Method Tsapenko
Kanalga Telegram’da o‘tish
▪️Психолог ▪️Кандидат наук ▪️Авторский метод работы с психотравмой и РПП Ссылки и контакты 👇🏻 https://metod.tsapenko.club/alex-tsapenko При общении в чате соблюдайте экологичность, дружелюбность, этические и правовые нормы, уважение друг другу.
Ko'proq ko'rsatish5 664
Obunachilar
+324 soatlar
-17 kunlar
+1130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+16
0 kanalda
Iyun '26
+84
3 kanalda
Get PRO
May '26
+146
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+85
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+157
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+246
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+338
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+448
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+219
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+135
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+113
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+119
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+79
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+99
0 kanalda
Get PRO
May '25
+123
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+75
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+169
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+125
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+107
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+71
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+78
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+100
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+86
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+145
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+101
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+74
1 kanalda
Get PRO
May '24
+116
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+127
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+100
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+123
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+167
76 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+141
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+181
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+91
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+89
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+83
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+82
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+103
0 kanalda
Get PRO
May '23
+135
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+111
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+98
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+141
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+118
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+144
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+136
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+240
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+247
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+188
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+152
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+3 025
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 09 Iyul | +1 | |||
| 08 Iyul | +3 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | +3 | |||
| 05 Iyul | +1 | |||
| 04 Iyul | +1 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | +4 | |||
| 01 Iyul | +2 |
Kanal postlari
Как вернуть свою личность при деструктивном Доминирующем идентификаторе
Когда вам транслируют чужой сценарий: «какой должна быть идеальная женщина/мужчина», вы рискуете потерять себя. Это работает через проекцию — вам внушают долг, и вы незаметно становитесь либо «идеальной мамой», либо «анти-образом» бывшей партнерши. Ваши мечты и принципы отходят на второй план. Это потеря идентичности.
Единственный путь назад — вспомнить свои ориентиры. Вспомните, о чём вы мечтали до того, как приняли чужую роль. Ваш жизненный план — это компас, который приведёт вас к себе и вернёт стержень. Начните с этого.
Отрывок с курса «Доминирующий идентификатор» 🔗
| 2 |  +1Как включить либидо
Практика показывает: чаще всего выключенное либидо — это реакция на мужа, который стал слишком ручным и безопасным. Женская сексуальность — это инструмент завоевания и благодарности. Если не надо никого завоевывать и удерживать — огонь гаснет.
Это лечится поведением мужа. Когда он перестает терпеть холод и переориентирует внимание туда, где его ценят, — ваше либидо включается магическим образом само. | 473 |
| 3 |  +1Стратегия облома
Попытка разделить профессию и семью, когда профессия стала вашим ядром и доминирующим идентификатором, — это самообман. Женщина чувствует отсутствие включённости. Без сопричастности к вашему делу (или её собственному) содержательного диалога не выйдет. Интересно, когда женщина способна оценить масштаб личности своего мужчины.
Соответственно, чтобы построить крепкие отношения мужчине с доминирующим идентификатором, где бизнес является ядром, женщина должна разделять его ценности и быть в контексте его деятельности.
На четвёртом уроке мы изучили влияние профессиональной деятельности на организацию личности. Каким образом она становится доминирующим идентификатором и начинает определять мышление, жизненный сценарий и способы взаимодействия человека далеко за пределами профессиональной деятельности.
Ещё успеваете присоединиться к «живым» урокам онлайн (можно смотреть лекции в записи в своем темпе).
«Доминирующий идентификатор»
Регистрация по ссылке 🔗 | 568 |
| 4 |  Тень архетипа 📖
10 июля в 19:00 в «Белых облаках» я представлю свою новую книгу «Тень архетипа». Вход свободный.
Расскажу о том, как наследственные сценарии управляют нашей жизнью и почему мы часто оказываемся в одних и тех же ситуациях. Сложная теория судьбоанализа будет изложена простым и понятным языком, дополнена авторскими техниками гармонизации и комментариями переводчика трудов Сонди на русский язык В. Джоса.
🗓️ 10 июля
🕐 в 19:00
📍 «Белые облака», Беседка (ул. Покровка 4, магазин «Белые Облака»)
Вход Свободный
Ссылка для регистрации - https://white-clouds.ru/events/ten-arkhetipa/ | 616 |
| 5 |  +1Знаете, какие архетипические силы управляют вами прямо сейчас?
Книга «Тень архетипа» даст вам ключ к расшифровке собственной мотивации. Встроенный тест Сонди за несколько минут покажет:
— какие архетипы влияют на ваши решения;
— где ваша энергия «проседает», а где зашкаливает;
— как именно это отражается на карьере, отношениях и самоощущении.
Дальше — пошаговая инструкция. Вы узнаете, что делать с этой информацией: как скорректировать перекосы, направить избыток энергии в конструктивное русло и выстроить жизнь так, чтобы ваши внутренние силы работали на вас, а не против.
Это настольное руководство для каждого, кто хочет осознанно управлять своей судьбой. Профессионалам оно даст рабочий инструмент, а новичкам — понятный вход в глубокую психологию без специальной подготовки.
Регулярно проходите тест, сверяйте курс и корректируйте планы. Помогайте себе, близким, детям с выбором профессии. Формируйте тот жизненный стиль, в котором вы — главный автор, а не пассивный исполнитель чужих сценариев.
👉 Читайте «Тень архетипа» и берите управление своей жизнью в свои руки.
Читай-город
Ozon
Электронные версии 👇🏼
Литрес
Ozon | 611 |
| 6 |  +1Как съехать от родителей в 30+
Хорошо, если есть куда съехать или к кому. Это просто.
Женщины говорят: «Я вышла замуж, чтобы съехать от родителей».
В 99% это неправда — они переезжают по другим причинам.
Но ты можешь стать той, кто мотивирует себя замужеством ради съезда. | 734 |
| 7 | Кайф | 719 |
| 8 |  Кто ты на самом деле?
Не кем ты работаешь. Не как тебя зовут. А что является твоим доминирующим идентификатором?
Присоединяйся к онлайн урокам или смотри в записи — в своём ритме, без спешки.
Ссылка для регистрации 👇
https://metod.tsapenko.club/dominant_identifier | 881 |
| 9 |  +1Клички и прозвища – отличный диагностический материал. Они выдают тот идентификатор, который окружающие считают главным. Как в местах не столь отдалённых: человек заходит – и все маски слетают.
Интересно, что те, кто долго сидел или воевал, после освобождения не могут социализироваться. Там им всё понятно: чёрное и белое, иерархия, статусы. Здесь – маски, фантазии о том, кем хочется казаться.
Этика и мораль создают галлюцинацию, мы живём во вранье о себе. Чем цивилизованнее общество, тем больше невротиков, депрессий и суицидов – потому что удержание маски требует постоянного расхождения с реальностью.
Осознавать свой доминирующий идентификатор жизненно необходимо. Пока ты его не видишь, ты обречён подстраиваться, терпеть, ломать себя и выбирать не своё.
Знание идентификатора даёт позволяет честно ответить: кто я, что мне подходит, а что разрушает. Это единственный способ перестать существовать в иллюзии и начать жить в реальности – своей, а не навязанной.
Отрывок с урока «Доминирующий идентификатор»
🚀 Встречаемся на следующем уроке сегодня в 19:00
Присоединиться можно по ссылке 🔗 | 866 |
| 10 |  +1Какой доминирующий идентификатор мешает выйти замуж?
Женщина настолько сильна и доминантна, что бессознательно подавляет партнёра. С более слабым мужчиной она не чувствует уважения, с более сильным — не выдерживает близости (держит дистанцию). В браке либо командует мужем (и страдает сама), либо живёт в гостевом формате, так и не создав гармонии.
Ключевая проблема: она не может обуздать свою мощь, поэтому устойчивые семейные отношения остаются недоступными.
Её доминирующий идентификатор – это её собственный непокорный характер. Он становится жизнеопределяющим фактором.
Что делать? Сопоставить доминирующий идентификатор и сценарий. Все остальное - иллюзия контроля. Важно быть в своем сценарии.
На первом уроке успели разобрать, какие ещё бывают доминирующие идентификаторы и как они определяют дальнейший путь в жизни.
Ещё успеваете присоединиться к живым урокам в онлайн-формате!
🚀 Встречаемся сегодня в 19:00
Тренинг-интенсив «Доминирующий идентификатор».
Регистрация по ссылке 🔗 | 891 |
| 11 |  +1«Доминирующий идентификатор» — новый экзистенциально-гуманистический авторский подход.
✅ Дополнили и обновили программу
✅ Добавлена возможность получить удостоверение о повышении квалификации для психологов.
🚀 Старт сегодня в 19:00
Регистрация по ссылке 🔗 | 893 |
| 12 |  +1Не оставляйте вопрос!
Почему эта книга в сериале «Все совпадения неслучайны» вообще была написана?
В «Психологии влияния» Чалдини есть инструмент — «Обоснование». Простое «потому что».
Эксперимент: большой процент людей в очереди не возмущаются, если тот, кто лезет без очереди, говорит: «Я пройду, потому что опаздываю». Без объяснения — гнев. С объяснением — принятие.
А если объяснения нет — остаётся вопрос. Он застревает. Пережёвывается годами. Время не лечит, оно только закрепляет недосказанность.
Та самая история: Кэтрин в сериале сразу уехала после гибели Джонатана, не сказав ни слова. Создала вопрос, который превратился в травму. Так и появилась книга.
Не оставляйте людей с вопросами после того, как что-то сделали. Обоснуйте. И проверьте, понял ли вас собеседник так, как вы хотели. Иначе есть большая вероятность, что вы подарите ему застревание в ситуации и травму.
Смотрите полную версию разбора сериала «Все совпадения неслучайны» 🔻🔻🔻
YouTube
VK
Rutube | 912 |
| 13 |  19:00 сегодня ❗️- Разбор сериала «Все совпадения неслучайны». (Бесплатно)
Регистрация по ссылке 🔗 https://metod.tsapenko.club/film_analys | 861 |
| 14 |  Как начать видеть и притягивать достойных мужчин?
Главная ошибка — прыгать между двумя крайностями:
▫️ «Я королевна, все у моих ног» → получаете отказы и раны.
▫️ «Я согласна на малое» → продешевляете и страдаете потом.
Адекватная самооценка — это единственный пропуск в мир достойных мужчин. Подробнее про это на тренинге «Доминирующий идентификатор».
Тренинг-интенсив, который четко отвечает на вопрос «Кто Я?»
🚀 Старт 1 июля в 19:00
Регистрация по ссылке 🔗 | 912 |
| 15 |  ❗️ Информация по записи на консультацию
🗓️ До 10 июля осталось всего несколько окошек на очную встречу в Москве. Далее — отпуск, а после него разъезды до конца августа.
⏳ Не откладывайте! Если вопрос требует срочного решения — записывайтесь сейчас. Следующая возможность увидеться живьём будет только во второй половине августа.
Окна:
🗓️ 1 июля 🕐 12:00 🕐 16:00
🗓️ 6 июля (онлайн) 🕐 11:00
🕐 13:00
🗓️ 8 июля 🕐 11:00 🕐 12:00
🕐 15:00 🕐 16:00
🗓️ 10 июля 🕐 16:00
Запись на консультацию ведется по номеру 📲 8 (938) 108-26-26 | 879 |
| 16 |  +1Ребёнок говорит «нет» спорту. Я говорю «да» — без вариантов.
Дам выбор: баскетбол, футбол или бег. Пункт «никак» удалён.
Дальше классика:
— «Сходим разок, просто посмотрим».
— Восхищаюсь вслух тренером и детьми.
— После: «Ну как?» — «Не знаю». Отлично, второй раз.
— Когда всё болит — хвалю так, что серотонин зашкаливает.
Теперь бежит сам.
Отрывок с тренинга «Мотивация детей на спорт»
🔥 30 июня — заключительный день действующей скидки 15% на тренинги про воспитание детей!
🎁 «Искусство воспитания»
🎁 «Воспитание современных детей и подростков»
🎁 «Мотивация детей на спорт» | 891 |
| 17 |  +1Как преодолеть страх изменения судьбы в 50+
Главный вопрос: нравилась ли вам ваша судьба до этого момента?
• Если да — у вас уже есть фундамент. Спокойно берите его с собой в новую главу.
• Если нет — за страхом часто скрывается "не успеть".
Но давайте честно: пенсионный возраст продлили, так что 50 — это официально человек средних лет. У вас есть время, чтобы не бояться, а доделать то, что действительно важно.
Не меняйте судьбу — допишите её так, как хотите. | 979 |
| 18 |  +1А вы знаете свой доминирующий идентификатор?
Это та самая часть вас, которая выпирает наружу и определяет всё:
счастливый вы или нет, смелый или трус, везучий или невезучий, успешный или неуспешный.
Если вы не знаете — вы всё время между.
А значит — буксуете, выбираете не то, теряете время и энергию, а потом жалеете.
Тренинг «Доминирующий идентификатор» — это ваш личный рентген.
После тренинга:
— Точно узнаете, кто Вы
— Перестанете сомневаться в своих решениях
— Поймёте, на что реально можете рассчитывать в жизни
— Вы сможете понять, почему один человек становится профессором, другой — вечным спасателем, третий — бунтарём, четвёртый — жертвой обстоятельств, а пятый живёт в тени семьи или собственного диагноза
— И главное — сможете определить, является ли эта роль вашим выбором или чужим сценарием, который вы когда-то приняли за свой
Это эксклюзивные знания — таких ещё нет в открытом доступе.
Трансформация, которая меняет всё.
🚀 Старт 1 июля
Вводный урок, программа и условия по ссылке 🔗 | 1 088 |
| 19 |  Детство ещё не закончилось. Но ответственность уже постучалась.
Первый выпускной. Впереди ещё два года школы и целая жизнь. ❤️ | 868 |
| 20 |  На дворе пока июнь. 1 июня был день защиты детей значит весь июнь — про детей.
Напоминаем про скидку 15% 🔥 (до конца июня) на 3 курса связанных с воспитанием детей подростков.
🎁 «Искусство воспитания»
🎁 «Воспитание современных детей и подростков»
🎁 «Мотивация детей на спорт»
Отношения с детьми выйдут на новый уровень 😉! | 1 053 |
