رياضة منزلية
قناة تهتم بالتمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في المنزل
Ko'proq ko'rsatish19 910
Obunachilar
-724 soatlar
-487 kunlar
-21230 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 https://twitter.com/SjVea/status/1801897506193703029?t=A3BlCvh4qg_JKcueGflMTQ&s=19 | 622 | 1 | Loading... |
02 لاستقدام العمالة من الفلبين
وحسب والمواصفات المطلوبه:
#ممرضة
#باريستا
#ميكانيكي
#سباك
#كهربائي
#سائق_معدات
#خياطات_مشاغل
#كوفيرة
#مساج
#منسق_ورد_وتغليف
.
🛑 لا نستقدم عمالة منزلية 🛑
..
واتساب
0559272920
رابط الواتساب 👇👇
wa.me/966559272920 | 650 | 0 | Loading... |
03 https://twitter.com/SjVea/status/1801834952352289062?t=be2wleksGPMzbCIJqzzc1g&s=19 | 574 | 0 | Loading... |
04 https://twitter.com/SjVea/status/1801235231774568471? | 855 | 0 | Loading... |
05 https://twitter.com/SjVea/status/1801183594406125746?t=CIGe52Lk3UzYYixSizOFxQ&s=19 | 870 | 0 | Loading... |
06 https://twitter.com/SjVea/status/1801109948169883960?t=hRzcWbwlUsR5qK2VPZiVCg&s=19 | 780 | 1 | Loading... |
07 https://twitter.com/SjVea/status/1800941091430023446?t=KYbwWn0sPyIJBcJxyVNgvw&s=19 | 805 | 0 | Loading... |
08 استخراج تأشيرات :
.
.
سائق خاص ⚡ عاملة منزلية
.
.
عامل منزلي ⚡طباخ منزلي
.
تواصل واتساب 0501133059
.
رابط مباشر للواتساب 👇
wa.me/966501133059 | 787 | 0 | Loading... |
09 https://twitter.com/SjVea/status/1800875028415926711?t=dZC3yawlcChyci0esI4IVA&s=19 | 745 | 1 | Loading... |
10 https://twitter.com/SjVea/status/1800808893704212659?t=RQH5edfOu5_FaVuS_Hi20A&s=19 | 809 | 0 | Loading... |
11 https://twitter.com/SjVea/status/1800748211470303555?t=Kgpu-mrXM-QIRbU0l7WLTw&s=19 | 788 | 0 | Loading... |
12 https://twitter.com/SjVea/status/1800577006729322678?t=DPslPyNLA5kMEA1__qInCg&s=19 | 841 | 0 | Loading... |
13 لدراسة اللغة الانجليزية #في كيب تاون
🛑 الشهر 3900 ريال 🛑
السعر يشمل:
💥الاستقبال في المطار
💥شريحة اتصال وبيانات 100 جيجا
💥السكن مع عائلة في غرفة خاصة تقدم وجبتين مجانية فطور و عشاء
💥بطاقة الباص
السعودي لايحتاج تأشيرة.
للتواصل 0559675455
رابط الواتساب 👇
wa.me/966559675455 | 825 | 1 | Loading... |
14 https://twitter.com/SjVea/status/1800516320460754982?t=s21BhYa6K-eQbqz7-gkqXg&s=19 | 802 | 2 | Loading... |
15 https://twitter.com/SjVea/status/1800449008130777492?t=UqU_4bc8BrH1QRUi6Fguew&s=19 | 899 | 0 | Loading... |
16 https://twitter.com/SjVea/status/1800381272998707394?t=SwCwSyywZFQ95Y5arO6alA&s=19 | 853 | 1 | Loading... |
17 https://twitter.com/SjVea/status/1800217922721415252?t=7w-uEXJunbAoZoy7njTj4w&s=19 | 890 | 0 | Loading... |
18 #نجران_الآن
مركز دانيال في حي
ابا السعود ( البلد )
يرحب بكم
عماله فلبينيه متخصصه
لوكيشن الموقع
https://maps.app.goo.gl/dCcqwSfCWPYG4UZP6?g_st=iw | 933 | 1 | Loading... |
19 https://twitter.com/SjVea/status/1800153826575724595?t=jY_AlF4SRzVhgUBJr4tzzQ&s=19 | 852 | 0 | Loading... |
20 https://twitter.com/SjVea/status/1800087950635548926?t=UtnLWEEPjdo6_8vf75Jjlw&s=19 | 921 | 0 | Loading... |
21 https://twitter.com/SjVea/status/1800029686426489323?t=_ZONh4CQe8v-Wm-gLO8g5g&s=19 | 919 | 0 | Loading... |
22 هذي مجموعة تمارين فعالة لرسم عضلات الظهر والأكتاف | 980 | 4 | Loading... |
23 لاستقدام العمالة من الفلبين
وحسب والمواصفات المطلوبه:
#ممرضة
#باريستا
#ميكانيكي
#سباك
#كهربائي
#سائق_معدات
#خياطات_مشاغل
#كوفيرة
#مساج
#منسق_ورد_وتغليف
.
🛑 لا نستقدم عمالة منزلية 🛑
..
واتساب
0559272920
رابط الواتساب 👇👇
wa.me/966559272920 | 1 012 | 0 | Loading... |
24 https://twitter.com/SjVea/status/1799792184276963802?t=nWdp4bW7SjKfqfGHY3xzzw&s=19 | 909 | 1 | Loading... |
25 https://twitter.com/SjVea/status/1799727696454488135?t=WTNO7Ij9aKPVIVMf1tbbqw&s=19 | 999 | 1 | Loading... |
26 أقسم بالله من التمارين الرهيبةلشد المعدة بعد الولادة الطبيعية والولادة القيصرية
تمرين على معدة فارغة
كل تمرين أربع جلسات تكرار 30 مرة فقط
ولاحظ الفرق خلال فترة قصيرة | 1 056 | 10 | Loading... |
27 مين حيسوي هذا التحدي؟!
للعلم 90٪ يفشلون بهذا التحدي | 1 120 | 2 | Loading... |
28 https://twitter.com/SjVea/status/1799417459453346264?t=gEEHSNhLHkZNmMUNRrPgmQ&s=19 | 1 122 | 1 | Loading... |
29 https://twitter.com/SjVea/status/1799356231263658198?t=4-nPkNzkQ8Gn9CLNpYLoNQ&s=19 | 1 161 | 2 | Loading... |
30 استخراج تأشيرات :
.
سائق خاص ⚡ عاملة منزلية
.
عامل منزلي ⚡طباخ منزلي
.
.
.
تواصل واتساب 0501133059
رابط مباشر للواتساب 👇
wa.me/966501133059 | 1 145 | 0 | Loading... |
31 https://twitter.com/SjVea/status/1798697600830595572?t=-ZEsmLR0U1ioveEkOHfCYA&s=19 | 1 449 | 2 | Loading... |
32 https://twitter.com/SjVea/status/1798639662904521143?t=EzuEyKxCU5MUHekTcO6ObA&s=19 | 1 358 | 0 | Loading... |
33 https://twitter.com/SjVea/status/1798581660986077546?t=5J93182pbeoFo95zwDYJ-A&s=19 | 1 226 | 0 | Loading... |
34 #نجران_الآن
مركز دانيال في حي
ابا السعود ( البلد )
يرحب بكم
عماله فلبينيه متخصصه
لوكيشن الموقع
https://maps.app.goo.gl/dCcqwSfCWPYG4UZP6?g_st=iw | 1 228 | 0 | Loading... |
35 https://twitter.com/SjVea/status/1798404535217803533?t=AkwGxID3yOssCSFk0PiOuQ&s=19 | 1 131 | 0 | Loading... |
36 https://twitter.com/SjVea/status/1798332737964986736?t=_tW9b-Yh3MqenCI-jo7CZw&s=19 | 1 144 | 0 | Loading... |
37 https://twitter.com/SjVea/status/1798282728926019892?t=0XkMzl5pLUaipAlh6z0OhQ&s=19 | 1 155 | 0 | Loading... |
38 https://twitter.com/SjVea/status/1798213542660989151?t=zzFi38Np9PN_umoRNlokSQ&s=19 | 1 153 | 1 | Loading... |
39 https://twitter.com/SjVea/status/1798038837706522643?t=nnifrzr99-93d8WsB-vidA&s=19 | 1 165 | 0 | Loading... |
40 لدراسة اللغة الانجليزية #في كيب تاون
🛑 الشهر 3900 ريال 🛑
السعر يشمل:
💥الاستقبال في المطار
💥شريحة اتصال وبيانات 100 جيجا
💥السكن مع عائلة في غرفة خاصة تقدم وجبتين مجانية فطور و عشاء
💥بطاقة الباص
يوجد نظام تقسيط 👍
السعودي لايحتاج تأشيرة
للتواصل 0559675455
رابط الواتساب 👇
wa.me/966559675455 | 1 127 | 0 | Loading... |
Hammasini ko'rsatish...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
من أقوى تمارين المعدة والقضاء على الكرش وبطن الولادة وممتاز للانفصال العضلي
لاستقدام العمالة من الفلبين
وحسب والمواصفات المطلوبه:
#ممرضة
#باريستا
#ميكانيكي
#سباك
#كهربائي
#سائق_معدات
#خياطات_مشاغل
#كوفيرة
#مساج
#منسق_ورد_وتغليف
.
🛑 لا نستقدم عمالة منزلية 🛑
..
واتساب
0559272920
رابط الواتساب 👇👇
wa.me/966559272920
استقدام من الفلبين
Business Account
Hammasini ko'rsatish...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
من التمارين المهمة في نحت البطن استمر عليها.. ) 100 تكرار، 3 مرات في الأسبوع ولاحظ الفرق 👇🏻💯
Hammasini ko'rsatish...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
هذي التمارين للتخلص من دوالي الساق كل تمرين 30عدة في 3 جولات 👏🏻👇🏻
Hammasini ko'rsatish...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
مجموعة تمارين فعالة لكامل الجسم قم بعمل هذه التمارين فور استيقاظك من النوم 👇🏻🔴
Hammasini ko'rsatish...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
مجموعة تمارين فعالة لحرق دهون الأرداف وخسارة الوزن
Hammasini ko'rsatish...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
تمرين مفيد للرجال والنساء للتخلص من حدبة الظهر وتخفيف الضغط على العمود الفقري
استخراج تأشيرات :
.
.
سائق خاص ⚡ عاملة منزلية
.
.
عامل منزلي ⚡طباخ منزلي
.
تواصل واتساب 0501133059
.
رابط مباشر للواتساب 👇
wa.me/966501133059
استخراج تأشيرات
Business Account
Hammasini ko'rsatish...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
من أفضل تمارين الكارديو المنزلية لخسارة الدهون. افضل ٥ تمارين كارديو تقدر تسويها بالمنزل بدون اي معدات وتستطيع الوصول بها إلى مستوى خرافي. تقدر تسوي التمارين صباحاً على معدة فارغة أو عصرا بعد تناول وجبة الغداء بساعة إلى ساعة ونصف.
Hammasini ko'rsatish...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
مجموعة تمارين فعالة لكامل الجسم العدات والتكرارات بالفيديو