Ирина Брейн: Психология жизни

Мечты существуют, чтобы сбываться 🧡🧡🧡 Горы Аватара ✅

Ну что. Базовый заканчивается ❤️ Мы дошли до финала. Все уроки вышли, все задания даны, дальше начинается самая интересная часть: смотреть, что из всего этого останется с вами и что начнет меняться в жизни. А здесь я хочу собрать ваши отзывы. Расскажите, пожалуйста:

- с чем вы пришли в Базовый и с чем уходите; - что оказалось самым важным; - что удивило, зацепило или поменяло взгляд на себя и свои желания; - какие задания или мысли сработали сильнее всего; - изменился ли ваш список желаний и отношение к нему; - что уже произошло за время тренинга; - и главное: что для вас теперь Базовый.

Можно коротко. Можно огромным полотном. Можно эмоционально, сумбурно, с примерами, историями и скриншотами. Мне очень хочется увидеть Базовый вашими глазами. Потому что я знаю, что вложила в него я. А теперь интересно узнать, что в итоге забрали из него вы ❤️ Пишите отзывы в комментарии под этим постом. Самые искренние слова всегда внезапны. Пишите прямо сейчас. Если потом появится свободное время, всегда можно отправить еще один отзыв. // Тем, кто не присоединился сейчас на "Дом и Делегирование", жаловаться на "не успевала" запрещается 😁😁😁😂😂😂 Из-за вас я его и перезапустила// ВАЖНО: В ближайшие 1-2 года повтор не планируется. Кроме того, я пересобрала базовый так, чтобы его можно было проходить самостоятельно, повторяя много раз по мере изменения списка желаний / целей. Если кто-то хочет купить в записи последний поток Базового, это можно сделать тут: https://abc.irinabrain.com/basis ВАЖНО: Выбирайте тариф "САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ".

Мишаня, конечно, боец 🧡🧡🧡 Мой сын 😀 Позавчера встал в 7, сходил в сад, потом на подготовку к школе. Оттуда сразу такси - аэропорт - самолет - наступило вчера 😀 - трансфер - отель. Полчаса передохнул, обед, сичуаньская опера, экскурсия на 3-4 часа, метро ради беспилотной линии на час, шоппинг, спать в 22 по местному времени. Сегодня встал в 7:40 и только в 23 вернулись в номер. Ради впечатлений готов шагать и шагать 😀 весь в мать 😀

Это путешествие для меня очень важное и знаковое. Во-первых, я собиралась в эту страну в 2019. Мы планировали его на 2020-2021. Но я забеременела и случилась пандемия. Пришлось отложить. Во-вторых, это первая НОВАЯ для меня страна с момента рождения Миши. Да, мы много летали, но все страны я уже посещала и не раз. И вот наконец-то все срослось 😀😀😀 Мы в Китае

Ну все! 😁 Мне осталось помыть голову, собрать чемоданы, отвести Мишу в школу на подготовку, потом забрать его, сделать пару задач в банке и еще десяток мелких дел дома. А потом в аэропорт! ✈️ В 17:30 😁 Как я все это успею?! А очень просто. Практически ничего из перечисленного я делать не буду. 😁 Голову мне помоют в салоне. А я в это время отдохну. Чемоданы соберутся благодаря мужу и давно выстроенной системе сборов, в которой мне не приходится каждый раз начинать все с нуля. Мишу отведут на подготовку и заберут обратно. В банке у меня есть команда, с которой мы распределяем задачи и ответственность. А десяток мелких бытовых вопросов решится практически по щелчку пальцев, потому что дома тоже давно выстроена система, которая не требует моего постоянного участия. И даже наше путешествие в этот раз планировала не я! И знаете, что самое прекрасное? Мне не нужно бегать с выпученными глазами, пытаться одновременно находиться в пяти местах, нервничать, ничего не успевать и потом садиться в самолет совершенно без сил. Хотя дел сегодня действительно много. И сейчас кто-нибудь обязательно скажет, что все дело в деньгах. Да, но нет. Голову я мою в салоне с 2011 года. Тогда я получала около 50 тысяч рублей в месяц. А укладка стоила 1200 рублей. Это было ДОРОГО. Особенно относительно моей зарплаты. Но уже тогда я понимала, что мое время стоит еще дороже. И готова была за него платить. Потому что делегирование начинается не тогда, когда у вас появляется много денег. Оно начинается тогда, когда вы перестаете считать собственное время бесплатным ресурсом. А дальше постепенно меняется все. Ваши привычки. Ваши решения. Ваше отношение к быту. Ваши требования к организации дома. Ваши представления о том, что обязательно делать самостоятельно, а что совершенно необязательно. И в какой-то момент вы обнаруживаете, что можете жить совсем иначе. Не потому, что у вас стало меньше задач. А потому, что далеко не каждая задача теперь требует лично вас.

В общем, это мое последнее сообщение про Дом и делегирование.

Сегодня в 14:00 кнопки на сайте выключаются. СОВСЕМ. До окончания продаж осталось ПОЛТОРА часа. Второго окна продаж может и не быть. Мы вернемся в начале ноября, а там уже Новогодний адвент, Анонимный Дед и прочее. И, если честно, я немного устала показывать на пальцах, что стоит задуматься о собственном времени и о том, как устроен ваш дом. Что это не мелочи. Что от этих двух систем во многом зависит, сколько сил, времени и возможностей у вас остается на ту жизнь, которую вы хотите. Кому это действительно нужно, тот уже с нами или успеет присоединиться сейчас. А кому не нужно, тот продолжит жить так, как привык. И это тоже выбор. Можно еще пять лет собираться что-нибудь изменить. Можно продолжать героически со всем справляться. Можно ждать, когда появятся деньги, вырастут дети, закончится работа, станет легче. А можно начать перестраивать свою жизнь уже сейчас. Я свой выбор сделала много лет назад. И сегодня, когда до самолета остались считаные часы, а у меня еще огромный список дел, я в очередной раз очень рада, что он такой. Потому что я хочу тратить свою жизнь на то, чтобы жить, а не на бесконечное обслуживание собственной жизни. И вам предлагаю так же. ❤️ Последний шанс присоединиться к Дому и делегированию на условиях предпродажи: https://abc.irinabrain.com/dd В 14:00 продажи закрываются. Это последнее напоминание в канале.

Я хочу задать вам один очень неприятный вопрос. А зачем вы так стараетесь справляться? Да, да, на днях мы обсуждали на кухне эту тему и многие активно доказывали, что у них получается справляться. Все же норм, никто не сдох, как Бобик 🤷‍♀️ Только вот ЗАЧЕМ? Серьезно. Вот вы работаете, покупаете продукты, готовите, стираете, убираете, оплачиваете счета, записываете детей к врачам, планируете отпуска, организуете праздники, следите за запасами бытовой химии. Все прекрасно организовано. Все работает. Все справляются. И что? Я сейчас не предлагаю вам перестать заботиться о доме и семье. Я предлагаю задуматься, почему само по себе умение справляться с огромным количеством обязательств стало для нас показателем успешной жизни. НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.

Пару лет я на неделю осталась одна с Мишей. И да, я справилась. Тогда даже тренинг какой-то шел или запускался. Я успешно одной левой работала, одной правой мыла ребенка, а третьей рукой убирала лоток кота. Я справилась. И справлялась бы дальше. Хоть всю жизнь. Только ЧТОБЫ ЧТО? И КАКОЙ ЦЕНОЙ?

Представьте двух человек. Один тратит на обслуживание своей жизни 20 часов в неделю. Другой организовал те же процессы так, что лично участвует в них 5 часов. В обоих случаях все работает. Дом чистый, семья сытая, бытовые вопросы решены. Но у второго еженедельно появляется 15 дополнительных часов, которые он может потратить на что угодно. На работу, которая приносит деньги. На отдых. На близких. На путешествия. На собственные желания. За год разница составит 780 часов. 65 РАБОЧИХ ДНЕЙ по 12 часов. Я не преувеличиваю. Посчитайте сами. +15 часов в неделю - это всего лишь 2 часа в день. Конечно, это условный пример. Я не обещаю, что каждый сможет освободить именно столько времени. Но я предлагаю вам хотя бы выяснить, сколько времени стоит ваша нынешняя способность со всем справляться. И нельзя ли получать тот же результат, но совершенно другой ценой. Именно этому, среди прочего, посвящен Дом и делегирование. Мы учимся не лучше справляться с бесконечными задачами, а перестраивать систему так, чтобы часть этих задач исчезла, упростилась или перестала требовать нашего личного участия. Потому что я предлагаю вам измерять качество жизни не количеством дел, которые вы сумели выполнить. А количеством возможностей, которые вам благодаря этому доступны. https://abc.irinabrain.com/dd ТРИ ЧАСА ДО ФИНАЛА ПРЕДПРОДАЖ

Знаете, на базовом есть задание «1 день». Оно, в целом, популярно среди тренеров. Опиши свой идеальный день, когда мечты сбылись. И у 85% оно очень похоже. Давайте его переведем с языка фантазии на реальность? Я проснулась рано = я выспалась. Я не работала до полуночи. Пошла на кухню (описание красивой кухни) = там чисто. Кто-то все убрал. И вряд ли это я, так как легла спать рано. Сделала завтрак = еда уже в холодильнике. Кто-то ее привез и разложил, так в описании дня никаких очередей в Ашан нет. Поехала на йогу / в зал / в магазин = 1. не мыла посуду, не застилала постель, не чистила унитаз. Кто-то придет и уберет. 2. Не надо бежать работать. Но деньги есть. Значит уже работает команда. За вас. Для вас. Пока вы в зале. Поработала (и тут описывается любимый функционал) = я не занимаюсь рутиной, она делегирована. Вечером пошла в театр / в ресторан и т.д. = работаю мало и дома дел нет. Никто не описывает в своем идеальном дне автономную жизнь без помощников. Даже если мы не задумываемся об этом, внутри мы знаем, что это невозможно. Но мы думаем, вот когда исполнятся мечты, тогда и будет делегирование. Нет. Пока не будет делегирования, не исполнятся мечты. И если вы еще не начали, то вы уже опаздываете. Тот, у кого нет проблем с делегированием, начинает его применять при первых же доходах. Остальные проигрывают 🤷🏼‍♀️ Так устроен мир. Человек не может жить на 100% самостоятельно. Руки всего 2, а часов 24. И это касается всего. Не делегировать домашние дела - быт сожрет. Не делегировать в карьере - не стать руководителем. Не делегировать в бизнесе или фрилансе - не масштабироваться. Но чтобы делегировать, необходимо разрешить себе это делать. А для этого нужно пересобрать мозг. Купить: https://abc.irinabrain.com/dd ВАЖНО: Можно купить только тренинг. Можно купить только практикумы. Можно купить тренинг + практикумы. Если вы уже покупали Дом и Делегирование - второй раз покупать тренинг не нужно, берите ТОЛЬКО практикумы. Все обновления вы получите тоже. Если доступ утерян - пишите в поддержку - восстановим.

А давайте прямо сейчас проведем маленький эксперимент. Я задам вам семь вопросов. Отвечайте на них максимально честно, потому что результаты нужны исключительно вам. Ответы не нужно писать в комментариях, главное, чтобы вы честно ответили самим себе.

1. Есть ли в вашем доме хотя бы одно место или бытовой процесс, который вас регулярно раздражает, но вы ничего с этим не делаете? 2. Бывает ли так, что вы приходите домой уставшими, но вместо отдыха получаете новую порцию задач? 3. Есть ли у вас дела, которые вы выполняете исключительно потому, что всегда их выполняли, хотя не можете объяснить, почему этим занимаетесь именно вы? 4. Можете ли вы на несколько дней перестать управлять бытовыми процессами и знать, что все будет отлично? 5. Бывает ли, что вы отказываетесь от собственных желаний не из-за отсутствия денег или возможностей, а потому что у вас банально нет времени? 6. Есть ли у вас задачи, которые можно было бы автоматизировать, упростить или передать, но вы годами продолжаете выполнять их самостоятельно? 7. Если завтра у вас появятся дополнительные пять свободных часов в неделю, вы сможете придумать, на что хотите их потратить?

А теперь смотрите. Здесь не будет никаких хитрых психологических интерпретаций и подсчета баллов. Мне совершенно не хочется сообщать вам, что пять положительных ответов означают срочную необходимость что-нибудь купить 😁 Я предлагаю обратить внимание на другое.

За каждым из этих вопросов стоит конкретная система, которую можно исследовать и изменить.

И именно этим мы занимаемся в Доме и делегировании. Не пытаемся срочно сделать вашу жизнь идеальной. Учимся видеть, где именно ваша нынешняя система расходует слишком много ресурсов, и находить способы это изменить. Поэтому мой главный вопрос после этой маленькой диагностики такой.

Вы увидели что-то, что давно хотите изменить?

Если да, то, возможно, сейчас подходящий момент перестать откладывать эту задачу. ЗАВТРА В 14:00 все закроется. Все варианты участия здесь: https://abc.irinabrain.com/dd

Люди все-таки очень любят волшебные таблетки 😁 Кофе с корицей на деньги? ДА! Аскезу на исполнение желания? ДА! Написать список из 100 желаний? ДА! Катать апельсины? ДА, ДА, ДА! И знаете что? Я тоже все это очень люблю! ❤️ Более того, я считаю, что такие инструменты действительно работают и дают совершенно потрясающие результаты.

Но есть один нюанс.

Наибольший эффект они дают тогда, когда параллельно идет работа на гораздо более глубоких уровнях. Самооценка. Сепарация. Аутентичность. Личные границы. Выход из позиции спасателя. Отказ от привычки заслуживать любовь и одобрение. Умение принимать, выбирать себя, распоряжаться собственным временем. Делегирование. И еще огромное количество вещей, которые определяют то, как мы живем, какие решения принимаем и какие результаты считаем для себя возможными.

Потому что можно сколько угодно пить кофе с корицей, но если внутри сидит убеждение, что большие деньги достаются только тяжелым трудом, то человек будет снова и снова выбирать именно тяжелый труд. Можно написать список из 100 желаний, но если всю жизнь привыкли ставить чужие потребности выше собственных, времени на исполнение своих желаний так и не появится. Можно загадать роскошную жизнь, но если внутренний уровень нормы совершенно другой, вы будете бессознательно возвращаться к привычному.

И самое главное: наша психика далеко не всегда настроена на легкое получение желаемого. Иногда нам гораздо привычнее преодолевать, заслуживать, спасать, контролировать, терпеть, уставать, справляться и только после этого получать хоть что-нибудь хорошее. И тогда даже самые прекрасные возможности проходят мимо. Быстрый значимый эффект приходит тогда, когда вы работает на 2 уровнях. С одной стороны, используете любимые волшебные инструменты, загадываете желания, создаете намерения, приглашаете в свою жизнь чудеса. А с другой постепенно меняете саму систему, которая определяет ваши решения, привычки, ограничения и возможности.

Простая формула:
1 волшебная таблетка + 1 глубокая работа с психикой = 11.

Потому что эти инструменты не просто складываются, а многократно усиливают друг друга. А одна волшебная таблетка без глубокой работы зачастую дает 0. Просто система, в которую мы пытаемся добавить чудо, совершенно не готова его принять.

И вот Дом и делегирование - это как раз одна из таких глубоких тем.

Потому что какой смысл загадывать миллион, если вы даже час собственного времени не можете освободить для того, чтобы этим миллионом заняться? Какой смысл мечтать о путешествиях, если вы не можете оставить дом и свои обязанности даже на несколько дней? Какой смысл составлять списки желаний, если все ваши силы уходят на исполнение чужих? Да, этот тренинг не обещает, что завтра вам с неба упадет миллион. Он помогает изменить то, как устроена ваша жизнь, чтобы у вас появились время, силы, свобода и возможности для гораздо больших результатов, чем миллион, упавший с неба. И вот после этого можно снова пить кофе с корицей, писать списки желаний и ждать чудес. 😁 Только теперь у этих чудес будет гораздо больше шансов превратиться в реальные события. Потому что одно дело - попросить у жизни что-то прекрасное. И совсем другое - создать в своей жизни место, куда это прекрасное сможет прийти. https://abc.irinabrain.com/dd ЗАВТРА ОКОНЧАНИЕ ПРОДАЖ И АКЦИИ "2 в 1"

Человек (моя ученица с базового), у которого 2 водителя, 2 няни, 2 помощницы и еще вагон персонала спрашивает - а поможет ли мне Дом и делегирование? Потому что я чувствую, что есть куда расти и можно сделать еще лучше. Человек, который сам тащит дом, детей, работу, покупки, записи, документы и еще вечером моет пол: Мне этот тренинг не нужен, я и так умею делегировать 😁 Купить: https://abc.irinabrain.com/dd ЗАВТРА В 14:00 ПРОДАЖИ ЗАКРЫВАЮТСЯ. БОЛЬШЕ НИКОГДА ДВА ТОМА НЕ БУДУТ ПРОДАВАТЬСЯ ПО ЦЕНЕ ОДНОГО.

Разберем задание, которое я давала вам в прошлый понедельник? Вятница. Ну и да, новый волшебный понедельник тоже тут. Но вернемся на неделю назад. Мы с вами представили, что у нас появился один дополнительный свободный день в неделю. Целый день, который можно потратить на все что угодно. И абсолютное большинство написало примерно одно и то же. Отдохнуть. Погулять по лесу. Посмотреть сериалы. Поиграть в компьютерные игры. Встретиться с друзьями. И это нормальный ответ. Вроде бы все хорошо. Но есть одна важная деталь. С одной стороны, такой ответ может быть нормальной реакцией человека, которому дали свободный день. А с другой , он может показывать огромный дефицит отдыха. По одному ответу, конечно, невозможно понять, что именно происходит. Но я думаю, многие и без диагностики прекрасно понимают, откуда появился их ответ.

Есть ли в вашей жизни место, где можно просто выдохнуть?

Ничего не закрывать. Никуда не бежать. Спокойно поесть, наслаждаясь едой, а не перекусывая на ходу. Поиграть с ребенком в настольную игру и не думать о том, что вообще-то сейчас стоило бы разобрать вещи, загрузить стирку. Просто жить. У многих этого пространства нет. И отдых переносится на потом. А потом не наступает. И появляется ощущение, что так просто устроена жизнь. Ну так сложилось. Я тоже когда-то так жила. Утром сборы на работу. Потом работа. По дороге домой зайти туда, купить это, забрать то, сделать пятое, десятое. Возвращаешься домой и снова начинаешь работать. Только теперь эта работа называется готовкой, уборкой, бытовыми делами. А потом просто падаешь без сил, чтобы моргнуть и снова услышать будильник. И все начинается заново. Причем даже выходные не спасают. Они еще не наступили, а уже заняты всем тем, что не поместилось в будни. В субботу нужно съездить сюда, потом туда, купить это, сделать то, решить еще несколько вопросов, и вечером ты снова падаешь без сил. У меня в какие-то периоды оставался вечер воскресенья. Несколько часов, когда наконец можно было ничего не делать. Но несколько часов помогают не развалиться окончательно, чем действительно восстановиться. И вот так неделя за неделей, месяц за месяцем ты постепенно начинаешь жить от отпуска до отпуска. Так жила и я. Получается странная конструкция: большую часть года ты обслуживаешь жизнь, а самой жизнью считаешь несколько недель отпуска. И то если отпуск остается отпуском, а не превращается в место, куда ты переносишь дела, которые не влезли в остальные месяцы. Самое важное, что я поняла: для того чтобы это изменить, мне не понадобилось сначала стать очень богатой. Я начала выдыхать задолго до тех доходов и возможностей, которые есть у меня сейчас. Потому что свободное время начинается не с домработницы пять дней в неделю, личного водителя и огромного счета в банке. Оно начинается с мелочей.

С одного действия, которое можно перестать делать. С одного процесса, который можно организовать иначе. С одной задачи, которую можно передать. С одного бытового решения, которое экономит десять минут. С одной автоматизации. С одного вопроса: а почему вообще это все делаю именно я?

По 10 минут. По 20. По полчаса. И внезапно из этих кусочков начинает складываться время. То самое, которого, как нам казалось, в нашей жизни просто нет. И именно этому мы будем учиться на Доме и делегировании. Как найти время не в какой-то лучшей версии жизни, которой у нас пока нет, а сейчас. В текущих реалиях. https://abc.irinabrain.com/dd

Сколько времени у нас в сутках? 24 часа? Увы, но нет. Когда нам нужно найти время на что-то новое, например, на учебу, мы часто говорим -" как жаль, что в сутках всего 24 часа, вот был бы еще час и я бы справился". На самом деле - это очередные розовые очки. Вообще, у нас много иллюзий от психики в части времени. Например, нам кажется, что все прошлое было недавно и прошло мало времени, а впереди еще вагон часов и минут.

Просто сравните ощущения от фраз: 1. Пандемия была 6 лет назад - ого, а кажется совсем недавно. 2. В 2032 году ИИ займут 35% рабочих мест - это еще нескоро.

Одни и те же 6 лет воспринимаются по-разному в прошлом и будущем. Но вернемся к нашим 24 часам. Мы живем в иллюзии того, что можем распоряжаться 24 часами каждые сутки. Но это не так. У нашего организма есть физиологические потребности, которые мы удовлетворяем ежедневно. Если мы не будем этого делать, мы сначала лишимся сил, а потом погибнем. Потребности очень банальные - еда, сон, туалет и минимальная гигиена. Это то, что делают все живые существа. Кошка спит, ест, ходит в лоток и вылизывается. Человек делает тоже самое. Иллюзия заключается в том, что мы не знаем сколько времени это занимает. А это - большая часть нашей жизни. На тренинге "Делегирование" мы делали детальный расчет. И нашли остаток. То есть мы посчитали сколько времени уходит на базовую физиологию, вычли это значение от 24 часов и получили остаток. Среднее значение по выборке учеников 11 часов и 45 минут. Это время НА ВСЕ. На дорогу до работы, работу, общение с детьми, секс, звонки родителям, обучение, сериал, уборку, покупку продуктов, вечернее винишко, встречи с друзьями. Если мы вычтем из этого времени позиции "надо" (надо работать, надо отвести ребенка в сад, надо заказать продукты, надо съездить ко врачу), то останутся минуты. Когда мы ищем время для нового - посмотреть обучение, написать первый пост для социальной сети, попробовать йогу, сходить на бизнес-завтрак - мы выкраиваем его не из 24 часов, а из оставшихся минут. А у кого-то и их нет, они уже уходят в минус и жертвуют физиологией. Поэтому у многих и не получается выйти на глобальные перемены. Казалось бы, ерунда, первый шаг - дело на полчаса. Но и их нет. А мы не видим значимости проблемы, поскольку - ну полчаса - это же ерунда. Завтра найду. Но и завтра их не будет. Важна каждая минута, когда понимаешь это, делегирование приобретает вообще иное значение. Ведь ДЕЛЕГИРОВАНИЕ - ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ КУПИТЬ ВРЕМЯ. Других не существует. Купить: https://abc.irinabrain.com/dd ВАЖНО: Можно купить только тренинг. Можно купить только практикумы. Можно купить тренинг + практикумы. Если вы уже покупали Дом и Делегирование - второй раз покупать тренинг не нужно, берите ТОЛЬКО практикумы. Все обновления вы получите тоже. Если доступ утерян - пишите в поддержку - восстановим.

Чуть больше года назад я сделала первое видео "Один день. Жить жизнь". Сейчас их 55. А ведь я откладывала эту идею несколько лет на "потом". Мне хотелось снимать такие маленькие фильмы про нашу жизнь. Как мы куда-то едем. Как гуляем. Как печем пирог. Как собираем землянику. Как запускаем самолетики. Но я долго откладывала на потом. И легко могла отложить еще на год. Но год назад я решила - сегодня. Не завтра. СЕГОДНЯ. Чуть-чуть. Как-нибудь. И вот уже их 55. 55 сохраненных дней нашей жизни. И ценность этих видео становится выше буквально с каждым месяцем. Ведь это сотни минут, про таких нас, каких уже нет. Миша младше. Мы моложе. Где-то мы печем пирог, где-то собираем ягоды, где-то сдаем багаж. Это вроде бы ничего особенного. Но этого дня больше никогда не будет. А теперь он сохранен. Теперь в него можно вернуться спустя годы. И тут важно сразу несколько моментов.

Первый: если не начать, через год все еще будет ноль.

И это не только про видео. Это про любое отложенное на "потом". Например, потом подумаю о делегировании. Потом разберусь с домом.

Второй: и так "нормально" не значит "хорошо."

Моя жизнь не была хуже без видео. Но стала лучше с ними. Легче всего отложить то, что не болит. То, что улучшает жизнь. "Дом и делегирование" как раз такие сферы. Мы привыкли все делать сами. Мы привыкли жить в своем доме, зачастую даже без своего места в нем. Нам нормально. Но может стать лучше.

Третий: они про ЖИТЬ ЖИЗНЬ.

Все эти видео про наше время с семьей. Про то, как мы куда-то идем, что-то смотрим, придумываем, пробуем, путешествуем, проводим время вместе. И если бы все это время я обслуживала жизнь, снимать мне было бы нечего. Потому что вместо земляники была бы уборка. Вместо прогулки гора бытовых дел. Вместо поездки работа. А еще каждое такое видео надо смонтировать. Это тоже часы. И если бы я не делегировала огромное количество других задач, этих часов у меня тоже не было бы. Можно освободить два часа и через год обнаружить, что благодаря этим часам у вас появилось 55 сохраненных дней жизни. 55 ПРОЖИТЫХ ДНЕЙ. Потому что делегирование возвращает не абстрактное время. Оно возвращает возможность проживать то, что потом захочется помнить. Начните сейчас с малого и тогда через год результат будет сильно больше нуля. ПОСЛЕЗАВТРА ОКОНЧАНИЕ ПРОДАЖ. Мы улетаем 😊 Жить жизнь. Принять участие: https://abc.irinabrain.com/dd

Чтобы не было иллюзий 😁 ПОСЛЕЗАВТРА - 20 октября мы улетаем в путешествие №3. Продажи окончатся в 14:00. Сейчас мы раздадим доступы к ЗАПИСАННОЙ ВЕРСИИ ТРЕНИНГА (сегодня-завтра). На этом предпродажа закончится. В дальнейшем, если будут новые продажи, акция "2 по цене 1" проводится не будет. Минимальная стоимость ОДНОГО тома будет 9900. Сейчас за эту сумму вы покупаете ДВА тома. Есть рассрочки в 2 платежа от нас и от партнеров до 6 месяцев. В ноябре будут готовы практикумы. Тем, кто их приобрел, мы направим сами практикумы + дополнения к тренингу (кое-что хочется дополнить / актуализировать). https://abc.irinabrain.com/dd Осталось 2,5 дня.

Утром я предложила рассказать что конкретно вам мешает делегировать. Я посмотрю ваши ситуации, помогу найти затык, расскажу, куда копать. И получила идеальную тишину 😁😁😁

СПАСИБО!

Серьезно 😁 Лучшей иллюстрации к теме тренинга я бы не придумала 😁 Ведь на кухне и в группах тренингов я РЕГУЛЯРНО ЧИТАЮ ОДНО И ТОЖЕ:

Я ничего не успеваю. У меня нет времени на себя. Хочу учиться, но некогда. Хочу новый источник дохода, но некогда. Хочу заниматься спортом, но некогда. Хочу отдыхать, но некогда. Хочу просто один вечер спокойно посмотреть кино, но некогда.

Боюсь, что не успею, не успеваю, отстаю, некуда вместить - знакомо?

В других диалогах от этих же людей видно это:

А кто занимается домом? Я. Детьми? Я. Записывает всех к врачам? Я. Покупает одежду? Я. Планирует отпуск? Я. Работает? Я. Следит, чтобы дома была туалетная бумага, корм коту, новая зубная щетка ребенку и подарок свекрови? Разумеется, Я.

И тут третий вопрос: А что мешает делегировать? ... Да нет, у меня с этим все нормально. Ведь именно это означает тишина. 😁😁😁 Гениально 😁

То есть какой-то человек буквально тонет, но на предложение обсудить спасательный круг своим молчанием будто бы отвечает: не, спасибо, я вообще плавать люблю.

👉Каждый первый говорит, что не успевает отдыхать, учиться, гулять, смотреть кино, заниматься собой, строить карьеру, запускать проекты и просто спать. 👉Каждый второй при этом тащит на себе вообще все. 👉Но тема делегирования вызывает реакцию примерно уровня обсуждения инструкции к пылесосу 😁😁😁 И да, буду честна, меня эта тишина РАДУЕТ. Потому что в ней еще раз находится ответ на знакомый вопрос: Если все так просто, то почему тогда все еще не богатые, успешные, свободные и счастливые? Действительно, почему же? Про деньги мы уже немного разговариваем. Про желания разговариваем. Про отношения можем разговаривать бесконечно. Про самооценку, травмы, предназначение, карьеру. Все интересно. А время как будто выдается каждому при рождении в безлимитном тарифе. Еще подвезут 😁 И вот человек покупает обучение, которое может изменить его жизнь. Но пройти некогда. Находит идею, которая может принести деньги. Но реализовать некогда. Хочет вести соцсети. Но сегодня надо поменять постельное белье. Хочет больше путешествовать. Но сначала сама три часа заказывает порошок, продукты и носки мужу. Зато продолжает изучать, как больше зарабатывать 😁 Потому что тема времени, конечно, неактуальна 😁 Времени на нее нет 😁 Хотя формула довольно простая:

деньги × 0 времени = 0.
знания × 0 времени = 0.
талант × 0 времени = 0.
возможности × 0 времени = 0.
мечты × 0 времени = тоже, сюрприз, 0.

И самое прекрасное, что деньги потом можно заработать еще. Знания получить. Навыки освоить. Людей найти. А вторник, который вы потратили на самостоятельное сравнение 48 контейнеров для круп, никто вам больше не вернет. И да, конечно, никто не выберет их лучше вас, быстрее вас и так далее. Эта тишина отвечает сразу на два вопроса. Первый: почему тема делегирования действительно важна. Второй: почему богатых, свободных и успешных людей значительно меньше, чем могло бы быть. Поэтому меня радует это молчание. Оно в очередной раз показывает, что конкуренция в мире сильно переоценена. Большинство людей пока занято очень важными делами. Они стирают носки сами. Так что у остальных есть отличный шанс успеть заработать миллионы. Потому что большинство между стиркой и уборкой ищет КАК заработать больше и забывает о вопросе - КОГДА? https://abc.irinabrain.com/dd ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ ПРОДАЖ. Когда практикумы будут готовы, за 9900 можно будет купить не ДВА ТОМА, как сейчас, а только ОДИН. И то не факт, может и дороже 😁

Ну красиво же 😁 Удобно 😁 И можно использовать всю жизнь 😁 Проверил - Нашел самое важное - Применил инструменты, который тебе подобрала система на базе твоих ответов - Пошел жить жизнь 😁 МИНИ-ВЕРСИЯ ТЕСТ ТУТ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1V_Ff4l43Uu5gd8B17qE1fkonhs9bsd1owM22zaWyFWg/edit?usp=sharing На тренинге вас ждет более глубокая версия.

Автоматическая аналитика ДОМА из тренинга "Дом и делегирование" - можно пройти МИНИ-ТЕСТ сейчас. В 2022 году эту диагностику мы считали вручную. В 2026-м у нас готова автоматизированная диагностика дома. И это, кстати, всего лишь ОДИН ИЗ МНОЖЕСТВА диагностических инструментов тренинга. Вам я принесла мини-версию, которую вы можете попробовать уже сейчас. В самом тренинге диагностика более обширна и точнее, но как пример и мини-версии достаточно.

По ссылке таблица. Обязательно сначала скачайте ее или сохраните копию себе в Google Таблицы - исходник не редактируется.

Сначала заполняете лист 1. Затем лист 2. И после этого на листе 3 будут результаты. НА ВИДЕО ПРИМЕР, обязательно дождитесь листа 3 с результатами - он в финале. Там вы увидите 4 показателя дома. По каждому из них таблица сама посчитает что уже достаточно, а что в дефиците. Вы получите приоритетную группу, максимальный разрыв, самую важную для вас функцию дома и наглядное сравнение желаемого и текущего состояния. Конечно, сами цифры без контекста вам пока, скорее всего, скажут не так много. На тренинге мы будем разбирать, что стоит за каждым результатом, а дальше под конкретные показатели подбирать инструменты. Тоже автоматически 😁 Тест - это первая точка диагностики. Сначала мы понимаем, где именно ваш дом не совпадает с вашей жизнью и вашими потребностями. А потом уже решаем, что конкретно с этим делать. Можно пройти прямо сейчас. А разбирать результаты будем уже внутри Дома и делегирования. ТУТ Мини-версия теста, она упрощенная, но суть понятна: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1V_Ff4l43Uu5gd8B17qE1fkonhs9bsd1owM22zaWyFWg/edit?usp=sharing ВАЖНО: заполняется с ноута или из приложения Гугл таблицы. В практикумах допом есть самостоятельная текстовая версия с инструкцией (для тех, кому сложно в таблицах)

Прямо сейчас Миша на гимнастике. Потом у него занятие на психодраме. А в течении недели он еще ходит на английский, к психологу, к логопеду и на подготовку дважды в неделю в 15:00. И все это без моего участия. И нет - я не все свалила на мужа 😁 Прямо сейчас одна помощница гладит и раскладывает одежду. А вторая убирается. Обед нам приготовит повар в ресторане. А ужин, наверно, я приготовлю сама. На чистой кухне :) с удовольствием. На днях мы улетаем в путешествие, которое полностью организовала не я. Билеты, гиды, отели. И тут остается Базовый, который идет и будет идти и без меня. А в банке команда будет работать над моими годовыми целями и решать мои задачи. 🌿🌿🌿 И скорее всего, многие сейчас подумают, что «хорошо, нанять кучу людей, когда есть деньги». Да, но нет. Связь обратная, пока ты все делаешь сам, больших денег сложно достичь. Делегирование начинается с головы, а не с кошелька.

А вы делегируете или что-то мешает? Давайте обсудим?

Пишите в комментариях, сделаем анализ :)

Мой пост для отчетов по адвенту :) В этот раз прохожу на минималках, но тем не менее, лучше как-нибудь, чем никак. Отчеты будут в комментариях, как обычно. 1. Плейлист с осенней музыкой. 2. Заставка на гаджеты. 3. Фотография вида из окна (делаем каждый день) 4. Читаем книгу с осенним настроением. 5. Собираем гербарий на фото. 6. Отправляем открытку. 7. Устраиваем киносеанс. 8. Устраиваем пикник на полу. 9. Приглашаем в дом осень. 10. Идем гулять в лес. 11. Печем пирог 12. Добавляем огоньки. 13. Охотимся за цветом. 14. Выбираем аромат осени. 15. Муми-тролли 16. Сезонное меню 17. Своими руками

Однажды коллегу увезли на скорой из банка. Кровоизлияние в мозг. Почему? Она не умела делегировать, хотя была руководителем. Все проверить. Проконтролировать. Исправить. Я сделаю лучше. В подчинении у нее были десятки юристов. И каждый выдавал 2-3 заключения в день. И каждому она возвращала их на переделку. Не потому что тупые, а «здесь лучше сказать другими словами». Важно не просто начать делегировать, а делать это правильно. С учетом психики других людей и своей собственной. Иначе, делегирование есть, а здоровья нет.

Ведь делегирование - это ключ ко всему. К здоровью, состоянию, ресурсу, карьере, масштабированию и деньгам.

Мир так устроен. Для того, чтобы 1 человек жил классно, на него должны работать десятки. И это касается всего. В карьере без делегирования ты быстро упрешься в потолок «классный исполнитель». Я видела, как такого хорошего работника повышали до руководителя. И он не справлялся. Из лучших переходил в худшие. Получал претензии. В итоге увольнялся, бросал эту сферу или его понижали, растоптав самооценку. Или оставался на должности «младший начальник», но без перспектив роста. В своем деле только делегирование дает возможность масштабироваться и развиваться. Текучка быстро занимает все время. Пост написать, сторис повесить, клиенту ответить и т.д. 5 минут там, 5 минут тут, вот и день прошел. А развитие потом… Ну и дом. Он сжирает все время. Бесконечная стирка, уборка, готовка. Кто-то легко начинает с дома. А кто-то годами пытается разрешить себе пустить чужого человека в ящик с трусами. Некоторые перед приходом убираются сами. Вдруг решат, что я свинья? 😂 И вроде очевидно, что делегирование нужно. Все знают, как живут обеспеченные люди. Повар, личный ассистент, няня. Видели, как растут бизнесы в инстаграм? А вещь за аккаунтом хорошего эксперта стоит команда. Даже со мной работает 5-9 человек в зависимости от задач. А ведь запуски редкие. И первые сотрудники появились в январе 2019. После первого запуска. Да, красиво на словах. Да, понятно, что надо делегировать. Да, но: 👉 денег нет; 👉 я сделаю лучше; 👉 не смогу отпустить контроль; 👉 не знаю что делегировать; 👉 хороших исполнителей нет; Да и вообще мне это не надо. Возможно. Но есть грубая фраза, которая очень точна.

У НИЩИХ СЛУГ НЕТ.

Не потому что у них нет денег. А потому психология бедности не позволяет разрешить себе делегировать. Посмотрите вокруг. Нет ни одного успешного человека, который делает все сам. Каждый ДЕЛЕГИРУЕТ. Не потому что может себе позволить, а потому что в одиночку он бы не стал успешным. Купить: https://abc.irinabrain.com/dd ВАЖНО: Можно купить только тренинг. Можно купить только практикумы. Можно купить тренинг + практикумы. Если вы уже покупали Дом и Делегирование - второй раз покупать тренинг не нужно, берите ТОЛЬКО практикумы. Все обновления вы получите тоже. Если доступ утерян - пишите в поддержку - восстановим.