яся яджокер
Kanalga Telegram’da o‘tish
1 589
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-77 kun
-1230 kun
Ma'lumotlar yuklanmoqda
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Noyabr '26Noy '26
Noyabr '260
0 kanalda
Oktabr '26
+11
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '26
+12
0 kanalda
Get PRO
Avgust '26
+14
1 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+2
0 kanalda
Get PRO
May '26
+3
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+11
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+15
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+15
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+17
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+13
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+1
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+29
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+66
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+66
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+35
2 kanalda
Get PRO
May '25
+38
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+53
3 kanalda
Get PRO
Mart '25
+70
4 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+61
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+47
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+79
7 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+188
6 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+122
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+101
8 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+307
33 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+186
21 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+401
34 kanalda
Get PRO
May '24
+315
25 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+362
36 kanalda
Get PRO
Mart '24
+341
21 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+583
42 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+443
16 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+235
10 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+90
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+51
4 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+752
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 04 Noyabr | 0 | |||
| 03 Noyabr | 0 | |||
| 02 Noyabr | 0 | |||
| 01 Noyabr | 0 |
Kanal postlari
все какие-то лютые фанаты россии, танцев русских и русских слов щас вся европа обрусеет ребята ждите
| 2 | в каком же ахуе французы что мы нахуй в школе учимся разбирать автоматы епта план закошмарить французов идет исправно))) | 235 |
| 3 |  такая вот соба хуйнячка) | 607 |
| 4 |  я сегодня когда поехала за айс латте и приехала на какой-то ебаный пиздец все было в дыму нечем дышать и рыдала от газа
laissez moi tranquille svp | 459 |
| 5 | учитесь у французов и устройте революцию. работники общепита и прочих все срочно устраиваем забастовку. в россии не адекватные условия работы, когда я сказала французу что за 12 часов работы получала 30 евро меня переспросили потому что думали что я ошиблась и имела ввиду 2, тот факт что мне вообще предлагали как-то смены по 15 часов тоже какой-то ебанутый. никакой нахуй больше работы за копейки, без страховки, неофициально и без уважения к твоему отдыху | 460 |
| 6 |  +4сразу видно что плохо девочке во франции | 464 |
| 7 | че скучать то? вторую неделю не учусь из-за забастовок, через неделю каникулы, сегодня вот пойду октобер фест праздновать пиво пить, на выходных в монпелье гоняли тусили, в понедельник мексиканец катюшу на русском исполнял, позавчера ужинала мидиями, сегодня у нас 27 градусов ходим в юбочках да футболочках без курток | 427 |
| 8 | похуй + похуй | 412 |
| 9 | 💬 У тебя новое анонимное сообщение!
привет! не скучаешь по дому, учась заграницей? ты классная
@anonaskbot | 416 |
| 10 | очень интересный вайб от того факта что на этой неделе я училась только в понедельник и в принципе на этом моя учебная неделя закончилась забастовки заебали немножко если честно | 560 |
| 11 |  Video xabar | 2 |
| 12 | сейчас я хожу в зал делаю силовые, растяжку, бегаю и каждый день у меня по 10-15к шагов
сама увидела очень сильную разницу что когда я вернулась зал сейчас тело стало более подтянутым, прессик снова виднеется
летом я перестала в какой-то момент совсем заниматься спортом чет и тело стало выглядеть каким-то более мягким, сейчас без изменения веса тело выглядит лучше, чувствую себя супер хорошо благодаря залу и растяжке, хочется бегать и улучшать мои результаты, очень хорошо себя чувствую, все размято ничего не зажато просто кайф😁 | 773 |
| 13 | зависит от того что для именно для вас является форму которую вы хотите поддерживать, чтобы просто не толстеть и не худеть достаточно есть примерно такое количество калорий сколько вы расходуете
если же хотите иметь более подтянутую фигуру, а не просто быть как бы стройным, то нужно заниматься силовыми, они помогают сохранять и наращивать мышцы, без силовых мышцы со временем будут уходить, в принципе для здоровья это очень важно а в старости особенно!
ещё считаю полезно делать хотя бы небольшую общую растяжку, просто чтобы чувствовать себя менее как-то сжато или я хз как объяснить
ходьба и обычная активность тоже очень важна, как минимум от отеков помогает, весь день сидеть лежать не оч круто
так что зависит от того какую форму надо поддерживать, оставаться в одном весе можно и просто соблюдая каллораж дневной | 603 |
| 14 | 💬 У тебя новое анонимное сообщение!
привет яся, как ты считаешь, в целом для поддержания формы важнее питание или тренировки тоже важны? занимаешься сейчас?
@anonaskbot | 511 |
| 15 |  Video xabar | 488 |
| 16 | если серьезно то нет, я люблю
маленькие попочки и счастлива со своей милой, у меня даже в честь неё назван второй акк в тт cooltinybutt | 478 |
| 17 | боже даааа как угадали?? мечтаю жопу 3 метра в обхвате блять дааааа гигантскую тупо сраку мне😍😍😍 | 458 |
| 18 | 💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Хотела бы большую задницу
@anonaskbot | 457 |
| 19 | ну вообще думаю лучше бакалавриат и магистратуру сразу за границей потому что все таки отличается наверное многое, а вообще самое главное это если есть желание уезжать учиться заграниться делать это как можно скорее потому что с каждым годом становится все меньше возможностей, во фр теперь не для европейцев учеба дороже, каф отменен, дохуя чего как минимум за последний год произошло, в штатах оооч жестко все усложнили так что лучше как можно быстрее уезжать, кто знает что дальше будет… | 449 |
| 20 | 💬 У тебя новое анонимное сообщение!
в каком вузе учишься? как считаешь, просто интересно мнение, стоит ли после школы потратить года два-три на поступление заграницу, выучить язык с нуля, или тогда уже на магу?
@anonaskbot | 409 |
