Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦

Созависимые нередко ревнивы и мучают этим и себя, и партнера, и друзей. Развивайте чувствительность к простым чувствам: страху, злости, отвращению, печа- ли. Ревность часто легко раскладывается на эти базовые элементы, и становится ясно, что с ней делать. Кроме того, улучшение самосознания и рефлексии в целом делает вас более устойчивым. А значит — более само- достаточным. А значит — менее созависимым. А зна- чит — не таким ревнивым.

Там щас в инсте рилс про справедливость залетает А вы еще не пасарели! И сторисы чекните у меня припадок я так ару https://www.instagram.com/reel/DWTIAjBuTP9/?igsh=bHJ2eXY2dGtvOW4y

Откуда гонка за справедливостью: 1. Несправедливость в детстве Ребёнка наказывали не за то что он сделал, а за то что родитель был в плохом настроении. Или ругали младшего меньше, а старшего больше за одно и то же. Или обещали и не выполняли, а ребёнку нельзя было возмутиться. Ребёнок не мог повлиять на это. Он был беспомощен. И вот формируется убеждение: мир несправедлив, но я добьюсь справедливости. 2. Обмен как основа отношений “Я буду хорошо себя вести — ты будешь меня любить.” “Я сделаю уроки — ты разрешишь погулять.” “Я принесу пятёрку — ты купишь игрушку.” Любовь через обмен. Ребёнок усваивает: если я стараюсь, мне должны дать. Если я вложился, мне должны вернуть. 3. Попытка вернуть контроль Когда ребёнок беспомощен перед несправедливостью, он ищет способ вернуть контроль. И находит идею: если всё будет справедливо, я буду в безопасности. Справедливость становится способом контролировать непредсказуемый мир. Что происходит во взрослом возрасте: Вы гоняетесь за справедливостью везде: ∙ В работе: я столько вложил, мне должны повысить ∙ В отношениях: я столько дал, мне должны вернуть ∙ В жизни: я стараюсь, мне должно везти И когда справедливости нет, вы чувствуете: ∙ Бессилие ∙ Злость ∙ Обиду (“почему мне, я же старался”) Проблема: Мир несправедлив. Он никогда не был справедливым. Не станет справедливым. И пока вы держитесь за идею справедливости, вы живёте в постоянном разочаровании и злости. Что с этим делать: Принять что справедливости нет. И это не значит что вас обманули. Это значит что ваше ожидание было нереалистичным. Перестать считать вклады. Перестать ждать возврата. Делать потому что вы решили, а не потому что вам должны. Это больно. Потому что придётся отпустить детскую фантазию про справедливый мир. Но это единственный способ перестать страдать от несправедливости.​​​​​​​​​​​​​​​​

Давно не писала 🎀💛💛💛💛🎀 • два тренировки подряд сделала, прихуела слегка)))))))0)0)0)00(0(000) • порисовала еще мерча • получила комплимент моей кожанке, це нонсенс • проводила сессию • лежу на иголках и так спатки хочуууууу А еще оф топ, сняла рилс про волосатые руки естественно он стал залетать)) и на некоторых площадках вже мужчины обиделись, я честно не буду их искать в линкедине, я с тем еще не закончила😂 Вот рилс про руки А вот с жепой голой Все пока, пока...

Так вот! Тест пройдет, краска держится, обещают от 10 до 30+ стирок цвет будет держаться ПОЭТОМУ Я СЕГОДНЯ КУПИЛА АХУЕННЕЙШИХ ФУТБОЛОК ШО КРОЕМ ШО ТКАНЬЮ И ЕБАШУ МЕРЧ цена от 1,5 до 2к будет Пока тока дивчачьи размеры Поэтому кто хо, кому нра и тд и та следите за дитэйлс!

Я в диком восторге. Учитывая что я ручками это нарисовала

Петушки пхахахахаха 🦆

Три https://www.instagram.com/reel/DV9O0TxjU8D/?igsh=MTNtZTh5MHRnajl6cg==

Два https://www.instagram.com/reel/DV9bcWlDXws/?igsh=c2dtN2RiazY4Y3o4

Возможно вы пропустили то, что пропускать нельзя Даже в библии это написано! Исправляйтесь https://www.instagram.com/reel/DWEBjngDX9t/?igsh=MWpuazI4bjEwdGIzZg==

ТО ВОТ ПЕРВЫЕ НАБРОСОЧКИ

ТАК ЛАДНО ХОЧЦ ПОДЕЛИТЬСЯ ЧЕМ-ТО ДЛЯ СЕБЯ ОЧЕНЬ ВАЖНЫМ Я УЖЕ СТО ЛЕТ ХОЧУ ПРОВЕРНУТЬ ЭТУ ИДЕЮ, ТК Я ОБОЖАЮ ШМОТКИ ВОТ ТАК ПРИМЕРНО