uz
Feedback
مهران حاتم | توسعه فردی

مهران حاتم | توسعه فردی

Kanalga Telegram’da o‘tish

مهران حاتم روانشناسی ، توسعه فردی. اینجا یاد می‌گیریم چطور شخصیت خود را ارتقا دهیم و مسیر فکریمان را بازسازی کنیم. پادکست‌های توسعه فردی و راهکارهای عملی.

Ko'proq ko'rsatish
2 573
Obunachilar
-424 soatlar
-317 kunlar
-22130 kunlar
Postlar arxiv
این یه کلاسه کلاسی که از صدای یک دفتر بیرون میاد !
#صدای_دفتر #دفتر_اول #ویس_62 🐋در لحظه ای که حتی فکرشم نمیکنی !🐋 #مهران_حاتم 💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️

متفاوت بودن 🌸 یعنی در کنار کارهای دیگه ی جهان🌎 تو بیای کار تازه ای انجام بدی و خدمتی به جهان بکنی پس متفاوت بودن در نهایت ب
متفاوت بودن 🌸 یعنی در کنار کارهای دیگه ی جهان🌎 تو بیای کار تازه ای انجام بدی و خدمتی به جهان بکنی پس متفاوت بودن در نهایت به خدمتی برای جهان منجر میشه 🌈 #مهران_حاتم 💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️

🤍معجزه❤️#والپیپر 📱 بعدِ مدت ها والپیپر گوشی مونو عوض کنیم ؟ 💢برای اولین تصویری که می بینی💢
آسان نبود این عمر ، این زندگی اما من رفتم
💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️

در این روزهایی که با آگاهی بدون محتواش کردیم و استراحتی که به خودمون داده ایم شنیدن موزیک میتونه خوب باشه اونم یه موزیک بی کلام بریم که باهم از فریبرز لاچینی عزیز گوش کنیم #مهران_حاتم 💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️

و در آخر
با معذرت خواهی تموم نمیشه ! تازه شروع میشه . وقتی من میگم از شما معذرت میخوام دارم پرچم معذرت خواهی  اون ادعایی که کردم رو بالا می برم ، پس شما بعد از گفتن من  نگاه میکنی که من واقعا معذرت خواهی کردم یا فقط حرف و ادعاشو داشتم . 📌 این تنها ذره ای از آموزش دیدنمون در معذرت خواهی کردن بود و حقیقتا خیلی میشه درباره اش یادگرفت ... #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

نکته ی فوق مهم : دیده شده که در مثلا بیست سال قبل این جور افکار و حرف های نامحترم زیاد بود ؛ برو خرش کن بلدم چجوری خرش کنم حتی هنوز هم در بعضی هامون دیده میشه. یادمون باشه که واقعا معذرت خواهی بکنیم نه اینکه بخوایم گول بزنیم کسیو #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

معذرت خواهی کردنمون همراه با احساس باشه . پشیمون و غمگین نشون بدیم که بابتش غمگینیم . البته واقعی ، نقش بازی نکنیم 👌 #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

اگر کلاممون رو همراه اکت کنیم اثر معذرت خواهی مون عمیق تر و آرامش بخش تر میشه و باعث میشه ، بیشتر بهمون اعتماد کنه ؛ ازت معذرت می خوام + اجازه دارم بغلت کنم ؟ ( چن ثانیه ای در آغوش هم بمونید البته اگر که طرف مقابل شما هم تمایل داره ) نکته : اجازه گرفتن ، بسیار کلام احترام آمیزی است . نشون میده که شما به نظر و انتخاب و تصمیم او هم فکر میکنی . و مهم تر اینکه : شما به حد و حریم شخصی او احترام میذاری #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

توجیه نکردن : ما بعد از معذرت خواهی به نادرستی ادامه میدیم ؛ .ولی دست خودم نیست .قبول کن خودتم مقصر بودی . فلانی ، فلان چیز باعث شد آدم ها بیشتر این براشون مهمه که ببینن شما ازشون واقعا معذرت خواهی کردی #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

تمرین معذرت خواهی کردنمون : بابت رفتار اشتباهی که باهات داشتم ازت معذرت می خوام . نکته هاش : ۱_پذیرفتی که رفتار اشتباهی باهاش داشتی ۲_ ازش معذرت خواستی ۳_ توجیه نکردی * اگر اون رفتار اشتباهی که داشتی رو بهش اشاره کنی خیلی موثره ؛ چون داری نشون میدی که واقعیت رو دیدی . مثلاً : برای حرف بدی که بهت زدم ، ازت معذرت میخوام .* شماره ۳ خیلی مهمه #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

آهنگی که امروز باهاش ورزش کردم و اون خشمی که بر اثر اتفاق های امروز داشتم تونست کمی آروم بگیره . توجه به احساس + کاری کردن براش #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

این کلمات نیستن که معذرت خواهی رو شکل میدن و واقعیش میکنن این رفتار ماست که نشون میده واقعا معذرت خواستیم #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

می گفت وضعیت ما مثل این می مونه که انگار یه کشی بهمون وصله ، تا ما میخوایم یکم جلوتر بریم دیگه اون کشه نمیذاره و پرت میشیم عقب تر از جایی که شروع کردیم 💔 نمیدونم چی بگم فقط میدونم که باهم باشیم میتونیم یه کوچولو هم شده دووم بیاریم و کوچیک کوچیک ادامه بدیم . این سری آیدی کانال روبیکامون رو براتون می ذاریم تا اگه دوباره اینجا نبود اونجا بتونید باهامون ادامه بدید که همین آیدی کانال تلگرامه : mehranhatamoriginal برای محتوای متفاوت با کانال هم ( که میشه استوری و ریلز ) می تونید دوباره با همین آیدی mehranhatamoriginal در روبینو ( که داخل روبیکا هست ) و آپارات دنبالمون کنید

و بهترین جبران ؟؟ تکرار نکردن همون اشتباه و این بسیار سخته اما خب بسیار هم در زندگی مون تلاش می خواد #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

. واقعا با تمام وجودت به شکلِ معذرت خواهی باشی ؛ پشیمون و در صدد جبران #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

واقعی تر کردن معذرت خواهی : . همه تلاشتو میکنی تا دیگه از جایی که آسیب بهش زدی ، آسیب بهش نزنی . و درد من این بود که بارها از همان ناحیه آسیب دیدم ، جوری که سِر شد 💔 #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

تو چه جوری معذرت خواهی میکنی ؟ کلی دنبال کلمه میگردی و بعد میری بهش میگی یا نه خیلی ساده تصمیم می گیری معذرت خواهی کنی و به جای اینکه بخوای دنبال کلمات قشنگ تر بگردی دنبال واقعی تر کردن معذرت خواهیتی ؟ #مهران_حاتم 💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️

معذرت ، دادن یک گلی از من به توست اما گفتن و نحوه ی دادن این گل هم یک شرط ضروری است هدف فقط رسوندن گل نیست ! آموزه هایی در با
معذرت ، دادن یک گلی از من به توست اما گفتن و نحوه ی دادن این گل هم یک شرط ضروری است هدف فقط رسوندن گل نیست !
آموزه هایی در باب معذرت خواهی به مدت ۱۱ روز ، کوتاه و به کار بیا در زندگی هامون ✨
#مهران_حاتم 💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️

آیا برای اینکه یک برنج رو خوب در بیاری ، تا حالا نسوزوندیش ؟! آیا همه چیز رو نرمال انجام دادی و روی رِوال بوده ؟! فرصت مسیرش ساختن رو به خودت بده . مسیر ، فقط با کارهای تیک خورده نیست که ساخته میشه #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal

و چجوری میشه مسیرش رو ساخت ؟ با همون خطاهایی که میکنی ! امتحان کردن ها ارور دادن ها همونایی که تو اصا حسابشون نمیکنی که به کارت میان !! #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal