ГРУППЕНРАН | ИНФО
Kanalga Telegram’da o‘tish
Большое беговое сообщество Екатеринбурга с 2019 года ВТ/ЧТ 19:00 — вечерние пробежки СР 19:30 - манеж/стадион СБ 9:00 - трейл на Уктусе СБ 13:00 - силовые и баланс ВС 9:00 - лонги на Шарташе
Ko'proq ko'rsatish1 027
Obunachilar
+124 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
Ma'lumot yo'q30 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+11
0 kanalda
Iyun '26
+29
0 kanalda
Get PRO
May '26
+35
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+32
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+43
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+50
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+20
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+41
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+30
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+70
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+24
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+32
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+29
0 kanalda
Get PRO
May '25
+39
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+49
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+25
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+41
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+59
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+32
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+16
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+18
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+32
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+16
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+37
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+28
0 kanalda
Get PRO
May '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+14
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+9
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+17
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+13
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+11
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+31
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+30
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+13
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+12
0 kanalda
Get PRO
May '23
+19
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+16
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+10
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+8
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+4
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+8
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+22
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+31
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+14
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+18
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+22
0 kanalda
Get PRO
May '22
+20
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+16
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+13
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+8
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+20
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+40
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+22
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+41
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+21
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+18
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+17
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+25
0 kanalda
Get PRO
May '21
+270
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 19 Iyul | +1 | |||
| 18 Iyul | +1 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | +4 | |||
| 11 Iyul | +1 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | +1 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | +1 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | +1 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
Сегодня у нас на стадионе Юность будет интервальная тренировка на развитие скоростной выносливости.
А для тех, кто планирует стартовать в выходные - будет хороший разогрев.
Баланс на полторы недели на каникулах, пока Настя в отъезде.
А в субботу едем на Шунут. Успевайте зарегистрироваться
| 2 | Помесили грязь сегодня и проверили развал-схождение 😁 | 352 |
| 3 |  +8Matn yo'q... | 334 |
| 4 | Группенраннеры, привет!
Обычно в середине лета, когда жара выходит на пик и шоссейные старты уходят в тень - наступает пора трейлов.
После Конжака на очереди Шигирский идол, который пройдет в это воскресенье.
А в следующую субботу состоится забег на Шунут и Чемпионат Свердловской области по трейлу.
Завтра на трейловой тренировке будем готовиться к нему, расскажем об особенностях старта и трассы и поделимся опытом выступления на нем.
А потом разгружаться на Баланс 🤗
⛰ ТРЕЙЛ
Уктус, суббота, 11 июля
гриль-парк «Белкино»
Старт в 9:00
Участие: 600р
🤸🏼♂️ БАЛАНС
Центр, суббота, 11 июля
Дом печати, студия 312
Начало в 13:00
Участие: 600р | 475 |
| 5 | ‼️ UPD UPD: сегодня будет только Маяковка, Академ и Филармония
Уралмаш сегодня - выходной | 351 |
| 6 | ‼️ UPD: сегодня будет только Маяковка и Филармония
Уралмаш и Академ сегодня - выходные | 104 |
| 7 |  +1Группенраннеры, привет 👋
У нас две важные новости:
Лонг на Шарташе уходит на паузу до осени.
Летом будем экспериментировать с городскими локациями и ездить на старты, а осенью обязательно вернёмся — вместе с новой Кругосветкой и Каруселью 🤗
Трейл на Уктусе подрастает до 600₽.
Это шаг к развитию направления: с самого начала мы держали символическую стоимость, чтобы закрывать базовые расходы, а теперь хотим делать тренировки ещё лучше и продолжать влюблять вас в трейл 🔥
Спасибо, что вы с нами и поддерживаете Группенран 🫶 | 652 |
| 8 | Группенраннеры, привет 🙌
В эти супер-насыщенные выходные на события, у нас в актуальном расписании остается только мобилити от Насти, пока остальная команда разъехалась покорять горные, асфальтовые и водные «вершины»
🤸🏼♂️ БАЛАНС
Центр, суббота, 20 июня
Дом печати, студия 312
Начало в 13:00
Участие: 600р
Рассказывайте и делитесь своими приключениями и достижениями на Белых ночах, Конжаке, Ironstar, GoRun, а может и еще что-то пропустили 😁 | 703 |
| 9 | Друзья, важное объявление 📣
Сегодня у нас будет только Маяковка и Академ.
Координаторы Уралмаша и Филармонии разъехались по стартам 🏃
В следующий четверг будет всё по расписанию | 440 |
| 10 | Группенраннеры, привет 👋
Эти выходные мы начнем с традиционного Трейла и Баланса в субботу:
⛰ ТРЕЙЛ
Уктус, суббота, 20 июня
гриль-парк «Белкино»
Старт в 9:00
Участие: 300р
🤸🏼♂️ БАЛАНС
Центр, суббота, 20 июня
Дом печати, студия 312
Начало в 13:00
Участие: 600р
А в воскресенье увидимся с вами на одном из беговых событий города:
- благотворительный забег «8 городов» в парке Маяковского
- «Зобег» на 5 и 10 км в Новокольцовском | 933 |
| 11 | Группенраннеры, привет 🙌
В предстоящий жаркий уик-энд у нас будет только Трейл и Баланс.
Лонг на паузе до следующего воскресенья, копите силы;)
⛰ ТРЕЙЛ
Уктус, суббота, 20 июня
гриль-парк «Белкино»
Старт в 9:00
Участие: 300р
🤸🏼♂️ БАЛАНС
Центр, суббота, 20 июня
Дом печати, студия 312
Начало в 13:00
Участие: 600р
🏃♂️ ЛОНГ - выходной
Регистрация в @GruppenrunBot | 746 |
| 12 |  +8Matn yo'q... | 607 |
| 13 | Ваши субботы никогда не станут прежними, стоит разок заглянуть на Группенран Трейл | 543 |
| 14 | Группенраннеры, привет 👋
Лето - пора приключений и путешествий. Мы тоже хотим взять от него побольше и будут иногда изменения в расписании.
В эти выходные у нас будет только Трейл и Лонг.
Ожидаем два прекрасных утра без осадков, поэтому хватаем кроссовки и бежим на Уктус и на Шарташ 🏃🏻♂️➡️🏃🏼♀️➡️
⛰ ТРЕЙЛ
Уктус, суббота, 13 июня
гриль-парк «Белкино»
Старт в 9:00
Участие: 300р
🤸🏼♂️ БАЛАНС
У Насти - выходной
🏃♂️ ЛОНГ №311
Шарташ, воскресенье, 14 июня
б/о «Мыс Рундук»
Старт в 9:00
Участие: 200р
Регистрация в @GruppenrunBot | 833 |
| 15 | Группенраннеры, привет 👋
Друзья из «КЛЮКВА CREW» зовут на трейл #наШунут — и это тот самый старт, после которого хочется сразу ставить себе новые цели.
Здесь будет всё, за что мы любим трейлы: красивые уральские места и живой маршрут, который ведёт сразу через несколько легендарных точек.
В этот раз забег на Шунут принимает Чемпионат Свердловской области по трейлу, так что точно будет жарко 🔥
Специально для Группенран действует промокод на скидку 15% — FXHG3D
Если давно хотелось вырваться на красивый трейл с характером — вот он, тот самый повод 🙌 | 724 |
| 16 | Группенраннеры, привет 👋
Наступило настоящее Уральское лето, которое не дает расслабиться и закаляет характер 🔥
Дождевик и зонт - обязательные атрибуты июня, так же, как и постоянная сушка кроссовок)
В эти выходные все тренировки по-плану.
Ждем вас 🤗
⚡️ СКОРОСТЬ
Центр, пятница,24 апреля
стадион Юность
Начало в 19:30
Участие: 600р + стадион
⛰ ТРЕЙЛ
Уктус, суббота, 25 апреля
гриль-парк «Белкино»
Старт в 9:00
Участие: 300р
🤸🏼♂️ БАЛАНС
Центр, суббота, 25 апреля
Дом печати, студия 312
Начало в 13:00
Участие: 600р
🏃♂️ ЛОНГ №311
Шарташ, воскресенье, 26 апреля
б/о «Мыс Рундук»
Старт в 9:00
Участие: 200р
Регистрация в @GruppenrunBot | 722 |
| 17 | Группенраннеры, привет!
В ближайший уик-энд нас ждут два интересных события: пробежка с Юрой Сдобниковым в субботу утром и встреча рассвета 1 июня с RunForSun 🔥
Трейл и Баланс в субботу снова пропускаем, так как все тренеры на стартах и семинарах.
Вот актуальное расписание:
⚡️ СКОРОСТЬ
Центр, ПТ, 29 мая
стадион Юность
Начало в 19:30
Участие: 600р + стадион
🌟 ЗВЕЗДНАЯ ПРОБЕЖКА
с Юрой Сдобниковым
Центр, СБ, 30 мая
Simple Coffee, К.Либкнехта 32
Старт в 9:00
Участие бесплатное
🏃♂️ ЛОНГ №311
Шарташ, ВС, 31 мая
База «Мыс Рундук»
Участие: 200₽
🌅 Run For Sun
Центр, ПН, 1 июня
The Place, Чернышевского 11
Старт в 4:00
Участие бесплатное
Регистрация на наши платные события в @GruppenrunBot | 821 |
| 18 | Группенраннеры, привет 👋
Горячая пора стартов = горячая пора экспериментов для Группенрана 🔥
В субботу отпускаем всех отлично сбегать ЗабегРФ с утра и Трейл пропустим.
А в 12:30 ждём вас на Баланс, который впервые пройдет на открытом воздухе 😊
В воскресенье ждём всех на Шарташе, насладиться чистым воздухом и свежестью уже почти летнего леса 🌳
⚡️ СКОРОСТЬ
Центр, ПТ, 22 мая
стадион Юность
Начало в 19:30
Участие: 600р + стадион
⛰ ТРЕЙЛ
Пропускаем в эту субботу
🤸🏼♂️ БАЛАНС
Центр, СБ, 23 мая
Старт от Дома печати
Начало в 12:30
Участие: 600р
🏃♂️ ЛОНГ №310
Шарташ, ВС, 24 мая
База «Мыс Рундук»
Участие: 200₽
Регистрация через бота @GruppenrunBot | 685 |
| 19 |  +8Первые кадры с Бэкьярда на Шарташе! 📸
Эмоции, концентрация и воля при преодолении километров — в объективе Юрия Михайлова. Готова первая часть фотоотчета!
💗 Ссылка на альбом
Ищите себя на снимках, вспоминайте, как это было, и делитесь атмосферой гонки с друзьями.
💬 Подписаться | 604 |
| 20 | Открываем регистрацию на главный выезд этого лета - НУРАЛИ ТРЕЙЛ КЭМП
11-14 июня 2026 🔥
Легендарный трейловый кэмп в Башкирии на живописном хребте Нурали.
Вас ждут красивые маршруты, выезд на Уреньгу, мобилити-тренировки от Насти Щеклеиной, незабываемые рассветы и закаты и море положительных эмоций в начале бегового сезона!
📅 Программа:
11.06 Чт — заезд + вечерняя прогулка на закат
12.06 Пт — трейл по хребту Нурали + мобилити + баня
13.06 Сб — трейл на Уреньгу + Царь горы + баня
14.06 Вс — трейл на рассвете, мобилити-тренировка + выезд
В этот раз на базе нас ждет уже 4 домика на 22, 11, 6 человек, так что можно успеть занять какой-то из них своим кругом.
А так же можно расположиться в палаточном лагере, если любите спать на свежем воздухе.
Участие включает:
- программу активностей кэмпа
- проживание на 4 дня и 3 ночи
- завтраки, обеды и ужины
- трансфер на Уреньгу
- и конечно же баню
Эмоции и заряд положительной энергией на всё лето - бесценны 🤗
Регистрация через бота @GruppenrunBot
Обсуждение в чате Выезды в отдельной теме НУРАЛИ | 1 014 |
