Клуб биохакеров RESOURCE CLINIC

Почему один и тот же план тренировок не работает каждую неделю? 🤔 👉🏻 Листайте карусель Слушайте только свой организм и своё самочувствие От цикла к циклу ощущения тоже могут меняться и это нормально Но если ПМС стал слишком тяжёлым, цикл нестабильный или энергия не возвращается даже в фолликулярно фазе - это сигнал, что гормональный баланс может быть нарушен Напишите «КОНСУЛЬТАЦИЯ» в бота: https://t.me/Resource_clinicBot Запишем к специалистам и поможем восполнить силы и энергию 🧬

-9 кг в 44 года 🔥 Что важно в этом кейсе? После 40 лет вес - это не только про калории. Это про работу печени, желчеотток, липидный обмен, гормональный фон, качество сна. Работать нужно не с одной цифрой на весах, а со всем организмом. У Екатерины вес ушёл не за счёт жёсткой диеты, а за счет восстановления обменных процессов. Именно поэтому результат имеет шанс закрепиться в долгую и не откатиться. Если хотите начать работать со своим телом и метаболизмом системно, напишите «консультация» в нашего бота: https://t.me/Resource_clinicBot Менеджеры сориентируют вас и ответят на все вопросы 🤍 ‼️ Пост носит рекомендательный характер, необходима консультация со специалистами

Ваш антиэйдж протокол 🧬 👉🏼 Подробнее рассказали в карточках Когда работают все три слоя — лицо в 40 выглядит на 25. Не одна процедура. Не одна привычка. А формула, в которой всё работает вместе. Напишите «ЛИЦО» нам в бота: https://t.me/Resource_clinicBot Менеджеры помогут собрать персональный антиэйдж-протокол под вас. ‼️ Пост носит рекомендательный характер, необходима консультация со специалистами

✨Настоящий люкс для вашего организма — мифы и реальность «Вызывают рак», «сажают на иглу», «это опасно» — если вы хоть раз это слышали про пептиды, этот выпуск для вас. Позвали врача-эндокринолога-андролога Василия Александровича и прошлись по всем МИФАМ про пептиды без цензуры: 📌 Рак щитовидной железы от уколов для похудения? Правда или миф?То, что вам не расскажут в комментариях под рилсами 📌 Спреи через нос — гениальное решение или маркетинговый развод? 📌 Есть ли реальная связь между пептидами и онкологией?. Смотрите новый выпуск: YT: https://youtu.be/eT2y3C9C0IY VK: https://vkvideo.ru/video-184096280_456239219

-9 кг за 3 месяца, чистая кожа, работающий иммунитет 🧬 Такой результат — это не про диеты и не про изнуряющие тренировки 🫶 👉🏼 Подробнее читайте в карточках Напишите «консультация» в нашего бота: https://t.me/Resource_clinicBot Подскажем, с чего начать 🤍

Самые эффективные пептиды на планете 🧬 Пептид №11 «Ресурс» в основе, которого эпиталон — один из ключевых пептидов, работающих с процессами старения Пептид №22 «Энергия и выносливость» в основе него мотс-си. Он работает с метаболизмом и энергией на клеточном уровне Пептид №33 «Ясный ум» в основе него семакс + селанк, они мягко возвращают концентрацию без разгона Пептид №44 «Сияние» — в основе трипептид меди, главный пептид красоты Молекула НАД плюс — это «внутренняя батарейка» клетки, которая поддерживает уровень энергии и работу организма. ✔️ Напишите «КОНСУЛЬТАЦИЯ» в нашего бота: https://t.me/Resource_clinicBot Чтобы записаться к врачу эндокринологу в нашу клинику и подобрать пептид под ваш запрос 🔺Пост носит рекомендательный характер, необходима консультация с врачом

−7 кг за месяц. Из них 6,5 кг — чистый жир 🔥 Делимся клиническим кейсом нашей пациентки Зарины, 36 лет. Она обратилась с запросом на снижение веса и коррекцию состава тела.

Диагноз — ожирение 1 степени.

Предыдущий опыт самостоятельного похудения давал нестабильный результат: вес возвращался, тренировки не переносились из-за упадка сил. Исходные показатели: • Вес — 84,8 кг • ИМТ — 31,9 • Процент жира — 41,3% • Жировая масса — 35,1 кг • Мышечная масса — 27,5 кг • Висцеральный жир — 18,4 • InBody score — 66,4 Что входило в программу снижение веса: — консультация эндокринолога и разбор анализов — индивидуальный протокол под метаболические особенности — сопровождение нутрициолога: питание, макронутриенты, режим — поддержка микронутриентами и капельницами по показаниям — постепенное подключение силовой нагрузки — контрольные замеры на весах каждые 4 недели ✨ Результат через 6 недель ✓ Вес — 77,7 кг (−7,1 кг) ✓ ИМТ — 28,5 (−3,4) ✓ Процент жира — 36,9% (−4,4%) ✓ Жировая масса — 28,6 кг (−6,5 кг чистого жира) ✓ Мышечная масса — 27,1 кг (потеря всего −0,4 кг) ✓ Висцеральный жир — 14,7 (−3,7) ✓ InBody score — 70,9 (+4,5) ❓На что смотреть в этих цифрах: Из потерянных 7,1 кг — 6,5 кг составил именно жир. Мышечная масса сохранена почти полностью: минус 0,4 кг за 6 недель. Это и есть критерий грамотного снижения веса. Быстрое похудение «на весах» без сохранения мышц всегда заканчивается откатом, потерей тонуса и падением базового метаболизма. Мы работаем с составом тела, а не с цифрой. 🧬 Что изменилось у Зарины помимо цифр: — вернулись энергия и стабильное настроение — силовые тренировки переносятся без упадка сил — ушли отёчность и тяжесть в теле — наладился сон Если вы уже пробовали снизить вес самостоятельно, но результат нестабильный — начните с диагностики. Напишите «Чекап» нам в боте: https://t.me/Resource_clinicBot Мы свяжемся с вами, обсудим ваш запрос и запишем на консультацию с эндокринологом 🤍

Многие воспринимают ук*лы для снижения веса как «волшебную таблетку», но это одна из самых распространённых ошибок.

❌ Ошибка №1 — рассчитывать только на ук*л и не менять образ жизни. ❌ Ошибка №2 — забывать про белок, силовые тренировки и сбалансированное питание. При похудении важно сохранять мышечную массу, а не просто видеть меньшую цифру на весах. ❌ Ошибка №3 — самостоятельно повышать схему, игнорируя рекомендации специалиста и возможные побочные эффекты. В видео разобрали самые частые ошибки, которые мешают худеть безопасно и эффективно. Напишите слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ» в нашего бота: https://t.me/Resource_clinicBot Если хотите разобраться, подходит ли вам такой подход и как выстроить план снижения веса с учётом вашего здоровья. ⚠️ Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

🥑 Считаете калории, но вес не уходит? Дело не в силе воли

Организм — это не калькулятор.

Если инсулин заблокировал жиросжигание, щитовидка замедлила метаболизм или кортизол копит жир на животе — никакой дефицит не поможет. Разобрали подробно в карусели — что реально мешает худеть и с чего начинать. 👉 Записаться на чекап можно по ссылке, напишите кодовое слово ЧЕКАП https://t.me/Resource_clinicBot 🍎

🔥 Главный пептид любви и верности - №34 окситач Он способен углубить привязанность в паре, вернуть тепло, любовь и заботу, укрепить отношения ✔️ Напишите «НАБОР» в бота https://t.me/Resource_clinicBot Соберем вам пептидный комплекс 🔺Пост носит рекомендательный характер, необходима консультация с врачом

🔥 Новый выпуск подкаста уже вышел! «Колола пептиды — эффекта ноль». Почему так происходит? Неужели всё это маркетинг и пептиды пустышка 😱 В этом выпуске разбираем: 📌 Одна ошибка, из-за которой пептиды не работают; 📌 Что общего между обычным омлетом и результатом от пептидов 📌 Кейс: две девушки, один курс — у одной эффект, у другой ноль. Показываем разницу 📌 Что нужно проверить в анализах ДО того, как начинать колоть Досмотрите до конца — там протокол, который реально меняет результат. 👉 Смотреть: https://youtu.be/vTqWYc3VhAg https://vkvideo.ru/video-184096280_456239216

🧬 НАД+ — одна из самых обсуждаемых молекул в мире anti-age и превентивной медицины. Ее популяризировали не только врачи, но и знаменитости, биохакеры и представители Кремниевой долины. Сегодня можно встретить патчи, капельницы, БАДы и другие форматы с НАД+, но эффективность каждого из них отличается. Почему вокруг этой молекулы столько внимания? ✔️ участвует в выработке клеточной энергии; ✔️ поддерживает процессы восстановления организма; ✔️ играет важную роль в работе мозга и нервной системы; ✔️ с возрастом естественный уровень НАД+ снижается. Но важно понимать: универсального решения не существует. Формат применения и необходимость поддержки НАД+ должны подбираться индивидуально, исходя из ваших анализов, состояния здоровья и целей. Напишите кодовое слово ПОДБОР в нашего бота: https://t.me/Resource_clinicBot Расскажем подробнее 🤍

💵 АКЦИЯ ДО 10 ИЮЛЯ — капельницы НАД+ по специальной цене НАД+ — это молекула, которая отвечает за энергию клеток, восстановление и замедление старения. С возрастом её уровень падает — и мы начинаем чувствовать это как хроническую усталость, туман в голове и снижение тонуса. Капельница — самый быстрый способ поднять уровень НАД+ и почувствовать разницу уже после первого сеанса. До 10 июля — специальные цены: 100 мг — 12 000 ₽ вместо 20 000 ₽ 200 мг — 20 000 ₽ вместо 40 000 ₽ Чтобы записаться → напишите НАД+ в нашего бота: https://t.me/Resource_clinicBot

Одна из самых частых причин переедания — это проблемы со СНОМ 😱 Вы знали это? Мы решили поделиться рабочими инструментами для тех, кто хочет с помощью СНА молодеть, стройнеть и становиться красивее. 📹Переходите и смотрите прямо сейчас: YT: https://youtu.be/KkjD2P7m7_4 VK: https://vk.com/resource.clinic?z=video-184096280_456239209

🧬 5 главных ошибок при выборе пептидов 👉 читайте в карусели Покупать пептиды самостоятельно — это лотерея. Не потому что они опасны, а потому что без понимания задачи, дозировки и сочетаемости результата просто не будет. Если хотите внедрить пептидную терапию и реально закрыть вопросы со здоровьем — начинайте с консультации врача. Самоназначение здесь не работает. ✨ Записаться на консультацию можно в RE:CLINIC → напишите КОНСУЛЬТАЦИЯ в бота: https://t.me/Resource_clinicBot 🔺Пост носит рекомендательный характер

Мужской чекап. Проверьте себя 👇🏼 🥊 Актуально для всех, кто занимается спортом или работает в высоком темпе. Помогает оценить общее состояние организма, уровень гормонов и риски, связанные с мужским здоровьем. Кому подойдёт: ▫️При сниженной энергии и плохом самочувствии ▫️При отсутствии амбиций и мотивации ▫️При снижении либидо ▫️При наборе лишнего веса ▫️Для выявления скрытых медицинских причин и заболеваний, которые могут быть с этим связаны Чтобы подобрать эффективные и безопасные способы коррекции состояния организма, с учетом индивидуальных особенностей и противопоказаний Напишите «ЧЕКАП» в нашего бота https://t.me/Resource_clinicBot Расскажем подробнее и поможем записаться 🤍

Учёные нашли способ получить эффект тренировки без тренировки Мы к вам с варинатом, как провести этот воскресный вечер с пользой! 👉Записали новый подкаст с врачом-эндокринологом клиники. Разобрали пептид который реально влияет на энергию и результат от тренировок и честно ответили заменяет ли он спортзал на самом деле. 📌 почему вы можете ходить в зал годами и не видеть результата — причина не в лени; 📌 что такое «ленивые митохондрии» и как они саботируют ваши тренировки; 📌 можно ли реально не тренироваться и при этом получить эффект — или это МАРКЕТИНГ. Смотрите по ссылке 👇 🟥https://youtu.be/Xm61qRuqiGQ 🟦 https://vk.com/resource.clinic?z=video-184096280_456239208

Фитнес-индустрия 50 лет изучала мужчин 👀 Женский организм работает иначе: другие гормоны, другой метаболический ответ на нагрузку, другая реакция на стресс. То, что даёт результат мужчине, у женщины может работать в обратную сторону. Подробнее читайте в картинках. Протокол подбирается индивидуально — после консультации и анализов Напишите «ПОДБОР» в бота: https://t.me/Resource_clinicBot Мы свяжемся с вами 💬 🔺Пост носит рекомендательный характер, необходима консультация с врачом

Есть один датчик, который 14 дней следит за реакцией вашего организма на еду, сон и стресс. И показывает то, что часто не видно в анализах.

🧬 Мы используем датчик непрерывного мониторинга, который помогает увидеть, как на самом деле работает ваш организм: какие продукты вызывают скачки сахара, как влияет недосып, стресс и физическая нагрузка. На основе полученных данных нутрициолог составляет персональную программу именно для вас: ✔ питание; ✔ режим сна и восстановления; ✔ физическая активность; ✔ рекомендации для улучшения самочувствия и здоровья. Программа может быть полезна при: • нарушении обмена веществ; • гормональных сбоях; • отеках; • проблемах с ЖКТ; • нарушениях пищевого поведения. Длительность программы — от 2 до 14 недель. В программу входят: ▫️ установка датчика; ▫️ необходимые анализы; ▫️ персональная книга здоровья; ▫️ сопровождение нутрициолога; ▫️ поддержка хелф-коуча; 🎁 датчик — в подарок. ✨ Чтобы узнать подробности и подобрать программу под себя, напишите в нашего бота «Консультация» 👉🏼 https://t.me/Resource_clinicBot ⚠️ Образовательный контент. Видео не заменяет консультацию врача.

Оземпик мёртв 😱 Вот что пришло на смену: ЗОЛОТАЯ ТРОЙКА Врачи превентивной медицины уже не используют оземпик. Совсем. В этом выпуске подкаста RE:CLINIC рассказываем почему и что работает сейчас — без тошноты, без рвоты и без того ужаса с ЖКТ который все помнят по оземпику. В выпуске: 📌 Почему оземпик хайповал 5 лет, а потом от него отказались сами врачи; 📌 Один маленький гормон который оземпик игнорировал. Отсюда вся тошнота; 📌 Препарат который превзошёл оземпик по силе и почти не даёт побочек; 📌 Пептид который сжигает жир, но защищает мышцы; 📌 Молекула которую обожает Кремниевая долина ; 👉Что придёт на смену уже совсем скоро и это будет ещё сильнее. СМОТРЕТЬ: 🟥 https://youtu.be/yVrvvVmRHCU 🟦 https://vkvideo.ru/video-184096280_456239204