💒 Сексолог | Дарья Манькова
Kanalga Telegram’da o‘tish
Женский психолог, сексолог, специалист по раскрепощению и самооценке. Помогаю женщинам обрести веру в себя и начать жить в удовольствие❤️🔥 Повысила самооценку и подарила оргазмы сотням женщин
Ko'proq ko'rsatish388
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kunlar
-130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+2
0 kanalda
Iyun '26
+6
0 kanalda
Get PRO
May '26
+10
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+7
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+26
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+7
0 kanalda
Get PRO
May '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+11
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+17
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+20
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+292
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+87
10 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+73
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+137
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+25
2 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+20
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+53
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+52
0 kanalda
Get PRO
May '24
+27
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+37
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+40
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+38
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+43
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+40
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+38
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+553
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | +1 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | +1 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
Почему половое воспитание необходимо ВСЕМ
Даже мужчинам нужно знать не только устройство своего организма, но и женского, не закрывая уши при разговорах про месячные.
Я всегда рекомендую начинать с расширения своего кругозора и научной информации, чтобы потом рассказывать что-то своим друзьям, партнерам, и особенно детям, потому что для них это очень важно.
Спасибо Вам, что делаете репосты и отправляете своим друзьям на обсуждение🫶🏻
В детстве, когда у меня начали только появляться молочные железы я думала, что у меня рак груди. Почему-то я знала о нем, но не знала как растет грудь и это вызывало во мне не самые приятные эмоции и мысли.
Часть сексуальных проблем решается просвещением. Иногда ко мне приходят клиенты, которым я развенчиваю мифы и им нравится просто позадавать вопросы, чтобы убедиться, что они нормальные и у них все в порядке.
| 2 |  Консультации в Москве до конца августа
В силу некоторых обстоятельств я пока могу проводить физические консультации тут, поэтому для тех, кто не решался это идеальный шанс🩵
Все мои друзья и знакомые говорят, что у меня очень захватывающая жизнь и было бы интересно, если я транслировала это в блоге, но в силу некоторых юридических ограничений я пока не могу. Посты про мою семью и работу есть на канале.
Мне не очень нравиться жить в мало бюджетом сериале с НТВ или России 1, но когда-нибудь я этим поделюсь подробнее, можно даже написать книгу🤣
Возможно мои проблемы смогут кому-то помочь, и если раньше у вас не получалось попасть на очную консультацию, то сейчас самое время🤍
📍М. Смоленская
⏳50 минут
💷 7000₽ | 19 |
| 3 |  +1Даже не хочется это как-то комментировать, просто оставлю это здесь.
Надеюсь, с таким уровнем образования Махар инвестирует не в МММ | 30 |
| 4 | День нужно начинать с секса, заявили врачи. Утренний интим нормализует гормональный фон, снижает тревожность, помогает при депрессии и заряжает энергией, а пары, которые практикуют его, реже ссорятся и чувствуют себя счастливее. @banki_oil | 32 |
| 5 | Утро нужно начинать правильно😄 | 32 |
| 6 |  Жизнь без КОК меняет восприятие мира
Как человек, который долгие годы сидел на гормонах, могу сказать, что у меня рухнул мир после их отмены, и сейчас отстраивается новый.
Из-за того, что я неправильно поняла врача, отмена произошла неправильно и слишком быстро. Что я почувствовала всем моим организмом. Когда последний раз мне отменили КОК ради анализов, у меня началась клиническая депрессия. Да, там было много факторов, и рушилась жизнь, но уже второй раз это происходит в непростой турбулентный период, и сейчас я уже гораздо надежнее стою на ногах.
На КОК нет сильных перепадов настроения и ощущения своего тела. Я как машина могла много тренироваться и не чувствовала разницы от тренировок в разные дни цикла. Сейчас я могу пройти либо 3000 шагов в день, либо 30 000 в зависимости от дня цикла, потому что запас сил разный.
Мой главный запрос по отмене КОК был в улучшении контакта с телом и своей женственностью. При СПКЯ это тяжелое решение, потому что без доп. гормонов организм сразу рушится и все сбивается. Поэтому каждый день завтрак заканчивается горстью витаминов из 10 таблеток.
Разное ощущение своего тела, разное настроение и восприятие мира — это и есть часть женственности. Быть каждый день разной. КОК притупляют эти ощущения и заставляют видеть мир по-другому.
Еще одна причина в выборе мужчины. КОК притупляют внутренние физические фильтры и даже меняют их. Если выбрать партнера, принимая контрацептивы, то после их отмены он может разонравиться, потому что даже его естественный запах может стать неприятен, и это приведет к расставанию.
Анализируя свои гормональные всплески и депрессивные эпизоды как реакцию на них, осознала, что с вероятностью 99% у меня будет послеродовая депрессия и, скорее всего, очень тяжелая, поэтому нужно заранее стелить себе все соломки. Как психолог я знаю, что это серьезнейшая травма для ребенка, которая оставляет отпечаток на всей его жизни. И чтобы её минимизировать, рядом должен быть мега-надежный мужчина, который будет включен в ребенка и ухаживать за ним точно так же, если не больше.
Почти во всех законодательствах мира не просто так есть специальная статья, которая освобождает женщину от ответственности или минимизирует ее за убийство своего новорожденного ребенка после родов. Потому что гормональный перепад настолько сильный, что можно временно сойти с ума. И женщина до конца не знает, как её мозг отреагирует на этот перепад; в некоторых случаях это невозможно спрогнозировать.
Быть женщиной — это непростая, но очень интересная судьба🤍 | 44 |
| 7 |  Удовольствие женщины — в голове
Я уже много раз рассказывала, что женщине необходимо чувство безопасности, чтобы испытывать удовольствие от секса с мужчиной. Без безопасности невозможно по-настоящему расслабиться и отпустить контроль.
Наше сексуальное желание (либидо) напрямую связано с отношением к мужчине; особенно ярко это проявляется в долгосрочных отношениях.
Когда женщина обижается на мужчину, он её раздражает или её чувства остыли — её либидо по отношению к этому мужчине будет снижаться или исчезнет вовсе.
Существует хороший тест для проверки физической или психологической проблемы с либидо: возбуждают ли женщину другие мужчины в период, когда она не хочет секса с мужем? Если да, то проблема в их отношениях с мужем, поэтому она не хочет секса (да, возбуждаться на других мужчин в отношениях и хотеть секса с ними — это нормально). Если же совсем ничего не хочется, то, скорее всего, проблема в сфере здоровья.
Пересылайте своим партнёрам, чтобы они тоже узнали, как мужчина на видео | 39 |
| 8 |  +4Лол, девушки в соцсетях накидали варианты тупых подкатов к парням.
В овуляцию не читать 😂 | 36 |
| 9 | «У Вселенной нет бюджета»
Забрала сегодня эту шикарную цитату из Reels, хочется поделиться с вами.
При желании можно выучить китайский, сняться в Голливуде, получить лицензию пилота и покорить Эверест.
Everything is possible | 43 |
| 10 |  +9Как же классно пробовать новое и находить для себя все больше вещей в этом мире, которые приносят удовольствие.
Вчера первый раз попробовала яхтинг с нашей йога группой и была приятно удивлена, что мне понравилось, не смотря на ливень и прохладу. С лодки можно наслаждаться просторами и красотой природы.
Поняла, что хотела бы так проводить каникулы с мужем и детьми. И начала думать как это реализовать, изучила средний возраст получения лицензии на яхту (нам подходит🤩), чтобы мужчина умел ей управлять. И даже задумалась сама над получением таких прав в качестве одной из целей на жизнь. Оксана Самойлова после развода получает лицензию пилота - для целеустремленной женщины нет ничего не возможно.
Помимо того, когда ты умеешь управлять яхтой так безопаснее и легче всем + можно знакомиться с мужчинами на обучении и совместить приятное с полезным😁
Есть теория, что для женщин очень ресурсен контакт с водой, особенно с большими водоемами - это помогает раскрывать женственности. Кто-то ради этого купается голышом. Вода меня настигает почти каждый день, особенно ливни: контакт с женственностью максимальный🤣 На самом деле это помогает развивать ту самую притягательную легкость, потому что когда ты похожа на мокрую крысу, но не паришься по этому поводу, а наслаждаешься моментом, то этого особо никто не замечает или наоборот видит в этом красоту.
Какой классный мир вокруг🌍❤️ | 40 |
| 11 |  +3У каждой женщины должны быть свои ресурсосоздающие действия, чтобы заряжать свою внутреннюю батарейку.
Для меня одно из таких действий - это прогулка под дождем без зонта. В субботу была еще и йога под дождем, правда под крышей но без стен на свежем воздухе. Дождь - это чистая медитация от природы.
Последний месяц отслеживала у себя признаки депрессии и дефицита ресурсов, думала что это связано с внешними событиями, но оказалось, что это гормоны. Сейчас с врачом пытаемся наладить организм после отмены КОК, но пока это одно мучение, с которым приходится взаимодействовать. На прошлой неделе поругалась с сотрудниками одной организации из-за мелочи. Сегодня мою карту с бонусами потеряли в лаборатории, но я была в такой легкости и хорошем настроении, что пока сдавала кровь все восстановили и получилась очень хорошая скидка.
Гормоны то вгоняют в депрессию и склоняют к скандалам, то заставляют дарить добро людям…
После отмены КОК сильный контакт с женской природой с которым пока сложно справиться. Уже приходится регулировать силы в зависимости от цикла и пока это очень странно и тяжело. Я привыкла быть машиной, и каждый день быть готовой к спорту и тренировкам, а теперь просто нет сил в какие-то дни и физическая слабость добивает морально, потому что страшно и не привычно быть в таком состоянии.
Урок месяца - внутреннее сострадание, забота и поддержка самой себя.
Девушки, как вы справляетесь и себе помогаете в такие моменты? | 55 |
| 12 |  С Днем Семьи, Любви и Верности 💖
Желаю всем счастливых здоровых отношений, из которых получается крепкая семья; эмоциональной и психологической зрелости, чтобы понимать свои чувства и чувства партнера, идти на компромиссы и грамотно выстраивать коммуникацию; и простого человеческого счастья 🩷 | 44 |
| 13 | Как понять, что у вас есть риск эмоционального инцеста с сыном?
Эмоциональный инцест редко начинается с желания «использовать» ребенка. Чаще всего все начинается с боли, одиночества и огромного внутреннего дефицита любви, который женщина сама может даже не замечать.
Она просто чувствует, что рядом есть человек, который любит ее безусловно. Не предаст. Не отвергнет. Не изменит. И постепенно именно сын становится главным эмоциональным человеком в ее жизни.
Кто находится в группе риска?
Прежде всего женщины, у которых нарушена привязанность во взрослых отношениях. Им сложно строить глубокую эмоциональную близость с мужчиной. Кто-то постоянно боится быть брошенной и цепляется за отношения, кто-то, наоборот, никому не доверяет и держит дистанцию. Но результат часто оказывается похожим — безопасной эмоциональной близости с партнером не получается.
И тогда появляется сын.
Ребенок любит маму просто потому, что она мама. Он не оценивает, не критикует, не изменяет. И психика бессознательно может сделать его тем мужчиной, рядом с которым наконец-то можно почувствовать себя любимой.
При этом муж может быть рядом. Эмоциональный инцест далеко не всегда возникает только у одиноких женщин.
Но очень часто мужа как будто нет в эмоциональном смысле. Он либо занимает пассивную позицию, с ним никто особенно не считается, либо отношения давно наполнены болью: изменами, постоянными конфликтами, зависимостями, эмоциональной холодностью. Формально семья существует, а настоящей близости между супругами уже нет.
И тогда место партнера постепенно начинает занимать сын.
Еще одна большая группа риска — женщины, у которых практически нет собственной жизни.
Нет своих интересов. Нет увлечений. Нет ощущения, что они важны сами по себе. Все силы, все время и весь смысл начинают вкладываться в ребенка. Постепенно именно он становится главной опорой, главным источником любви и самым важным человеком.
На первый взгляд это выглядит как очень сильная материнская любовь.
Но проблема в том, что дети не могут оставаться детьми вечно.
Они вырастают. Начинают отделяться. Влюбляются. Создают собственные семьи. И тогда мама переживает это не как естественный этап взросления ребенка, а как потерю самого важного человека в своей жизни. Именно поэтому некоторые женщины так тяжело переживают сепарацию взрослых сыновей.
Очень важно, чтобы у женщины были не только дети. Работа, друзья, отдых, интересы, собственные цели, отношения с партнером — все это не менее важно. Ребенок должен быть очень значимой частью жизни, но не всей жизнью целиком.
Есть еще одно интересное наблюдение.
Если в семье растут сын и дочь, эмоционально незрелая мама нередко сильнее привязывается именно к сыну.
Почему?
Потому что дочь может бессознательно вызывать совсем другие чувства. Она напоминает женщине о собственном возрасте, о времени, которое идет вперед. Иногда появляется сравнение, конкуренция, ощущение собственной увядающей молодости. Конечно, это происходит неосознанно.
Чтобы спокойно радоваться взрослению дочери и не сравнивать себя с ней, нужна достаточно высокая эмоциональная зрелость.
Поэтому нередко именно в таких семьях появляются те самые “сыночки-корзиночки”, которым многое прощается, тогда как к дочери требований значительно больше.
Если коротко, то почти всегда в основе эмоционального инцеста лежит один и тот же механизм — внутренний любовный дефицит. Когда взрослые эмоциональные потребности начинают удовлетворяться не через отношения с партнером, не через собственную жизнь, а через ребенка.
И это не повод обвинять себя.
Это повод вовремя заметить механизм и начать выстраивать более здоровые отношения — и с собой, и с партнером, и с детьми.
Если вы хотите лучше понять свои особенности привязанности, я прикрепляю тест. После прохождения вы получите файл с упражнениями, которые помогут оценить свои риски и лучше понять себя.
А если вы чувствуете, что тема эмоционального дефицита, привязанности и опоры на себя очень про вас, то именно с этим мы глубоко работаем на моем курсе «Я уже достаточно». | 49 |
| 14 |  +2Россиянки стали бояться рожать мальчиков из-за нездоровой сексуальной помешанности других мам на своих сыновьях. Число обращений к семейным психологам от обеспокоенных клиенток выросло в три раза за последний год.
Безумные тренды «сыночка-корзиночка» и «моя бирочка» привели россиянок к страху рождения сыновей — девушки ужасаются, что могут сойти с ума и вступить в эмоциональный инцест — взаимоотношения, когда родитель отвечает на чувства ребёнка сексуальностью и воспринимает его как партнёра. На фоне этого будущие мамы и женщины со своими чадами стали чаще идти в терапию, чтобы проработать страх и зависимые отношения с ребенком, поделилась с «Базой» семейный психолог Юлия Аникина. Особенно высокий спрос на услугу фиксируется в Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске и Екатеринбурге.
Поводом для тревожности послужили многочисленные ролики в Сети, в которых мамы целуют в губы своих взрослых сыновей, требуют от них тактильной близости, ходят перед ними в откровенных нарядах и даже — случайно имеют тактильный контакт с интимными местами взрослых сыновей.
«Это настоящая „эпидемия“. Происходит такое из-за дефицита женской идентичности: мама не получает подтверждение от мужа, и роль мужчины принимает на себя ребёнок, который безопасно любит и принимает её. Это помещает сына на место эмоционального партнёра», — рассказала «Базе» психофизиолог и семейный психолог Юлия Аникина.
Среди причин также страх сепарации: такое поведение — это способ контроля, попытка сохранить тактильный контакт, удержать и зафиксировать сына рядом с собой, отмечает психолог.
«Во взрослом возрасте таким мужчинам будет сложнее построить отношения с женщиной, поскольку она будет восприниматься как угроза взаимоотношениям с мамой. Также у повзрослевших парней возможны сложности в сексуальном плане», — резюмирует Юлия Аникина.
Специалист посоветовала женщинам, которые боятся родить сына, не замыкать свою жизнь на ребёнке, помнить всегда про телесные границы и «найти себя как цельную женщину ещё до роли мамы».
BAZA в МАХ | 50 |
| 15 | Наконец об этом начали говорить крупные СМИ. Какие-то женщины могут заметить у себя нездоровое поведение и все таки пойти в терапию, а кто-то недоспустит этого в отношениях со своими будущими детьми. Самая лучшая защита от зависимости с сыном - это здоровые отношения с мужем и яркая жизнь с работой, хобби, друзьями и интересами, где дети только ее часть, а не весь мир | 51 |
| 16 | Уровень тестостерона у мужчин упал более чем вдвое за полвека, предупредили учёные на конференции ESHRE в Лондоне. С 1972 по 2019 год показатель снизился на 54%. Это очень устойчивая тенденция с падением более чем на 1% ежегодно.
Данные взяты из 6 исследований с тремя точками измерения, так что учёные исключают случайность или статистическую ошибку. Спад особенно ускорился после 2000 года, а среди причин называют фастфуд, сидячую работу и бытовую химию. Если темпы сохранятся, критическая отметка может наступить к 2080 году. @banki_oil | 48 |
| 17 | Давно об этом писала и даже давала рекомендации по поддержке тестостерона. Здоровый во всех смыслах мужчина сейчас на вес золота | 48 |
| 18 |  Альпийский развод бывает не только в горах…
Женщина делится как ее оставили тонуть, в комментариях к видео много ужасных истории девушек, кого-то уволили даже на болота в лесу. Хоть это женщина и сказала о красных флагах остатненности и холодности, но это не факт. Какой-нибудь нарцисс или психопат может играть до конца.
Красные флаги появляются уже в начале отношений
https://www.instagram.com/reel/DZxzW0rji5T/?igsh=ZzY3eTRjbmcxNXBs | 61 |
| 19 | Больше всего людей знают про бостонский брак 😁
Для тех, кто не в курсе: это когда две женщины живут вместе, ведут совместное хозяйство и помогают воспитывать детей, если они есть.
Двум женщинам жить вместе гораздо легче, чем с мужчиной, поэтому эта форма набрала большую популярность.
Женщина женщине — дом. Взаимная поддержка, бытовой комфорт и разделение обязанностей сильно облегчают жизнь и делают её приятнее 🌸
Как вы относитесь к бостонскому браку? | 53 |
| 20 | Почему не стоит ходить голым при ребёнке, даже если он вашего пола?
Часто родители говорят: «А что такого? Мы же семья». И правда, человеческое тело — это не что-то постыдное. Я вообще против того, чтобы воспитывать детей в стыде за своё тело.
Но есть важная разница между естественностью и отсутствием границ.
До 2–3 лет случайная нагота родителей обычно не несёт риска. Ребёнок ещё не воспринимает тело через призму сексуальности. А вот после 3–4 лет он начинает осознавать различия между полами, появляется чувство приватности, желание закрывать дверь, самостоятельно переодеваться. Именно в этот период формируется понимание: есть моё тело, есть тело другого человека, и у каждого есть право на личное пространство.
Поэтому проблема не в том, что ребёнок однажды увидел маму или папу после душа. Проблема — в регулярной наготе, которая становится нормой семейной жизни. Ребёнок может испытывать смущение, но редко способен сказать: «Мне неприятно». Он зависит от родителей и учится терпеть собственный дискомфорт. Так постепенно размываются психологические и телесные границы.
Особенно важно понимать, что родитель своего пола становится первой моделью взрослого мужчины или женщины. И последствия здесь могут быть разными.
Для мальчика постоянная нагота отца нередко становится поводом для болезненного сравнения своего тела со взрослым. Это может формировать ощущение собственной недостаточности, неуверенность в себе, стыд за своё тело. Кроме того, размывается понимание, где заканчивается бытовая открытость и начинается интимное пространство другого человека.
Для девочки мать становится первой моделью женского тела. Если постоянная нагота сопровождается разговорами о весе, фигуре, недостатках внешности, это может усиливать недовольство собственным телом, повышать риск РПП и формировать убеждение, что ценность женщины определяется её внешностью. А отсутствие приватности мешает почувствовать, что она тоже имеет право на личные границы и может сказать «нет».
Нагота родителя может нарушить формирование женственности или мужественности. Мальчик будет чувствовать себя недомужчиной, а у девочки может появиться отвращение к женственности.
У детей обоих полов регулярное нарушение телесных границ может приводить к хроническому чувству вины и смущения, трудностям с пониманием согласия и личного пространства, сложностям в построении здоровых отношений уже во взрослом возрасте.
Поэтому современные специалисты говорят не о запрете на случайную наготу, а об уважении к границам. Если ребёнок случайно зашёл, пока вы переодевались, — ничего страшного. Спокойно прикрыться и продолжить разговор вполне достаточно.
А вот привычка постоянно ходить голым по дому — уже не про естественность, а про отсутствие приватности. И уважение к границам ребёнка начинается с простых вещей: закрытой двери в ванную, одежды в общих пространствах и понимания, что интимные части тела потому и называются интимными, что не предназначены для постоянной демонстрации 🍑 | 59 |
