Илона Ребицкая «ГОЛОС. МАНТРЫ. ЙОГА.

Мои выходные 🙌🏻 Всем привет! Как вы? Мои выходные получились насыщенными, я очень довольна тем, как продуктивно их провела 🥰 В пятницу у меня состоялся созвон с учениками – пообщались, позвучали, обсудили финальную неделю курса. Совсем скоро у нас концерт 💛 А в субботу ко мне приезжала мама! Обсуждали мантру, про которую я вам недавно рассказывала. Представляете, она уже готовится записывать вторую 😍🙈 Воскресенье у меня ушло на учебу. Учусь с божьей помощью и моими помощниками 😅😂 Но часть зачетов уже сдана, можете поздравить! Кстати, я купила учебник по санскриту! Начинаю снова его учить вместе с английским. Это мне пригодится в будущем 🙏🏻 Сейчас пытаюсь больше внимания уделять духовным практикам и заботе о себе. Я стараюсь находить время на медитации, йогу, бег по утрам с дочкой, чтобы подготовиться к Алтаю. Недавно пришли не самые хорошие результаты анализов, так что в этом году активно берусь за здоровье 🙏🏻 Напишите, если вам интересно, я расскажу подробнее. В общем, как всегда выходные были у меня мощными 😁 А как прошли ваши? Поделитесь 💛

Почему осуществить мечту никогда не поздно? Недавно я созванивалась с мамой, и она поделилась со мной радостной новостью – ее мантра наконец-то готова! 🥳🙌 Год назад я проводила курс по написанию своих произведений. Мама пошла ко мне учиться и написала свою музыку на мантру 🫶

Эта мантра посвящена Божественной Матери. Точнее, трем ее ипостасям – Дурге, Сарасвати и Лакшми.

Во время курса мой гитарист Ваня сделал маме аранжировку. После этого мама поехала в Москву к моему брату Данилу и записала голос на студии, а осенью мы вместе с ней отсняли клип на море 🙌🏻 И вот, наконец-то брат свел голос и аранжировку. Все почти готово – осталось соединить голос с клипом 🥰 Займусь монтажом, когда освобожусь. Когда я впервые услышала в записи мантру, меня очень тронул голос мамы. Она создала ее, чтобы ее могли слушать я, ее внуки, правнуки… И это лучший подарок для нас🙏🏻 Я очень счастлива, что она решилась реализовать свою мечту в 66 лет. Обычно в этом возрасте люди машут на себя рукой и говорят, что уже поздно. Но я вам скажу, что никогда не поздно осуществлять свои мечты! Ставьте ❤️, если хотите увидеть финальный результат, маме будет приятна ваша поддержка)

«О чем вы думаете, тем вы и становитесь.» Это фраза, которая 12 лет назад перевернула мою жизнь. Ее сказал Будда Гаутама 2500 лет назад. И она действительно работает 🙏🏻 Когда мы долго концентрируется на чем-то или на ком-то, мы начинаем обмениваться с этим энергией – перенимать качества, состояние, привычки. Так работает закон энергий 🤷🏼‍♀️ Поэтому в духовных практиках концентрируются на молитвах и мантрах, которые читают божествам, чтобы перенять у них благие качества. И этот принцип работает везде👇🏻

Осуждаете человека – перенимаете его негативные качества Фанатеете от артиста – начинаете одеваться как он, говорить как он. Слушаете музыку – впитываете энергию того, кто ее создал.

Поэтому я очень внимательно выбираю, кого слушаю. Смотрю, как живет человек, какие у него мысли, хочу ли я обладать такой энергией и качествами? Потому что подсознательно мы вбираем в себя матрицу человека. И признаться честно, музыку почти не слушаю. Или слушаю только свои песни 😁 💁‍♀️ Лучший способ – не отдавать энергию, а сохранять свою, то есть, создавать самому. Написать свою песню, мантру, вложить туда свои красивые смыслы, которые будут восстанавливать ваши силы 🙏🏻 Хочу поделиться с вами музыкой, которая наполняет меня 🫶🏻 Но так как я почти ничего не слушаю, то список небольшой) СЛУШАТЬ ПЛЕЙЛИСТ Друзья, а вы задумывались, как ваша музыка влияет на вас? Поделитесь 🙌🏻

🌿 прямой эфир «Куда поехать отдохнуть: недалеко и недорого? ☀️11 июня в 18:00 по мск в группе в ВКонтакте Часто бывает, что выходные проходят, отпуск заканчивается, а ощущения восстановления так и не появляется. Мы меняем место, но не меняем состояние. На эфире поговорим о том, какие составляющие должны быть в хорошем отдыхе, чтобы после него появились силы, вдохновение и ощущение перезагрузки. А ещё поделимся идеями для летних поездок и отдыха недалеко от дома: 🌲 интересные места в Свердловской и Челябинской областях; 🚗 варианты для поездки на выходные; 🏕 отдых на природе без больших затрат; 🧘 места, где можно совместить восстановление, общение и заботу о себе. Если вы живёте в Екатеринбурге, Челябинске или рядом и ещё не решили, как провести это лето, будем рады видеть вас на эфире. Возможно, идеальное место для вашего отдыха находится гораздо ближе, чем кажется.😊🙌

⚡️МЫ НАЧИНАЕМ! До нашего эфира «Влияние звука. Как работают мантры?» осталось 10 минут! Подключайтесь!👇🏻 https://vk.ru/muzicoflight

Тест на состояние 🧘🏼‍♀️ Ну что, моя борьба с сессией продолжается 😁 Все внимание сейчас направлено именно на нее 🤞🏻 Я взяла помощницу – она психолог, тоже занимается творчеством. Вместе с ней и моим научным руководителем маленькими шагами движемся к цели 😌 Напомню, что тема моего диплома – «Психологическое консультирование молодежи по проблеме творческой реализации» Для меня это важно, потому что 90% моих учеников приходят с этим.

Есть шкала Хокинса, которая показывает, что все самые тяжелые состояния – страх, депрессия, апатия – находятся внизу. а творческая энергия, вдохновение, радость – наверху. Из подавленного состояния творить невозможно. Человек может создать что-то красивое только из гармонии.

Ученики приходят ко мне за этой энергией вдохновения и творчества для того, чтобы выйти из негативных состояний 🙏🏻 Они создают музыку, которая будет исцелять их и тех, кто ее слушает 💫 Кстати, пока пишу диплом, нашла несколько хороших психологических тестов на состояние. Хотите проверить себя? Делюсь от души, сама прохожу их и даю своим родным и близким, чтобы они тоже следили за своим самочувствием 💛 ТЕСТ НА ВЫГОРАНИЕ ТЕСТ НА ТРЕВОЖНОСТЬ ТЕСТ НА САМООЦЕНКУ Присылайте свои результаты в комментарии, а я подскажу, что необходимо сделать в вашем случае 🙌🏻

Приглашаю вас на прямой эфир сегодня, 10 июня, в 18:00 мск 💫 Тема: «Влияние звука. Как работают мантры?» На эфире мы: - Поговорим о том, как звуковые волны влияют на наше настроение - Что такое мантры и для чего они нужны - Тайные смыслы в современных песнях Жду вас сегодня в 18:00 мск в моей группе ВКонтакте 👉🏻 https://vk.ru/muzicoflight

Приглашение на концерт 💫 В эти выходные мы с музыкантами выступили на дне рождения у моей хорошей знакомой Полины Федотенковой 🫶🏻 Там была такая теплая и уютная атмосфера, очень по-семейному 💛 Мы подготовили разнообразную программу и исполнили одну из новых песен, которую я написала для летнего фестиваля и включила в программу весеннего курса. Ну и, конечно, спели наши фирменные мантры 💫 Выступать в таких условиях – одно удовольствие. Каждый раз наслаждаюсь игрой со своими музыкантами. Это дает столько энергии 🙏🏻 Кстати, у меня для вас важная новость❗️ 28 июня в Екатеринбурге, у нас пройдет традиционный отчетный концерт выпускников курса «Пробуждение голоса». И я приглашаю вас на него 🫶🏻 Будет новая программа! Детали концерта:

📍Екатеринбург, Розы Люксембург, 63 – Райман, центр практик и медитаций 🕒 28 июня, начало концерта – 12:30 Екб ВХОД СВОБОДНЫЙ!

Буду очень ждать всех! Поставьте + в комментариях, кто планирует пойти 🫶🏻

Мастер-класс для детей 💫 Вчера меня пригласили провести мастер-класс в детской театральной школе 🥰 Это школа моя подруги, с которой мы вместе пели в группе. Она попросила меня познакомить детей с мантрами, восточной культурой, и я с радостью согласилась! Задача была нелегкой: простыми словами рассказать деткам о том, что есть нечто большее, чем материальная жизнь, что слово обладает энергией, а музыка может быть целительной. Я разработала программу специально для этой встречи 🙌🏻 Первая группа, у которой я проводила мастер-класс – малыши 7-8 лет. Они очень открытые, с живым воображением и готовые идти в действие. Это то, что редко встретишь у нынешней молодежи 🙏🏻 У нас получилось вместе спеть импровизацию. Я поделилась моим опытом, как не бояться выступать, а дети – своим 😍 Вторая группа – постарше. Они еще более осознанные. Мы вместе спели мантру, поделились впечатлениями. Мне было ценно услышать их обратную связь 🙏🏻 Мое главное осознание – я соскучилась по работе с детьми! Они невероятные! Кто со мной давно, помнит, что именно с них начинался проект «Музыка света» 💫 Дети как губка впитывают знания, именно в детстве закладываются программы, активно развивается мозг. Поэтому так важно заниматься музыкой – она активирует оба полушария. Это был прекрасный опыт! Школа замечательная, ребята делают классные театральные концерты, где они танцуют и поют 🫶🏻 Прививать любовь к сцене нужно с самого детства 🙏🏻 Театральная школа А для себя я поняла, что все таки хочу что-то придумать для детишек. Пока просто мысль на будущее 💛

Финишная прямая на курсе 🏁😍 У нас начался 3-й модуль – его я ждала больше всего 🫶🏻 Потому что он состоит из мелизматики и импровизации!

Это техники, которые помогают украсить голосом любые песни и мантры, а также задания, которые научат не просто импровизировать, а составлять собственные произведения с нуля.

Это первый шаг к творчеству! Обычно после этого модуля ученики впервые начинают сочинять, творить, создавать что-то своё 🥰 Я с нетерпением жду, когда ученики этого курса начнут проявлять себя. Мне всегда очень интересно видеть, как рождаются песни собственного сочинения ❤️ Это самое настоящее волшебство 😍 Надеюсь, что с кем-то вместе запишем произведение! У нас уже отличные результаты: кто-то стал звучать плотнее и сильнее, кто-то освоил современные техники, кто-то завершил блок актерского мастерства и получил новый ценный опыт 🔥 Впереди только отчетный концерт, который состоится уже 28 июня 💫 Будет совершенно новая программа. Прийти могут все желающие – скоро поделюсь с вами подробностями 🫶🏻 Не пропустите!

НАПОМИНАНИЕ: прямой эфир через 10 минут 🙌🏻 ⏳ Совсем скоро мы встречаемся на эфире «Почему людям трудно проявлять и реализовывать себя?» Переходите по ссылке ниже, чтобы подключиться 👇🏻 https://vk.ru/muzicoflight

Почему людям трудно проявлять и реализовывать себя? Дорогие друзья! Сегодня, 3 июня, мы встречаемся на прямом эфире в 18:00 мск в моей группе ВКонтакте, где обсудим эту тему 💫 На эфире мы узнаем: - Что мешает нам проявить себя - Какие шаги необходимо сделать, чтобы перестать бояться и начать действовать А также я поделюсь техниками на снятие тревоги перед выходом на аудиторию 🙌🏻 Жду вас на нашем эфире сегодня в 18:00 мск в моей группе ВК 👉🏻 https://vk.ru/muzicoflight Кто планирует идти на эфир? Отпишитесь в комментариях 🫶🏻

⚜️Бесплатный семинар по науке изреченного слова «Живое слово всему основа» С 12-14 июня! https://pro.tslrussia.org/ 🔹В программе: ✅Теоретические и практические знания по науке изреченного слова ✅Лекции Марка и Элизабет Клер Профет ✅Диктовки вознесенных Владык о силе слов и его влиянии на судьбу, планету и на все обстоятельства вокруг. ✅Медитации 🔹Темы для изучения на семинаре: ✅Сила слова в потоке истории ✅Откровение Иисуса Христа в Господней молитве ✅Наука призыва ✅Преодоление страха с помощью динамических ведений ✅Я Есмь свет сердца ✅Наука о звуке 🔹Вы узнаете как с помощью науки изреченного слова : ✅Призывать и получать защиту небесных сонмов света для себя, своих близких в самых разных, сложных ситуациях ✅Обрести больше мудрости и понимания различных аспектов жизни, благодаря установки и поддержании контакта со своим Высшим Я ✅Развить способность своего сердца к более глубокой любви ✅Обрести дисциплину и порядок в своей жизни ✅Призывать об исцелении тела, ума и души, привлекать духовное и материальное изобилие ✅Обрести внутренний покой, помогать другим и влиять на установление мира на всей планете ✅Освободиться от кармического бремени, обрести прощение и радость жизни. 💁‍♀️Бесплатная регистрация открыта с 1 июня 2026 года. 🔹Детали программы: Интерактивный семинар. Живые вопросы, дискуссии и групповые практики. 🔹Продолжительность: 3 дня с перерывом на обед 🔹Время проведения: 12 июня: с 15:00-18:00 13 июня: с 10:00-13:00 и с 15:00-18:00 14 июня: с 10:00-13:00 и с 15:00-18:00 🌐Переходите по ссылке и регистрируйтесь быть может это маленькое действие изменит вашу жизнь к лучшему: https://pro.tslrussia.org/

⚜️Бесплатный семинар по науке изреченного слова «Живое слово всему основа» С 12-14 июня! https://pro.tslrussia.org/ 🔹В программе: ✅Теоретические и практические знания по науке изреченного слова ✅Лекции Марка и Элизабет Клер Профет ✅Диктовки вознесенных Владык о силе слов и его влиянии на судьбу, планету и на все обстоятельства вокруг. ✅Медитации 🔹Темы для изучения на семинаре: ✅Сила слова в потоке истории ✅Откровение Иисуса Христа в Господней молитве ✅Наука призыва ✅Преодоление страха с помощью динамических ведений ✅Я Есмь свет сердца ✅Наука о звуке 🔹Вы узнаете как с помощью науки изреченного слова : ✅Призывать и получать защиту небесных сонмов света для себя, своих близких в самых разных, сложных ситуациях ✅Обрести больше мудрости и понимания различных аспектов жизни, благодаря установки и поддержании контакта со своим Высшим Я ✅Развить способность своего сердца к более глубокой любви ✅Обрести дисциплину и порядок в своей жизни ✅Призывать об исцелении тела, ума и души, привлекать духовное и материальное изобилие ✅Обрести внутренний покой, помогать другим и влиять на установление мира на всей планете ✅Освободиться от кармического бремени, обрести прощение и радость жизни. 💁‍♀️Бесплатная регистрация открыта с 1 июня 2026 года. 🔹Детали программы: Интерактивный семинар. Живые вопросы, дискуссии и групповые практики. 🔹Продолжительность: 3 дня с перерывом на обед 🔹Время проведения: 12 июня: с 15:00-18:00 13 июня: с 10:00-13:00 и с 15:00-18:00 14 июня: с 10:00-13:00 и с 15:00-18:00 🌐Переходите по ссылке и регистрируйтесь быть может это маленькое действие изменит вашу жизнь к лучшему: https://pro.tslrussia.org/

Ретрит в местах силы Сегодня узнала отличные новости – у нас уже потихоньку набирается группа на Алтай! 😍 Скорее бы август 😁 В этот раз мы увидим Алтай с разных сторон 🫶🏻 Раньше мы были в одном месте – либо Чемал, либо Уймонская долина, а сейчас я объединила два лучших региона в одно путешествие 😍 ✨ Дикий, горный, мощный – в Уймонской долине, у подножия Белухи ✨ Теплый, речной, с островом Патмос – в Чемале Цель нашей поездки – наполниться энергией мест силы, а не просто побывать там. Поэтому я тщательно отобрала экскурсии, которые мы с вами посетим: Мультинские озера, Красная гора, Камышлинский водопад, и не только 🙌🏻 Получается очень насыщенная и мощная программа. Но ретрит на Алтай – не только могучая природа. Это глубокие практики: тибетские простирания, медитации, мантры, йога, вокал 🙏🏻 За эти 7 дней вы заметите большие результаты в своем состоянии, голосе и вернетесь домой отдохнувшими и заряженными. Хочу с вами честно поговорить. В этом году Алтай сильно подорожал, особенно трансфер. Это то, что я не могу контролировать. Но для меня важно сделать так, чтобы каждый желающий смог поехать, и при этом, не потерять качество. Поэтому я нашла два варианта: 1. Поездка на 7 дней: полная программа со всеми практиками, экскурсиями и концертом 2. Поездка на 5 дней: то же наполнение ретрита, но без концерта. Понимаю, что не все могут уехать на ретрит на неделю по своим причинам, поэтому для такого случая я и сделала альтернативу. Если вы хотите узнать подробнее и присоединиться – напишите АЛТАЙ, и моя команда свяжется с вами, чтобы подобрать удобный вам вариант 💛⛰️

Мои выходные и сюрприз от мужа Всем привет! Как вы? Как ваши выходные? Поделитесь в комментариях! Давно с вами не болтали 🥰 Мои выходные как обычно – учеба и работа. Ну, вы знаете меня 😅 С утра до ночи смотрела лекции по психологии и готовилась к сессии 🤪 А еще, я общалась со своим научным руководителем. Мне предстоит хорошо потрудиться 🙈 Хотите узнать, какую тему я выбрала для диплома и почему? Ставьте реакции, если интересно Ну а сегодня мне наконец-то удалось провести время с семьей. У нас все наоборот – праздники и выходные обычно рабочие у всех 😅 А тут выдалась пауза, и мы сразу же воспользовались этой возможностью. Муж устроил сюрприз – поход в баньку! Я так радааа 🥰 Мы давно мечтали поехать сюда все вместе. Я счастлива, что у нас получилось выбраться хотя бы на три часика 💛 Всех с первым днём лета!

Уж полночи близится , а картинка все та же 🤪

Психология, сессия началась 🫠🫣