کانال صوفیان 24

استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد؟ 🤔 ▫️مغز = از دست دادن حافظه ▫️پوست = پیری زودرس ▫️قلب = فشارخون بالا ▫️ریه = تنگی نفس ▫️دور کمر = افزایش ▫️ایمنی بدن = کاهش + برای کاهش استرس در طول روز، بهتر است که صبح خودتون رو با ورزش شروع کنین 👌🏻 🔶به کانال شبسترنیوز بپیوندید👇👇 🌐 @shabestarnews | شبستر نیوز

🌱 عادت هایی که موجب شادی شما میشود: - با خدا صحبت کنید. - با خودتان خلوت كنيد. - به حيوانات غذا بدهيد. - خود و ديگران را ببخشيد. - با طبيعت در تماس باشـيد. - قدرت خنده را جدي بگيريد. - هميشه در حال يادگيري باشيد. - در هفته دو روز گیاه خواری کنید. - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. - زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید. - اگر بچه كوچک در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ کانال صوفیان ۲۴ @sofian24

مراسم شروع سال تحصیلی جدید و نواختن زنگ علم و دانش هم زمان با زنگ ایثار و مقاومت در مدارس سراسر کشور در دبیرستان دخترانه ابراهیم دریانی صوفیان با حضور امام جمعه بخش صوفیان و فرماندهی حوزه شهیدقاضی طباطبایی صوفیان  و ریس اداره آموزش و پرورش و فرماندهی نیروی انتظامی صوفیان و فرماندهی بسیج دانش آموزی صوفیان و شهردار و شورای آموزشی اداره آموزش و پرورش نواخته شد. ارسالی پویافرهنگی کانال صوفیان ۲۴ @sofian24