تئوری انتخاب | واقعیت درمانی

Kanalga Telegram’da o‘tish

محتواهای مطلوب جهت بازنشر توسط ادمین ، جمع آوری و گلچین می شوند . تاریخ تاسیس کانال : ۱۳۹۶_۲۰۱۸ ابتدای کانال : https://t.me/Selectiontheory/3 🧠 آکادمی رویکرد تئوری انتخاب @Selectiontheory ایدی در تلگرام و بله ✅ ارسال برای دیگران

Ko'proq ko'rsatish

Eron38 371 Psixologiya3 079

7 170

Obunachilar

+224 soatlar

+47 kunlar

-1630 kunlar

410

Post ko'rishlar

~ 33024 soatlar

~ 45548 soatlar

5.72%

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilarni jalb qilish

Iyun '26

+43

1 kanalda

May '26

+22

0 kanalda

Get PRO

Aprel '26

+12

0 kanalda

Get PRO

Mart '26

0 kanalda

Get PRO

Fevral '26

+177

84 kanalda

Get PRO

Yanvar '26

+93

129 kanalda

Get PRO

Dekabr '25

+263

111 kanalda

Get PRO

Noyabr '25

+55

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '25

+66

48 kanalda

Get PRO

Sentabr '25

+77

0 kanalda

Get PRO

Avgust '25

+60

0 kanalda

Get PRO

Iyul '25

+82

80 kanalda

Get PRO

Iyun '25

+44

77 kanalda

Get PRO

May '25

+101

1 kanalda

Get PRO

Aprel '25

+172

83 kanalda

Get PRO

Mart '25

+130

124 kanalda

Get PRO

Fevral '25

+215

236 kanalda

Get PRO

Yanvar '25

+598

257 kanalda

Get PRO

Dekabr '24

+1 364

138 kanalda

Get PRO

Noyabr '24

+1 000

1 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

+230

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+291

0 kanalda

Get PRO

Avgust '24

+487

0 kanalda

Get PRO

Iyul '24

+591

77 kanalda

Get PRO

Iyun '24

+470

230 kanalda

Get PRO

May '24

+615

224 kanalda

Get PRO

Aprel '24

+624

248 kanalda

Get PRO

Mart '24

+97

174 kanalda

Get PRO

Fevral '24

+97

243 kanalda

Get PRO

Yanvar '24

+96

88 kanalda

Get PRO

Dekabr '23

+81

145 kanalda

Get PRO

Noyabr '23

+82

184 kanalda

Get PRO

Oktabr '23

+54

129 kanalda

Get PRO

Sentabr '23

+55

0 kanalda

Get PRO

Avgust '23

0 kanalda

Get PRO

Iyul '23

0 kanalda

Get PRO

Iyun '23

0 kanalda

Get PRO

May '23

+39

0 kanalda

Get PRO

Aprel '23

+54

0 kanalda

Get PRO

Mart '23

+78

0 kanalda

Get PRO

Fevral '23

+122

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '23

+167

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '22

+209

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '22

+187

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '22

+88

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '22

+118

0 kanalda

Get PRO

Avgust '22

+121

0 kanalda

Get PRO

Iyul '22

+109

0 kanalda

Get PRO

Iyun '22

+65

0 kanalda

Get PRO

May '22

+75

0 kanalda

Get PRO

Aprel '22

+84

0 kanalda

Get PRO

Mart '22

+123

0 kanalda

Get PRO

Fevral '22

+92

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '22

+132

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '21

+155

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '21

+125

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '21

+173

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '21

+180

0 kanalda

Get PRO

Avgust '21

+186

0 kanalda

Get PRO

Iyul '21

+165

0 kanalda

Get PRO

Iyun '21

+168

0 kanalda

Get PRO

May '21

+111

0 kanalda

Get PRO

Aprel '21

+153

0 kanalda

Get PRO

Mart '21

+139

0 kanalda

Get PRO

Fevral '21

+127

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '21

+180

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '20

+2 123

0 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
15 Iyun	+4
14 Iyun	+5
13 Iyun	+7
12 Iyun	+5
11 Iyun	+1
10 Iyun	0
09 Iyun	0
08 Iyun	+2
07 Iyun	+2
06 Iyun	+3
05 Iyun	+2
04 Iyun	+3
03 Iyun	+2
02 Iyun	+6
01 Iyun	+1

Kanal postlari

✅به چنل تخصصی *تئوری انتخاب | واقعیت درمانی (ویژه متخصصین روانشناسی و مشاوره)* @Selectiontheory 🧠 آکادمی رویکرد تئوری انتخاب را در [بله](ble.ir/join/8RSGtkzqQT) ، [ایتا](https://eitaa.com/joinchat/4083548558C90ff75e5b7) ، [تلگرام](https://t.me/+nH5Y8I-SYk85YWZk) دنبال کنید . ✅تئوری انتخاب را به سایر همکاران متخصص روانشناس و مشاور نیز معرفی فرمایید.

2	یازدهمین دوره جامع تربیت مشاور تحصیلی ✔️ با اعطای ۲ گواهی فارسی و انگلیسی مجزا و کارت رسمی دو زبانه مشاور تحصیلی انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🔵 شروع از ۲۱ خرداد به مدت ۱۹ جلسه [👈زمان بندی جلسات دوره 👉](https://ble.ir/psychology_university/-8620038051108640499/1778790709050) [👈سرفصل ها و عناوین دوره👉](https://ble.ir/psychology_university/6304596359429317972/1779630664166) 🌐غیرحضوری (تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی) 🟢 ثبت نام فقط از طریق خانم اکبری👇 🕊️@haniyeakbari ➖➖➖➖➖➖➖ «نمایندگی دوره های انجمن روانشناسی تربیتی ایران» ‌ جهت دریافت اطلاعرسانی های مهم و کارگاه ها عضو کانالهای زیر باشید🙏 ‌ ایتا ، بله ، تلگرام ، روبیکا با ایدیِ⬇️ @psychology_university	414
3	۲. سوگ مزمن یا طولانی‌مدت (Prolonged/Chronic Grief) زمانی که سوگ فراتر از بازه‌های زمانی معمول (معمولاً بیش از ۶ تا ۱۲ ماه) باقی بماند و علائم به جای کاهش، ثابت بمانند یا تشدید شوند. * ویژگی بارز: فرد در گذشته گیر کرده است و قادر نیست خاطره فقدان را به عنوان بخشی از گذشته بپذیرد. * شدت: بسیار بالاست. فرد همچنان به شدت درگیر انکار است یا نسبت به آینده احساس ناامیدی مطلق دارد. این نوع سوگ مانع از بازگشت فرد به عملکردهای عادی زندگی می‌شود. @Selectiontheory ۳. سوگ پیچیده یا آسیب‌زا (Complicated/Traumatic Grief) این نوع سوگ فراتر از یک واکنش عاطفی ساده است و اغلب با شوک‌های روانی، مرگ‌های ناگهانی، خشونت‌آمیز یا ناشی از فجایع همراه است. ویژگی بارز: علائم سوگ با نشانه‌های اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ترکیب می‌شود. فرد مدام صحنه‌های فقدان را بازخوانی (Flashback) می‌کند یا دچار حس گناهِ افراطی و خشمِ غیرقابل کنترل است. شدت: بسیار شدید و ناتوان‌کننده. فرد ممکن است دچار مسخ شخصیت (احساس جدا بودن از بدن) یا دوری‌گزینی‌های شدید اجتماعی شود. @Selectiontheory ۴. سوگ سرکوب‌شده یا مهارشده (Inhibited/Suppressed Grief) زمانی رخ می‌دهد که فرد به دلیل فشارهای اجتماعی، فرهنگی یا مکانیسم‌های دفاعیِ سخت‌گیرانه، از بروز هیجانات خود جلوگیری می‌کند. * ویژگی بارز: در ظاهر همه چیز طبیعی به نظر می‌رسد و فرد «خوب» است، اما علائم جسمانی (مانند دردهای عصبی، مشکلات گوارشی یا سردرد) یا رفتارهای پرخطر بروز می‌کنند. * شدت: از لحاظ عاطفی در سطح پایین به نظر می‌رسد، اما از لحاظ روان‌تنی (Psychosomatic) بسیار شدید است. این سوگ مانند فنری فشرده است که در نهایت می‌تواند در قالب یک انفجار عصبی یا افسردگی شدید بروز کند. @Selectiontheory ۵. سوگ پیش‌بینانه (Anticipatory Grief) این سوگ پیش از وقوعِ فقدان رخ می‌دهد؛ مثلاً زمانی که فردی عزیزش را به دلیل یک بیماری صعب‌العلاج در حال از دست دادن است. ویژگی بارز: فرد در حین مراقبت از عزیزِ در حال احتضار، مراحل سوگ (انکار، خشم، چانه‌زنی) را طی می‌کند. شدت: متغیر است. گاهی باعث آمادگی روانی فرد برای پس از فقدان می‌شود (سوگ تسهیل‌شده)، اما در موارد شدید می‌تواند باعث خستگی مفرط عاطفی (Burnout) پیش از وقوع مرگ شود. ‌ @Selectiontheory ۶. سوگ محروم‌شده (Disenfranchised Grief) این سوگ زمانی رخ می‌دهد که جامعه، اطرافیان یا فرهنگِ فرد، فقدان او را «معتبر» نمی‌دانند (مثلاً از دست دادن حیوان خانگی، سقط جنین، طلاق، یا مرگ کسی که رابطه با او مخفی بوده است). ویژگی بارز: فرد اجازه سوگواری علنی ندارد و احساس تنهایی عمیق می‌کند. شدت: شدت درونی آن ممکن است بسیار بالا باشد، اما به دلیل عدم حمایت اجتماعی، فرد مجبور است درد خود را به تنهایی حمل کند که می‌تواند منجر به احساس شرم و انزوای شدید شود. ‌ نکته پایانی: تشخیص شدت سوگ بسیار ظریف است. اگر علائم فرد باعث اختلال در عملکرد روزانه شود یا افکار خودکشی به همراه داشته باشد، در دسته سوگ‌های «پیچیده» قرار گرفته و نیازمند مداخله تخصصی روان‌درمانی و گاهی دارودرمانی است. آیا در مورد یکی از این دسته‌ها نیاز به تحلیل عمیق‌تر یا راهکارهای مقابله‌ای دارید؟ 🧠 آکادمی رویکرد تئوری انتخاب را در بله ble.ir/join/8RSGtkzqQT ایتا https://eitaa.com/joinchat/4083548558C90ff75e5b7 تلگرام دنبال کنید : @Selectiontheory @Selectiontheory ✅ ارسال برای دیگران همراه ادرس کانال مجاز است.	658
4	۱. سوگ طبیعی (Normal/Uncomplicated Grief) این شایع‌ترین نوع سوگ است و به عنوان پاسخی انطباقی شناخته می‌شود. در این حالت، فرد علائم شدیدی از غم، اضطراب، بی‌خوابی یا فقدان اشتها را تجربه می‌کند، اما این علائم با گذشت زمان به تدریج کاهش می‌یابند. * ویژگی بارز: عملکرد فرد در زندگی روزمره (کار، تحصیل، روابط) مختل نمی‌شود و فرد به تدریج با واقعیت جدید سازگار می‌شود. * شدت: در بازه‌های زمانی متناوب، شدید است اما دارای «نوسان» است؛ یعنی فرد می‌تواند لحظاتی را بدون دردِ عمیق سپری کند. 🧠 آکادمی رویکرد تئوری انتخاب @Selectiontheory @Selectiontheory ✅ ارسال برای دیگران همراه ادرس کانال مجاز است.	559
5	✅تقسیم بندی انواع سوگ از لحاظ شدت و نوع و توضیح سوگ ویرانگر 👇👇👇 ✳️سوگ (Grief) یک واکنش روان‌شناختی، جسمانی و هیجانی طبیعی در برابر فقدان است. با این حال، شدت این واکنش در افراد مختلف و بسته به نوعِ دلبستگی و شرایطِ فقدان، متفاوت است. روان‌شناسان و متخصصان سلامت روان، سوگ را بر اساس شدت و مدت زمانِ درگیری فرد با آن، به دسته‌بندی‌های زیر تقسیم می‌کنند: 🧠 آکادمی رویکرد تئوری انتخاب @Selectiontheory @Selectiontheory ✅ ارسال برای دیگران همراه ادرس کانال مجاز است.	551
6	✅ دوره تخصصی تربیت روان درمانگر کودک و نوجوان (CBT_ 80 ساعته) پیش نیاز دوره کارورزی 🔴 با اعطای ۲ گواهی مجزای فارسی و انگلیسی درمانگر کودک و نوجوان از انجمن روان شناسی تربیتی ایران ( دارای رتبه A از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری) ☄️ مدرس: دکتر سوده مرتضایی فر ( صد و سیزدهمین دوره تربیت روان درمانگر کودک و نوجوان انجمن روان شناسی تربیتی ایران ) 🔵سرفصل ها 👇 ✔️ مفاهیم اصلی درمان شناختی رفتاری ✔️ اصول و تکنیک های سنجش و ارزیابی ✔️ اصول و تکنیک های بازی درمانی ✔️ مهارت های فرزند پروری ✔️ تربیت جنسی 🔼🔽 مداخلات درمانی برای: ✔️ افسردگی ✔️ اختلالات اضطرابی (اضطراب جدایی، فراگیر، هراس اختصاصی، لالی انتخابی، تیک) ✔️ اختلالات خوردن ✔️ اختلالات دفعی ✔️ اختلال استرس پس از سانحه ✔️ بیش فعالی/ نقص توجه ✔️ اختلال وسواس جبری ✔️ اختلال نافرمانی مقابله ای ✔️ اختلال سلوک ✔️ سازگاری با سوگ و داغدیده ✔️ سازگاری با طلاق ✔️ سواستفاده جنسی 🟢 شروع دوره از: ۹ خرداد ماه به مدت 20 جلسه 🟢 غیرحضوری (تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت 3 ماه+ ارائه فایل صوت 🌐 ثبت نام و کسب اطلاعات تکمیلی فقط از طریق خانم اکبری 👇 @haniyeakbari ➖➖➖➖➖➖➖➖ «نمایندگی دوره های انجمن روانشناسی تربیتی ایران» ‌ جهت دریافت اطلاعرسانی های مهم و کارگاه ها عضو کانالهای زیر باشید🙏 ‌ ایتا @psychology_university : https://eitaa.com/psychology_university ‌ بله @psychology_university : https://ble.ir/psychology_university ‌ روبیکا @psychology_university : https://rubika.ir/joinc/psychology_university ‌ تلگرام @psychology_university : https://t.me/psychology_university)	117
7	جهت اطلاع از اخبار رسمی روانشناسی و تخفیفات نیم بهای کارگاه های تخصصی کشور به کانال زیر در بله بپیوندید 👇👇 ble.ir/join/b7GQmagGn7 ble.ir/join/b7GQmagGn7 ble.ir/join/b7GQmagGn7	159
8	✅دوره 120 ساعته تخصصی تربیت درمانگر نوجوان (CBT) ‌ 💠 با اعطای‌ دو گواهی مجزای انگلیسی و فارسی درمانگر نوجوان ‌ (یکصد و دوازدهمین دوره تربیت درمانگر کودک و نوجوان انجمن روان شناسی تربیتی ایران ) ‌ ‌ ‌ 💢 مدرس: دکتر پرستو فصیح ‌ ‌ 🤩محتوای دوره👇 ‌ 🔺مفاهیم اصلی درمان شناختی رفتاری 🔺اصول مصاحبه تشخیصی با والدین 🔺اصول مصاحبه تشخیصی با نوجوان ‌ 🔹تشخیص و درمان اختلال افسردگی 🔹تشخیص و درمان اختلال اضطراب اجتماعی 🔹تشخیص و درمان اختلال اضطراب فراگیر 🔹تشخیص و درمان اختلال وسواس ADHDتشخیص و درمان 🔹 🔹تشخیص و درمان سلوک 🔹تشخیص و درمان اختلال دوقطبی 🔹تشخیص و درمان اختلال استرس پس از سانحه ‌ 🔺سوگ و داغدیدگی 🔺مربیگری مهارتهای دهگانه زندگی 🔺مدیریت رفتار در فضای مجازی 🔺ارتقای هوش هیجانی 🔺پرورش عزت نفس 🔺پرورش تاب آوری 🔺مهارت‌های درمانگری (گوش دادن همدلانه انعکاس احساس خلاصه کردن قاب بندی مجدد مواجهه) ‌ 🔺اخلاق حرفه ای 🔺اهمال کاری 🔺کمال گرایی 🔺شکست تحصیلی 🔺پیشرفت تحصیلی 🔺اضطراب امتحان 🔺مدیریت زمان و برنامه ریزی 🔺ارتباط با گروه همسالان 🔺آزمونهای پرکاربرد/ MMPI 🔺فرزندپروری دموکراتیک 🔺تربیت جنسی ‌ 🔺روانشناسی مثبت و شکوفایی 🔺مولفه‌های بهزیستی(PERMA) ‌ ‌ ‌ 🔣 غیرحضوری (تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت 3 ماه+ ارائه فایل صوتی) ‌ ‌ ⬅️ شروع دوره : ۲۷ اردیبهشت ۳۰ جلسه 🌐 ثبت نام فقط از طریق خانم اکبری👇 @haniyeakbari ➖➖➖➖➖➖➖➖ «نمایندگی دوره های انجمن روانشناسی تربیتی ایران» ‌ جهت دریافت اطلاعرسانی های مهم و کارگاه ها عضو کانالهای زیر باشید🙏 ‌ ایتا @psychology_university : https://eitaa.com/psychology_university ‌ بله @psychology_university : https://ble.ir/psychology_university ‌ روبیکا @psychology_university : https://rubika.ir/joinc/psychology_university ‌ تلگرام @psychology_university : https://t.me/psychology_university	248
9	❌❌❌❌فقط دو نفر ظرفیت باقی مانده	212
10	✅✅✅ثبت نام فقط و فقط از طریق خانم اکبری @haniyeakbari 09910703823 لطفا بله یا ایتا پیام دهید.	209
11	9️⃣نهمین دوره جامع فرزندپروری 🟠سرفصل ها 🔠 مشاوره بارداری (تصمیم، اقدام، دوران بارداری ) 🔠مشاوره برای زوجین فرزندپذیر 🔠 مسیر دلبستگی(تولد تا نوجوانی) 🔠 مسیر تحول سالم (تولد تا نوجوانی) 🔠 مهارت های لازم در فرزندپروری سالم 🔠 کودکان فرزندخوانده و مداخله در مشکلات رایج آنها 🔠 پرورش تاب آوری 🔠 پرورش عزت نفس 🔠 پرورش خلاقیت 🔠 پرورش تنظیم هیجان 🔠 پرورش مهارت های اجتماعی 🔠 تکنیک های فرزندپروری برای مقابله با مشکلات رفتاری و هیجانی رایج: ️⃣ بد غذایی ️⃣ آموزش توالت ️⃣ مشکلات خواب ️⃣ لجبازی ️⃣ کمرویی ️⃣ پرخاشگری ️⃣ دروغگویی ️⃣ وابستگی به والدین ️⃣ ورود به مدرسه ️⃣ مشکلات تحصیلی *️⃣ وابستگی به موبایل 🟠 دکتر سوده مرتضایی فر 🟠 شروع دوره از : ۲۰ اردیبهشت به مدت ۱۰ جلسه‌ی۴ساعته ‌ ✅ زمانبندی: ۲۰، ۲۴، ۲۷، ۳۱ اردیبهشت، ۴، ۷، ۱۰ خرداد ساعت ۱۴ الی ۱۸ و ۲۲، ۲۹ اردیبهشت، ۵ خرداد ساعت ۹ الی ۱۳ 🟠 با اعطای ۲ گواهی فارسی و انگلیسی 🟠 غیرحضوری (تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی) ⬅️شهریه ۷۹۰۰ ، پرداخت اقساط 🟠 ثبت نام فقط از طریق خانم اکبری👇 @haniyeakbari «نمایندگی دوره های انجمن روانشناسی تربیتی ایران» جهت دریافت اطلاعرسانی های مهم و کارگاه ها عضو کانالهای زیر باشید🙏 ‌ ایتا @psychology_university : https://eitaa.com/psychology_university ‌ بله @psychology_university : https://ble.ir/psychology_university ‌ روبیکا @psychology_university : https://rubika.ir/joinc/psychology_university ‌ تلگرام @psychology_university : https://t.me/psychology_university	233
12	📣📣کانالهای اطلاعرسانی دوره های تخصصی روانشناسی و مشاوره کشور در ایتا ، بله 👇👇 ✅ ایتا : https://eitaa.com/psychology_university https://eitaa.com/PsychologyWorkshops https://eitaa.com/workshops_psy https://eitaa.com/therapistiran https://eitaa.com/Psychologicalarticles https://eitaa.com/Selectiontheory https://eitaa.com/psychologymovies ✅بله : https://ble.ir/psychology_university https://ble.ir/psychologyworkshops https://ble.ir/workshops_psy https://ble.ir/psychologymovies https://ble.ir/psychologynews https://ble.ir/therapistiran https://ble.ir/psychologicalarticles https://ble.ir/selectiontheory ایدی فعال در همه پیامرسان های تلگرام، ایتا ، بله ، اینستاگرام و روبیکا : 👇 @psychologyworkshops (قابلیت ارسال پیام در دایرکت) ✅جهت کسب اطلاعات تکمیلی درباره کارگاه ها و ثبت نام فقط و فقط با خانم اکبری مسیول ثبت نام با شماره ی 09910703823 در ارتباط باشید ؛ این شماره 09910703823 در واتس اپ و تلگرام ، ایتا ، بله ، روبیکا فعال هست .	87
13	⭕️⭕️ ادرس کانال تئوری انتخاب در بله و ایتا https://ble.ir/selectiontheory https://eitaa.com/Selectiontheory	0
14	📣📣کانالهای اطلاعرسانی دوره های تخصصی روانشناسی و مشاوره کشور در ایتا ، بله 👇👇 ✅ ایتا : https://eitaa.com/psychology_university https://eitaa.com/PsychologyWorkshops https://eitaa.com/workshops_psy https://eitaa.com/therapistiran https://eitaa.com/Psychologicalarticles https://eitaa.com/Selectiontheory https://eitaa.com/psychologymovies ✅بله : https://ble.ir/psychology_university https://ble.ir/psychologyworkshops https://ble.ir/workshops_psy https://ble.ir/psychologymovies https://ble.ir/psychologynews https://ble.ir/therapistiran https://ble.ir/psychologicalarticles https://ble.ir/selectiontheory ایدی فعال در همه پیامرسان های تلگرام، ایتا ، بله ، اینستاگرام و روبیکا : 👇 @psychologyworkshops (قابلیت ارسال پیام در دایرکت) ✅جهت کسب اطلاعات تکمیلی درباره کارگاه ها و ثبت نام فقط و فقط با خانم اکبری مسیول ثبت نام با شماره ی 09910703823 در ارتباط باشید ؛ این شماره 09910703823 در واتس اپ و تلگرام ، ایتا ، بله ، روبیکا فعال هست .	0

Barcha postlarni ko‘rish