalten können 🌙 In den letzten Wochen haben wir uns vor allem um den Koriander und den Einjährigen Beifuß gekümmert 🌿 Und es wird auch noch eine weitere Neuheit aus unseren obersteirischen Wäldern geben, die ich Euch bald präsentieren darf 🍄🤫🥰 Zu unserem Koriander haben wir bereits ganz tolle Bewertungen erhalten, über die wir uns sehr freuen 🌿🥰 "Milder und süßlicher als frischer Koriander, sehr angenehm." "Tolle Wirkung!" "Angenehmer Geschmack und super Qualität!" "Koriander ist mein Lieblingsprodukt | Ich liebe Koriander, und wenn ich ihn nicht frisch bekomme, dann in dieser flüssigen Form. Wunderbares Produkt zum Entgiften." Hier geht's zu unserer Koriander Tinktur! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Vielen Dank, dass Ihr die Qualität unserer Koriander-Tinktur mit 5 Sternen würdigt! 🙏🏻 🌱 t.me/heilstoff 💬

Das Gesetz des Minimums Kennst Du schon das wichtige Gesetz des Minimums? Es wurde im 19. Jahrhundert durch den Agrarwissenschaftler Justus von Liebig bekannt. Liebig beschrieb damit, dass das Wachstum einer Pflanze durch denjenigen essentiellen Nährstoff begrenzt wird, der im Verhältnis zum Bedarf am knappsten vorhanden ist. Und genau dieses Prinzip ist auch für das Verständnis unserer Gesundheit entscheidend! Übertragen auf den menschlichen Körper bedeutet es: Ein Mangel an einem bestimmten essentiellen Stoff wird zum limitierenden Faktor für alles andere. Der eine Mangel kann unsere ganze Gesundheit begrenzen. Der Körper funktioniert nur so gut wie sein knappster, essentieller Baustein. Du kannst Dich perfekt ernähren, regelmäßig Sport machen und ausreichend schlafen – wenn aber ein relevanter essentieller Nährstoff nicht ausreichend vorhanden ist, entsteht ein Engpass, den andere Stoffe nicht ausgleichen können. Das ist ein wichtiges Prinzip, denn es gibt nicht DEN einen Superstoff, der alle gesundheitlichen Probleme beseitigt – wir müssen mit allen essentiellen Nährstoffen ausreichend versorgt sein. Deshalb geht es bei der Gesundheit nicht um "mehr", sondern um Vollständigkeit. Nicht die Summe aller guten Nährstoffe setzt unser Potential — sondern das, woran es uns am meisten fehlt, setzt die Grenze.