uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 685 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 204-o'rinni va Eron mintaqasida 19 481-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 685 obunachiga ega bo‘ldi.

24 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -493 ga, so‘nggi 24 soatda esa -5 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 39.46% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 39.30% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 6 983 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 6 954 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 25 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 685
Obunachilar
-524 soatlar
-907 kun
-49330 kun
Postlar arxiv
چندتا حرکت واسه ورزشکارای مبتدی✨ 💪 @fiitplus

با روزی هشت دقیقه تمرین رون پاهاتو لاغر کن💯 💪 @fiitplus

این حرکاتو تو خونه با صندلی انجام بده🔥 💪 @fiitplus

درست کردن باسن نرمالو و حبابی توی خونه🍑 💪 @fiitplus

این ۴ عادت کوچیک زندگیت رو تغییر میده: 1. روزانه ۱۰ دقیقه کتاب بخون 2. هر شب سه چیز خوب روزت رو یادداشت کن 3. هرروز ۵ دقیقه و
این ۴ عادت کوچیک زندگیت رو تغییر میده: 1. روزانه ۱۰ دقیقه کتاب بخون 2. هر شب سه چیز خوب روزت رو یادداشت کن 3. هرروز ۵ دقیقه ورزش کن 4. یه قدم کوچیک برای اهدافت بردار اگه بازم از اینجور راهکار ها میخوای یه سر به اینجا بزن https://t.me/movafaghiat_roshd

بعد از تمرین چی بخوریم که موثر باشه🔥 💪 @fiitplus

اینجوری شونه هاتو خوش فرم و عضله ای کن✨ 💪 @fiitplus

از این به اون داف سسکی هات تبدیل شو 🤤 💪 @fiitplus

تمریناتی که سوپرمدلا هر روز انجام میدن🔥 💪 @fiitplus

چندتا حرکت فول بادی واسه همه عضلات👑 💪 @fiitplus

حرکت اسکوات بلغاری رو درست اجرا کن💯 💪 @fiitplus

برای داشتن پاهای قلمی و لاغر اینکارو کن✨ 💪 @fiitplus

کمرتو اینجوری با این کارا ساعت شنی کن ⏳ 💪 @fiitplus

فرو رفتگی و شکل بد هیپ دیپو درست کن✨ 💪 @fiitplus

🔖 اگه توام همچین هیکلی داری سیوش کن🔥 💪 @fiitplus

تمریناتی که هیپ دیپو اصلاح میکنن✨ 💪 @fiitplus

یه باسن گرد و هلویی با این حرکتای ساده👍 💪 @fiitplus

sticker.webp0.01 KB

⭕️می‌خوای از شر موهای زائدت خلاص شی ؟ اصلا نگران هیچی نباش ❗️ 🌿کافیه این ترکیبات گیاهی کرم موبر رو امتحان کنی 👌 تا معجزه ی این محصول رو ببینی 😱✅ اونم کمتر از یک ماه‼️
ببین این دختر 25 ساله چه باذوق تعریف میکنه از نتیجه کار 👀
‎مشاوره رایگان می‌خوای؟ وارد لینک زیر شو⬇️ bam30.com/ads/landings/34d4-38c8 bam30.com/ads/landings/34d4-38c8

حرکات کون قلمبه کن همراه کش و مبل👀🍑 💪 @fiitplus