Алгоритм счастья с Натальей Карих.

Завтра здесь будет прямой эфир на тему "Как сексуальность влияет на сферы нашей жизни. Ещё один этап духовного пути" 12:00 по мск (gmt +3) Ставьте напоминание и готовьте ваши вопросы😉 До встречи на эфире ♥️

Ну что ж, сексуальность. А только ли она берет начало в нашей 2 чакре? И что такое сексуальная энергия на самом деле? Почему животу уделяется такое огромное внимание во всех практиках востока? Ооооо, это тема просто огонь и о ней я могу говорить бесконечно. Пристегните ремни! Начинаем. Что же живет на самом деле в нашем животе с точки зрения энергии? Это наша витальность. То есть количество жизненной энергии, которую мы направляем не только на внешние дела, но и на внутреннее развитие. При пробуждении прана-Кундалини этот ресурс становится почти бездонным. Черпай - не хочу. Эта энергия тратится на здоровье, реализацию, творчество, умение получать удовольствие, чувствовать жизнь, на либидо. То есть по сути это жизненная энергия, которую мы направляем в разные сферы. Это наша внутренняя электростанция. И у кого-то это атомная станция, а у кого-то - одинокая турбина в вялотекущей речке. Что же ее искажает и снижает ее активность? ✅ Искаженное восприятие сексуальности. И это не только запрет на выражения своего сексуального желания, но и использование энергии для манипуляции и привлечения партнеров, нарочито-сексуальное поведение, желание себя показать. Сексуальные кошечки, привет! ✅ Отказ от удовольствия или просто неумение наслаждаться жизнью, собприкасаться с ней, быть жизнью. И тут речь про разрешение удовольствий. Любых. Без деления на черное и белое. ✅ Зажатые творческие порывы. Под творчеством я понимаю не только песни и стихи, но и любое проявление себя: программирование, ботаника, вязание. Да что угодно, что поджигает и интересует ребенка и зачастую обрубается родителями, потому что они “лучше знают”. ✅ Тут же живет наша условно теневая сторона, которая одновременно желает подчинения и власти. У кого эти части присвоены и интегрированы, м? ✅ Зависимости. Они формируются при сильном искажении 1, 2 и 5 энергетических центров. На самом деле, там все сильно труднее. Разберем подробнее позже. Пока важно понимать, что любая зависимость - это ловушка между убеганием от реальности и страхом быть собой, страхом собственной реализации. И в этой ловушке энергия застревает и ее приходится сливать в алкашку и наркоту. ✅ Переложение ответсвенности. Это искажение 1, 2 и 3 энергетических центров. Тут вообще весело. Боюсь ральность, не хочу с ней соприкасаться, а потому хочу на ручки и вообще у меня лапки. И вы все должны все сделать за меня, а я так уж и быть отсыплю вам немного энергии. Я, кстати, из этой штуки долго вылезала. Начну разворачивать каждый пункт в следующих постах. И наверняка, вспомню что-то еще. Интересно? Давайте дискутировать! И не забывайте делиться постами с друзьями. Мы все достойны быть свободными. ❤️

В детстве брату давали многое и легко, а я из кожи вон лезла, чтобы заслужить внимание отца и бабушек. Частенько слышала, что я самая обычная и что там мне пытаться. Какой МГУ?! Мне часто казалось, что меня будто нет, если я сама себя не придумаю, что то что я говорю - никому не интересно. #iambodymindsoul_любовьксебе ⠀ Я помню моменты в детстве, когда я смотрела, каких сверстников в тусовке больше любят и копировала их поведение и улучшала то, что мне не нравилось. Со временем будто отказалась от себя. Нарастила шкуру. И уже совсем не знала кто я. ⠀ Зато людьми управляла на раз-два, потому что считывала с них то, что им понравится и становилась именно такой. Вы же знаете, что высокий уровень эмпатии - это защитный механизм от боли? ⠀ В итоге, эта штука обернулась достаточно удачно. Я не рассыпалась и не развалилась. Стала успешной, научилась добиваться результатов. Это дало понимание того, что я могу получить от жизни все чего хочу, но внутри дыра оставалась дырой. И сколько бы результатов и похвалы в нее не кидали, она становилась прожорливее. ⠀ Через годы поисков и перебора различных практик наконец-то могу сказать, что эта штука меня больше не беспокоит. Я знаю кто я, что чуствую, что хочу. И мне искренне пофиг, что обо мне подумают. Могу позволить себе быть прямой, честной и, о боже, неприятной. ⠀ И при этом я сохраняю кучу энергии. ⠀ Все очень просто. Куда направлено наше внимание - туда течет наша энергия. ⠀ Я направляю внимание в себя, в свои ощущения. И живу внутри, накапливая энергию, на которую, в итоге, реагируют другие люди. И первый шаг на этом пути - расслабиться, направить внимание в свое тело и ощущения. И для этого нужны практики. ⠀ Отзывается - кликайте сюда 👉🏻 курс “Я люблю себя”.

С добрым утром, товарищи практикующие!

Вот ваша Энергия зашевелилась в крестце. И мы с любопытством отправились на исследование мира. ⠀ И первое, с чем мы сталкиваемся - наша сексуальность. Чаще всего, многие застревают именно там. Потому что тема очень табуирована. А ещё, потому что каждый из нас сталкивался с проявлением насилия. ⠀ #iambodymindsoul_духовность ⠀ А ведь, доступ к сексуальной энергии - это дорога к свободе и лёгкости, которую вы уже почувствовали в виде любопытства. И желания исследовать, открываться новому. ⠀ Внимательно посмотрите на наше общество, религию, кино и медиа, и вы поймёте, почему они именно такие: кровавые, жестокие, искаженно-сексуальные, драматичные, созависимые. ⠀ Если в головы лить что-то другое, то людьми будет невозможно управлять. Представьте, что будет, если все вдруг осознают себя абсолютно свободными и будут самовыражаться налево и направо. И вообще создавать и тащить в мир всякое красивое, радовать друг-друга, делиться, честно платить? ⠀ Этими людьми невозможно будет управлять. А ещё, невозможно будет на них делать огромные деньги, потому что они скорее всего не захотят воевать и разрушать. ⠀ Именно поэтому религии и государства рука об руку искореняют эту возможность, закрывая людям дорогу к свободе через всевозможные уловки, идущие на максимальное искажение энергии второго центра. ⠀ Это на самом деле очень глубокая тема. Побудьте с тем, что уже сказала, и мы продолжим её развивать в следующих постах. ⠀ Я очень люблю быть в диалоге. Мне становится понятнее, что непонятно вам. Я ж в теме уже давно. Так что пишите, что чувствуете по поводу текста? Какие мысли вам приходят? Выражайте себя прямо в комментариях.

Мифы вокруг энергии Кундалини и чакр. Что такое Кундалини с точки зрения древних текстов? Что такое чакры? Как движется энергия в теле? Как происходит духовное пробуждение? iambodymindsoul.com #духовность_iambodymindsoul

Победите боль и сбалансируйте ум и сердце. Медитации Кундалини йоги. ✨Зачем нам боль? ✨Почему мы избегаем эмоциональной боли? ✨Как это избегание мешает нам жить и быть счастливыми? ✨Практика. 🕊️Карих Наталья. 🎯27 минут Timeless Teachings.

Начинаем в 12:00 по мск (gmt +3) Смотрите здесь👇 Instagram YouTube

Признаки того, что с первой чакрой непорядок, и надо бы её привести в баланс, прежде чем отправляться на поиски высших энергий и смыслов. ⠀ Когда я работаю с людьми, я всегда вижу, где нужно подправить. Равно как и в себе. У меня лично вообще очень слабое заземление от природы. Я дама крайне воздушная, а потому работа с землёй - часть моей ежедневной практики. ⠀ #iambodymindsoul_духовность ⠀ Вообще, практики помогают поправить то, что сломано. А ещё, расширяют опыт. Помогают проживать те состояния, которые зачастую невозможно объяснить словами. У меня годы ушли на то, чтоб понять, почему один из моих учителей никогда не отвечал на мои вопросы. А только улыбался и говорил: практикуй. ⠀ На самом деле, это тема для отдельного поста. А пока, вернёмся к признакам того, что ваша змея Кундалини скорее мертва, чем жива. ⠀ Плохой контакт с материальным миром: нехватка денег, неорганизованное пространство, грязь, суета, отсутствие полезных привычек: например, утренней рутины и гигиены. ⠀ На физическом уровне это будет всегда проявляться, как трудности с системой выделения: запоры, геморой, газы, раздражённый кишечник, дряблые ноги. Я обычно вижу человека по стойке. Те, у кого этот центр прокачан, стоят будто по колено в земле. В ногах прям физически чувствуется сила. И упор в землю. ⠀ На уровне ума и эмоций: тревожность, неспособность не думать о том, о чём думать не хочется, панические состояния, страх смерти. Безразличие, тяжесть, угрюмость, депрессия, отсутствие интереса к жизни, чрезмерная эмоциональность. ⠀ Что с этим делать? Качать землю и связь с телом. ⠀ Как? К концу июня - начале июля запущу курс, где буду заниматься с вами в реальном времени. И мы начнём именно с заземления, структуры и режима, потому что иначе - никак. Научу вас тому, как планировать время, снимать напряжение и быть устойчивыми несмотря ни на что. Детали курса - позже. Он будет и для мужчин и для женщин. Потом останется в записи для потомков))) Ну а, если горит прямо сейчас - есть курс Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ, который уже пора переименовать в "Я люблю жизнь".

Эфир про начало духовного роста. Как мы растем? Откуда начинается поиск? Как поднялась моя Кундалини? Почему так важно начать с заземления? Курсы, которые я упоминала 🌱 Я люблю себя 🌱 Женское пространство (тестовый период)

С чего начинается духовный путь? С ощущения, что за пределами этого материального мира есть что-то большее. Что-то, что нельзя потрогать. С вопроса “кто я?”. Это очень важная точка. #iambodymindsoul_духовность До неё человек живёт в режиме дальнобойщика. Считаю эту профессию важной, но в конкретном случае она нужна для примера. Есть пункт А и пункт Б. А - рождение, Б - смерть. У человека есть маршрут. Между ними садик, школа, работа, дети. И вот человек крутит свою баранку. По дороге спит, ест, трахается. И тут к нему приходит понимание, что помимо этого маршрута, есть огромный мир. Что он такой интересный, а он про него ничего не знает. Кроме этого маршрута. И человек начинает искать, искать, задавать вопросы, исследовать. Это ощущается как внезапное любопытство, интерес к миру, к людям, к жизни. От таких людей начинает исходить энергия жизни. С ними хочется быть. Они радуются всему как дети, и играют. Наводят движуху и активность. Поджигают людей вокруг. С точки зрения йоги в этот момент у него пробуждается энергия Кундалини, которая постепенно начинается разворачиваться в области крестца. И движется вверх по позвоночному столбу, создавая большую интенсивность движения в энергетических центрах. В большинстве случаев Кундалини пробуждается медленно. И постепенно двигается наверх. В моём случае - это было спонтанное пробуждение (и там ещё 4 ступени, а я пока завершаю 2ю). Если вы подумаете, уверена, что каждый из вас когда-либо испытывал это состояние интереса к миру. Кто-то смог его удержать, а кто-то провалился обратно в дальнобойщика. Когда просыпается Кундалини? Чаще всего, когда у человека закрыты его базовые потребности и у него появляется энергия на то, чтобы направить её куда-то ещё. Привет, товарищ Маслоу. То есть, другими словами, человек очень крепко стоит на ногах. В йоге мы это называем заземлением. Если же его нет, а люди убегают от реальности в духовность и практики и пробуждают энергию, то их отрывает от земли и они теряют способность нормально функционировать в обществе. Таких часто называют “отлетевшими”. И возвращать в мир их очень трудно, потому что им там больно и плохо, идти в него совсем не хочется. В группе риска на отлёт люди с травмами насилия, отвержения, унижения. Для них здоровая дорога в духовность лежит только через заземление. Но тут опять-таки тонкий момент, потому что “отлететь” придётся для того, чтоб вернуться. Но об этом сильно позже. Вы уже проснулись? Как это почувствовали? Когда? Очень интересно. Делитесь опытом в комментариях. Подробно об этом поговорим в пятницу на эфире в 12.00 +3GMT (мск). Instagram YouTube

Встречаемся завтра на эфире в Instagram YouTube Запись выложу тут тоже.

Это очень трепетная для меня тема. Честно, я была немного удивлена, что в голосовании вы выбрали именно её. Я увидела в этом много доверия от вас. И для меня это отозвалось большой ответственностью. Хочу делиться знаниями медленно и не торопясь. Чтобы они проходили до сердца, проживались, а не поглощались мозгом. #iambodymindsoul_духовность Я практикую уже 11 лет практически ежедневно и в какой-то момент для меня стало очень трудно быть понятной и я спряталась за психологию. Она во многом научно объясняет йогу, как науку. Но йога более обширна. И я уверена, что сейчас по мере роста технологий, будет доказана эффективность всё большего количества её ступеней. С асаной, пранаямой (дыханием) и медитацией уже никто не спорит. Сначала определимся с понятием. Для меня духовный рост - это развитие человека от Я до Мы, и дальше. Говорить могу только про от "Я" до "Мы", да и про "Мы" как точку - пока ещё теоретически. Потому что чувствую её, но пока не проживаю. Как я чувствую "мы" ? Это проживание нераздельности с миром, проживание опыта того, что каждое моё движение влияет на систему, а система - на меня. И из этого - меня нет. Есть только мы. Почему говорить об этом трудно? Потому что мы уже можем проживать "Мы", пребывая во власти эго. Мы - семья, друзья. Что угодно. Там всегда будет много определений, долженствований, и причин почему есть “мы”. Но, с ростом, восприятие меняется, а объяснить его тем, кто ещё не там - очень трудно, потому что они поймут это как и всё остальное - на основании собственного опыта. Это как читать “Мастера и Маргариту” в 12 и 40 лет. Меняется опыт - меняется восприятие. То есть, по сути, наше восприятие речи собеседника всегда опирается лишь на наш собственный опыт. Исходя из него мы рисуем картинки мира, составляем нашу реальность. Об этом мы поговорим, когда будем говорить про Эго. А пока вернёмся к духовности. Сейчас нет реальной линейки, по которой можно измерить уровень развития личности. Трюк заключается в том, что мы все идём примерно одним путем, плюс-минус одинаковыми этапами. И увидеть их, и тех, кто их проходит или прошёл, можно только, если вы прошли их сами. И в этой точке возникает очень много вопросов. Про выбор учителя. Про это мы тоже поговорим обязательно. Тем более, для меня сейчас это очень актуальная тема. Ну и во всём этом нужно понимать, что мой опыт - это опыт. И я просветления и единства не достигла. Хотя в точке подъёма энергии я так думала, верила в это и очень хотела всех учить. И таких людей сейчас очень много. Расскажите, что такое духовность для вас?

Долго думала, как сделать сводку сториз из Инстаграма. И вот - придумала))) как вам такой формат? А тут хотите так же общаться?

Я понимаю, что про духовность сейчас есть 10001 легенда. Давайте начнем с вопросов. Что именно непонятно, вызывает вопросы и сомнения и с чем хотелось бы разобраться?

Ну что ж, судя по всему тут у меня собрались люди, которые хотят разобраться в практиках и том, что такое духовный путь, как по нему двигаться, на что обратить внимание. Можно еще проголосовать, если вы этого не сделали. Потому что в понедельник я сяду писать новые тексты и уже хочу понять про что писать. Кстати, к вебинару в пятницу уже можно задавать вопросы. М? Прямо тут. В комментариях.