BEYOND

Мне кажется, что главный принцип, помогающий перевести заглушающее себя потребление в разумный гедонизм — это служение. Служение миру, людям, близким.

Возможно, в вашей стране не принято складывать ладони вместе при встрече с человеком, но вы можете просто посмотреть человеку в глаза. Когда вы улыбаетесь, здороваетесь или пожимаете руку, вы мысленно преподносите человеку цветок лотоса. Это напоминание о природе Бога внутри вас обоих.

Аудио для всех, у кого есть стыд за прошлое:

Сексуальность — прямое продолжение того, как в детстве оформлялись отношения с фигурой противоположного пола. Как нас видели, к нам прикасались, что разрешали чувствовать, а что — стыдили. А ты уже распознаёшь, какой детский сценарий до сих пор влияет на твою интимность?

Ресурс всегда идет к тому, кто не отвлекается. К тому, кто способен этот ресурс удержать и приумножить. Но человек, в основном, придумывает вокруг себя такое огромное количество мелких, отвлекающих игр Что не способен «удержать» не то чтобы ресурсы, а даже свое внимание. Из-за чего, все вокруг достаточно мелко.

Вашим детям не нужно чтобы их постоянно хвалили и восторгались, достаточно их отражать. Именно это формирует аутентичность и самооценку независимую от мнения окружающих.

Питер Филиппсон рассказывает, что однажды к нему в терапию пришла женщина, которая хотела выбрать между двумя мужчинами. Питер думал, что это плохая идея, ведь когда человек имеет двух партнеров, он переживает расщепление: переживает себя одним образом с одним партнером и другим образом с другим.  Чтобы выбрать кого-то одного, нужно заняться работой с расщеплением и учиться быть более целым. Тогда можно будет выбрать что-то одно.  Она ответила: «Мой второй терапевт сказал мне то же самое».

«Контрразведчик должен знать, что в наше время доверять нельзя никому. Мне — можно» 😁

Люблю это много лет перечитывать.

Когда поймем что психология и терапия - это не перелистывания в сети про то, как и что советуют, а выстраивание и проживание нового опыта, практика понимания своих состояний и выстраивание новых тропинок мышлений и реакций внутри себя на практике?

А когда мы перестанем беситься с того, что кто-то смог подружиться со своей нарциссической частью и использовать её для достижения крутых целей, и перестанем вешать на них ярлыки с диагнозами?

А хороший мужчина достанется той женщине, что не согласится на плохого:)