Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Полумарафон ЗаБег.РФ
Kanalga Telegram’da o‘tish
23 МАЯ 2026 🔹Крупнейший в мире полумарафон с синхронным стартом 🔹#бежитвсястрана — 11 часовых поясов, более 150 000 участников и один старт для всех Беги в своем городе забег.рф № 4974465334
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Полумарафон ЗаБег.РФ analitikasi
Полумарафон ЗаБег.РФ (@halfmarathon_zabegrf) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 24 313 obunachidan iborat bo'lib, Sport toifasida 2 844-o'rinni va Rossiya mintaqasida 27 323-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 24 313 obunachiga ega bo‘ldi.
04 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -499 ga, so‘nggi 24 soatda esa -7 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 15.36% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 9.62% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 736 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 340 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 27 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent забег, дистанция, running, альбом, медаль kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“23 МАЯ 2026
🔹Крупнейший в мире полумарафон с синхронным стартом
🔹#бежитвсястрана — 11 часовых поясов, более 150 000 участников и один старт для всех
Беги в своем городе
забег.рф
№ 4974465334”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sport toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
24 313
Obunachilar
-724 soatlar
-1007 kunlar
-49930 kunlar
Postlar arxiv
24 315
Repost from N/a
Уже завтра вас ждет спортивный вечер в арт-павильоне «Летний маркет» на Болотной площади от «Лиги Героев», «Сделано в Москве» и «Балтика 0» 🙌🏻😀
В программе:
— разминка и пробежка вдоль набережной на 7-8 км,
— отдых в комфортной лаудж-зоне с пуфиками
— восстановление с безалкогольными напитками от Балтики 0
— обсуждение марафона «Белые ночи» (как раз в это время старт дистанции 10 км)
— выступление певицы NIKA DUBIK и классный DJ-сет🔥
Когда: 4 июля \\ суббота
Точка сбора: Арт-павильон «Летний маркет» на Болотной площади, Репинский сквер
Сбор: 18:30
Начало мероприятия: 19:00
Вход свободный, но необходимо пройти регистрацию по ссылке
Место для переодевания и хранения вещей предусмотрено!
24 315
Repost from N/a
Не смогли поехать на марафон «Белые ночи» в Санкт-Петербург? Не беда!
Мы придумали хорошую альтернативу — спортивный вечер в арт-павильоне «Летний маркет» на Болотной площади от «Лиги Героев», «Сделано в Москве» и «Балтика 0» 🤩❤️
Сначала вас ждет разминка и пробежка вдоль набережной на 7-8 км, после этого отдых в комфортной лаудж-зоне с пуфиками, восстановление с безалкогольными напитками от Балтики 0 и обсуждение марафона «Белые ночи» (как раз в это время старт дистанции 10 км). А в завершение вечера — выступление певицы NIKA DUBIK и классный DJ-сет🔥
Когда: 4 июля \\ суббота
Точка сбора: Арт-павильон «Летний маркет» на Болотной площади, Репинский сквер
Сбор: 18:30
Начало мероприятия: 19:00
Вход свободный, но необходимо пройти регистрацию по ссылке
Место для переодевания и хранения вещей предусмотрено!
24 315
Repost from Лига Героев
⚡️Уже завтра начнется второй летний месяц — жаркий и насыщенный, такой же, как и календарь стартов Лиги Героев!
Нас ждет 6 городов и уникальные события:
4 ИЮЛЯ
Гонка Героев в Нижнем Новгороде
18 ИЮЛЯ
• Гонка Героев во Владивостоке
• Велогонка «Россия» в Иваново
• Велофестиваль в Иваново
25 ИЮЛЯ
• Гонка Героев в Москве
• Фестивальная Гонка Героев в Менделеевске
• Велогонка La Strada офф-роуд в Санкт-Петербурге
26 ИЮЛЯ
Trail в Санкт-Петербурге
👉🏻 Регистрация
24 315
Repost from N/a
Представьте... летний вечер, Парк Горького, бесплатная тренировка и подарки
А нам и представлять не нужно! 🤩🔥
Уже в этот четверг «Лига Героев» и «Балтика 0» объединятся, чтобы провести для всех желающих функциональную тренировку в Балтика Парк на территории «Рестопаркинг» в Парке Горького
Когда: 2 июля \\ четверг
Где: Парк Горького, 55.728060,37.597535
Сбор: 19:00
Начало тренировки: 19:30
Тренер: Вячеслав Смаев — капитан Hero League Running
Место для переодевания, коврики и зона хранения предусмотрены!
Мероприятие бесплатное, но по предварительной регистрации через приложение по ссылке 👈🏻
24 315
Repost from Лига Героев
🏃🏻♂️8 августа шумим после заката!
Один из последних ночных стартов бегового сезона и яркая вечеринка для всех, кто любит спорт. В этом году нас ждет крутой маршрут по вечерней Москве и тысячи горящих глаз и сердец!
Будем зажигать ночь на Забеге 2030 ✨
👉🏻 Зарегистрироваться
24 315
Repost from Лига Героев
Открыта регистрация на забег в рамках XI Восточного экономического форума. Бег, который строит мосты! — под таким девизом пройдет старт в этом году!
📅 Дата:2 сентября
📍 Локация:Владивосток, живописный остров Русский, старт от Океанариума
🏃♂️ Дистанция: 5 км
Что вас ждет и что войдет в стартовый пакет?
• Фирменная футболка участника
• Памятная медаль на финише
• Номер с чипом для точного хронометража
• Атмосфера:ранним утром для вас откроется фан-зона с диджеем, зоной отдыха и партнерскими точками. А еще — яркие фотографии на память!
Регистрация уже открыта! На сайте вы можете выбрать стандартную регистрацию или специальную — для участников Форума.
Дальний Восток — дистанция возможностей, и ваш новый личный рекорд начинается именно здесь! 💙
🔗 Узнать подробности и зарегистрироваться
До встречи на острове Русский!
24 315
Repost from Лига Героев
⚡️Ровно через неделю — повышение цены на слоты Забег 2030
А до самого старта чуть больше месяца!
8 августа встретимся в Лужниках, чтобы посвятить весь день и часть ночи бегу и спорту ❤️
Зарегистрироваться: zabeg2030.ru
24 315
Repost from Лига Героев
У летних забегов свое особенное настроение 🔥
Ловим его и готовимся к старту Забега 2030 8 августа!
📍Москва
8 августа
Старт и финиш в Лужниках и крутые дистанции в центре столицы!
24 315
Repost from Лига Героев
+3
В рамках десятого юбилейного сезона «ЗаБег.РФ» команда «Лиги Героев» решила показать тех, кто поддерживает нас из года в год! Тех, кто всегда бежит с нами в одном направлении! ❤️
Фотопроект «Беговые клубы России»
Мы провели эксклюзивные фотосессии для десятков команд со всей страны, чтобы передать их уникальную атмосферу, драйв и единение. Через эти снимки мы расскажем историю каждого сообщества: от дружеских пробежек в парках до огромных клубов, меняющих спортивную культуру городов. Вы увидите живые эмоции, искренние улыбки и ту самую поддержку, ради которой люди приходят в бег 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️Первой остановкой на карте проекта стал мощный, спортивный и живописный Красноярск! Истории беговых клубов — «Горностай», «Тут PRO спорт», «Бесстрашные», «A+ sport» — вы можете изучить на карточках А фотографии уже ждут вас в нашем сообществе в ВК 😇🔥
24 315
Repost from Лига Героев
Утро или вечер? Первые лучи солнца или яркая подсветка города? Что выберете вы на Забеге 2030 8 августа?!
Готовимся зажигать этот день по-особенному 🔥
• Утром разбудим город на коротких дистанциях: 1 и 5 км
• А после заката будем ярко светить на 10 и 21 км
Стартуем в самом сердце спортивной жизни столицы — в Лужниках и будем весь день заряжать город бегом!
Регистрация на самый яркий старт августа 🔗
24 315
🏃🏻♂️ Что поможет достичь высоких результатов в этом сезоне?
Вместе с партнером ЗаБег.РФ – НИЖФАРМ собрали 7 продуктов, которые помогают добиваться поставленных целей и заботиться о своем здоровье. Сохраняйте нашу подборку и готовьтесь к стартам осознанно!
Комплексная поддержка всего организма помогает тренироваться комфортнее, быстрее восстанавливаться и сохранять уверенность на каждой дистанции:
• Артра Актив – коллаген для эластичности суставов и связок(1)
• Артра МСМ Гиалуроник – для здоровья и питания суставов(2)
• Артраксикам – инновационный(3) крем против боли и воспаления в мышцах и суставах(4)
• Ксефомиелин – уникальный комплекс витаминов и нуклеотидов для здоровья вашей спины с клинически доказанной эффективностью(5,6,7)
• Витрум – широкая линейка витаминов и минералов для комплексной поддержки организма
• Кальций-Д3 Никомед – для поддержки мышц и костной ткани при физических нагрузках у взрослых(8,9)
• КардиоМ – для поддержания ритма сердца в норме(10)
Больше продуктов от НИЖФАРМ со скидкой 30% по промокоду ZARYAD по ссылке 🔗
Срок действия акции до 24.06.2026
1.Листок-вкладыш Артра Актив, раствор, регистрационный номер № AM.01.07.01.003.R.001361.12.22, код АТХ M09AH.
2. Листок-вкладыш Артра MCM Гиалуроник, таблетки, покрытые пленочной оболочкой.
3. Согласно данным ООО «АЙКЬЮВИА Солюшнс» Артаксикам является единственным топическим ЛС с комбинацией мелоксикама 3% + перца стручкового плодов настойка на январь 2026 г. на территории РФ.
4. Инструкция по медицинскому применению Артраксикам, крем для наружного применения, ЛСР-009016/10.
5. Листок-вкладыш (информация для потребителей) биологически активная добавка к пище Ксефомиелин. Свидетельство о государственной регистрации №AM.01.07.01.003.R.001280.12.22 от 01.12.2022.
6. Кукушкин М.Л. и соавторы. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2025;125(7):89 97.
7. Согласно данным базы ООО «АЙКЬЮВИА Солюшнс» «Розничный аудит ГЛС и БАД в РФ», на российском розничном фармацевтическом
рынке по итогам мая 2023 года продажи торгового наименования Ксефомиелин®(состав активных компонентов уридинмонофосфат+цитидинмонофосфат+витамин В1+витамин В12) зафиксированы не были.
8. Для лиц от 18 до 65.
9. Методические рекомендации MP 2.3.1.0253-21 "Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации".
10. Кочетков А.И. и соавт. РМЖ. Медицинское обозрение. 2025;9(1):52–63. Артраксикам, Кальций-Д3 Никомед – лекарственные средства. Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к специалисту. Артра Актив, Артра МСМ Гиалуроник, Ксефомиелин, Витрум, КардиоМ – БАД. Не
являются лекарственными средствами.
РЕКЛАМА. АО «Нижфарм», 603105, РФ, г. Нижний Новгород, ул. Салганская, 7. nizhpharm.ru. ИНН 5260900010. POS-05.06.2028-0865
ERID: 2VtzquwyTMK
24 315
🏁 23 июня завершается онлайн-формат ЗаБег.РФ!
А значит, если вы пропустили старт, у вас еще есть возможность стать частью самого масштабного бегового события в любой точке страны!
Не важно, в каком городе и не важно, какой маршрут выберете для своей пробежки: главное, пробежать в любой день и загрузить свой результат на сайте до 23 июня.
• Выбрать свою дистанцию, пакет участника и присоединиться к X Всероссийскому полумарафону ЗаБег.РФ еще можно на сайте
24 315
Repost from Лига Героев
+5
👟 Следующий большой беговой старт этого лета — Забег 2030 в Лужниках!
8 августа нас снова ждет целый день спорта: беговые дистанции для всех, велогонка, велофестиваль и много активностей в День физкультурника!
Уже 19 июня — первое повышение цен на слоты Забега 2030, а значит сейчас вы еще успеете зарегистрироваться по стартовой стоимости.
Билеты на сайте: zabeg2030.ru/
24 315
Repost from Лига Героев
+7
С Днём России, друзья! 🇷🇺
Объединяем вместе с вами спортом всю страну — от Камчатки до Калининграда ❤️
24 315
Repost from Лига Героев
+5
🎉 У наших замечательных друзей — День рождения!
Движению 5 вёрст исполняется 4 года. Четыре года добрых традиций, утренних парков и искренних улыбок на финише.
Когда в 2022 году ребята запустили этот проект, они сделали огромный подарок всем, кто любит движение на свежем воздухе. И за это время доказали главное: массовый спорт может быть по-настоящему доступным.
Здесь не нужно ни с кем соревноваться. Можно бежать быстро, можно трусцой, а можно неспешно идти пешком, наслаждаясь субботним утром. А еще нас безумно радует их невероятное правило: волонтеры на трассе всегда ждут последнего участника, чтобы никто не финишировал в одиночестве. Это та самая теплота, поддержка и забота, за которые мы так любим беговое сообщество! ❤
🎈 В эту субботу, 13 июня, в честь своего четырехлетия 5 вёрст устраивают грандиозный праздник. Более 200 локаций по всей России — от Калининграда до Южно-Сахалинска — одновременно выйдут на дистанцию.
И наши именинники приглашают на этот праздник всех вас! Лучший подарок — это ваша компания, полные парки бегущих людей и общее настроение.
📍 Когда: 13 июня (суббота)
📍 Как участвовать: Участие абсолютно бесплатное. Достаточно один раз зарегистрироваться на сайте, сохранить свой личный QR-код и просто прийти.
Если вы еще ни разу не были на 5 верст — это идеальный повод начать. А если вы уже влюблены в эти парковые пробежки — приходите поздравить ребят и разделить радость праздника.
Кстати, если бегать пока не хочется, можно прийти волонтером и помочь с организацией — они всегда рады заботливым рукам! 🙌
Давайте поздравим 5 вёрст с Днем рождения на трассе! Ждем всех на старте! 🏃♂🏃♀🌳
24 315
На ЗаБеге, да и на каждом старте есть те, без кого не обходится ни одно беговое событие — медики. Они дежурят на трассе и на финише и всегда готовы прийти на помощь.
Но есть один особенный старт, куда врачи, медсёстры и фельдшеры приходят не для работы, а чтобы тоже проникнуться атмосферой бега, почувствовать себя участниками, а не спасателями. И, конечно, помочь — ведь для медика помощь это не работа, а призвание ❤️
🗓 21 июня в Мещерском парке (Москва) пройдет VIII Благотворительный «МедЗабег». Это главный спортивный праздник медицинского сообщества, который традиционно проходит в День медицинского работника.
Часть средств от участия в этом забеге направляется в фонды «Онкологика» и «Больше Чем Можешь».
✅ Регистрация: медзабег.рф
Приходите бежать, отдыхать и делать доброе дело. В вашем присутствии на старте — особая энергетика заботы и надёжности. Ждём! 🙌
24 315
Repost from Лига Героев
🔥 Остается два месяца до нашего спортивного фестиваля в Лужниках
📍8 августа (суббота)
• бежим четыре дистанции на Забег 2030
• крутим педали на велофесте и велогонке La Strada
Проложили для вас красивые маршруты со стартом и финишем в Лужниках и распланировали целый день СПОРТА и КРУТОГО НАСТРОЕНИЯ!
• Утром: бежим короткие дистанции 1 и 5 км Забега 2030 и катим велофестиваль La Strada
• Вечером: стартанем велогонку La Strada и пронесемся по центральным улицам столицы. А после заката отправимся любоваться яркой и светящейся Москвой на длинных дистанциях 10 и 21 км Забега 2030!
Готовимся к суперспортивному дню! Зарегистрироваться:
Забег 2030
Велогонка La Strada
Велофестиваль La Strada
24 315
Repost from Ксения Шойгу+
Торжественная церемония вручения Кубка Беговой Столицы на стенде Минспорта!
Петербург – первый в истории город, завоевавший это звание целых три раза: в 2021, 2025 и в 2026 году! Я искренне поздравляю город с этим достижением! Каждого участника, организатора, судью, волонтера и, конечно же, администрацию города!
По-настоящему, историческая победа! Ура, товарищи!
24 315
Repost from HERO LEAGUE RUNNING
Ярко отпраздновали Всемирный день бега прямо в центре столицы!
«Лига Героев» и проект «Сделано в Москве» в середине рабочей недели собрали самых активных бегунов, чтобы зарядиться классной энергией на предстоящее лето!
О том, как прошло мероприятие, смотрите в ролике 👆🏻🤩
В нашей группе в ВК вас уже ждут первые фотографии 📸
24 315
Уже вернулись с праздничной пробежки? Тогда давайте смотреть наш красивый мини-фильм о ЗаБеге в Москве 🔥
