Илона Ребицкая «ГОЛОС. МАНТРЫ. ЙОГА.

Друзья, поделитесь, пожалуйста, что мешает петь именно вам? Так вы поможете мне лучше понять вас 🫶🏻 Напишите в комментариях под этим постом 👇🏻

Почему люди боятся звучать? Сегодня едем в Дарчен, в пути поем мантры, это очень наполняет и делает правильный настрой на кору 🥰 Я заметила, что у многих ребят в туре есть запрос на звучание. Посмотрим, решатся ли?) Почему люди бояться звучать? 1. Страхи из внешнего – осуждения, когда окружающие говорят «тебе не дано», «хватит» 2. Внутренние страхи – кажется, что нет таланта, не умею петь, тихий голос, нет музыкального слуха и никогда не получится запеть Конечно, все эти страхи мешают быть целостным. Они не дают нам полностью проявить себя и обрести свободу, чтобы жить без блоков и комплексов. Поэтому от них нужно избавляться! Хорошая новость в том, что это возможно 🙏🏻 И в этом году я приняла решение пригласить на курс «ИСЦЕЛЯЮЩАЯ сила голоса» психолога. Чтобы каждый участник не только запел, но и глубоко проработал все зажимы и страхи, которые мешали это делать. Это важно 🙌🏻 Таким образом, во время прохождения курса ученики поработают с голосом, телом и душой через метод йога-вокала, а затем закрепят результат сессиями с психологом. Все, что мешает нам петь и свободно проявляться – в голове. И это можно проработать 💫 Как считаете, нужно такое нововведение?

Друзья, вчера мы говорили на важную тему: «как поддерживать себя в непростые времена?» Вижу, что тема вам интересна, поэтому я записала для вас подкаст, где подробнее поговорила об этом 🥰👇🏻

Делюсь с вами атмосферой Тибета 💫

Как поддерживать себя в это непростое время?

Это очень актуальный вопрос сейчас. Давайте разберем? 👇🏻 Существует множество духовных практик: медитация, молитва, поанаяма. И творчество – последнее, о чем думает человек в трудные времена. 💔 Но это большая ошибка, потому что это энергия вдохновения, энергия Бога 👉🏻 Светлое творчество способно вытащить из тяжелых состояний. Это способ выразить все то, что сидит у нас внутри. Есть практики, которые не стоит выполнять, когда вам плохо, но творчество, особенно пение, безопасно и доступно каждому 🫶🏻 Через пение мантр и целительных песен вы можете трансформировать тяжелую, разрушительную энергию в светлую и СОЗИДАТЕЛЬНУЮ 💫 Конечно, есть и другие способы помочь себе в непростой период, например, поездка к святым местам. Это то, что я выбрала сейчас. Но я понимаю, что не у всех есть возможность поехать куда-то, чтобы восстановиться. Поэтому звучание, например, мантрой Ом 30 минут – это отличный вариант поддержать себя и изменить свое состояние в считанные минуты 🙏🏻 Друзья, хотели бы подкаст на эту тему? Разберем другие способы восстановления своих сил в тяжелые времена, а также причины, почему мы можем быстрее терять энергию ❤️ Напишите в комментариях 👇🏻

Что такое йога-вокал? Сегодня мы были в Драк Йерпа – пещерном комплексе монастырей. Это одно из самых святых мест в регионе. Здесь уходили в медитацию Будда Падмасамбхава, мудрец Атиша и многие Ламы и цари Тибета. Это место с сильной энергией. Высота комплекса – 4600м 😍✨ Именно здесь много лет назад мне пришло понимание, что я хочу нести знания о йоге людям, не теряя свою творческую натуру. Не просто заниматься вокалом и выступать, а найти способ делать это ЦЕЛИТЕЛЬНО 💫 Так родился йога-вокал – мой метод, в котором соединились, казалось бы, несвязанные вещи. Но это только на первый взгляд. На самом деле все взаимосвязано 🙏🏻 Мантры – как звуковая формула, которая исцеляет. Йогические асаны, дыхательные техники – напрямую связаны с голосом. Наука изреченного слова и медитации – работа с чистотой речи и мысли. Помимо этого, в свои курсы я всегда включаю знания о том, как музыка влияет на сознание, а также древние духовные знания. Например, восемь ступеней Патанджали, восьмеричный путь Будды и четыре благородные истины. Потому что человеку, идущему по пути саморазвития, необходимо это знать. Чтобы по-другому смотреть на вещи и сочинять совсем другие, целительные произведения 🥰 Все мои курсы – духовное наполнение через музыку, знания и творчество. Люди приходят петь, а у них меняется жизнь. 🫶🏻 Поделитесь, откликается ли вам эта тема сейчас? Рассказывать больше? ☺️👇🏻

Как Тибет изменил мою жизнь Сегодня мы посетили монастырь Ганден. Последний раз я была там в 2018. И конечно на меня нахлынули воспоминания 🥹 Именно там, на вершине горы, я поняла, что хочу изменить свою жизнь. Я работала телеведущей, выступала на сцене. Много энергии уходило туда и почти ничего не оставалось на духовную практику. Я чувствовала, что не делаю ни шагу к тому, что мне действительно важно 💔 Тогда я загадала одно желание: Чтобы Господь дал мне такую работу, которая будет приносить благо не только мне, но и ДРУГИМ. Я поднялась на Кайлас на высоту 5700 метров и молилась направить меня на благостный путь. А вернувшись, я ушла с телевидения и создала свой проект «Музыка света», который и по сей день приносит благо не только мне, но и сотням других людей 💫 Тибет изменил мою жизнь на до и после. И сейчас мне важно быть здесь, потому что я чувствую, что мне необходима еще большая духовная практика, которая даст энергию на создание чего-то глубокого и целительного ☺️ Но для этого необходимо пройти Кору 😅 А у вас были мысли что-то поменять в жизни? Напишите в комментарии 👇🏻

НАКОНЕЦ-ТО Я ЗДЕСЬ! Я добиралась сюда несколько дней. Мечтала об этой поездке несколько лет. Она очень важна для моей души🙏🏻 Я приехала сюда не за отдыхом и яркими впечатлениями, а наоборот – за внутренней работой со своим умом и состоянием 🙌🏻 Этот год – огненной лошади, очень сильный энергетически. Считается, что поездки в такие места усиливают энергию многократно, а вместе с энергией усиливается и проработка кармы. Я ощутила это на себе 🙏🏻 Для меня важность этой поездки – пройти этот путь осознанно. Даже несмотря на горную болезнь, я практикую 🙌🏻 Это тоже часть пути. Ну что, уже поняли, где я? 🤪 Я в Тибете 🏔️✨В месте силы, которое когда-то изменило мою жизнь. Как и обещала – первому угадавшему привезу небольшой подарочек из путешествия 🥰🫶🏻 Мне было очень интересно почитать ваши предположения)

Выходные обещают быть интересными, потому что сегодня я кое-куда улетаю 🤫 Это то самое очень важное событие, из-за которого отменилась моя поездка на фестиваль 💔 Предлагаю вам угадать, куда я лечу ✈️ Пишите свои предположения в комментариях под этим постом: https://m.vk.ru/wall-122874676_26946 Первому угадавшему отправлю небольшой подарочек 🫶🏻 Посмотрим, у кого тут самая хорошая интуиция)

6 лет назад я даже не могла подумать, что такое случится… 🥹 Что мои ученики будут писать свои целительные песни и музыку на мантры, выступать на сцене и радио, размещаться на всех музыкальных площадках 😍🙏 А это происходит прямо сейчас ✨ Только что завершился творческий курс. И в этом году на нем родилось 9 целительных песен и мантр, создано 9 красивых аранжировок 🙌🏻 Девочки два месяца работали над своими произведениями. Некоторые из них без знания нот и музыкального образования. Это большой труд и выход из зоны комфорта. Именно поэтому на курсе создается особая атмосфера. Я делаю все возможное, чтобы ученицам было легко открываться и заниматься творчеством. Чтобы музыка приходила, а страхи отпадали 🙏🏻 Я помогаю с работой над голосом, оформлением произведения, аранжировкой и записью. И я рада, что в этот раз снова у каждой родились песни 💫 А вчера мне прилетели два сообщения о том, что Даша и Вика выпустили свои песни! Давайте их поздравим и поддержим прослушиванием 🫶🏻 ПОСЛУШАТЬ ИХ ПЕСНИ — https://clck.ru/3VkTvG Наверняка еще два года назад они даже не думали, что окажутся на яндекс музыке 😅 А теперь у каждой свой альбом, свое звучание и стиль! Я очень горжусь каждым своим учеником. Похоже, «Музыка света» как продюсерский центр готовит солистов 🥰 Я благодарна Богу за то, что он так красиво проявляет этот проект 🙏🏻 Как вам песни девочек? Напишите, что чувствуете, им будет очень приятно почитать 🥰👇🏻

Кто не знает, «Благость» – ежегодный семейный фестиваль, который пройдет с 19 сентября по 2 октября в Анапе ❤️ Это 14 дней моря, духовных практик, тренингов и прекрасных концертов ✨ В этом году он обещает быть одним из лучших – будет новая творческая программа, лучшие преподаватели, мастер-классы и концерты Даже для ваших детишек будет отдельный лагерь, пока вы занимаетесь практиками 🥰 Вот уже много лет я являюсь ведущей фестиваля «Благость», а также выступаю как эксперт, веду занятия по йога-вокалу, даю концерты. Я люблю этот фестиваль и его команду всем сердцем! Они невероятные и делают все, чтобы ваш отдых прошел качественно 🙏🏻 Это уже традиция – сентябрь всегда связан с «Благостью». Он стал моим первым фестивалем, который открыл мне путь к другим духовным мероприятиям и дал необходимый опыт и знания 🥰 Многие мои ученики туда ездят, потому что атмосфера там правда особенная 💫 Если вы тоже хотите поехать – напишите БЛАГОСТЬ в комментариях, и я вышлю подробности. Кстати, в прошлом году я приезжала туда вместе с мамой – мы сняли клип на ее мантру прямо на берегу моря 😍 К сожалению, в этом году я там быть не смогу 💔 Но не потому, что я «в другом проекте» 😅 На самом деле у меня очень важная поездка, которая выпадает на эти даты. О ней я обязательно расскажу вам позже 🤫 Даже несмотря на мое отсутствие, часть моей команды и многие знакомые едут на фестиваль! Расскажите, кто из вас уже был на «Благости», а кто планирует поехать в этом году? 🥰

Мне начали прилетать такие сообщения о фестивале «Благость» 😅 Давайте по порядку👇🏻

🚨 МЫ НАЧИНАЕМ Друзья, до эфира осталось всего 10 минут, присоединяйтесь! Тема: «Как начать свой путь в мантрах?» Жду вас в моей группе ВКонтакте👇🏻 https://vk.ru/muzicoflight

🥰 Дорогие друзья, приглашаю вас сегодня в 18:00 мск на прямой эфир: «Как начать свой путь в мантрах?» На эфире мы 👇🏻 - узнаем, что такое мантра и как она работает - определим, в чем различие между мантрами и молитвами - поймем, как ее практиковать Жду вас сегодня в 18:00 мск в моей группе ВКонтакте: https://vk.ru/muzicoflight