Алгоритм счастья с Натальей Карих.

В этом эфире мы обсудили: 🌱 Зачем нужны духовные практики? 🌱Как они работают? 🌱Что можно считать практиками в современном мире? 🌱Что делать, если практики дают негативный эффект и как это понять? ⠀ #iambodymindsoul_прямойэфир Эфир ведет создатель школы IAMBODYMINDSOUL.COM Наталья Карих 🔸Интегративный психолог 🔸Преподаватель Кундалини и Хатха йоги 🔸мастер Рейки в классической традиции Микао Усуи. 🔸Официальный преподаватель Yoga Journal Russia 2019г Для начала практик и духовного развития рекомендую курс "Я люблю себя" Если сомневаетесь - попробуйте бесплатный урок "Основы расслабления и корректное дыхание" Консультации по подбору практик здесь (тык)

В субботу я проведу онлайн мастер-класс, который я обычно даю на первых консультациях людям с эмоциональным выгоранием и депрессией. Он отлично подойдет тем, кто вечно суетится и не может расставить приоритеты. Тем, кто много делает, но не видит результата. Это глубокая диагностика, которая позволит увидеть щели, в которые безнадежно утекают ваши силы и энергия. Мы разберемся с тем, что создает ощущение недостаточности и несвободы, приводит к срывам и апатии. Это будет первый шаг к свободе от драмы и страдания. Очень четко и понятно. Без воды. Приходите на мастер-класс. Вы научитесь: ✔️Анализировать и систематизировать то, что происходит в вашей жизни ✔️Поймете, как расставлять приоритеты и распределять усилия, чтобы держать все сферы вашей жизни в балансе ✔️Научитесь планировать так, чтобы успевать восстанавливать свои силы в течение дня, а не падать от изнеможения вечером ✔️Увидите те области, которые требуют особого внимания или помощи специалиста Начинаем в 10.00 по Москве. Регистрация тут (тык)

Завтра 10 июня, в 12:00 по мск (gmt +3) Поговорим про духовные практики. 🔸Для чего она нужны? 🔸Практики и современный ритм жизни. Как успеть? 🔸 Обилие практик. Как выбрать то, что необходимо? P/s потом с эфирами будет перерыв на месяц: я уеду в Непал!

Искаженная сексуальность и восприятие тела. ⠀ #iambodymindsoul_сексуальность Этому хочется уделить особенное внимание. Искажения сексуальности могут идти в 2 стороны. Назовем их синий чулок и сексуальная дива. А баланс - он всегда посередине. И зачастую побывать нужно в двух полярностях, чтобы обрести свою собственную устойчивую сексуальность. ⠀ Если с синим чулком все более или менее понятно. Там есть куча убеждений о том, что говорить про секс - стыдно, им занимаются только проститутки. И вообще, если у тебя больше 2 партнеров, то ты шлюха. И если ты гей - то с тобой явно что-то не так. По сути - это осуждение любых попыток сексуальности проявиться. ⠀ А значит - это прямое подавление всех этих росточков в себе. ⠀ Почему с этим обязательно нужно работать? ⠀ Энергия в теле есть. Если она подавляется и не находит выхода, то с ней происходит примерно тоже, что и с пароваркой, у которой нет клапана стравливания пара. Она взрывается. Но тело умное. Чтобы не нанести себе колоссальный ущерб, оно стравливает эту энергию самым быстрым способом: выходом негативных эмоций. Закройте глаза и представьте себе гнев, почусвствуйте его в теле. Откуда он растет? А где вы чувствуете опустошение, после того, как бомбануло? ⠀ Теперь перейдем к противоположной полярности: сексуальным кошечкам. Думаю, что у всех есть подруга, которая пилит бесконечные селфи с губками в сеточки или носит очень короткие наряды, оголяя и подчеркивая все изгибы тела. При этом рассказывает мужчином о том, что она чиста как майская роза. Это ее стратегия, которую она использует в поиске серьезных отношений. ⠀ Нормальная картинка в современном мире, где все продается через сексуальность. То есть весь маркетинг построен именно на этом. А между тем, это манипуляция. ⠀ Что происходит на уровне энергии секси-кошечки и почему с этим нужно работать? ⠀ Помните, куда направлено внимание - туда направлена энергия. Женщина в этом случае всю свою энергию направляет во вне. Это выглядит как сотни лучиков идущих от нее в разные стороны, которые направлены на то, чтобы привлечь внимание и получить энергию из вне. То есть это манипуляция с ожиданием возврата энергии. Когда возвращается она не в том когличестве, которое было потрачено, женщина чувствует опустошение и уныние, свою никчемность. ⠀ Что делать в этом случае? Учиться выходить из привычки манипулировать, направлять внимание в себя, наполнять себя энергией и тогда люди потянуться естественным образом. ⠀ Как? Идите ко мне на курс “Я люблю себя”. Он как раз про развитие чувственности, расслабление и переключение внимания на себя, свои ощущения и наполнение энергией.

А что если сексуальность придумана, чтобы сделать тебя рабом? ⠀ #iambodymindsoul_сексуальность Секс исказили, подавили и сделали чем - то очень особенным. А на самом деле, заниматься любовью так же естественно как и чихнуть. ⠀ Сейчас секс продаёт. Ты покупаешь. ⠀ Тратишь деньги (время и энергию) на то, чтобы быть лучше и привлекательнее. Т.е. ты тратишь свое время и силы на то, чтобы быть кем-то, но не собой. ⠀ Сделай вдох и выдох. Почувствуй. ⠀ Кто ты? Какое место в мире хочет, чтобы ты его занял(а)? ⠀ Потрать время и энергию на поиски ответов, которые помогут тебе найти себя. И помогут начать получать удовольствие от жизни здесь и сейчас. А не когда ты купишь что-то в будущем.

Порция сториз из Инстаграм. Вам, кстати, как удобнее. Вот так в видео? Или все же по картинкам?

Мне было очень тепло и радостно от шквала поздравлений, который на меня обрушился. Я внесла предоплату и на днях буду покупать билет. Непалу быть, хотя у меня на руках есть еще не вся сумма. Я вам невероятно благодарна за то, что приблизили меня к реализации моей мечты и вдохновили на то, чтоб она стала реальностью. ⠀ #iambodymindsoul_практика ⠀ Моя очередь сделать подарок. Я записала короткое занятие о том, как расслабляться, снять стресс и научиться правильно дышать. А еще там есть бомбическая медитация перед сном для снятия напряжения. Переходите по ссылке и забирайте👇🏻 Бонусный урок "Корректное дыхание и основа расслабления"

Ну что ж, Непалу быть! Спасибо невероятное всем, кто поучаствовал в том, что б моя цель стала ближе. Поверчу там за вас барабаны как следует))) Предоплата внесена! Есть ещё не вся сумма, но она будет. Срочно делитесь своими любимыми местами в Катманду и всем Непале. Думаю задержаться на несколько дней после курса 😜

Медитация исцеления одиночества и стресса. Это медитация Кундалини йоги поможет: 🌱 Уравновесить эмоции; 🌱 Сбалансировать "небо и землю"; 🌱 Расслабиться и снять напряжение с тела, особенно в районе шеи; Одиночество - величайший стресс для человека. Когда вы одиноки, дотянитесь до своей души и поймите свою широту; вы ощутите экстаз. Это ваша способность, которая даст вам поддержку во всех трудностях жизни. Йоги Бхаджан. От себя добавлю, что мы с собой тащим огромный страх одиночества от наших предков. Раньше изгнание из общины было равно смерти. А теперь, живя одному, нужно очень постараться чтобы умереть от голода и холода. Впрочем, больше об этом - в самом видео. 🕊️Курс, который поможет принять себя, снять напряжение с тела и научится получать удовольствие от самих себя по ссылке👇🏻 https://clck.ru/giVXQ ☝🏻Если сомневаетесь возьмите бонусный урок дыхания и основ расслабления из этого курса с замечательной медитацией перед сном для снятия напряжения https://clck.ru/pxeDr

😂

Смеялась до слез. Делюсь)

Давайте поиграем. Закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Переместите внимание в область сердца. Посмотрите на картинку и задайте себе вопрос: как я отношусь к себе? Где я на этой картинке? Что со мной происходит? Почему это происходит? Ответы которые придут не от ума, а от сердца, пропишите в комментариях. ❤️

Сегодня мне 39. Удивительная цифра. Такой сочный баланс мудрости и молодости. Я довольна всем. При этом знаю, что нужно мне нужно делать и куда идти. Нет суеты и сожалений. Сейчас мне очень хорошо и я улыбаюсь. Пишу, чувствуя детское возбуждение и любопытство. Потому что еще никогда так не делала. Сегодня решила позволить себе попросить у мира сделать кое-что важное для меня) Мне очень нужно в Непал. На прошлой неделе я узнала, что там пройдет учительский тренинг Андрея Лаппы. Человека, который годами собирал и структурировал знания. И я очень хочу их перенять. Внутри меня все горит. Хочу! Надо! Еду! Для меня очень ценно. Поездка выходит на 3000$ больше моего запланированного на обучения бюджета в июне. И у меня есть 10 дней, чтобы найти эту сумму. Так что если вдруг вы чувствуете, что хотите что-то сделать для меня сегодня - отправьте мне деньги. Я буду невероятно счастлива! Россия: по номеру телефона +79256184744 Грузия: GE69TB7532845064400004 PayPal: iambodymindsoul@yandex.ru

Рассуждали сегодня с подругой о деньгах. Мне очень нужно в Катманду уже 16 июня. Тренинг и перелет вместе стоят 3500 $. И это непредвиденная трата. На месяц в бюджете у меня 500$ на обучение, а тут нужно еще 3000. И это с учетом того, что в мае я потратила 1000 $ ))) Люблю учиться, ничего не поделаешь. И вот я сижу и переживаю. Есть кредитная карта. И на ней сумма есть. Но ведь если посмотреть с точки зрения энергообмена, то когда я беру кредит - я забираю энергию в виде денег. При этом получается, что я отдаю по итогу больше, чем беру. Такой перекос энергетический выходит с банком. С другой стороны - это можно воспринимать как партнерство, где банк выступает инвестором. Я беру кредит, еду в Непал, живу там месяц, практикую с Мастером. Вкладываю эти деньги в себя, развиваюсь, расширяю свой собственный энергетический поток. И могу спокойно отдавать, потому что по итогу получу сильно больше, чем вложу. Для этого конечно придется поработать, но это я умею. А вот если люди берут кредит на вещи? Дают ли вещи такой же эффект? Являются ли они реальной инвестицией с возвратом? Не уверена. Хотя, наверняка существуют те, кто счастлив от того, что носит дорогую сумочку и получает от нее столько же удовольствия и энергии, как и я от обучения. А если все же нет? То получается энергетический перекос в сторону банка. Человеку бессознательно хочется получить еще и он берет еще кредиты, попадая в зависимость. Вот такую интересную штуку я увидела. И кредит уже не кажется такой страшной кабалой. А вы что чувствуете по этому поводу?

Немного личных новостей. А у вас как дела? Что происходит?