МОТИВАТОР
Полезная мотивация и вдохновение на каждый день. Реклама, взаимореклама, сотрудничество @IgorNik1982 @reklamashief Требуется менеджер по продаже рекламы
Ko'proq ko'rsatish10 712
Obunachilar
-10124 soatlar
+1947 kunlar
+2 52430 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
Всякий раз, когда стоишь перед выбором, будь внимательнее:
не выбирайте то, что удобно, комфортно, респектабельно, признано обществом, почетно.
Выбирай то, что находит отклик в твоем сердце. Выбирай то, что ты хотела бы сделать, невзирая ни на какие последствия.
Photo unavailableShow in Telegram
Будьте благодарны за каждый прожитый день
Ваша жизнь – это большой дар, который стоит благодарностей. Каждый день – это новый шанс. Каким он будет – зависит от вас.
У вас уже есть все, чтобы жить полноценной жизнью – сама жизнь. Каждый раз, когда вы мысленно будете благодарить жизнь, вы будете искренне чувствовать радость и удовлетворение.
❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
Критика✖️
Любовь ✔️
Если ты замечаешь, что перегибаешь в самокритике, но остановить это не можешь, нужно разбираться — почему ты это делаешь.
Критиковать и недооценивать себя можно по разным причинам:
☹️ Негатив. Так уж мы устроены: хорошее воспринимаем как должное, а на плохом зацикливаемся. Постарайся сместить фокус на позитивные вещи, которые есть в твоей жизни.
☹️ Неудачи. Ошибки и промахи заставляют нас чувствовать себя неуверенно. Но ошибка — не проблема, а возможность научиться новому.
☹️ Оценки. Мы существа социальные и часто ранимые. Всегда помни, что ты отвечаешь только за свои действия, а реакция людей — уже не твоя забота.
☹️ Сравнение. Не сравнивай себя с другими, ты не знаешь, какой путь прошёл человек. Живи своей жизнью и думай о том, как меняешься ты.
☹️ Стыд. Это чувство разрушает изнутри. Если ты виноват/а перед кем-то, поговори с ним. Если разговаривать не с кем — прости себя сам/а.
Ты заслуживаешь своей любви
👍 4
Photo unavailableShow in Telegram
ЛУЧШИЕ БОТЫ ПРОБИВА 2024:
@FreeData1984_bot найдет, например, на каких "интимных" ресурсах зарегистрирован член вашей семьи.
@FindMyMozer3_bot покажет переписку в чатах вашего ребенка, супруга.
Мы делимся опытом как эффективно искать информацию о людях, автомобилях и недвижимости на нашем канале "Практическая разведка"
#реклама
Перейти на канал
Photo unavailableShow in Telegram
Посмотри в зеркало и скажи себе комплимент. Поблагодари себя за вкусный завтрак. Порадуй себя чем-нибудь приятным. Нет, серьёзно, похвали себя. За что-то важное, за какую-то мелочь, просто за то, что ты есть.
Хвалить себя очень полезно для эмоционального состояния. Если тебе сложно, попробуй следующие шаги:
• Начни с малого. Найди достижение, за которое можно хвалить себя ежедневно. Так ты привыкнешь говорить себе приятные слова.
• Записывай. Веди дневник успехов, вноси туда даже небольшие, незначительные для тебя достижения. Ты поймёшь, как много ты делаешь.
• Используй аффирмации. Регулярно произноси положительные утверждения, например: «Я горжусь собой».
• Попроси обратную связь. Иногда другие видят больше, чем мы сами. Спроси близких, друзей, коллег — что они в тебе ценят?
Хвалить себя — это не эгоизм. Это способ проявить любовь и укрепить уверенность в себе
👍 2❤ 1💋 1
Photo unavailableShow in Telegram
Для того, чтобы к чему-то привыкнуть необходимо не более 2-х месяцев, а точнее — 66 дней. Именно такой период понадобится человеку для того, чтобы сформировать и довести до автоматизма любое действие. Например, если вы хотите перейти на правильное питание, то вам может понадобиться чуть меньше — примерно 55 дней. А вот к спорту придется привыкать дольше — до 75 дней.
👍 5🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Понедельник — день тяжёлый. Поэтому... поговорим о сложном.
Ошибки — это нормальная часть человеческого опыта. Винить себя за ошибки — тоже классика... Но мы бы хотели, чтобы ты не корил/а себя за прошлое. И вот почему:
• Прощение — шаг к исцелению. Признай, что ты сделал/а всё, что мог/ла. Сейчас у тебя есть опыт, который поможет двигаться вперёд.
• Урок, а не поражение. Каждая ошибка несёт в себе ценное знание, которое может привести к лучшему пониманию себя и мира вокруг.
• Прошлое нужно отпускать. Его уже не изменить. А вот настоящее и будущее ещё в твоих руках.
• Поддержка и общение важны. Они помогут тебе увидеть ситуацию под другим углом. Не бойся просить помощи или делиться переживаниями.
• Ошибки — трамплин для действий. Задай себе вопрос: «Что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить ситуацию?»
Твой путь уникален, и каждый шаг, даже шаг назад, приближает тебя к человеку, которым ты хочешь стать
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
👍 4
Photo unavailableShow in Telegram
Πocледние cлoва Cтива Джoбcа
(ocнoвателя кoмпании Αpplе)
Οн yмеp миллиаpдеpoм в вoзpаcте 56 лет
oт pака пoджелyдoчнoй железы
И вoт егo некoтopые пocледние cлoва:
«Я дocтиг пика ycпеxа в делoвoм миpе,
в глазаx дpyгиx мoя жизнь являетcя cyщнocтью ycпеxа.
Οднакo, кpoме pабoты, y меня малo pадocти.
Β кoнце кoнцoв, бoгатcтвo — этo пpocтo факт жизни,
к кoтopoмy я пpивык.
Β этoт мoмент, кoгда я лежy в кpoвати бoльнoй
и вcпoминаю вcю cвoю жизнь,
я пoнимаю, чтo вcё пpизнание и бoгатcтвo,
кoтopые y меня еcть,
беccмыcленны и лишены выcшегo cмыcла
перед лицoм неминyемoй смерти.
Bы мoжете нaнять кoгo-тo,
чтoбы вoдить мaшинy для Baс,
зaрaбaтывaть деньги для Baс,
нo вы не смoжете никoгo нaнять зa все Baши деньги,
чтoбы oн пoнёс этy бoлезнь вместo Baс.
Μoжнo нaйти и кyпить мaтериaльные вещи.
Ho есть oднa вещь, кoтoрyю нельзя нaйти и кyпить,
кoгдa oнa пoтерянa – нельзя кyпить «жизнь».
Πoбaлyйте себя xoрoшo.
И yвaжaйте дрyгиx.
Чем стaрше мы стaнoвимся, тем бoльше мы yмнеем,
и пoстепеннo мы пoнимaем,что мы не вечны.
👍 4
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.