Lashkova Md.

Зал по расписанию с моей гумбро🫡💪🏻 @diassyq 💋

30.05.2026🙂‍↕️🤍

Доммммм❤️‍🩹. Спустя два месяца я снова тут🥹.

Дарья Алексеевна развлекается… P.s. Они меня сами уговорили 🙂‍↕️

Красуюсь тут чуть-чуть 🤏🏻

Сегодня на тренировке попробовала для себя два новых упражнения💪🏻. 1) Журавлик. Мне очень понравилось, узнала, что его можно использовать вместо моих НЕлюбимых болгарских выпадов, обязательно буду применять🙂‍↕️. 10/10 2)Гудмонинг. Интересное упражнение, в принципе можно иногда разбавлять им тренировочный процесс, чем-то напомнил румынскую тягу. 7/10

Проводим вечер субботы только так, с моей дивой!😛💘 @diassyq

Чуть-чуть меня и моей дивы😽 @diassyq 💋

Выходные выдались вот такими, я очень скучала🥹💔

С недавнего времени решила попробовать сесть на «сушку», для меня это что-то новое, так как до этого был только масса набор. Сначала было очень тяжело, так как было трудно перестроиться с масса набора!🥲 Но уже сейчас я привыкла, поэтому буду смотреть что да как. Ну а сейчас делюсь с вами сегодняшним рационом💪🏻🥗 🗣️Не забываем подписываться на мой новый тик ток аккаунт про тему зала и питания: @gymegoza

Апрель вселил легкость и счастье 🙏🏼💖

В последнее время я углубилась в рабочие будни и немного потерялась из канала, но я буду это исправлять)🤩

Хочу с вами поделиться таким трепетным опытом для меня. Я уже два месяца работаю в детском центре развития для детей. За такое достаточно короткое время эти дети стали для меня очень родными!🤩 Как же приятно приходить к ним каждое утро и видеть их радость при виде меня!🙏 Еще приятнее осознавать, что мне действительно нравится то, чем я занимаюсь и иду на работу с удовольствием!🤩 Теперь, Дарья Алексеевна для меня больше, чем просто имя🤩