Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
💒 Сексолог | Дарья Манькова
Відкрити в Telegram
Женский психолог, сексолог, специалист по раскрепощению и самооценке. Помогаю женщинам обрести веру в себя и начать жить в удовольствие❤️🔥 Повысила самооценку и подарила оргазмы сотням женщин
Показати більше390
Підписники
-124 години
-17 днів
-630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+5
в 0 каналах
травень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+7
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+292
в 3 каналах
Get PRO
грудень '24
+87
в 10 каналах
Get PRO
листопад '24
+73
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+137
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+25
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+20
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+53
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+52
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+40
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+38
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+553
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 23 червня | 0 | |||
| 22 червня | 0 | |||
| 21 червня | +1 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | 0 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | +1 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | +1 | |||
| 12 червня | +1 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | +1 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
Repost from Георгиева Снежанна
Ныне дамы зачастую сами оплачивают кофе на свидании. А 100 лет назад Лили Брик писала Маяковскому:
«Очень хочется автомобильчик. Привези, пожалуйста. Мы много думали о том, какой. И решили — лучше Фордик».
«Щеник! Неужели не будет автомобильчика?! А я так замечательно научилась водить! Пожалуйста, привези автомобильчик!»
«Прежде, чем покупать машину, посоветуйся со мной. Если это будет не Renault и не Buick... Ууу».
P.S. Конечно, Маяковский подарил Лиличке и ее мужу автомобильчик.
MAXимально на связи
| 2 | Хочется простого человеческого МАЯКОВСКОГО, который подарит автомобильчик🥹
Дорогие подарки получают женщины, которые умеют их просить. Мужчины не телепаты. Еще лучше, когда у мужчины есть доступ к вишлисту женщины.
Чтобы получать, что хочешь - нужно четко знать что ты хочешь | 3 |
| 3 | Собчак выложила видео про интимную платику, ждите обзор🤩 | 58 |
| 4 | Онлайн-терапия так же эффективна как походы к психологу и сексологу
Недавно ученые провели рандомизированное исследование с участием 252 женщин, которые сталкивались с различными сексуальными трудностями: снижением желания, проблемами с возбуждением, оргазмом или болью во время секса.
Часть участниц проходила цифровую программу, основанную на когнитивно-поведенческой терапии, практиках осознанности и сексуальном образовании. Другая группа получила только стандартные информационные материалы.
Уже через 3 месяца женщины из первой группы показали значительно лучшие результаты.
❤️улучшилось сексуальное желание
❤️улучшилось возбуждение
❤️выросла удовлетворенность сексуальной жизнью
❤️улучшилось общее сексуальное функционирование
❤️снизились проблемы, связанные с сексуальной болью
И что особенно важно — эффект сохранялся спустя 6 месяцев после начала программы.
Сексуальность — это не только гормоны, удача или «правильный» партнер.
На нее влияют знания о собственном теле, отношение к сексу, внутренние установки и способность замечать свои ощущения.
Именно поэтому я создаю курс «Анатомия наслаждения», который можно будет приобрести уже в этом году. Он посвящен сексуальному образованию, пониманию механизмов возбуждения и желания, развитию сексуальности и тем навыкам, которые помогают получать больше удовольствия от близости с собой и партнером.
А пока можно присоединиться к курсу «Я уже достаточно». Он дает очень важную базу: помогает выстраивать контакт с собой и своим телом, развивать уверенность в себе, учиться относиться к себе с большим принятием и заботой.
Потому что любовь к себе невозможно получить через секс. Ее невозможно получить через количество партнеров, оргазмов или чужое восхищение.
Эту опору мы создаем внутри себя.
А уже потом на этот фундамент гораздо легче ложатся знания о сексуальности, телесности и удовольствии, которым будет посвящена «Анатомия наслаждения».
Мне кажется, это самый надежный путь — сначала научиться быть на своей стороне, а потом расширять возможности получать удовольствие от жизни и близости ❣️ | 61 |
| 5 |  +1ОМГ, за что: японский бренд Matsukiyo выпустил тинт для... сосков.
Он осветляет кожу, которая кажется вам излишне пигментированной, и держится весь день — до первого душа. Наносится так же, как и блеск для губ.
Спасибо, нам же только комплексов из-за цвета сосков не хватало 😐 | 57 |
| 6 | Теперь еще и соски не того цвета🙈 Индустрия красота внушает людям комплексы, чтобы продавать товары.
Та же лабиоплатика (коррекция формы половых губ) нужна по показаниям единицам женщин, у которых есть натирания и другие проблемы со здоровьем, остальные девушки отрезают себе половые губы (ЭРОГЕННУЮ ЧУСТВИТЕЛЬНУЮ ЧАСТЬ) из-за стандартов в порно и насмешек мужчин, которые насмотрелись порно и у них искажено представление о теле здоровой женщины.
Иметь любой цвет сосков и любую форму половых губ абсолютно нормально и естественно🫂 | 57 |
| 7 |  +1Я сделала то, до чего не смог догадаться ни один мужчина.
Собрала на себя досье.
Мой Telegram-канал + способности ИИ = подробное досье с фактами из моей биографии, вкусами, психологическими характеристиками и т.д. Если раньше канал приходилось вычитывать вручную, то сейчас для этого нужно нажать одну кнопку.
Мне очень хотелось посмотреть на себя со стороны, и у меня получилось. О некоторых фактах своей биографии я даже забыла🤣
На нескольких последних групповых сессиях после йоги мы обсуждали мои высокие требования к мужчинам. Теперь я поняла, что у меня они еще выше, потому что банально мое любимое блюдо и цветы можно узнать при наличии мозгов и желания за несколько минут, нажав одну кнопку.
Для меня мега важно, чтобы у мужчины был интеллект выше, чем мой. Такими темпами я выйду замуж за программиста-аналитика🤣 | 65 |
| 8 |  +8Летнее солнцестояние проходит на ура, максимальное единение с природой🌞 Вечером буду писать свои желания на этот год🧞
Как проходят ваши выходные? | 85 |
| 9 |  Вы знаете, что я активно учу английский для работы и для жизни. Сегодня купила подписку на крутого бота в тг для ежедневной практики, чтобы болтать с ним и мне дали 3 недели бесплатной подписки для друга, чтобы зря не пропадало, хочется с кем-то поделиться💞
Кто тоже учит и хочет тренировать речь и аудирование - пишите ⬇️ | 65 |
| 10 | Файл с признаками эмоциональной зрелости пользуется популярностью, и я очень рада. У каждого нового поколения есть шанс стать здоровее предыдущего. Поэтому наш вклад в себя сейчас — это вклад в будущие поколения и в психологическое здоровье наших детей ❣️
Можно бесплатно получить по ссылке и узнать, насколько вы близки к зрелости | 78 |
| 11 |  +1Битва образов: сборная Конго 2026 год vs. Мерил Стрип 1981 год 🔥
Кидайте ваши леопардовые луки в комменты, пусть бежевые мамы сегодня поплачут в свой раф на овсяном!) | 114 |
| 12 | Жду, когда стану бежевой мамой в крапинку😁 | 103 |
| 13 | Какие-то проблемы с ссылкой анонимных вопросов, до меня не доходят сообщения.
Если вы мне писали последние месяца, а я не отвечала, то это из-за ссылки (пропустила парочку личных вопросов сама)
Пожалуйста повторите ваши вопросы и комментарии по ссылке, если я на них не ответила
https://t.me/AskMeAboutBot?start=aQfPNq | 99 |
| 14 | К моему блогу растёт интерес мужчин. Пока одни отписываются, другие, наоборот, подписываются, пользуются моими ботами и читают материалы. Я не совсем понимаю, чем обусловлен мужской интерес, поэтому очень хочется услышать мнение дорогих мужчин. Можно в комментариях, можно анонимно.
Хоть сейчас я и не работаю с мужчинами, моими первыми клиентами были мужчины, и периодически кто-то напрашивается на консультации.
Если узнаю, что вам это интересно, то могу создавать для вас бесплатные и платные продукты, чтобы удовлетворить интерес.
https://t.me/anosaybot?start=275018912 | 99 |
| 15 |  +2Мои файлы для вас раньше и файлы сейчас. Кто со мной с тех пор и скачивал старые?
Раньше у меня уходило несколько недель на подготовку текста, потом несколько часов на верстку, и получался гайд.
Сейчас программа сама пишет то, что я хочу, беря информацию из моей базы данных и преподнося её в том стиле, в котором я хочу, а также невероятно красиво дизайнерски всё это оформляя, причём меньше чем за 10 минут.
У меня нет образования программиста, но есть своя CRM-система, где всё оцифровано, и можно следить за статистикой по сайтам, ботам и всем моим продуктам.
Ещё 2 года назад я бы не поверила, что это возможно.
Один из базовых навыков здоровой самооценки: сравнивание себя с собой в прошлом, а не с другими людьми.
У каждого человека своя точка старта, и мы не знаем, сколько трудов он вложил, чтобы оказаться в той или иной точке. По сравнению с собой 3 года назад я делаю мега крутые результаты. По сравнению с владельцами онлайн-школ у меня лужа, а у них море. И если я буду сравнивать себя с ними, то моя самооценка будет падать, а если фокусироваться на своих результатах, то бешено расти.
Когда хочется себя сравнить с кем-то другим — переводим фокус на себя. | 100 |
| 16 | Кто вообще такой этот здоровый человек?
Буквально меньше получаса назад я задумалась о том, что мы с вами постоянно обсуждаем разные проблемы и дефициты, которые сформировались у нас из-за того, что чего-то не дали родители. Не потому что не хотели, а потому что у них самих этого не было. И получается, что мы всё время говорим о том, чего не хватило.
Но тогда возникает вопрос: а кто вообще такой здоровый человек? Возможно, здоровый будущий родитель? Как выглядит ориентир эмоциональной зрелости?
Именно поэтому я буквально за 10 минут собрала невероятно красивый дизайнерский чек-лист и сразу разместила его в своём боте, чтобы вы могли посмотреть и проверить себя: насколько вы вообще соответствуете критериям эмоциональной зрелости.
Спасибо ИИ за то, что сегодня можно настолько быстро воплощать свои идеи в жизнь и помогать большему количеству людей.
Скачивайте чек-лист по ссылке и проверяйте, насколько у вас развиты навыки взрослого человека и эмоциональная зрелость🪷 | 96 |
| 17 | Контакт с собой: со своим телом, потребностями и желаниями - это база для здоровой сексуальности и здоровых отношений | 95 |
| 18 | Когда мама не понимала, что ты хочешь, а теперь мужчина должен за это расплачиваться
Знакомая ситуация: сидите в ресторане, мужчина спрашивает «что будешь?», а внутри — пустота. Не просто «не знаю, что выбрать», а будто нет контакта с собственным желанием. Не очень понятно, голодна ли ты вообще и чего хочется именно сейчас.
И тогда включается привычный сценарий: «Выбери ты». «Реши за меня». «Ты же лучше знаешь».
Часто за этим стоит не лень и не избалованность, а опыт, который сформировался очень давно. Ребёнок учится понимать себя через отношения со значимым взрослым. Через то, как мама замечает его состояние, помогает назвать чувства, откликается на потребности. «Ты расстроилась», «ты устала», «ты злишься», «тебе страшно». Постепенно этот внешний голос становится внутренним, и человек начинает лучше понимать себя сам.
Но иногда мама была настолько тревожна или занята собственными переживаниями, что ей было трудно замечать внутренний мир ребёнка. Она могла больше опираться на правила и расписания, чем на реальные потребности малыша. Могла стараться всё делать правильно, но при этом не всегда попадать в то, что чувствует ребёнок в конкретный момент. Тогда навык распознавать свои желания формируется слабее.
В результате человек вырастает и продолжает ориентироваться прежде всего на других. Не потому, что у него нет желаний, а потому что их сложно услышать среди множества внешних сигналов. Отсюда часто появляется тревожная привязанность — постоянная сверка с реакцией другого человека, попытка понять себя через его отношение к тебе.
Во взрослой жизни это иногда превращается в поиск партнёра, который будет лучше понимать тебя, чем ты сама. Кажется очень романтичным, когда говорят: «Он чувствует меня без слов». И в этом правда есть что-то красивое. Но если контакт с собой слабый, на отношения начинает ложиться слишком большая нагрузка. Партнёр оказывается в роли человека, который должен угадывать желания, потребности и чувства вместо нас.
Это касается не только бытовых решений.
Если сложно понять, чего хочется на ужин, то нередко похожие трудности возникают и в сексе. Тело подаёт сигналы — нравится, не нравится, хочется продолжать или остановиться, — но распознавать их бывает непросто. Тогда появляется ожидание, что партнёр сам догадается, что доставляет удовольствие, какой темп подходит и что сейчас нужно. А когда этого не происходит, возникает разочарование и обида.
Хорошая новость в том, что контакт с собой можно развивать в любом возрасте. Учиться замечать свои желания, прислушиваться к ощущениям, чаще задавать себе простой вопрос: «А чего хочу именно я?»
Иногда всё начинается с самых обычных вещей. Например, с выбора салата в ресторане.
А вам легко понимать свои желания? Или чаще хочется, чтобы кто-то подсказал правильный ответ? | 94 |
| 19 |  Говорят, сейчас тренд на скромных и покорных мужчин, как Вам?
Захотели такого?😁 | 80 |
| 20 | Я так много говорю о самоценности и привязанности — потому что это проблема номер один у 90% моих клиенток. Не преувеличиваю.
Ко мне приходят с запросами, которые звучат вполне конкретно: «хочу оргазм», «хочу больше удовольствия в сексе», «что-то с либидо», «ничего почти не чувствую». В основном это молодые девушки. И у каждой — практически без исключений — в анамнезе одно и то же: проблемы с самоценностью и привязанностью.
Им сложно говорить с партнёром о сексе. Сложно просить. Нет базового ощущения безопасности в теле, и они боятся изучать себя. Это распространяется дальше — страх пробовать новое, страх, который просто перекрывает интерес к жизни. У многих хронически зажата челюсть, зажат таз, они плохо чувствуют свое тело и не осознают свои потребности, поэтому пытаются делать это через партнера.
Можно годами работать только с оргазмами, делать практики, по чуть-чуть двигаться вперёд. Но ядро проблемы — совершенно в другом месте. И если его не трогать, будешь ходить по кругу.
Поэтому я и решила начинать с самого фундамента. С теми, у кого в детстве не хватало безопасности, тепла, любви в нужном количестве — и это повлияло на то, как развивалась (или не развивалась) их сексуальность.
За все годы практики я видела буквально нескольких клиенток, у которых этого не было. Они либо выросли в редких по-настоящему здоровых семьях, либо это были женщины около сорока — те, кто прошли через развод, измены, годы жизни чужими желаниями, через страх сказать «мне это не нравится» и «я хочу вот это». Только через всё это, через боль и время, они пришли к себе. К женщине, которая себя принимает и знает себе цену. | 85 |
