Method Tsapenko
Відкрити в Telegram
▪️Психолог ▪️Кандидат наук ▪️Авторский метод работы с психотравмой и РПП Ссылки и контакты 👇🏻 https://metod.tsapenko.club/alex-tsapenko При общении в чате соблюдайте экологичность, дружелюбность, этические и правовые нормы, уважение друг другу.
Показати більше5 683
Підписники
Немає даних24 години
+37 днів
+730 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+4
в 0 каналах
серпень '26
+70
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+83
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+84
в 3 каналах
Get PRO
травень '26
+146
в 2 каналах
Get PRO
квітень '26
+85
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+157
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+246
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+338
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+448
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+219
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+135
в 6 каналах
Get PRO
вересень '25
+113
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+119
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+79
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+99
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+123
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+75
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+169
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+125
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+107
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+71
в 3 каналах
Get PRO
листопад '24
+78
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+100
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+86
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+145
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+101
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+74
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+116
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+127
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+100
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+123
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+167
в 76 каналах
Get PRO
грудень '23
+141
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+181
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+91
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+89
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+83
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+103
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+135
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+111
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+98
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+141
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+118
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+144
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+136
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+240
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+247
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+188
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+152
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+3 025
в 0 каналах
Дописи каналу
Как заложить в ребенка самое ценное?
В мире бесконечного потока информации главный родительский навык — фильтровать. Не пытайтесь вместить в ребенка всё. Выберите одну главную книгу, один ключевой принцип, одну важную ценность. Перегрузка убивает внимание. Лучше глубокое понимание одного, чем поверхностное знание всего.
С Днём знаний! Пусть этот год принесет только нужные знания! 🍁
| 2 |  +1Что делать со страхом заболеть, умереть, ухудшить качество жизни?
Разделите: это два страха, а не один. Болезнь сама по себе — событие. Ухудшение качества — последствие. Вы боитесь именно последствий.
Проверьте себя: если бы качество жизни не изменилось, боялись бы вы самой болезни? Нет.
Тогда настоящий страх — не вирус и не диагноз, а потеря контроля, сил, привычного уклада. Начните с вопроса: «Что именно в ухудшении качества меня пугает? И почему я не боюсь болезни без этого ухудшения?» Это сдвинет фокус с неизбежности на то, что вы можете изменить. | 388 |
| 3 |  +1Некоторые называют его нарциссом, но это истероидный радикал. Демонстративный тип личности. Ему нужны эпатаж, стиль и внимание публики.
Но за яркостью скрывается слабая нервная система, отсюда — перепады настроения. Чтобы оставаться в ресурсе, такой человек вынужден постоянно менять фокус: темы, партнеров, проекты. В одном направлении он быстро выгорает, поэтому ему жизненно необходима смена аудитории и новые глаза для восхищения.
▶️ Смотрите полную версию выпуска «Альтер-Эго» с профайлером-верификатором и переговорщиком, 5-кратным чемпионом России по управленческим (переговорным) поединкам. 🔗 Ссылка в посте.
Хотите подбирать ключ 🔑 к любому собеседнику за 5 минут?
👉 Обучение «Основы профайлинга».
Модуль «Основы профайлинга» является самостоятельной частью курса «Введение в психологию», который можно приобрести отдельно. | 483 |
| 4 |  +9XIX Декадник ОППЛ — среди звезд психотерапии на Байкале.
Провел презентацию книги «Тень архетипа» и приложения Сонди — MySzondi_bot на берегу великого озера! 💫 | 511 |
| 5 |  +1Падающий самолет во сне ✈️ — всегда тревожный знак. Если вы наблюдаете за крушением (а не находитесь внутри), это говорит о потере контроля над внешними обстоятельствами.
Два основных сценария:
Для мужчины — символизирует подавленное чувство несостоятельности (в потенциале или делах), которое разум отказывается признавать.
Для женщины — может быть проекцией на партнера, сигналом о нехватке его «силы» и надежности.
Ключевая метафора: Самолет — это ваш брак или общий жизненный путь. Его падение — предупреждение о риске развода. Иногда это не просто страх, а скрытое желание разрушить устоявшуюся конструкцию.
Больше интерпретаций ваших сновидений в психоаналитическом соннике «Я читаю твои сны» 💤 — эта книга научит понимать язык собственного бессознательного.
🔗 https://dreamsdontlie.ru/ | 605 |
| 6 |  +8В чем польза группового психоанализа? 👇🏼
✔️ Наглядность. Вы не слушаете лекции – вы присутствуете при разборе 5 живых случаев. Метод становится понятным и осязаемым.
✔️ Возможность разобрать ваш случай
✔️ Новый инструмент мышления. Даже как наблюдатель, вы натренируете аналитический взгляд: научитесь слышать то, что говорят между строк, и видеть паттерны.
✔️ Вы попадёте в трансформирующее поле – групповая динамика делает то, что невозможно в кабинете один на один: она вытаскивает слепые зоны и запускает изменения мгновенно.
✔️ Группа – это ваше зеркало. Через реакции других вы видите свои неосознанные части – и это откровение, которое не даст индивидуальная терапия.
✔️ Офлайн-формат. Живое присутствие, прямой контакт, общая энергия – это усиливает эффект в разы.
Даты следующих встреч:
🗓️ 23.09 🕐 19:00 📍Москва (Китай-город)
🗓️ 06.10 🕐 19:00 📍Ростов
Приходите – и вы поймёте, почему это работает 🔗 https://metod.tsapenko.club/livegroup | 613 |
| 7 |  Сегодня живая группа в Москве
Завтра в 19:00 — онлайн Супервизия.
Жду активных участников и слушателей.
Принять участие можно по ссылке 🔗 https://metod.tsapenko.club/supervision?ysclid=mioc1a2sru791662044 | 641 |
| 8 |  +1Психологический инцест. Когда это становится проблемой?
Полное отсутствие этой близости так же опасно, как и ее переизбыток. В младенчестве доступ к телу матери — это норма (прикосновения, игра, укусы за пятку). Это первая база доверия.
Проблема возникает не в нежности, а в субординации. Инцест — это когда ребенок занимает место супруга. Когда мама превращает сына в «мужа», а дочь — в «подругу-соперницу».
Меняйте дистанцию с возрастом, но не рвите ее полностью. Родительская любовь обязана эволюционировать, а не исчезать. Крайности ведут к травме, баланс — к здоровой психике.
• Что такое психологический инцест и как сделать его профилактику у своих детей?
• Что делать, если вы отследили у себя эту проблему и у вас никак не получается построить гармоничные отношения, потому что на первое место вы ставите брата/отца?
• Как быть, если вы замечаете, что выбирая девушек для отношений, боитесь не угодить сестре?
• Как не навредить своему мужу, который более успешен, чем брат?
Об этом подробнее на обучении «Профилактика психологического инцеста» | 680 |
| 9 |  +1Ошибка предпринимателя
Многие пытаются снять барьер: дойти до суммы и успокоиться. Миллион, три, десять — неважно. Всё время что-то мешает.
Это ошибка. Барьеры вас же и тормозят.
Настоящий предприниматель — это человек без ОКР. Нет цели-достиг-успокоился. Бизнес — это поток, череда, без остановок. Нет ступеней, к которым вы идёте.
Уберите их — и начнётся другая игра. | 746 |
| 10 |  +1Интенсивность переживаний ≠ архетип. Это симптом перезарядки.
Если энергия не находит выхода в вашем профессиональном или творческом пространстве, она превращается в дискомфорт и тревогу. Это физика избыточного потенциала.
Чтобы определить, какая именно тень архетипа дает этот накал, рекомендую объективный инструмент — тест Сонди в новом приложении. Он даст вам разбор вашей текущей конфигурации.
Пройти тест можно по ссылке 🔗 https://szondi.tsapenko.club/login | 791 |
| 11 |  +1Вам приснился поезд? 🚂
Это не просто сон. В отличие от машины (настоящее) и самолёта (будущее), поезд всегда тащит вас в прошлое. К семейным сценариям, к старым обидам, к тем решениям, которые вы уже приняли (или не приняли) когда-то.
Ваше подсознание бьёт тревогу: вы слишком долго оглядываетесь назад.
Хотите расшифровать, что именно застряло в вашей голове и мешает двигаться дальше? 👇🏼
Книга «Я читаю твои сны» 💤 — научит понимать язык собственного бессознательного. | 913 |
| 12 |  +1Я читаю твои сны 💤
Это не просто сонник. Концепция Вильгельма Штекеля — «дикого» психоаналитика, почти неизвестного в России. Дикий — значит дающий интерпретацию сразу, а не через полгода. В книге — компиляция его переводов: алгоритм сборки символов в единую структуру, чтобы увидеть правду, которую ты прячешь от себя.
Здесь скомбинированы Фрейд, Юнг и Сонди — один сон можно читать с разных этажей. Для профи — техники переноса и контрпереноса, которые работают в переговорах. Для всех — возможность через сны видеть, что собеседник на самом деле о тебе думает и что собирается делать (или нет). Теория, глоссарий, живые случаи из практики. Можно читать как художественную — и узнавать себя.
Заказать книгу “Я читаю твои сны» 👇🏼
https://dreamsdontlie.ru
Ozon https://www.ozon.ru/product/ya-chitayu-tvoi-sny-tsapenko-a-v-tsapenko-aleksandr-vladimirovich-4854295196/ | 920 |
| 13 |  К чему снится лестница? Если поднимаетесь — к успеху. А если спускаетесь и она вдруг обрывается — это чаще всего засвечивает, что человек слишком часто мастурбирует. Это про онанизм.
Дарю вам мини-сонник по книге «Я читаю твои сны» 💤 (в посте выше 👆🏼) | 967 |
| 14 | МИНИ-СОННИК
по книге «Я читаю твои сны»
К чему снятся лестница, вода, смерть, измена, падение, выпадающие зубы и повторяющиеся сны?
В этом мини-соннике собраны 15 популярных образов и их точные значения из книги «Я читаю твои сны».
Скачайте прикреплённый PDF и сохраните его, чтобы вернуться к расшифровкам после следующего яркого или повторяющегося сна.
Важно: значение отдельного символа — это ещё не толкование всего сновидения. Один и тот же образ может указывать на разные желания, страхи и внутренние конфликты.
Полная книга «Я читаю твои сны»:
https://dreamsdontlie.ru/ | 1 005 |
| 15 |  Токсичные люди существуют — или это удобный ярлык для тех, кто нам просто не нравится?
«Токсик», «абьюзер» — слова, которыми поп-психология быстро объясняет чужое поведение.
Особенно часто «токсичными» называют эпилептоидов: прямых, жестких, методичных, склонных к порядку и готовых отстаивать свое мнение.
Тот самый человек, который обязательно заметит:
«А почему это лежит не здесь?»
«А вот это надо было сделать по-другому».
Но токсичность ли это? Или просто другая картина мира и особенности характера?
Профайлинг предлагает смотреть глубже ярлыков — понимать, почему человек ведет себя именно так.
А вы как считаете: токсичные люди существуют или токсичным бывает только взаимодействие между людьми?
Наше мнение разделилось ⚡️
▶️ Смотрите полную версию выпуска «Альтер-Эго» с профайлером-верификатором и переговорщиком, 5-кратным чемпионом России по управленческим (переговорным) поединкам. Ссылки в посте 🔗
Хотите подбирать ключ 🔑 к любому собеседнику за 5 минут? 👉 Обучение «Основы профайлинга».
Модуль «Основы профайлинга» является самостоятельной частью курса «Введение в психологию», который можно приобрести отдельно. Подробнее по ссылке 🔗 https://metod.tsapenko.club/psychology | 1 033 |
| 16 |  Поверил в магию Байкала, когда приехал сюда. Отзывы друзей о зимней поездке были сдержанными, поэтому я не собирался сюда ехать. И вот, благодаря конференции, я здесь.
Это что-то запредельное. Столько мощи и энергии, что за один день не переварить. Завтра будем встречать рассвет на острове Ольхон. Встаем в 5 утра. Готов к новым потрясениям! 🔥✨ | 912 |
| 17 |  Как оказалось, совсем недалеко от Москвы есть гоночный трек мирового уровня. А мои ученики из школы ДПО решили, что мне недостаточно психологических экспериментов, и подарили заезд на Ferrari.
Сначала — круг на пассажирском месте. И вот после него пересаживаться за руль было уже откровенно страшновато. Страховки нет, вокруг ревут машины, а я, мягко говоря, не Шумахер. Ещё и позориться перед инструктором не хотелось.
Но поехал.
И неожиданно это оказалось не просто ярким развлечением, а очень интересным опытом обучения. За короткое время мозг должен освоить совершенно непривычный объём информации: скорость, траекторию, торможение, точки входа в поворот — и всё это не последовательно, а одновременно.
Самое забавное началось ночью. Я почти не спал: снова ехал по трассе, тормозил, входил в повороты, исправлял ошибки. Мозг явно решил, что полученный материал слишком ценный, чтобы откладывать его обработку до утра.
Теперь хочется вернуться и проверить, что из этого действительно превратилось в навык.
Похоже, некоторые вещи лучше всего изучаются на скорости.
Благодарю за крутой подарок 🔥 | 949 |
| 18 |  Запрос: В 51 год поймала себя на мысли, что смешиваю две разные истории: «меня выживают» и «я мало зарабатываю».
Это удобная защита, но она ведет в никуда.
Надо разделить:
— с начальством разбираться отдельно,
— а вопрос денег — это вопрос вашей готовности к другой нагрузке и ритму жизни.
Тогда возможно, проблема перестанет быть нерешаемой. | 866 |
| 19 |  Приехал выступить на Декадник ОППЛ с багажом интересных тем и группой поддержки 💪 | 757 |
| 20 |  Как же женщине выбрать и влюбить того, кто действительно ей подходит, а не довольствоваться «наименее неприятным»?
Ответ — в стратегии из фильма «День сурка»: герой не добился девушки старыми уловками, но, когда перестал суетиться и занялся собой, его реальный уровень вырос — и она заметила.
Хотите нравиться тем, кто нравится вам? Работайте над собой, либо мастерски презентуйте свой потенциал (стиль, подача, акценты) — это работает магически. Внешнее и внутреннее — единый образ, который притягивает без фальши. | 802 |
