کانال صوفیان 24
Kanalga Telegram’da o‘tish
✔️ارتباط با ادمین کانال صوفیان 24 @sofian24_admin.
Ko'proq ko'rsatish1 916
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+27 kun
+530 kun
Postlar arxiv
1 917
استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد؟ 🤔
▫️مغز = از دست دادن حافظه
▫️پوست = پیری زودرس
▫️قلب = فشارخون بالا
▫️ریه = تنگی نفس
▫️دور کمر = افزایش
▫️ایمنی بدن = کاهش
+ برای کاهش استرس در طول روز، بهتر است که صبح خودتون رو با ورزش شروع کنین 👌🏻
🔶به کانال شبسترنیوز بپیوندید👇👇
🌐 @shabestarnews | شبستر نیوز
1 917
🌱
عادت هایی که موجب شادی شما میشود:
- با خدا صحبت کنید.
- با خودتان خلوت كنيد.
- به حيوانات غذا بدهيد.
- خود و ديگران را ببخشيد.
- با طبيعت در تماس باشـيد.
- قدرت خنده را جدي بگيريد.
- هميشه در حال يادگيري باشيد.
- در هفته دو روز گیاه خواری کنید.
- در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
- زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید.
- اگر بچه كوچک در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 917
+2مراسم شروع سال تحصیلی جدید و نواختن زنگ علم و دانش هم زمان با زنگ ایثار و مقاومت در مدارس سراسر کشور در دبیرستان دخترانه ابراهیم دریانی صوفیان با حضور امام جمعه بخش صوفیان و فرماندهی حوزه شهیدقاضی طباطبایی صوفیان و ریس اداره آموزش و پرورش و فرماندهی نیروی انتظامی صوفیان و فرماندهی بسیج دانش آموزی صوفیان و شهردار و شورای آموزشی اداره آموزش و پرورش نواخته شد.
ارسالی پویافرهنگی
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
